คุณเคยมีแผลเล็กๆ ในปากที่ทำให้รู้สึกไม่สบายเวลาทานอาหารหรือพูดคุยบ้างไหม? หลายคนคงเคยประสบกับเรื่องนี้ แผลเหล่านี้เราเรียกว่า 'แผลในปาก' หรือในทางการแพทย์เรียก ว่า แผลเปื่อยในปาก หรือ แผลร้อนใน แม้ว่ามันจะเจ็บปวดมาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันในวันนี้
พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ แผลในปากเหล่านี้คืออะไร?
แผลในปากเหล่านี้เป็นแผลเล็กๆ (แผลเปื่อย) ที่เกิดขึ้นภายในปาก เช่น บริเวณโคนเหงือก บนหรือใต้ลิ้น ภายในริมฝีปาก หรือภายในแก้ม โดยทั่วไป เมื่อคุณมองดูแผลในปาก คุณจะเห็นแผล สีขาวหรือเหลือง ที่มี ขอบสีแดง ล้อมรอบ
อาการเหล่านี้ไม่ติดต่อกัน แต่สามารถทำให้การรับประทานอาหารและการพูดคุยรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย โชคดีที่มีวิธีที่จะช่วยลดความไม่สบายนี้ได้
แผลในปากมีหลายประเภทหรือไม่?
ใช่ มีอยู่สามประเภทหลัก มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
| แผลประเภท | คำอธิบาย |
|---|---|
| แผลร้อนในเล็กน้อย | นี่เป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด โดยปกติจะมีขนาดเล็กกว่าหนึ่งเซนติเมตร (เล็กกว่าเมล็ดถั่ว) และจะหายภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์โดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น |
| แผลร้อนในขนาดใหญ่ | แผลเหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่าหนึ่งเซนติเมตร เจ็บปวดมาก อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหาย และอาจทิ้งรอยแผลเป็นหลังหายแล้ว |
| แผลร้อนในรูปทรงคล้ายสัตว์เลื้อยคลาน | กรณีนี้ค่อนข้างหายาก สิ่งที่เกิดขึ้นคือ แทนที่จะเป็นแผลเดียว กลับมีแผลเล็กๆ จำนวนมากเกิดขึ้นรวมกันเป็นกลุ่ม คล้ายกับปลายหนาม แผลเหล่านี้มักจะหายได้เองโดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็นภายในเวลาประมาณสองสัปดาห์ |
แผลเหล่านี้มีอาการอย่างไรบ้าง?
คุณอาจมีอาการบางอย่างเกิดขึ้นก่อนที่แผลจะปรากฏขึ้นด้วยซ้ำ
- รู้สึก แสบร้อนหรือชา บริเวณใดบริเวณหนึ่งภายในปาก (นี่คือสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าแผลในปากกำลังจะเกิดขึ้น)
- มีแผลเจ็บปวด อย่างน้อยหนึ่งแผลบนลิ้น ด้านในริมฝีปาก ด้านในแก้ม หรือบนเพดานปาก
- สามารถมองเห็น รอยโรคขนาดเล็กกลมๆ มีขอบสีแดง สีขาว สีเทา หรือสีเหลืองได้
ทำไมเราถึงเป็นแผลในปาก?
อันที่จริง แพทย์ยัง ไม่สามารถหาสาเหตุที่แท้จริง ของโรคนี้ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจนคือ โรคนี้ไม่ติดต่อกัน บางคนอาจสับสนกับแผลริมฝีปาก แต่ทั้งสองอย่างแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แผลริมฝีปากเกิดจากไวรัสที่ติดต่อได้ ในขณะที่แผลร้อนในไม่ติดต่อ
แต่มีหลายปัจจัยที่เชื่อว่ามีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
สาเหตุที่เป็นไปได้
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: หากคุณมีจุดอ่อนหรือความผิดปกติในระบบต่อสู้กับโรคของร่างกาย (เช่น โรคเซลิแอค โรคเอดส์ โรคโครห์น)
- ยาบางชนิด: หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวด เช่น ยาในกลุ่มเบตาบล็อกเกอร์ ยาในกลุ่มยากดภูมิคุ้มกัน หรือยาในกลุ่ม NSAIDs
- ภาวะขาดสารอาหาร: โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่างกายขาดสารอาหาร เช่น วิตามินบี 12 วิตามินดี โฟเลต ธาตุเหล็ก หรือสังกะสี
- พันธุกรรม: หากมีคนในครอบครัวของคุณเป็นแผลในปากบ่อย คุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็นแผลในปากเช่นกัน
ปัจจัยที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร (ตัวกระตุ้น)
สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้แผลในกระเพาะอาหารกำเริบขึ้น
- อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด: ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว (เช่น ส้ม มะนาว), อาหารรสเผ็ด, กาแฟ, ชีส, ถั่วลิสง เป็นต้น
- การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน: สิ่งเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนในผู้หญิง
- การบาดเจ็บภายในช่องปาก: การกัดแก้มโดยไม่ตั้งใจ, รอยถลอกจากการใส่ฟันปลอมที่ไม่พอดี, การบาดเจ็บขณะแปรงฟัน
- ยาสีฟันบางชนิด: ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของ โซเดียมลอริลซัลเฟต อาจทำให้เกิดอาการนี้ในบางคนได้
- ความเครียด: นี่เป็นสาเหตุทั่วไปของโรคภัยไข้เจ็บมากมาย
ไม่มีวิธีป้องกันสิ่งเหล่านี้เลยหรือ?
แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดป้องกันแผลในปากได้ 100% แต่ก็มีหลายสิ่งที่เราสามารถลองทำเพื่อลดการเกิดแผลได้ หากคุณเป็นแผลในปากบ่อยๆ ให้สังเกตว่าแผลเกิดขึ้นเมื่อใดและหลังจากรับประทานอาหารชนิดใด
- ดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี: ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนใช้มันเถอะ วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บภายในช่องปากได้
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: หากคุณสังเกตว่าการรับประทานอาหารรสจัด รสเปรี้ยว หรือรสเค็มจัดทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- ดูแลเรื่องโภชนาการของคุณ: หากคุณสงสัยว่าตนเองขาดสารอาหาร ควรปรึกษาแพทย์และ เข้ารับการตรวจที่จำเป็น
- ลองเปลี่ยนยาสีฟันดู: ตรวจสอบดูว่ายาสีฟันที่คุณใช้มีส่วนผสมของโซเดียมลอริลซัลเฟตหรือไม่ ถ้ามี ให้ลองเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสมของสารนี้
- ลดความเครียด: ดูแลสุขภาพจิตใจให้ดีด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การทำสมาธิและการออกกำลังกาย
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
โดยส่วนใหญ่ แผลเหล่านี้จะหายเองภายในไม่กี่วันถึงสองสัปดาห์โดยไม่ต้องรักษา ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทุกครั้ง
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ โปรดไปพบแพทย์
- แผลที่ไม่หาย ภายในสองสัปดาห์
- แผลในปากร่วมกับ อาการคล้ายไข้
- แผลมี ขนาดใหญ่กว่าหนึ่งเซนติเมตร
- บ่อย หมายถึง หากแผลเหล่านี้เกิดขึ้น มากกว่าสองหรือสามครั้งต่อปี
- หากแผลเหล่านี้ทำให้คุณ รู้สึกไม่สบายมากจนไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ เช่น การรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำ
ในกรณีนี้ แพทย์สามารถตรวจสอบได้ว่ามีภาวะทางการแพทย์อื่นใดที่ทำให้เกิดแผลเหล่านี้หรือไม่
มีวิธีการรักษาใดบ้างที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว?
แพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีการรักษาหลายวิธีที่ช่วยลดความเจ็บปวดและเร่งการฟื้นตัวได้
- ยาชาเฉพาะที่: เจลที่มีส่วนประกอบของสารต่างๆ เช่น เบนโซเคน ซึ่งใช้ทาลงบนผิวหนัง
- น้ำยาบ้วนปาก: น้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากแอลกอฮอล์และมีส่วนผสมของยา เช่น คลอร์เฮกซิดีน หรือเดกซาเมทาโซน
- ยาขี้ผึ้งคอร์ติโคสเตียรอยด์: ยาขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ เช่น ฟลูโอซิโนไนด์ ซึ่งใช้ทาบนผิวหนัง
- ยาสเตียรอยด์ชนิดรับประทาน: ยาเม็ด เช่น เพรดนิโซน สำหรับอาการรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อยาทาเฉพาะที่
- วิตามินและอาหารเสริม: หากแผลในกระเพาะอาหารเกิดจากภาวะขาดสารอาหาร ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับวิตามินเสริม
ในกรณีที่รุนแรง การรักษา เช่น การบำบัดด้วยเลเซอร์ หรือ การจี้ด้วยไฟฟ้า สามารถลดความเจ็บปวดและเร่งกระบวนการหายได้
มีวิธีการรักษาใดบ้างที่สามารถทำได้ที่บ้าน?
ใช่ค่ะ มีวิธีง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวด
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ: ละลายเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว แล้วกลั้วปากด้วยน้ำนั้นหลายครั้งต่อวัน
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์: ผสมน้ำและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในปริมาณเท่ากัน ชุบสำลีแล้วแตะเบาๆ บริเวณที่เป็นแผล ห้ามกลืนส่วนผสมนี้เด็ดขาด จากนั้นทาด้วยน้ำนมแมกนีเซีย ทำเช่นนี้ประมาณวันละสี่ครั้ง
ข้อสรุปสำคัญ
- แผลร้อนในเป็นแผลชนิดหนึ่งที่เจ็บปวด แต่โดยทั่วไปแล้วไม่เป็นอันตราย เกิดขึ้นภายในช่องปาก
- อาการเหล่านี้ ไม่ติดต่อกัน ดังนั้นอย่าสับสนกับแผลริมฝีปาก
- ในกรณีส่วนใหญ่ แผลเหล่านี้จะหายเองภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์โดยไม่ต้องรักษาใดๆ
- หากคุณเป็นแผลในกระเพาะอาหารบ่อยๆ ให้พยายามระบุและหลีกเลี่ยงอาหารหรือสิ่งกระตุ้นอื่นๆ ที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
- หากแผลในปากไม่หายภายในสองสัปดาห์ หากคุณมีอาการ เช่น มีไข้ หรือหากคุณปวดมากจนรับประทานอาหารไม่ได้ โปรดไปพบแพทย์ทันที
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