คุณก็ประสบปัญหาการได้ยินลดลงเมื่ออายุมากขึ้นด้วยหรือไม่? (ภาวะหูเสื่อมตามวัย) มาพูดคุยเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณเคยต้องขอให้คนอื่น "พูดอีกครั้ง" บ้างไหม เมื่อคุณไม่ได้ยินสิ่งที่พวกเขาพูดชัดเจน หรือคุณต้องเพิ่มเสียงทีวีขึ้นเล็กน้อย? บางทีคุณอาจไม่ได้ยินเสียงเล็กๆ น้อยๆ เช่น เสียงนก鳴 หรือเสียงนาฬิกาปลุกเหมือนเมื่อก่อน นี่คือสัญญาณทั่วไปที่บ่งบอกว่าการได้ยินของเราเริ่มเสื่อมลงตามอายุ ในทางการแพทย์เราเรียกภาวะนี้ว่า ' presbycusis ' หรือภาวะสูญเสียการได้ยินที่เกิดขึ้นตามอายุ ภาวะ นี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากทั่วโลก ในความเป็นจริง มีการกล่าวกันว่าประมาณสองในสามของผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีมีภาวะนี้ ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่ด้วยอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เครื่องช่วยฟัง เราสามารถควบคุมภาวะนี้ได้ในระดับมากและช่วยให้ได้ยินดีขึ้น

อาการของภาวะหูเสื่อมตามวัยมีอะไรบ้าง?

ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สิ่งสำคัญคือคุณไม่ได้ยินดีเหมือนเมื่อก่อน อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันทั้งหมด แต่จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณของการสูญเสียการได้ยินตามวัย:

• การสูญเสียการได้ยินเสียงที่เบามากและมีความถี่สูง เช่น เสียงนกร้องหรือเสียงนาฬิกาปลุก ลองนึกภาพดูว่า ถ้าเมื่อก่อนคุณตื่นนอนตอนเช้าด้วยเสียงนกร้อง ตอนนี้คุณแทบไม่ได้ยินเลย
• เวลาคุณคุยโทรศัพท์ ดูทีวี หรือฟังอะไรบางอย่างจากคอมพิวเตอร์ คุณมักจะต้องเร่งเสียงให้ดังขึ้น เพราะ คนอื่นๆ ในบ้านอาจคิดว่าเสียงดังเกินไป
• ความรู้สึกเหมือนได้ยินเสียงต่างๆ ดังอยู่ในหูตลอดเวลา Z… เสียงดังคล้ายเสียงกริ่งหรือเสียงหึ่งๆ เราเรียก อาการ นี้ว่า โรคหูอื้อ
• การจะเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูดอย่างชัดเจนในสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน เช่น งานปาร์ตี้หรือร้านอาหาร ที่มีระดับเสียงสูง อาจเป็นเรื่องยาก คำพูดอาจฟังดูสับสนหรือฟังไม่ชัด

ทำไมการสูญเสียการได้ยินจึงเกิดขึ้นแบบนี้? อะไรคือสาเหตุของภาวะหูเสื่อมตามวัย?

ภาวะหูเสื่อมตามวัย (Presbycusis) แท้จริงแล้วคือ การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากความเสียหายของเซลล์ในหูชั้น ใน แพทย์เรียกภาวะนี้ว่า การสูญเสียการได้ยินแบบประสาทรับรู้ (sensorineural hearing loss ) มีปัจจัยเสี่ยงหลักหลายประการที่อาจส่งผลต่อภาวะนี้:

• ประวัติครอบครัว: หากมีคนในครอบครัวของคุณ เช่น แม่ พ่อ ยาย หรือปู่ มีปัญหาการได้ยินลดลงเมื่ออายุมากขึ้น คุณก็อาจมีความเสี่ยงเช่นกัน เพราะ อาจเป็นกรรมพันธุ์
• ผลข้างเคียงของยาบางชนิด (พิษต่อหู): ยาบางชนิด หากใช้ต่อเนื่องกัน อาจทำลายเซลล์ในหูชั้นในและทำให้สูญเสียการได้ยิน ซึ่งเรียกว่า พิษต่อหู ดังนั้น คุณควรระมัดระวังเมื่อใช้ยาอื่นนอกเหนือจากที่แพทย์สั่ง
• การสัมผัสกับเสียงดังมากเกินไป:คนที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังเป็นเวลานาน หรือคนที่ฟังเพลงด้วยหูฟังเสียงดังตลอดเวลา อาจมีปัญหาเรื่องการได้ยินได้เร็วขึ้น งานวิจัยพบว่า ผู้ที่มีภาวะสูญเสียการได้ยินจากเสียงดัง (noise-induced hearing loss) อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหูเสื่อมตามวัย (presbycusis) ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ลองนึกภาพดูว่า ถ้าคุณทำงานในโรงงานที่มีเครื่องจักรเสียงดังมาตั้งแต่ยังเด็ก หรือถ้าคุณอยู่ใกล้ลำโพงในคอนเสิร์ตดนตรีตลอดเวลา มันอาจส่งผลกระทบต่อคุณได้

นอกจากสาเหตุหลักเหล่านี้แล้ว ยังมีโรคอื่นๆ ที่งานวิจัยพบว่ามีความเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยินเมื่ออายุมากขึ้น โรคเหล่านั้นได้แก่:

• โรคหัวใจ โดยเฉพาะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD)
• โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)
• ความดันโลหิตสูง (ภาวะความดันโลหิตสูง)
• อาการคล้าย โรคหลอดเลือดสมอง

โรคเหล่านี้สามารถทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังหูชั้นในลดลง ซึ่งอาจทำให้สูญเสียการได้ยินได้เช่นกัน

ภาวะนี้อาจมีภาวะแทรกซ้อนอื่นใดอีกบ้าง?

ภาวะหูเสื่อมตามวัยไม่ได้หมายถึงแค่การสูญเสียการได้ยินเท่านั้น เมื่อคุณมีปัญหาในการเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูด คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลหรือประหม่าเมื่อต้องพูดคุยกับผู้อื่น การต้อง ถามซ้ำๆ ว่า "เมื่อกี้คุณพูดอะไรนะ?" อาจทำให้รู้สึกอับอาย ซึ่งอาจนำไปสู่การที่บางคนปลีกตัวออกจากสังคมและพยายามอยู่คนเดียว งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าภาวะนี้สามารถก่อให้เกิดสิ่งต่อไปนี้:

• การแยกตัวออกจากสังคม.
• มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเกิดปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรควิตกกังวล หรือ ภาวะซึมเศร้า

ลองนึกภาพดูสิ เพื่อนๆ ของคุณกำลังหัวเราะกับเรื่องตลก แต่คุณไม่ได้ยินชัดเจนและคุณก็หัวเราะตามไม่ได้ นั่นคงทำให้คุณรู้สึกเศร้าใช่ไหม?

การวินิจฉัยภาวะหูเสื่อมตามวัยทำได้อย่างไร?

หากคุณคิดว่าตนเองมีปัญหาเกี่ยวกับการได้ยิน ควรไปพบแพทย์ประจำครอบครัว (แพทย์ผู้ดูแลเบื้องต้น) ก่อน แพทย์จะตรวจหูของคุณ

• การตรวจร่างกาย: แพทย์จะตรวจดูภายในหูของคุณเพื่อดูว่าเยื่อแก้วหูของคุณเสียหาย บวม หรือติดเชื้อหรือไม่ โดยใช้เครื่องมือขนาดเล็กที่เรียกว่า โอโตสโคป ซึ่งมีเลนส์ขยายพร้อมไฟส่องสว่าง
• การตรวจการได้ยิน: ต่อไป แพทย์ของคุณจะส่งคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านหู หรือ นักโสตวิทยา ซึ่งจะทำการตรวจการได้ยินต่างๆ การทดสอบหลักที่ใช้ในการวินิจฉัยภาวะหูเสื่อมตามวัยคือ การทดสอบการได้ยินด้วยเสียงบริสุทธิ์นั่นหมายความว่าคุณต้องสวมหูฟังและฟังเสียงที่มีความเข้ม (ระดับเสียง) และความดังต่างกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณค้นหาได้ว่าเสียงที่เบาที่สุดที่คุณได้ยินคือเสียงอะไร

ภาวะหูเสื่อมตามวัยมีหลายประเภทหรือไม่?

