คุณรู้สึกท้องอืดและมีแก๊สในท้องหรือไม่? (ท้องบวม) เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ

คุณเคยรู้สึกว่าท้องของคุณบวมและมีแก๊สในท้องมากผิดปกติไหม? รู้สึกเหมือนกระโปรงหรือกางเกงของคุณเริ่มคับขึ้น นี่เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปและหลายคนเคยประสบ เราเรียกอาการนี้ในทางการแพทย์ว่า อาการท้องอืด หรือ 'ท้องบวม' แม้ว่าบางครั้งอาการนี้จะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์บางอย่างได้เช่นกัน ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายละเอียดกันสักหน่อย

อาการท้องอืดนี้คืออะไรกันแน่?

อาการท้องอืดไม่ได้หมายถึงแค่ "รู้สึก" อิ่มเท่านั้น แต่เป็นการบวมหรือโป่งออกมาของกระเพาะอาหารที่วัดได้ ซึ่งมีขนาดใหญ่กว่าปกติ และมักจะรู้สึกมีแก๊สในกระเพาะและไม่สบายตัว เหมือนกับว่าร่างกายย่อยอาหารไม่ลงด้วย

แต่สาเหตุของอาการนี้ไม่ได้เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารเสมอไป กล่าวโดยสรุป แพทย์กล่าวถึงสาเหตุหลัก 5 ประการที่ส่งผลต่ออาการนี้ ได้แก่:

• แก๊สในช่องท้อง (แก๊สในกระเพาะ): มีแก๊สมากเกินไปในช่องท้อง
• ทารกในครรภ์ (การตั้งครรภ์): การปฏิสนธิของเด็ก
• อุจจาระ: การอุดตันของอุจจาระ (ท้องผูก)
• ของเหลว: การสะสมของเหลวในช่องท้อง (ซึ่งอาจมีสาเหตุหลายประการ)
• ไขมัน: ไขมันที่สะสมอยู่บริเวณหน้าท้อง

อาการท้องอืดนี้อาจเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน (เฉียบพลัน) หรืออาจเป็นอาการเรื้อรังที่เกิดขึ้นและหายไปเป็นระยะๆ บ่อยครั้งที่อาการท้องอืดบ่อยๆ มักเกี่ยวข้องกับปัญหาบางอย่างในระบบย่อยอาหาร

สาเหตุของอาการท้องอืดมีอะไรบ้าง?

เราสามารถแบ่งสาเหตุของอาการท้องอืดออกเป็นสองประเภทหลัก ประเภทแรกคืออาการท้องอืดที่เกิดจาก โรคหรือภาวะทางกายภาพเฉพาะอย่าง ประเภท ที่สองคืออาการท้องอืดที่เกิดจาก ปัญหาในการทำงานของร่างกาย โดยไม่มีโรคที่เห็นได้ชัดเจน

แพทย์ตรวจสอบเรื่องนี้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้ แพทย์จะสอบถามอาการของคุณก่อน จากนั้นจึงตรวจร่างกายบริเวณช่องท้องของคุณ

• การตรวจร่างกาย: ตรวจสอบว่าท้องบวมเฉพาะบริเวณใดบริเวณหนึ่งหรือบวมทั่วทั้งท้อง
• การคลำตรวจ: ใช้มือค่อยๆ กดที่หน้าท้อง การตรวจนี้สามารถช่วยตรวจสอบได้ว่าอวัยวะใดขยายใหญ่ขึ้น มีก้อนเนื้อ หรือมีอาการเจ็บปวดหรือไม่
• การเคาะ: แพทย์จะใช้นิ้วเคาะที่หน้าท้องเพื่อฟังเสียงที่เกิดขึ้น หากมีแก๊สอยู่มากจะได้ยินเสียงที่แตกต่างออกไป และหากมีของเหลวอยู่มากก็จะได้ยินเสียงอีกแบบหนึ่ง

หลังจากตรวจร่างกายแล้ว แพทย์จะสามารถทราบสาเหตุของอาการได้ ตัวอย่างเช่น แพทย์จะเข้าใจว่าอวัยวะแข็ง เช่น ตับหรือมดลูก บวมเนื่องจากการอักเสบหรือเนื้องอก หรืออวัยวะกลวง เช่น กระเพาะอาหารหรือลำไส้ เต็มไปด้วยแก๊สหรืออุจจาระ

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุเป็นหลัก

• หากเกิดจากโรคเฉพาะเจาะจง การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ ตัวอย่างเช่น การให้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ การรักษาเนื้องอก การรักษาภาวะอุดตันในลำไส้ เป็นต้น
• หากเกิดจากการกักเก็บน้ำในร่างกาย (ท้องมาน): แพทย์จะให้ยาขับปัสสาวะเพื่อขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• หากอาการท้องผูกเป็นสาเหตุ: แพทย์จะให้ยาระบายเพื่อช่วยให้การขับถ่ายง่ายขึ้น
• หากเกิดจากแก๊สในกระเพาะ: แพทย์จะให้ยาบางชนิดที่ช่วยลดแก๊สในกระเพาะ (เช่น ถ่านกัมมันต์)
• หากไม่พบสาเหตุ: ในกรณีนั้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนอาหาร ลองรับประทานอาหาร เสริมโปรไบโอติก และออกกำลังกาย

สามารถควบคุมอาการนี้ได้ที่บ้านหรือไม่?

ใช่ค่ะ ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถควบคุมอาการท้องอืดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการท้องอืดของคุณมักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูค่ะ

• ระบุอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ:บางคนไม่ชอบนม แป้งสาลี และผักบางชนิด ให้ระบุอาหารเหล่านั้นและลดปริมาณการบริโภคลง
• ทานอาหารมื้อเล็กๆ บ่อยๆ: แทนที่จะทานอาหารมื้อใหญ่ครั้งเดียว ให้ทานอาหารปริมาณน้อยๆ หลายครั้งต่อวัน เคี้ยวอาหารให้ละเอียดและทานช้าๆ
• น้ำและอาหารที่มีใยอาหารสูง: ดื่มน้ำให้เพียงพอ ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ ควรรับประทานผลไม้ ผัก และสมุนไพร ที่มีใยอาหารสูง ในอาหารของคุณด้วย ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้
• การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายทุกวันช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารได้

เราควรจะกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อไหร่? เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์โดยด่วน

• หากอาการท้องอืดเพิ่มขึ้นทุกวัน และไม่ลดลง
• หากคุณมี อาการปวดท้องอย่างรุนแรงและทนไม่ไหว ร่วมกับอาการท้องอืด
• หากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้ อาเจียน และมีเลือดปนในอุจจาระ
• หากปัญหานี้เกิดขึ้นซ้ำๆ และคุณไม่ทราบสาเหตุ

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือควรไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง