คุณมีอาการหายใจลำบากและไอเรื้อรังด้วยหรือไม่? นั่นอาจเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ก็ได้!

คุณรู้สึกหายใจไม่ออก แน่นหน้าอกบ่อยๆ หรือมีอาการไอมีเสมหะเรื้อรังหรือไม่? คุณอาจคิดว่านี่เป็นแค่หวัดธรรมดา หรือโรคอย่างเช่นหอบหืด แต่ถ้าอาการเหล่านี้ยังคงอยู่ อาจเป็น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ซึ่งเป็นโรคปอดที่เราทุกคนควรตระหนักถึง ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดราวกับว่าเรากำลังคุยกับเพื่อนอยู่

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นภาวะที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ซึ่งทำลายปอดและทางเดินหายใจ (ระบบทางเดินหายใจ) ทำให้การทำงานลดลงเรื่อยๆ และทำให้หายใจลำบาก เปรียบเสมือนท่อยางเก่า ถุงลมเล็กๆ (ถุงลมปอด) ในปอดและทางเดินหายใจของเราจะสูญเสียความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังบวมและเต็มไปด้วยเสมหะ ทำให้ทางเดินหายใจอุดตัน ลองนึกภาพเหมือนท่อน้ำที่อุดตันด้วยสิ่งสกปรก ทำให้ไหลลำบาก

ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ปอดและทางเดินหายใจของคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลงดังนี้:

• การสูญเสียความยืดหยุ่นของถุงลม (อัลวีโอลี) และทางเดินหายใจในปอด
• การอักเสบ การเกิดแผลเป็น (พังผืด) และการตีบแคบของทางเดินหายใจ
• มีเสมหะเหนียวข้นสะสมอยู่ในทางเดินหายใจ
• ผนังกั้นระหว่างถุงลม (อัลวีโอลิ) ถูกทำลาย ทำให้ถุงลมขยายใหญ่ขึ้น และอากาศที่สูดเข้าไปจะถูกกักอยู่ภายใน

ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักมีช่วงที่อาการกำเริบขึ้นอย่างกะทันหัน เราเรียกช่วงเหล่านี้ว่า "อาการกำเริบ" ในช่วงเวลาดังกล่าว การหายใจจะลำบากขึ้น มีเสมหะมากขึ้น หายใจมีเสียงหวีด และไอมากขึ้น บางครั้ง หากอาการรุนแรงขึ้น อาจจำเป็น ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

โรคปอดอุด กั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นโรคที่ค่อยๆ รุนแรงขึ้น เรื่อยๆ แต่จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจไม่มีอาการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใดๆ เป็นเวลาหลายปี ในขณะที่บางคนอาจมีอาการของโรคแย่ลงอย่างรวดเร็ว

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มีกี่ประเภทหลัก ๆ?

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) แบ่งออกเป็นสองภาวะหลักๆ โดยผู้ป่วยมักจะมีอาการของทั้งสองภาวะพร้อมกัน

โรคถุงลมโป่งพอง

นี่คือภาวะที่ถุงลมเล็กๆ (ถุงลมปอด) ในปอดของคุณได้รับความเสียหายและบวม ทำให้หายใจลำบาก อาการหลักคือ หายใจถี่ (dyspnea) ซึ่งเหมือนกับหายใจไม่ออกแม้เพียงออกแรงเล็กน้อย

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

นี่คือภาวะที่หลอดลมขนาดใหญ่ในปอดเกิดการอักเสบ ทำให้หลอดลมแคบลงและมีเสมหะสะสมมาก อาการหลักคือ ไอเรื้อรัง โดยเฉพาะไอมีเสมหะ

อาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มีอะไรบ้าง?

ต่อไปนี้เรามาดูอาการที่ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจแสดงออกมากัน ลองคิดดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่:

• อาการไอเรื้อรังที่มีเสมหะ (ไอต่อเนื่องนานอย่างน้อยสามเดือนติดต่อกัน เป็นเวลาอย่างน้อยสองปี)
• หายใจเข้าลึกๆ ลำบาก
• หายใจถี่ โดยเฉพาะขณะทำกิจกรรมประจำวันหรือรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย
• เสียงหายใจมีเสียง หวีด หรือเสียงผิดปกติอื่นๆ จากปอด
• หน้าอกมีลักษณะเป็นรูปถัง (เมื่อโรคมีความรุนแรง)
• บางครั้ง อาจเกิดอาการผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีฟ้า (ภาวะตัวเขียว) โดยเฉพาะริมฝีปากและเล็บ (เมื่อมีออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอ)

หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ควรไปพบแพทย์โดยด่วน

สาเหตุของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) คืออะไร?

