คุณเป็นแผลในปาก (แผลร้อนใน) หรือไม่? มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นกันแน่!

คุณเคยมีแผลเล็กๆ ในปากที่ทำให้รู้สึกไม่สบายเวลาทานอาหารหรือพูดคุยบ้างไหม? หลายคนคงเคยประสบกับเรื่องนี้ แผลเหล่านี้เราเรียกว่า 'แผลในปาก' หรือในทางการแพทย์เรียก ว่า แผลเปื่อยในปาก หรือ แผลร้อนใน แม้ว่ามันจะเจ็บปวดมาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันในวันนี้

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ แผลในปากเหล่านี้คืออะไร?

แผลในปากเหล่านี้เป็นแผลเล็กๆ (แผลเปื่อย) ที่เกิดขึ้นภายในปาก เช่น บริเวณโคนเหงือก บนหรือใต้ลิ้น ภายในริมฝีปาก หรือภายในแก้ม โดยทั่วไป เมื่อคุณมองดูแผลในปาก คุณจะเห็นแผล สีขาวหรือเหลือง ที่มี ขอบสีแดง ล้อมรอบ

อาการเหล่านี้ไม่ติดต่อกัน แต่สามารถทำให้การรับประทานอาหารและการพูดคุยรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย โชคดีที่มีวิธีที่จะช่วยลดความไม่สบายนี้ได้

แผลในปากมีหลายประเภทหรือไม่?

ใช่ มีอยู่สามประเภทหลัก มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

แผลประเภท	คำอธิบาย
แผลร้อนในเล็กน้อย	นี่เป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด โดยปกติจะมีขนาดเล็กกว่าหนึ่งเซนติเมตร (เล็กกว่าเมล็ดถั่ว) และจะหายภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์โดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น
แผลร้อนในขนาดใหญ่	แผลเหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่าหนึ่งเซนติเมตร เจ็บปวดมาก อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหาย และอาจทิ้งรอยแผลเป็นหลังหายแล้ว
แผลร้อนในรูปทรงคล้ายสัตว์เลื้อยคลาน	กรณีนี้ค่อนข้างหายาก สิ่งที่เกิดขึ้นคือ แทนที่จะเป็นแผลเดียว กลับมีแผลเล็กๆ จำนวนมากเกิดขึ้นรวมกันเป็นกลุ่ม คล้ายกับปลายหนาม แผลเหล่านี้มักจะหายได้เองโดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็นภายในเวลาประมาณสองสัปดาห์

แผลเหล่านี้มีอาการอย่างไรบ้าง?

คุณอาจมีอาการบางอย่างเกิดขึ้นก่อนที่แผลจะปรากฏขึ้นด้วยซ้ำ

รู้สึก แสบร้อนหรือชา บริเวณใดบริเวณหนึ่งภายในปาก (นี่คือสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าแผลในปากกำลังจะเกิดขึ้น)
มีแผลเจ็บปวด อย่างน้อยหนึ่งแผลบนลิ้น ด้านในริมฝีปาก ด้านในแก้ม หรือบนเพดานปาก
สามารถมองเห็น รอยโรคขนาดเล็กกลมๆ มีขอบสีแดง สีขาว สีเทา หรือสีเหลืองได้

ทำไมเราถึงเป็นแผลในปาก?

อันที่จริง แพทย์ยัง ไม่สามารถหาสาเหตุที่แท้จริง ของโรคนี้ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจนคือ โรคนี้ไม่ติดต่อกัน บางคนอาจสับสนกับแผลริมฝีปาก แต่ทั้งสองอย่างแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แผลริมฝีปากเกิดจากไวรัสที่ติดต่อได้ ในขณะที่แผลร้อนในไม่ติดต่อ

แต่มีหลายปัจจัยที่เชื่อว่ามีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

สาเหตุที่เป็นไปได้

ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: หากคุณมีจุดอ่อนหรือความผิดปกติในระบบต่อสู้กับโรคของร่างกาย (เช่น โรคเซลิแอค โรคเอดส์ โรคโครห์น)
ยาบางชนิด: หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวด เช่น ยาในกลุ่มเบตาบล็อกเกอร์ ยาในกลุ่มยากดภูมิคุ้มกัน หรือยาในกลุ่ม NSAIDs
ภาวะขาดสารอาหาร: โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่างกายขาดสารอาหาร เช่น วิตามินบี 12 วิตามินดี โฟเลต ธาตุเหล็ก หรือสังกะสี
พันธุกรรม: หากมีคนในครอบครัวของคุณเป็นแผลในปากบ่อย คุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็นแผลในปากเช่นกัน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร (ตัวกระตุ้น)

สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้แผลในกระเพาะอาหารกำเริบขึ้น

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด: ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว (เช่น ส้ม มะนาว), อาหารรสเผ็ด, กาแฟ, ชีส, ถั่วลิสง เป็นต้น
การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน: สิ่งเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนในผู้หญิง
การบาดเจ็บภายในช่องปาก: การกัดแก้มโดยไม่ตั้งใจ, รอยถลอกจากการใส่ฟันปลอมที่ไม่พอดี, การบาดเจ็บขณะแปรงฟัน
ยาสีฟันบางชนิด: ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของ โซเดียมลอริลซัลเฟต อาจทำให้เกิดอาการนี้ในบางคนได้
ความเครียด: นี่เป็นสาเหตุทั่วไปของโรคภัยไข้เจ็บมากมาย

ไม่มีวิธีป้องกันสิ่งเหล่านี้เลยหรือ?

แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดป้องกันแผลในปากได้ 100% แต่ก็มีหลายสิ่งที่เราสามารถลองทำเพื่อลดการเกิดแผลได้ หากคุณเป็นแผลในปากบ่อยๆ ให้สังเกตว่าแผลเกิดขึ้นเมื่อใดและหลังจากรับประทานอาหารชนิดใด

ดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี: ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนใช้มันเถอะ วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บภายในช่องปากได้
หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: หากคุณสังเกตว่าการรับประทานอาหารรสจัด รสเปรี้ยว หรือรสเค็มจัดทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ดูแลเรื่องโภชนาการของคุณ: หากคุณสงสัยว่าตนเองขาดสารอาหาร ควรปรึกษาแพทย์และ เข้ารับการตรวจที่จำเป็น
ลองเปลี่ยนยาสีฟันดู: ตรวจสอบดูว่ายาสีฟันที่คุณใช้มีส่วนผสมของโซเดียมลอริลซัลเฟตหรือไม่ ถ้ามี ให้ลองเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสมของสารนี้
ลดความเครียด: ดูแลสุขภาพจิตใจให้ดีด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การทำสมาธิและการออกกำลังกาย

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

โดยส่วนใหญ่ แผลเหล่านี้จะหายเองภายในไม่กี่วันถึงสองสัปดาห์โดยไม่ต้องรักษา ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทุกครั้ง

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ โปรดไปพบแพทย์

แผลที่ไม่หาย ภายในสองสัปดาห์
แผลในปากร่วมกับ อาการคล้ายไข้
แผลมี ขนาดใหญ่กว่าหนึ่งเซนติเมตร
บ่อย หมายถึง หากแผลเหล่านี้เกิดขึ้น มากกว่าสองหรือสามครั้งต่อปี
หากแผลเหล่านี้ทำให้คุณ รู้สึกไม่สบายมากจนไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ เช่น การรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำ

ในกรณีนี้ แพทย์สามารถตรวจสอบได้ว่ามีภาวะทางการแพทย์อื่นใดที่ทำให้เกิดแผลเหล่านี้หรือไม่

มีวิธีการรักษาใดบ้างที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว?

แพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีการรักษาหลายวิธีที่ช่วยลดความเจ็บปวดและเร่งการฟื้นตัวได้

ยาชาเฉพาะที่: เจลที่มีส่วนประกอบของสารต่างๆ เช่น เบนโซเคน ซึ่งใช้ทาลงบนผิวหนัง
น้ำยาบ้วนปาก: น้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากแอลกอฮอล์และมีส่วนผสมของยา เช่น คลอร์เฮกซิดีน หรือเดกซาเมทาโซน
ยาขี้ผึ้งคอร์ติโคสเตียรอยด์: ยาขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ เช่น ฟลูโอซิโนไนด์ ซึ่งใช้ทาบนผิวหนัง
ยาสเตียรอยด์ชนิดรับประทาน: ยาเม็ด เช่น เพรดนิโซน สำหรับอาการรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อยาทาเฉพาะที่
วิตามินและอาหารเสริม: หากแผลในกระเพาะอาหารเกิดจากภาวะขาดสารอาหาร ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับวิตามินเสริม

ในกรณีที่รุนแรง การรักษา เช่น การบำบัดด้วยเลเซอร์ หรือ การจี้ด้วยไฟฟ้า สามารถลดความเจ็บปวดและเร่งกระบวนการหายได้

มีวิธีการรักษาใดบ้างที่สามารถทำได้ที่บ้าน?

ใช่ค่ะ มีวิธีง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวด

กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ: ละลายเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว แล้วกลั้วปากด้วยน้ำนั้นหลายครั้งต่อวัน
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์: ผสมน้ำและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในปริมาณเท่ากัน ชุบสำลีแล้วแตะเบาๆ บริเวณที่เป็นแผล ห้ามกลืนส่วนผสมนี้เด็ดขาด จากนั้นทาด้วยน้ำนมแมกนีเซีย ทำเช่นนี้ประมาณวันละสี่ครั้ง

ข้อสรุปสำคัญ

แผลร้อนในเป็นแผลชนิดหนึ่งที่เจ็บปวด แต่โดยทั่วไปแล้วไม่เป็นอันตราย เกิดขึ้นภายในช่องปาก
อาการเหล่านี้ ไม่ติดต่อกัน ดังนั้นอย่าสับสนกับแผลริมฝีปาก
ในกรณีส่วนใหญ่ แผลเหล่านี้จะหายเองภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์โดยไม่ต้องรักษาใดๆ
หากคุณเป็นแผลในกระเพาะอาหารบ่อยๆ ให้พยายามระบุและหลีกเลี่ยงอาหารหรือสิ่งกระตุ้นอื่นๆ ที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
หากแผลในปากไม่หายภายในสองสัปดาห์ หากคุณมีอาการ เช่น มีไข้ หรือหากคุณปวดมากจนรับประทานอาหารไม่ได้ โปรดไปพบแพทย์ทันที