เราทุกคนอยากมีสุขภาพดีใช่ไหม? บางครั้ง การรู้ว่าร่างกายของเราเป็นอย่างไรบ้างก่อนที่จะป่วยก็คงเป็นเรื่องดี นั่นเป็นเหตุผลที่เราไปตรวจสุขภาพหรือตรวจร่างกายอย่างละเอียด มันเหมือนเป็นการ "ดูแล" ร่างกายของเรานั่นเอง

"การตรวจร่างกาย" คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป นี่คือการตรวจ สุขภาพโดยรวม ของคุณ โดยปกติแล้วแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ที่คุณไปพบเป็นประจำจะเป็นผู้ทำการตรวจ จุดประสงค์หลักคือเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีปัญหาสุขภาพอะไรอยู่บ้างในปัจจุบัน โอกาสที่จะเกิดโรคในอนาคตเป็นอย่างไร และคุณสามารถทำอะไรเพิ่มเติมได้บ้างเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง การตรวจนี้ส่วนใหญ่ทำเพื่อเป็นการ ดูแลป้องกันโรค

ลองนึกภาพดูสิ ถ้าคุณมีปัญหาเล็กน้อย หรือ คุณหมอ มีข้อสงสัย เขาก็สามารถส่งคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญหรือทำการตรวจเพิ่มเติมได้ สิ่งสำคัญคือ คุณไม่จำเป็นต้องป่วยถึงจะเข้ารับการตรวจแบบนี้ คุณสามารถตรวจเพื่อตรวจสอบสุขภาพของตัวเองก็ได้

สิ่งนี้มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่ง คุณอาจเคยได้ยินมาบ้างแล้ว:

• "ตรวจสุขภาพ"
• "ตรวจสุขภาพ"
• "การตรวจสุขภาพประจำปี"
• "การตรวจร่างกายประจำปี"
• "การตรวจร่างกายก่อนเข้าทำงาน" จะดำเนินการเมื่อสมัครงานบางประเภท

เหตุใดการทดสอบประเภทนี้จึงมีความสำคัญต่อเรา?

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าทำไม "การตรวจร่างกาย" ครั้งนี้ถึงสำคัญนัก

• รู้จักสถานะสุขภาพโดยรวมของคุณ: คุณจะสามารถทราบได้อย่างแม่นยำว่าเกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายของคุณ
• รับคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: แพทย์จะบอกคุณว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีหรือปรับปรุงสภาพสุขภาพปัจจุบันของคุณ
• ตรวจหาโรคที่ซ่อนเร้น: มีบางโรคที่ไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะเริ่มต้น การตรวจนี้จะช่วยให้คุณระบุโรคเหล่านี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาการที่คุณกำลังประสบอยู่ได้ด้วย
• รับวัคซีน: หากคุณจำเป็นต้องรับวัคซีนใดๆ คุณสามารถรับวัคซีนได้ในช่วงเวลานี้เช่นกัน
• ถามคำถามและเรียนรู้: นี่เป็นโอกาสที่ดีในการถามและรับคำตอบสำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
• ตรวจสอบคุณสมบัติสำหรับงานหรือกีฬา: งานหรือกีฬาบางประเภทกำหนดให้ต้องตรวจร่างกายก่อนเข้าร่วม เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงเหมาะสมกับงานหรือกีฬานั้นหรือไม่

ฉันควรทำแบบนี้บ่อยแค่ไหน?

แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ตรวจสุขภาพร่างกายอย่างละเอียด อย่างน้อยปีละครั้ง อย่างไรก็ตาม อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ ประวัติครอบครัว และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่คุณอาจมีอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณจะดีที่สุด

การตรวจร่างกายเพื่อเล่นกีฬาแตกต่างจากการตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไปอย่างไร?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกัน การตรวจร่างกายเพื่อเล่นกีฬา (sports physical) ก็คือการตรวจร่างกายอย่างหนึ่งเช่นกัน แต่ เน้นไปที่ว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสามารถเพียงพอที่จะเล่นกีฬาหรือไม่ บางส่วนก็เหมือนกับการตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไป แต่การตรวจร่างกายเพื่อเล่นกีฬาจะเน้นไปที่:

• ส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ
• การมองเห็นและการได้ยิน
• สุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูก

บางครั้งความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของคุณก็จะถูกทดสอบในระหว่างการตรวจร่างกายเพื่อเล่นกีฬาด้วย ซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่ค่อยมีการตรวจอย่างละเอียดในการตรวจสุขภาพประจำปี

ฉันควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนไปสอบ? ฉันควรนำอะไรไปบ้าง?

