คุณกำลังรับประทานยาเพื่อควบคุม อาการ ไบโพลาร์อยู่หรือไม่? ถ้าใช่ คุณอาจรู้สึกว่า "ยานี้ไม่ได้ผลดีเหมือนเมื่อก่อน" หรือ "มันไม่ได้ช่วยอะไรเลย" ผลข้างเคียงของยาอาจรุนแรงมาก ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร อย่าตกใจและหยุดรับประทานยา สิ่งที่ดีที่สุดคือพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งที่รบกวนคุณ มีทางเลือกในการรักษาโรคไบโพลาร์มากมาย แพทย์ของคุณสามารถร่วมมือกับคุณเพื่อหาตัวยาใหม่หรือการรักษาแบบผสมผสานที่เหมาะสมกับคุณ จากนั้นคุณก็จะกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนยาแล้ว?
หากคุณเป็นโรคไบโพลาร์ คุณจำเป็นต้องทำงานร่วมกับจิตแพทย์และทีมแพทย์อย่างใกล้ชิด พวกเขาจะช่วยให้คุณมั่นใจว่าการรักษาของคุณได้ผลอย่างเหมาะสม
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งอีกประการหนึ่งคือการติดตามอาการของคุณอย่างสม่ำเสมอ หากคุณมีอาการใด ๆ ดังต่อไปนี้ โปรดแจ้งแพทย์ของคุณทันที เราจะมาดูอาการเหล่านี้ในตารางเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจได้ง่ายขึ้น
| ลักษณะของลักษณะเฉพาะ | คุณรู้สึกอย่างไร |
|---|---|
| ภาวะกระตุ้นทางจิตใจเพิ่มขึ้น (ภาวะคลั่งไคล้/ภาวะคลั่งไคล้เล็กน้อย) | |
| พลังงานมากเกินไป | รู้สึกมีพลังมากกว่าปกติ |
| การไหลของความคิด | ความคิดใหม่ๆ มากมายผุดขึ้นมาสำหรับโครงการขนาดใหญ่ แต่ถึงแม้จะวางแผนแล้ว ก็ยังเป็นเรื่องยากที่จะทำให้โครงการเหล่านั้นสำเร็จลุล่วงไปด้วยดีและเสร็จทันเวลา |
| พฤติกรรมเสี่ยง | การมีส่วนร่วมในกิจกรรมเสี่ยง เช่น การขับรถโดยประมาท การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย และการใช้ยาเสพติด |
| ภาวะซึมเศร้า | |
| พลังงานลดลง | รู้สึกอ่อนเพลียมาก เศร้ามาก และสิ้นหวัง |
| ความรู้สึกผิดที่ไม่จำเป็น | รู้สึกผิดอย่างมาก ราวกับว่าได้ทำผิดพลาดโดยไม่มีเหตุผล |
| อาการทางจิตอื่นๆ | |
| อารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็ว | อารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็วหลายครั้งต่อวัน อาจรู้สึกมีความสุขและกระฉับกระเฉงในขณะหนึ่ง แต่กลับรู้สึกเศร้าและหดหู่ในอีกขณะหนึ่ง |
| ความสงสัยและความกลัว (หวาดระแวง) | มีความสงสัยที่ไม่มีมูลความจริง เช่น มีคนกำลังจับตาดูคุณ นินทาคุณ หรือขโมยเงินของคุณ |
| ปัญหาการนอนหลับ | อาการนอนไม่หลับ คือนอนหลับไม่ต่อเนื่อง หรือตื่นเช้าเกินไป |
| ปัญหาความสัมพันธ์ | ความสัมพันธ์กับเพื่อน ครอบครัว หรือที่ทำงานอาจได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่น คุณอาจพบว่าตัวเองทะเลาะกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลา |
| ผลข้างเคียงทางกายภาพ | |
| การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย | อาการต่างๆ เช่น น้ำหนักเพิ่มขึ้น ปวดหัว หัวใจเต้นเร็ว หรือปัญหาเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือด อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ายาที่คุณรับประทานอยู่กำลังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ |
ฉันควรเปลี่ยนยาอย่างไรดี?