ใช่ค่ะ หลังจากได้รับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยินแล้ว คุณจะทราบได้ว่าคุณมีภาวะหูเสื่อมตามวัยประเภทใด การจำแนกประเภทนี้ขึ้นอยู่กับส่วนใดของหูชั้นในที่ได้รับความเสียหาย เพื่อให้เข้าใจประเภทเหล่านี้ได้ดีขึ้น จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับวิธีการทำงานของหูชั้นในและวิธีการที่เราได้ยิน

• หูชั้นใน ของเรามีส่วนที่มีรูปร่างคล้ายหอยทากเรียกว่า คอเคลีย ภายในส่วนนี้มีเซลล์เล็กๆ คล้ายเส้นผมหลายพันเซลล์เรียกว่า สเตอริโอซิเลีย
• เมื่อเซลล์ขนเหล่านี้รับรู้ถึงการสั่นสะเทือนของเสียงที่มาจากหูชั้นกลาง พวกมันจะแปลงการสั่นสะเทือนเหล่านั้นให้เป็นกระแสไฟฟ้าและส่งไปยัง เส้นประสาทการได้ยิน ของเรา
• เส้นประสาทการได้ยินนี้เชื่อมต่อหูของเรากับสมอง สมองจะรับสัญญาณเหล่านี้และตีความออกมาเป็นเสียง

ต่อไปนี้เราจะมาดูประเภทหลักสองประเภทของภาวะหูเสื่อมตามวัยกัน:

1. ภาวะหูเสื่อมตามวัยจากความผิดปกติของระบบประสาทรับเสียง: ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ขนชั้นนอกใน ออร์แกนออฟคอร์ติ ซึ่งตั้งอยู่ที่ฐานของหูชั้นใน สูญ เสียไป

2. ภาวะหูเสื่อมตามวัยจากความผิดปกติของระบบประสาท: เพื่อให้เราได้ยินได้ดี เซลล์ประสาทในหูชั้นในและเส้นทางการได้ยินไปยังสมองจำเป็นต้องทำงานอย่างถูกต้อง เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์ประสาทเหล่านี้อาจค่อยๆ ลดลง นี่คือชื่อที่ใช้เรียกภาวะการได้ยินบกพร่องที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากสาเหตุนี้

มีวิธีการรักษาอย่างไร?

การรักษาภาวะหูเสื่อมตามวัยที่สำคัญและใช้กันมากที่สุดคือการใส่เครื่องช่วยฟัง เครื่องช่วยฟังจะขยายเสียงในสภาพแวดล้อมภายนอกและส่งไปยังหูของเรา อย่างไรก็ตาม เครื่องช่วยฟังไม่สามารถรักษาภาวะนี้ให้หายขาดหรือฟื้นฟูการได้ยินที่สูญเสียไปได้ แต่สามารถช่วยได้อย่างมากในการทำกิจวัตรประจำวันและสื่อสารกับผู้อื่น

การรักษาจะแตกต่างกันไปตามประเภทของภาวะหูเสื่อมตามวัยหรือไม่?

ไม่ค่ะ โดยปกติแล้วแพทย์มักแนะนำให้ใช้เครื่องช่วยฟังในการรักษาภาวะหูเสื่อมทุกประเภท อย่างไรก็ตาม การระบุประเภทของภาวะหูเสื่อมจะช่วยให้แพทย์ประเมินได้ว่าภาวะดังกล่าวจะส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีภาวะหูเสื่อมจากความเสียหายของเส้นประสาทอาจมีปัญหาในการเข้าใจคำพูด หรือ การแยกแยะเสียงพูดได้ ง่ายกว่าคนทั่วไป

ถ้าฉันเป็นโรคนี้ จะเกิดอะไรขึ้น?

ภาวะหูเสื่อมตามวัยเป็น ภาวะที่ค่อยๆ รุนแรงขึ้นตามกาลเวลานั่นหมายความว่าในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า การได้ยินของคุณอาจลดลงเล็กน้อยกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน แต่ไม่ต้องกังวลไป อาการนี้สามารถจัดการได้ดีด้วยการใช้เครื่องช่วยฟัง หลายคนที่สูญเสียการได้ยินเมื่ออายุมากขึ้นก็ใช้ชีวิตได้อย่างประสบความสำเร็จด้วยวิธีนี้

สามารถป้องกันภาวะหูเสื่อมตามวัยได้หรือไม่?

เช่นเดียวกับที่ความชราไม่สามารถหยุดยั้งได้ การป้องกันภาวะนี้ก็เป็นเรื่องยากเช่นกัน มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อควบคุมอัตราการสูญเสียการได้ยิน หรือลดความรุนแรงของภาวะนี้:

• ควรใช้ที่อุดหูหรืออุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ ในสถานที่ที่มีเสียงดัง เช่น หากคุณกำลังจะไปชมคอนเสิร์ตดนตรี หรือทำงานในสถานที่ก่อสร้าง
• ฟังทีวีและวิทยุโดยลดระดับเสียงลง อย่าเร่งเสียงให้ดังเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฟังเพลงหรือดูหนังด้วยหูฟัง
• หากคุณไม่สามารถป้องกันตัวเองจากเสียงดังได้ ให้พยายามอยู่ห่างจากเสียงเหล่านั้นให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น หากคุณไปคอนเสิร์ตโดยไม่ได้สวมที่อุดหู ให้ยืนห่างจากลำโพงสักหน่อย
• ถ้าคุณสูบบุหรี่ โปรดเลิก การสูบบุหรี่ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตและการได้ยินของเรา ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่สูบบุหรี่อาจสูญเสียการได้ยินเร็วกว่าคนอื่นๆ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่ โปรดปรึกษาแพทย์
• ดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างภาวะต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคหัวใจ กับการสูญเสียการได้ยิน ดังนั้น การป้องกันตนเองจากภาวะเหล่านี้จึงสามารถช่วยควบคุมการสูญเสียการได้ยินได้เช่นกัน

ฉันควรดูแลตัวเอง อย่างไร ?

แม้ว่าเครื่องช่วยฟังจะช่วยให้คุณได้ยินดีขึ้น แต่การสูญเสียการได้ยินนั้นไม่สามารถฟื้นฟูได้ ดังนั้น การใช้ชีวิตอยู่กับการสูญเสียการได้ยิน แม้จะมีเครื่องช่วยฟัง ก็อาจเป็นเรื่องท้าทายในบางครั้ง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการจัดการกับภาวะนี้:

• บอกผู้อื่นเกี่ยวกับอาการของคุณ: บอกครอบครัว เพื่อน และเพื่อนร่วมงานว่าคุณมีปัญหาทางการได้ยิน พวกเขาจะได้ช่วยเหลือคุณได้ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจสบตาคุณขณะพูดคุยและพยายามพูดให้ชัดเจน
• ปกป้องหูของคุณ: อาการหูเสื่อมตามวัยอาจแย่ลงได้จากเสียงดัง ดังนั้นควรสวมที่อุดหูทุกครั้งที่อยู่ในที่ที่มีเสียงดัง
• ควรใส่เครื่องช่วยฟังเป็นประจำ: บางคนหยุดใช้เครื่องช่วยฟังเพราะรู้สึกเจ็บหู แต่หากคุณมีภาวะหูเสื่อมตามวัย การใส่เครื่องช่วยฟังเป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้ภาวะนี้แย่ลง หากคุณรู้สึกไม่สบายขณะใส่เครื่องช่วยฟัง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยิน พวกเขาสามารถปรับแต่งเครื่องช่วยฟังให้เหมาะสมกับคุณได้

ฉันควรไปพบนักตรวจการได้ยินเมื่อไหร่?

คุณอาจ จำเป็นต้องไปพบนักโสตวิทยาอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อตรวจการได้ยิน ว่าการได้ยินของคุณแย่ลงหรือไม่ หาก คุณยังคงมีปัญหาในการได้ยินแม้หลังจากใส่เครื่องช่วยฟัง แล้ว ควรไปพบนักโสตวิทยาโดยเร็วที่สุด

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

หากผลการตรวจการได้ยินยืนยันว่าคุณมีภาวะหูเสื่อมตามวัย การถามคำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจภาวะนี้ได้ดียิ่งขึ้น:

• อาการสูญเสียการได้ยินของฉันรุนแรงแค่ไหน?
• คุณแนะนำการรักษาแบบไหน? คุณจำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยฟังหรือไม่?
• สถานการณ์นี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของฉันอย่างไร?
• ฉันควรกังวลเรื่องอะไรอีกบ้าง?

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ภาวะหูเสื่อมตามวัย คือการสูญเสียการได้ยินอย่างค่อยเป็นค่อยไปเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพ หากคุณมีปัญหาในการฟังสิ่งที่คนอื่นพูด หรือต้องเร่งเสียงทีวีอยู่ตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณว่าการได้ยินของคุณเริ่มอ่อนแอลง แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แต่การดูแลหูของคุณสามารถช่วยชะลอการลุกลามของภาวะนี้ได้ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในการได้ยินของคุณ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ แพทย์จะสามารถตรวจอาการของคุณ ส่งต่อคุณไปตรวจการได้ยินหากจำเป็น และให้คำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสมที่สุดแก่คุณ จำไว้ว่า ยิ่งตรวจพบเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งจัดการได้ง่ายขึ้นเท่านั้น!

ภาวะหูเสื่อมตาม วัย , การสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับอายุ, การได้ยิน, เครื่องช่วยฟัง, หูอื้อ, นักโสตวิทยา, หูชั้นใน