สาเหตุหลักและพบได้บ่อยที่สุดของโรค ปอด อุดกั้นเรื้อรัง (COPD) คือการสูบบุหรี่ ควันจากบุหรี่ ซิการ์ และบีดีส์ เข้าไปในปอดโดยตรงและทำลายปอด หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ คุณควรพิจารณาเรื่องนี้อย่างจริงจัง

แต่ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ก็สามารถเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้เช่นกัน สาเหตุอื่นๆ ได้แก่:

• ภาวะขาดแอลฟา-1 แอนติทริปซิน: นี่เป็นโรคทางพันธุกรรม เมื่อโปรตีนชนิดนี้มีปริมาณต่ำ อาจทำให้ปอดเสียหายได้
• ควันบุหรี่มือสอง: แม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่ แต่ถ้าคุณไปอยู่ในสถานที่ที่มีคนสูบบุหรี่บ่อยๆ ก็อาจส่งผลกระทบต่อคุณได้เช่นกัน
• มลพิษทางอากาศ: เช่น ควันจากโรงงานและยานพาหนะ
• การสัมผัสฝุ่นและควันจากการทำงานหรือกิจกรรมยามว่าง: ฝุ่นและควันจากบางอุตสาหกรรม (เช่น การทำเหมืองหิน การทำเหมืองแร่ อุตสาหกรรมสิ่งทอ) และบางกิจกรรมยามว่าง (เช่น งานไม้ งานเชื่อมโลหะ) ก็เป็นอันตรายเช่นกัน

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้?

แม้ว่าการสูบบุหรี่จะเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สูบบุหรี่จะป่วยเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อย่างไรก็ตาม คุณอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรค COPD หากคุณ:

• หากคุณเป็น ผู้หญิง (ผลการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงก็มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน)
• หากคุณ มีอายุมากกว่า 65 ปี
• หากคุณสัมผัส กับมลพิษทางอากาศ บ่อยครั้ง
• หากงานของคุณทำให้คุณต้องสัมผัสกับ สารเคมี ฝุ่น หรือควัน
• หากคุณมี ภาวะขาดแอลฟา-1 แอนติทริปซิน
• หากคุณเคยเป็น โรคติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อยครั้งในวัยเด็ก

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจทำให้แบคทีเรียสะสมในปอด ก่อให้เกิดการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอและกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายได้ไม่ดี ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงบางประการ ได้แก่:

• โรคปอดบวม: การติดเชื้อในปอด
• ในเลือดระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดสูงขึ้น (ภาวะคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดสูง)
• ภาวะออกซิเจนในเลือดต่ำ (ภาวะขาดออกซิเจนในเลือด)
• ภาวะระบบหายใจล้มเหลว: ภาวะที่ปอดไม่สามารถทำงานได้ด้วยตนเอง
• ภาวะความดันโลหิตสูงในปอด: ความดันในหลอดเลือดของปอดเพิ่มสูงขึ้น
• ภาวะหัวใจล้มเหลวข้างขวา (cor pulmonale): ปัญหาในปอดส่งผลกระทบต่อหัวใจด้านขวา
• ภาวะปอดรั่ว: อากาศรั่วออกจากปอดและสะสมอยู่ในช่องอก
• ภาวะเม็ดเลือดแดงมากเกินไป: ร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดงมากเกินไป (เนื่องจากขาดออกซิเจน)

นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการเข้ารับการรักษาที่เหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) วินิจฉัยได้อย่างไร?