แม้แต่จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็ยังแนะนำว่า "หากคุณสงสัยว่ายาที่คุณรับประทานอยู่ไม่ได้ควบคุมอาการป่วยของคุณได้ดีเท่าที่เคยเป็นมา หรือหากคุณรู้สึกไม่สบาย ให้ ไปพบ แพทย์ ทันที "
ข้อสำคัญมาก: หากคุณสงสัยว่ามีสิ่งผิดปกติร้ายแรงเกิดขึ้น เช่น ได้ยินเสียงแปลกๆ รู้สึกอยากทำร้ายตัวเอง หรือปวดท้องอย่างรุนแรงบริเวณกลางท้อง (ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับไตหรือตับ) ให้รีบไปห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยทันที
จิตแพทย์ของคุณอาจพูดคุยกับคุณและทำการทดสอบบางอย่าง เช่น การตรวจเลือด เพื่อหาว่ายาชนิดนั้นส่งผลต่อคุณอย่างไรอย่างแน่ชัด
โดยส่วนใหญ่แล้ว การใช้ยา ของคุณจะไม่ถูกหยุดอย่างกะทันหัน
แพทย์กล่าวว่า "งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการหยุดรับประทานยาคือการค่อยๆ ลดขนาดยาลงทีละน้อยในช่วงเวลาหลายสัปดาห์ หรืออาจเป็นหลายเดือน หากคุณหยุดรับประทานยาสำหรับโรคอารมณ์สองขั้วอย่างกะทันหัน คุณอาจประสบกับอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง (ภาวะอารมณ์แปรปรวน) และอาการกำเริบได้"
ลองนึกภาพดูสิ ถ้าหากคุณต้องหยุดทานยาอย่างกะทันหัน เช่น เพราะปัญหาเกี่ยวกับไตหรือตับ ในกรณีเหล่านั้น จะมีตัวยาที่ใช้ได้ในระยะสั้นเพื่อควบคุมอาการของคุณ จนกว่ายาตัวใหม่ที่ใช้ในระยะยาวซึ่งแพทย์สั่งให้คุณจะเริ่มออกฤทธิ์
เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาด้วย ECT กันด้วย
แพทย์ของคุณอาจแนะนำ การรักษา ด้วยไฟฟ้าช็อต (ECT) ECT เป็นการรักษาที่ใช้กระแสไฟฟ้าขนาดเล็กที่ควบคุมได้ ส่งคลื่นกระแทกผ่านสมองของคุณในขณะที่คุณได้รับการวางยาและหลับสนิท ซึ่งสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองที่สามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น โรคซึมเศร้าและโรคอารมณ์สองขั้วได้
แตกต่างจากยาหลายชนิด ECT สามารถให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แต่ผลลัพธ์นั้นอาจไม่คงอยู่ยาวนาน คุณอาจต้องรับประทานยาหรือเข้ารับการรักษาด้วย ECT อย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
สิ่งอื่นๆ ที่จะช่วยคุณเมื่อเปลี่ยนยา
สิ่งสำคัญคือต้องดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่องในระหว่างการเปลี่ยนยาหรือการรักษา ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้การเปลี่ยนผ่านนี้ง่ายขึ้น
ควรไปพบจิตแพทย์เป็นประจำ
"การหา จิตแพทย์ ที่คุณไว้ใจได้และสามารถพูดคุยด้วยได้อย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก ควรไปพบเขาแม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดีและไม่มีอาการของโรคไบโพลาร์ก็ตาม เพื่อที่เขาจะได้เข้าใจว่าคุณคาดหวังสุขภาพที่ดีในระดับใดจากการรักษา"
ลองพิจารณาการบำบัดด้วยการพูดคุย
การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT) และการบำบัดด้วยการพูดคุยอื่นๆ สามารถช่วยคุณจัดการกับอารมณ์ได้ หากคุณกำลังพบกับนักบำบัดอยู่แล้ว คุณอาจต้องไปพบพวกเขาบ่อยขึ้นในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงยา
รับความช่วยเหลือ
กลุ่มช่วยเหลือสามารถเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณ ครอบครัว และเพื่อนของคุณ "คนที่คุณรักอาจไม่เข้าใจว่าอารมณ์แปรปรวนหรือการระเบิดอารมณ์บ่อยๆ ของคุณนั้นไม่ใช่สิ่งที่คุณทำโดยเจตนา และพวกเขาอาจไม่รู้ว่านั่นเป็นอาการของโรคไบโพลาร์" กลุ่มช่วยเหลือสามารถช่วยให้พวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่และเรียนรู้วิธีช่วยเหลือคุณได้
ดูแลตัวเองด้วยนะ.
ในช่วงเวลานี้ จงทำกิจกรรมต่างๆ ที่ ช่วย ให้คุณมีสุขภาพดีให้มากขึ้น
- นอนหลับให้เพียงพอ: การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการนอนหลับไม่เพียงพออาจนำไปสู่อาการคลั่งไคล้และอารมณ์แปรปรวนได้
- ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ : การออกกำลังกายทุกวันเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพจิต
- รับประทานอาหารที่สมดุล: รักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน
- จัดการกับความเครียด: กิจกรรมต่างๆ เช่น การทำสมาธิและโยคะ สามารถช่วยลดความเครียดได้
แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่สามารถรักษาอาการไบโพลาร์ของคุณให้หายขาดได้ แต่จะช่วยให้คุณมีกำลังใจในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ปฏิบัติตามแผนการรักษา และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
ข้อสรุปสำคัญ
- หากคุณรู้สึกว่ายาสำหรับรักษาโรคไบโพลาร์ของคุณไม่ได้ผลอย่างที่ควรจะเป็น อย่าตกใจ และควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน
- ห้าม หยุดรับประทานยาโดยฉับพลันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ การทำเช่นนั้นอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
- ในกรณีฉุกเฉินที่คุณรู้สึกอยากทำร้ายตัวเอง ให้ไปที่แผนกฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลทันที
- นอกจากการใช้ยาแล้ว การบำบัดด้วยการพูดคุย การสนับสนุนจากครอบครัว และการรักษาวิถีชีวิตที่ดี (การนอนหลับ การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่สมดุล) ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฟื้นตัวของคุณ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