จิตแพทย์คือใคร? เราควรตระหนักถึงเรื่องนี้

เราใส่ใจเรื่องสุขภาพกายมากแค่ไหน? แต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน หรืออาจสำคัญกว่าด้วยซ้ำ คือสุขภาพจิตของเรา หรือที่เรียกว่า สุขภาพจิตนั่นเอง บางครั้งจิตใจของเราอาจรู้สึกหนักอึ้ง วิตกกังวล และเศร้า คุณอาจคิดว่า "ฉันบอกเรื่องพวกนี้กับใครไม่ได้หรอก" "ไม่มีใครเข้าใจหรอก" แต่ในยามเช่นนั้น มีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถรับฟัง เข้าใจ และช่วยเหลือคุณได้ แพทย์ผู้นั้นก็คือ จิตแพทย์ นั่นเอง

'จิตแพทย์', 'นักจิตวิทยา', 'นักบำบัด'... พวกเขาเป็นใคร? แตกต่างกันอย่างไร?

หลายคนอาจสับสนเล็กน้อยเมื่อได้ยินชื่อทั้งสามนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่า "พวกเขาทั้งหมดทำหน้าที่เหมือนกันหรือไม่? ฉันควรไปพบใครหากมีปัญหา?" เรามาอธิบายความแตกต่างหลักๆ ระหว่างทั้งสามนี้ด้วยวิธีง่ายๆ กันดีกว่า เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรทราบเรื่องนี้ให้ดี

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไปพบจิตแพทย์?

เมื่อคุณไปพบจิตแพทย์ เขาจะพูดคุยกับคุณด้วยความใจดีและสอบถามเกี่ยวกับอาการทางจิตใจและร่างกายของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกหนักใจและเศร้ามาสักพักแล้ว ไม่มีแรงจูงใจที่จะทำอะไรเลย และนอนไม่หลับ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้กับแพทย์ได้อย่างเปิดเผย

จากนั้น หากจำเป็น คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ เช่นนี้ได้:

• การตรวจร่างกาย: ตรวจสอบดูว่าอาการเหล่านี้เกิดจากโรคอื่นหรือไม่
• การตรวจต่างๆ เช่น การตรวจเลือด: ตัวอย่างเช่น ภาวะต่างๆ เช่น ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้าได้ ดังนั้นจึงอาจมีการตรวจเพื่อตัดความเป็นไปได้ของภาวะดังกล่าวออกไป
• การประเมินทางจิตวิทยา: ถามคำถามเพื่อทำความเข้าใจความคิด ความรู้สึก และรูปแบบพฤติกรรมของคุณให้ดียิ่งขึ้น

หลังจากดำเนินการทั้งหมดนี้แล้ว แพทย์จะใช้เกณฑ์การวินิจฉัยที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล (เช่น DSM-5) เพื่อวินิจฉัยอาการของคุณอย่างแม่นยำ ซึ่งอาจต้องไปพบแพทย์มากกว่าหนึ่งครั้ง

โรคทั่วไปที่จิตแพทย์ให้การรักษา

จิตแพทย์ให้การรักษาโรคทางจิตและปัญหาพฤติกรรมหลากหลายประเภท ตัวอย่างเช่น:

• โรคซึมเศร้าและโรคที่เกี่ยวข้อง
• ความผิดปกติทางความวิตกกังวล
• โรคอารมณ์สองขั้วและโรคที่เกี่ยวข้อง
กลุ่มอาการ โรคจิตเภท และโรคทางจิตเวชอื่นๆ
• ความคิดและการกระทำที่ไม่พึงประสงค์ (โรคย้ำคิดย้ำทำและโรคที่เกี่ยวข้อง - OCD)
• โรคที่เกิดจากบาดแผลทางใจและความเครียด (PTSD)
• ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับสารเสพติดและการเสพติด
• ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

มีบริการรักษาอะไรบ้าง?

หลังจากได้รับการวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะหารือกับคุณเกี่ยวกับแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการรักษาหนึ่งวิธีหรือมากกว่านั้น

คุณควรไปพบจิตแพทย์เมื่อไร?

คุณอาจคิดว่า "ฉันมีปัญหาเล็กน้อย ควรไปหาหมอดีไหม?" แต่ถ้าคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้นมาเป็นเวลานาน ควรไปพบแพทย์จะดีที่สุด

• ความเศร้าโศก ความสิ้นหวัง และความว่างเปล่าที่ยาวนาน
• ความวิตกกังวล ความกลัว และความตื่นตระหนกที่ควบคุมไม่ได้
• ความคิดฆ่าตัวตาย (หากคุณมีความคิดเหล่านี้ ให้ไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด ทันที หรือบอกคนที่คุณไว้ใจ)
• การทำร้ายร่างกายตนเอง
• การเห็นหรือได้ยินสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง (ภาพหลอนหรือความเข้าใจผิด)
• ไม่สามารถควบคุมการดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ยาเสพติดได้
• มีอาการโกรธฉุนเฉียวบ่อยครั้งและควบคุมอารมณ์ได้ยาก
• ปัญหาการนอนหลับอย่างรุนแรง (นอนหลับไม่สนิทเหมือนก่อน หรือนอนมากเกินไป)
• สมาธิลดลงจนไม่สามารถทำภารกิจประจำวัน งาน หรือการเรียนได้

คุณเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการเดทครั้งแรก?

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกประหม่าและกลัวเล็กน้อยเมื่อได้พบจิตแพทย์เป็นครั้งแรก แต่จำไว้ว่าเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือคุณ นี่คือวิธีที่คุณสามารถเตรียมตัวได้

1. จดสิ่งที่คุณต้องการพูดคุย: เขียนปัญหาที่รบกวนคุณ อาการที่คุณกำลังประสบ และช่วงเวลาที่อาการเหล่านั้นเริ่มขึ้นลงบนกระดาษ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมอะไรไป

2. รายชื่อยา: แจ้งแพทย์เกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ทั้งหมด (รวมถึงยาสำหรับโรคอื่นๆ วิตามิน และยาสมุนไพรแผนโบราณ) ถ้าเป็นไปได้ โปรดนำยาเหล่านั้นไปด้วย

3. ถามคำถาม: อย่ากลัวที่จะถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากรู้ เกี่ยวกับการรักษา และเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยา

4. เกี่ยวกับค่าใช้จ่าย: หากคุณไปที่คลินิกสุขภาพจิต (คลินิกจิตเวช) ในโรงพยาบาลของรัฐ จะไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ แต่ในภาคเอกชนจะมีค่าธรรมเนียม โปรดทราบเรื่องนี้ล่วงหน้า