หากคุณคิดว่าตนเองมีอาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย แพทย์จะตรวจร่างกาย สอบถามประวัติสุขภาพ และอาจทำการทดสอบบางอย่างเพื่อดูว่าปอดของคุณทำงานได้ดีเพียงใด

แพทย์อาจถามคำถามต่างๆ เช่น:

• คุณสูบบุหรี่ไหม? คุณเคยสูบบุหรี่มาก่อนหรือเปล่า?
• คุณสัมผัสกับฝุ่นละอองและมลพิษทางอากาศเป็นเวลานานหรือไม่?
• มีใครในครอบครัวของคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคปอดอื่นๆ หรือโรคตับหรือไม่?
• คุณรู้สึกหายใจไม่ออกเวลาออกกำลังกายหรือไม่? หรือเป็นแม้กระทั่งตอนยืนอยู่เฉยๆ?
• คุณมีอาการไอเรื้อรังและมีเสียงหายใจฟืดฟาดออกมาจากหน้าอกหรือไม่?
• เวลาไอจะมีเสมหะออกมาด้วยไหม?

การวินิจฉัยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ใช้การทดสอบอะไรบ้าง?

แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบต่อไปนี้เพื่อยืนยันการเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD):

• การตรวจสมรรถภาพปอด: การตรวจหลักในที่นี้เรียกว่า สไปโรมิเตอร์ (spirometry ) ซึ่งเป็นการทดสอบว่าคุณสามารถหายใจออกได้แรงแค่ไหนและปริมาณอากาศเท่าใดในแต่ละครั้ง ผลการทดสอบนี้จะช่วยบอกได้ว่าทางเดินหายใจของคุณถูกอุดตันมากน้อยเพียงใด
• การตรวจวัดระดับออกซิเจนในเลือด ด้วยเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว: การทดสอบอย่างง่ายที่วัดระดับออกซิเจนในเลือดโดยการใช้สิ่งของเช่นที่หนีบหนีบที่นิ้วของคุณ
• ภาพถ่ายรังสีทรวงอกหรือการสแกน CT: ภาพเหล่านี้สามารถแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในปอดที่เกิดจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
• การตรวจวิเคราะห์ก๊าซในเลือดแดง: นี่คือการตรวจที่ใช้ตัวอย่างเลือดเพื่อตรวจวัดระดับออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดได้อย่างแม่นยำ
• การทดสอบสมรรถภาพทางกาย: การทดสอบ นี้ทำขึ้นเพื่อตรวจสอบว่าระดับออกซิเจนในเลือดของคุณลดลงหรือไม่ขณะออกกำลังกาย
• การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG หรือ EKG): การตรวจนี้ช่วยในการตรวจสอบว่าอาการหายใจถี่เกิดจากโรคหัวใจหรือไม่ และช่วยตรวจสอบการทำงานของหัวใจ
• การตรวจเลือด:คุณสามารถตรวจระดับโปรตีน AAT เพื่อดูว่าคุณมีภาวะขาดแอลฟา-1 แอนติทริปซินหรือไม่
• การตรวจทางพันธุกรรม: การตรวจนี้อาจทำหากแพทย์สงสัยว่าปอดได้รับผลกระทบจากภาวะทางพันธุกรรม

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) แบ่งออกเป็นกี่ระยะ?

แพทย์ของคุณสามารถระบุระยะของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ได้จากผลการตรวจสมรรถภาพปอด โดยเฉพาะค่า FEV1 (ปริมาตรการหายใจออกอย่างแรงในหนึ่งวินาที) ซึ่งจะบอกคุณว่าทางเดินหายใจของคุณถูกอุดตันมากน้อยเพียงใด

ระยะของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ดังนี้:

• ระยะที่ 1: ค่า FEV1 80% ขึ้นไป (กรณีไม่รุนแรง)
• ระยะที่ 2: ค่า FEV1 อยู่ระหว่าง 50% ถึง 79% (ระยะปานกลาง)
• ระยะที่ 3: ค่า FEV1 อยู่ระหว่าง 30% ถึง 49% (รุนแรง)
• ระยะที่ 4: ค่า FEV1 น้อยกว่า 30% (กรณีรุนแรงมาก)

นอกจากนี้ แพทย์ของคุณอาจจัดคุณอยู่ในกลุ่ม A, B หรือ E โดยพิจารณาจากอาการและความเสี่ยงต่อการกำเริบของโรค:

• A: อาการน้อยลง ความเสี่ยงต่อการกำเริบของโรคก็ต่ำลง
• B: มีอาการมากขึ้น แต่ความเสี่ยงต่อการกำเริบของโรคน้อยลง
• E: ความเสี่ยงที่จะเกิดสถานการณ์บานปลายอยู่ในระดับสูง

ระยะของโรคและอาการของคุณอาจไม่สอดคล้องกันเสมอไป ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีอาการน้อยลงแม้ว่าจะอยู่ในระยะที่ 3 หรือ 4 แพทย์จะนำปัจจัยทั้งหมดนี้มาพิจารณาเพื่อกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) รักษาอย่างไร?

น่าเสียดายที่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับปอดไม่สามารถย้อนกลับได้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีการรักษามากมายที่ สามารถช่วยควบคุมอาการ ปรับปรุงคุณภาพชีวิต และลดการกำเริบของโรคได้

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาดังต่อไปนี้:

• โปรแกรมเลิกบุหรี่: หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดและเป็นสิ่งแรกที่คุณควรทำ การเลิกบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงที่โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) จะกำเริบได้อย่างมาก
• ยาสูดดม: ยา เช่น ยาขยายหลอดลมและสเตียรอยด์ สามารถใช้ได้โดยการสูดดมผ่านเครื่องพ่นยา หรือใช้เป็นของเหลวผ่านเครื่องพ่นยาแบบละอองฝอย ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการบวมในทางเดินหายใจ เปิดทางเดินหายใจให้กว้างขึ้น และทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น
• การบำบัดด้วยออกซิเจน: หากระดับออกซิเจนในเลือดของคุณต่ำ คุณอาจจำเป็นต้องได้รับออกซิเจนเสริม
• การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด: นี่คือโปรแกรมการออกกำลังกายและการให้ความรู้ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของปอดและช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับการใช้ชีวิตร่วมกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
• คอร์ติโคสเตียรอยด์:ในระหว่างที่อาการกำเริบ อาจมีการให้ยาเม็ดหรือฉีดยาสเตียรอยด์ในระยะเวลาสั้นๆ เพื่อลดอาการบวม
• การรักษาด้วยแรงดันอากาศบวก: แพทย์อาจแนะนำให้ใช้เครื่อง `BiPAP` เพื่อช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้น โดยเฉพาะในช่วงที่อาการกำเริบ
• ยาปฏิชีวนะ: หากคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรียในปอดบ่อยครั้ง แพทย์อาจให้ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อและลดอาการกำเริบ
• การผ่าตัดหรือหัตถการลดปริมาตรปอด (LVR): สำหรับผู้ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและมีอาการรุนแรง สามารถทำการผ่าตัดหรือการใส่ลิ้นวาล์วเพื่อลดปริมาณอากาศที่ติดอยู่ในปอดได้
• การทดลองทางคลินิก: การศึกษาที่ทดสอบความปลอดภัยและประสิทธิภาพของวิธีการรักษาใหม่ ๆ หากมีวิธีการรักษาใหม่ที่อาจเหมาะสมกับคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปรับการรักษาดังกล่าว

ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถหายได้หรือไม่?

ความเสียหายต่อปอดของคุณจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) นั้นถาวรและไม่สามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตาม มีวิธี ที่จะจัดการกับอาการของคุณ และบางครั้งอาจทำให้อาการดีขึ้นและ มีชีวิตยืนยาวขึ้นได้ โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและเข้าร่วมโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอด คุณสามารถลดอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้

เป็นไปได้ไหมที่จะมีชีวิตอยู่ได้นานหากเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)?

ระยะเวลาที่คุณจะมีชีวิตอยู่กับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและความเร็วในการลุกลาม หลายคนมีชีวิตอยู่ได้นานหลายสิบปีหลังจากได้รับการวินิจฉัย โดย เฉพาะอย่างยิ่งหากเริ่มการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ มีการประมาณการว่าผู้ที่มีโรคในระยะที่ 3 หรือ 4 อาจมีอายุขัยสั้นกว่าคนทั่วไปประมาณ 6-9 ปี แต่ทั้งนี้ก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นโรคที่ทำให้เสียชีวิตหรือไม่?