หากคุณเตรียมสิ่งเหล่านี้ให้พร้อมก่อนเข้ารับการตรวจร่างกาย จะเป็นการอำนวยความสะดวกอย่างมากทั้งต่อตัวคุณและ แพทย์

• จดบันทึก ยาและอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณกำลังรับประทานอยู่ รวมถึงปริมาณยาที่แน่นอน หากยาของคุณใกล้หมด ให้แจ้ง แพทย์ของคุณ
• อาการแพ้ของคุณ: แพ้ยา อาหาร หรือสิ่งอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
• รายละเอียด เกี่ยวกับอาการของคุณ: อาการ เหล่านั้นคืออะไร เริ่มมีอาการตั้งแต่เมื่อไหร่ เป็นมานานแค่ไหนแล้ว และอาการแย่ลง/แย่ลงเมื่อคุณทำอะไรหรือไม่
• ผลการตรวจครั้งก่อน (รายงาน) และรายงานผลการตรวจจากห้องปฏิบัติการ: หากมี โปรดนำมาด้วย
• ค่าต่างๆ ที่แพทย์ขอให้คุณบันทึก เช่น ความดันโลหิต หรือระดับน้ำตาลในเลือด
• ประวัติทางการแพทย์และการผ่าตัดของคุณ: เช่น โรคประจำตัว การผ่าตัด และการรักษาต่างๆ ที่เคยทำมาก่อน
• คำถามที่คุณควรสอบถามแพทย์: หากคุณจดคำถามเหล่านี้ไว้ล่วงหน้า คุณจะไม่ลืม
• หากคุณไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญท่านอื่นเพื่อรับการรักษา โปรดแจ้งชื่อ ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์ของพวกเขาด้วย และ หากต้องการ คุณสามารถขอให้พวกเขาส่งรายงานผลการตรวจนี้ให้คุณได้เช่นกัน

ข้อสำคัญ: หากคุณไปตรวจร่างกายเพื่อเล่นกีฬาหรือตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน อย่าลืมนำแบบฟอร์มที่โค้ชหรือบริษัทของคุณให้มาไปด้วย แพทย์ จะต้องลงนามในแบบฟอร์มเหล่านั้น

เกิดอะไรขึ้นระหว่างการทดสอบ?

เอาล่ะ ทีนี้มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไปพบแพทย์

ก่อนพบแพทย์

ก่อนที่คุณจะได้พบแพทย์ พยาบาลหรือผู้ช่วยแพทย์มักจะถามคำถามเหล่านี้กับคุณ:

• มีการวัดส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ
• แพทย์จะตรวจวัด "สัญญาณชีพ" ของคุณ ซึ่งหมายถึงการตรวจวัดต่างๆ เช่น อุณหภูมิร่างกาย อัตราการเต้นของชีพจร อัตราการหายใจ และความดันโลหิต
• คุณจะถูกสอบถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวของคุณ
• สอบถามเกี่ยวกับยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณกำลังรับประทานอยู่
• คุณยังสามารถสอบถามเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมทางสังคมของคุณได้ เช่น ผลกระทบของการสูบบุหรี่และการใช้ยาเสพติดต่อสุขภาพของคุณ
• บางครั้งคุณอาจต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการด้านการดูแลทางการแพทย์ของคุณด้วย เช่น สถานะ "ห้ามทำการช่วยชีวิต" (DNR) หรือ "พินัยกรรมชีวิต"
• คุณจะต้องพูดถึงปัญหาด้านสุขภาพส่วนตัวหรืออาการต่างๆ ที่คุณอาจมีด้วย

เมื่อพูดคุยกับแพทย์

จากนั้น เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะถามคุณก่อนว่าคุณรู้สึกอย่างไร มีปัญหาอะไรหรือไม่ หรือมีอะไรที่คุณอยากทราบเกี่ยวกับสุขภาพของคุณบ้าง หากคุณเข้ารับการตรวจนี้เพื่อเล่นกีฬาหรือเพื่อการทำงาน คุณควรแจ้งให้ แพทย์ ทราบล่วงหน้า เพื่อที่แพทย์จะได้กรอกเอกสารที่เกี่ยวข้องให้เรียบร้อย

หากคุณมีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายใดๆ แพทย์จะสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม เช่น:

• คุณรู้สึกไม่สบายตัวผิดปกติหรือเปล่า?
• อาการปวด/ไม่สบายนั้นอยู่ตรงไหน?
• อาการปวดเป็นอย่างไร? ปวดตื้อๆ ปวดแสบปวดร้อน ปวดกด หรือปวดจี๊ดๆ เหมือนมีมีดแทง?
• ถ้าคุณถูกขอให้ให้คะแนนความเจ็บปวดจาก 1 ถึง 10 (10 คือความเจ็บปวดที่แย่ที่สุด) คุณจะให้คะแนนเท่าไหร่?
• อาการปวดนี้เป็นมานานแค่ไหนแล้ว? เป็นๆ หายๆ หรือปวดตลอดเวลา?
• คุณสังเกตไหมว่าอาการไม่สบายนี้มักเพิ่มขึ้นเนื่องจากสาเหตุบางอย่าง (เช่น หลังรับประทานอาหาร หลังออกกำลังกาย หรือตอนกลางคืน)
• อะไรบ้างที่จะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายนี้ได้? (เช่น การพักผ่อน การรับประทานยา การเปลี่ยนท่าทาง)

แพทย์ตรวจร่างกายคุณอย่างไร (การตรวจร่างกาย)

นี่คือบริเวณที่แพทย์จะตรวจร่างกายของคุณ โดยแพทย์จะเน้นไปที่ระบบอวัยวะแต่ละส่วนในร่างกายของคุณ แพทย์จะใช้วิธีการหลักหลายวิธีในการตรวจดังนี้:

• "การฟังเสียงภายในร่างกาย": หมายถึงการฟังเสียงที่มาจากภายในร่างกาย (เช่น เสียงหัวใจและเสียงปอด) โดยใช้เครื่องมือเช่นหูฟังทางการแพทย์
• "การตรวจร่างกาย": หมายถึงการตรวจร่างกายของคุณด้วยสายตาของแพทย์
• "การคลำตรวจ": คือการที่แพทย์ใช้ปลายนิ้วหรือมือสัมผัสและบีบส่วน ต่างๆ ของร่างกาย
• "การเคาะตรวจ": หมายความว่าแพทย์จะเคาะเบาๆ บริเวณต่างๆ ของร่างกาย และพยายามทำความเข้าใจบางอย่างจากเสียงที่เกิดขึ้น

โดยปกติแล้ว แพทย์จะใช้วิธีการเหล่านี้และทำสิ่งต่อไปนี้:

• แพทย์จะใช้หูฟังทางการแพทย์ฟัง เสียงหัวใจและปอด ของคุณ ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะบอกให้คุณหายใจปกติหรือหายใจเข้าลึกๆ
• เครื่องมือที่เรียกว่า "โอโตสโคป" ใช้สำหรับตรวจดูภายในหูของคุณ
• พวกเขาจะใช้ไม้กดลิ้นและไฟฉาย ส่องดูภายในปากของคุณ นอกจากนี้พวกเขาอาจขอให้คุณเปล่งเสียง "อา..." ด้วย
• พวกเขาจะคลำ ต่อมน้ำเหลือง ที่คอของคุณเพื่อดูว่าบวมหรือไม่
• แพทย์จะคลำตรวจ ช่องท้อง ของคุณเพื่อตรวจสอบตำแหน่งและขนาดของอวัยวะภายใน คุณอาจถูกขอให้นอนลงในขณะนี้
• แพทย์จะตรวจ ผิวหนัง ของคุณ เพื่อหาสิ่งผิดปกติ เช่น จุดด่างดำ ตุ่ม ผื่น ฯลฯ หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดแจ้งให้ แพทย์ ทราบ
• หากคุณเป็นผู้หญิง อาจมี การตรวจเต้านมและตรวจ ภายใน ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพร่างกายของคุณ ส่วนหากคุณเป็นผู้ชาย อาจมี การตรวจอวัยวะเพศและต่อมลูกหมาก
• หากคุณต้องการ ฉีดวัคซีนหรือภูมิคุ้มกันใดๆ ก็สามารถรับได้ในเวลานี้เช่นกัน

โปรดจำไว้ว่า วิธีการตรวจอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับอายุ เหตุผลที่ต้องตรวจ และอื่นๆ หากคุณมีปัญหาเฉพาะเจาะจง แพทย์จะเน้นไปที่ส่วนของร่างกายที่มีปัญหามากกว่า

การทดสอบนี้ใช้เวลานานเท่าไหร่?