แม้ว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) จะเป็นโรคที่อาการแย่ลงเรื่อยๆ ตามเวลา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะถึงแก่ชีวิตเสมอไป ความเร็วในการแย่ลงของโรคจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เมื่อเวลาผ่านไป (โดยปกติแล้วหลายปี บางครั้งอาจหลายสิบปี) ผู้ป่วย COPD หลายคนจะไม่สามารถหายใจได้ด้วยตนเอง แต่บางคนก็มีชีวิตอยู่ได้นานโดยไม่มีอาการรุนแรง

สามารถป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้หรือไม่?

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) คือการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และป้องกันตัวเองจากควันบุหรี่มือสองและมลพิษอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อปอด

ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มีโอกาสติดเชื้อทางเดินหายใจได้ง่ายกว่าคนทั่วไป การติดเชื้อเหล่านี้อาจนำไปสู่โรคปอดบวมหรือทำให้อาการแย่ลงได้ คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ:

• เข้ารับการฉีดวัคซีนทุกชนิด ตามที่แพทย์แนะนำ ตัวอย่างเช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ วัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบจากเชื้อนิวโมค็อกคัส และวัคซีนป้องกันโควิด-19
• ล้างมือบ่อยๆ
• ฆ่าเชื้อโรคบนพื้นผิวในบริเวณที่คุณไปบ่อยๆ
• หากแพทย์แนะนำ ควรสวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ใกล้ผู้อื่น
• หลีกเลี่ยงสถานที่แอ crowded โดยเฉพาะในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดและโรคโควิด-19

ถ้าฉันเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ฉันจะดูแลตัวเองได้อย่างไร?

หากคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อดูแลสุขภาพของคุณให้ดี:

• ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นอันตรายต่อปอดและทำให้อาการแย่ลง ได้แก่ การสูบบุหรี่ ควันบุหรี่มือสอง ฝุ่นละออง มลภาวะทางอากาศ และน้ำหอมที่มีกลิ่นแรง
• เข้าร่วมโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอด ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกาย การบำบัดทางอาชีพ และโปรแกรมให้ความรู้ และควรดำเนินการตามแผนต่อไปแม้หลังจากจบโปรแกรมแล้ว
• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ พวกเขาสามารถช่วยคุณเข้าใจว่าอาหารชนิดใดดีต่อสุขภาพ คุณควรทานอะไร และควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งทุกประการ ตามเวลาที่กำหนด และ นำยาประจำวันมาด้วยก่อนที่ยาจะหมด
• วางแผนรับมือเมื่ออาการกำเริบ ปรึกษาแพทย์และวางแผนว่าควรทำอย่างไรหากอาการกำเริบ ควรทานยาอะไร และเมื่อใดควรไปโรงพยาบาล
• เรียนรู้วิธีการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์อย่างถูกต้อง ซึ่งรวมถึงอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เครื่องพ่นยา เครื่องพ่นละอองฝอย และเครื่อง CPAP ขอให้แพทย์สาธิตวิธีการใช้อุปกรณ์เหล่านี้อย่างถูกต้อง
• ดูแลสุขภาพจิตของคุณ การใช้ชีวิตอยู่กับโรคเรื้อรังอาจทำให้เกิดความเครียดได้ ควรไปพบจิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือที่ปรึกษาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณคิดว่าตนเองอาจเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ การวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยลดความเสี่ยงที่อาการจะแย่ลงได้

หากคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอยู่แล้ว ควรไปพบแพทย์ทันทีหากสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือการเปลี่ยนแปลงของอาการดังต่อไปนี้:

• หายใจลำบากมากขึ้น: หากคุณรู้สึกว่าเดินได้ไม่ไกลเท่าเมื่อก่อน หายใจลำบากมากขึ้นในเวลากลางคืน หรือต้องใช้ยาหรือเครื่องพ่นยาบ่อยกว่าปกติ
• การเปลี่ยนแปลงของเสมหะ: สีของเสมหะเปลี่ยนไป มีเสมหะปนเลือด มีกลิ่นเหม็น มีเสมหะมากกว่าปกติ หรือเสมหะข้นขึ้น
• มีอาการไอมากขึ้นหรือแน่นหน้าอก
• อาการบวมที่ข้อเท้า เท้า หรือขา เกิดขึ้นใหม่หรือแย่ลงกว่าเดิม โปรดแจ้งแพทย์หากอาการบวมไม่ลดลงแม้หลังจากนอนยกขาขึ้นในเวลากลางคืนแล้ว
• น้ำหนักลดหรือเพิ่มโดยไม่มีสาเหตุ
• ปวดหัวหรือเวียนศีรษะบ่อยๆ ในตอนเช้า
• โดยไม่มีเหตุผลรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลียมาก หากอาการนี้เป็นนานกว่าหนึ่งวัน ให้แจ้งแพทย์
• มีไข้หรือหนาวสั่น
• อาการอื่นๆ ของการติดเชื้อ ได้แก่ อาการเจ็บคอ น้ำมูกไหลผิดปกติ คัดจมูก ปวดศีรษะ หรือปวดบริเวณแก้มส่วนบน

ฉันควรไปห้องฉุกเฉินเมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดทันที:

• มีไข้สูง (มากกว่า 103 องศาฟาเรนไฮต์/40 องศาเซลเซียส)
• หายใจลำบากอย่างฉับพลันหรือรุนแรง
• อาการกระสับกระส่าย สับสน ขี้ลืม หรือหงุดหงิด
• พูดจาไม่ชัด

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

การถามคำถามเหล่านี้เมื่อไปพบแพทย์อาจเป็นประโยชน์:

• วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลตัวเองให้ดีมีอะไรบ้าง?
• อาการของฉันจะดีขึ้นได้ไหม?
• ฉันควรใช้ยาเหล่านี้อย่างไร?
• ฉันควรใช้เครื่องพ่นยา เครื่องพ่นละอองยา หรืออุปกรณ์ทางการแพทย์อื่นๆ อย่างไร?
• ฉันควรจะได้พบคุณอีกครั้งเมื่อไหร่?
• ฉันควรไปห้องฉุกเฉินเมื่อไหร่?

การใช้ชีวิตอยู่กับโรคปอดเรื้อรัง เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจทำให้รู้สึกหนักใจ น่ากลัว น่าหงุดหงิด และโดดเดี่ยว แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อปอดแข็งแรงได้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และแม้กระทั่งจัดการกับอาการต่างๆ ได้ การทำงานร่วมกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อวางแผนดูแลสุขภาพและลดการกำเริบของโรคจะช่วยให้คุณจัดการกับสภาพของคุณได้ พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาและสิ่งที่ควรทำหากอาการของคุณแย่ลง

โปรดจำไว้ว่า หากคุณมีปัญหาในการหายใจอยู่ตลอดเวลา ไอเรื้อรัง หรือรู้สึกเหนื่อยง่าย อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยให้คุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้นและช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงไปอีกนาน

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้

ดังนั้น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ไม่ใช่โรคที่น่ากลัว แต่ ก็ไม่ใช่โรคที่ควรประมาท เช่นกัน สิ่งสำคัญที่สุดคือควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการ และหากคุณสูบบุหรี่ ควรตั้งใจแน่วแน่ว่าจะเลิกตั้งแต่วันนี้

• เลิกสูบบุหรี่ - นี่คือ langkah ที่สำคัญที่สุดและดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
• ใช้ยาตามที่แพทย์สั่งอย่างถูกต้อง เรียนรู้วิธีการใช้เครื่องพ่นยาอย่างถูกวิธี
• จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณสามารถเข้าร่วม โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอด ได้
• รักษาสุขภาพด้วยการรับประทาน อาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ (ตามคำแนะนำของแพทย์)
• เข้ารับการฉีดวัคซีนและปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดี เพื่อป้องกันตนเองจากการติดเชื้อ

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีแพทย์ พยาบาล และสมาชิกในครอบครัวที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ ดังนั้นจงเข้มแข็ง ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ และพยายามใช้ชีวิตให้ดีที่สุดแม้จะเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังก็ตาม

โรค ปอดอุดกั้นเรื้อรัง, โรคปอด, หายใจลำบาก, หลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคถุงลมโป่งพอง, การสูบบุหรี่, โรคระบบทางเดินหายใจ