การตรวจร่างกายอย่างละเอียดโดยทั่วไปใช้เวลา ประมาณ 30 นาที แต่เวลาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องพูดคุยและสิ่งที่ แพทย์ ต้องตรวจ

ควรคาดหวังอะไรบ้างหลังจากสอบเสร็จ?

หลังจากทำการทดสอบเสร็จแล้ว คุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ แพทย์จะแจ้งผลการทดสอบให้คุณทราบ หากคุณนำแบบฟอร์มไปใช้ที่ทำงานหรือที่อื่นๆ แพทย์จะลงนามในแบบฟอร์มเหล่านั้น

บางครั้ง หาก แพทย์ของคุณ มี ข้อกังวล ใดๆ แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบ หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจถูกส่งตัวไปพบผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์อาจสั่งให้ทำการ ตรวจเพิ่มเติม เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการของคุณ

มีการทดสอบเพิ่มเติมอะไรบ้าง?

นี่คือการทดสอบบางส่วนที่สามารถทำได้ในช่วงเวลาดังกล่าว:

• การตรวจ "เอ็กซ์เรย์"
• การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC)
• การตรวจ "ECG" (คลื่นไฟฟ้าหัวใจ - EKG) (ดูการทำงานของหัวใจ)
• การทดสอบความเครียด (stress test)
• การตรวจปัสสาวะ (การวิเคราะห์ปัสสาวะ)
• การตรวจ "แผงไขมัน" ที่ตรวจสอบระดับไขมัน เช่น คอเลสเตอรอล ในเลือด

หลังจากทำการทดสอบเพิ่มเติมเหล่านี้แล้ว คุณอาจถูกขอให้ไปพบแพทย์อีกครั้งเพื่อตรวจสอบผลการตรวจและให้แน่ใจว่าสุขภาพของคุณอยู่ในเกณฑ์ดี

เราจะได้ผลลัพธ์แบบไหน?

การตรวจร่างกายครั้งนี้เปรียบเสมือน การบันทึกภาพสุขภาพของคุณ เมื่อการตรวจเสร็จสิ้น แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับ:

• มีอะไรพิเศษที่คุณอยากทราบเกี่ยวกับสุขภาพของคุณบ้างไหม?
• คุณต้องการทำการทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
• คุณจำเป็นต้องได้รับการส่งตัวไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือไม่?
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ?
• หรือคุณมีสุขภาพดี?

หาก แพทย์ตรวจ พบสิ่งใดที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แพทย์อาจขอให้คุณกลับมาตรวจติดตามผลอีกครั้งในอีกหนึ่งปีข้างหน้า

ฉันควรไปพบแพทย์อีกครั้งเมื่อไหร่?

แม้จะได้รับการตรวจแล้ว ก็ควรปรึกษา แพทย์ หาก:

• หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับสุขภาพหรือผลการตรวจของคุณ
• หากมีอาการใหม่เกิดขึ้น หรืออาการที่มีอยู่เดิมแย่ลง
• หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในร่างกายของคุณ (เช่น ก้อนเนื้อใหม่ จุดด่างดำบนผิวหนัง)

ข้อสรุปสำคัญ

สุขภาพของคุณคือสิ่งที่มีค่าที่สุดที่คุณมี ดังนั้น การตรวจร่างกายอย่างละเอียดเช่นนี้จึงมีความสำคัญมากที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ บางครั้ง คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจเพิ่มเติมหลังจากนี้ หรืออาจต้องไปพบแพทย์อีกครั้ง แต่ทั้งหมดนี้ก็เพื่อประโยชน์ของคุณเอง

นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพประจำปีแบบนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับแพทย์ ดังนั้น แม้ว่าคุณจะป่วยกะทันหัน คุณก็ยังมีคนที่คุณไว้ใจได้ที่จะปรึกษา จำไว้ว่า การตรวจสุขภาพประจำปีนี้เป็นไปเพื่อตัวคุณเองโดยเฉพาะ ดังนั้นจึงจัดทำในรูปแบบที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ อย่ากลัว อย่าขี้เกียจ ไปตรวจสุขภาพและดูแลสุขภาพของคุณกันเถอะ

การตรวจ ร่างกาย , การตรวจสุขภาพ, การตรวจสุขภาพประจำปี, การดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน, การตรวจทางการแพทย์, การตรวจเช็ค, การคัดกรองสุขภาพ