คุณเป็นหวัดหรือเปล่า? (หวัดธรรมดา) อาการทั่วไปและสิ่งที่ควรระวัง

คุณไอ น้ำมูกไหล และอาจเจ็บคอ ร่างกายของคุณก็รู้สึกไม่สบายตัว คำถามแรกที่ผุดขึ้นมาในใจคือ "ฉันเป็นอะไร? เป็นหวัดธรรมดาหรือเปล่า? หรือเป็นภูมิแพ้? หรือเป็นไข้หวัดใหญ่?" ทั้งสามอย่างมีอาการคล้ายกัน จึงทำให้สับสนได้ง่าย แต่ถ้าเราสังเกตรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เราก็สามารถแยกแยะความแตกต่างได้อย่างถูกต้อง

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

อาการทั่วไปของไข้หวัดธรรมดามีอะไรบ้าง?

แม้ว่าโดยทั่วไปเราจะเรียกมันว่า "หวัดธรรมดา" แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่โรคเดียวกัน กล่าวโดยง่าย หวัดธรรมดาเป็นภาวะที่เกิดจากไวรัสมากกว่า 200 ชนิดที่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบน เช่น คอและจมูก

ไวรัสเหล่านี้แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว เชื้อโรคเหล่านี้สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางปาก จมูก หรือดวงตา ลองนึกภาพดูว่า ถ้าคนที่เป็นหวัดไอหรือจามใกล้ๆ คุณ คุณก็อาจติดเชื้อได้ง่ายๆ หรือแม้กระทั่งการสัมผัสผ้าเช็ดหน้าที่พวกเขาใช้เช็ดน้ำมูก ความเสี่ยงในการเป็นหวัดจะสูงขึ้นในสถานที่แออัด เช่น รถโดยสาร รถไฟ และสำนักงาน นอกจากนี้ หากคุณมีโรคประจำตัว มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือใช้ยาสูบ ความเสี่ยงก็จะยิ่งสูงขึ้นไปอีก

ทารกและเด็กเล็กมีโอกาสเป็นหวัดได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่

แล้วอาการหลักของหวัดมีอะไรบ้าง?

น้ำมูกไหล
อาการคัดจมูก
สูญเสียการรับรู้กลิ่นและรสชาติ
การจาม
ไอ
เสียงแหบ
รู้สึกเหนื่อยแม้จะนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว
มีไข้เล็กน้อย
ปวดศีรษะ
อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
รู้สึกเหมือนหูอุดตัน

ในช่วงสองสามวันแรกหลังจากที่คุณป่วย น้ำมูกที่ไหลออกมาจากจมูกของคุณอาจข้นขึ้นเล็กน้อยและเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือเหลือง ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นสัญญาณที่ดี หมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังส่งเซลล์ที่แข็งแรงไปต่อสู้กับเชื้อโรคเหล่านี้

เมื่อคุณเป็นหวัด คุณจะแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้มากที่สุดในช่วงสามวันแรกหลังจากเริ่มมีอาการ อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้ตั้งแต่หนึ่งหรือสองวันหลังจากเริ่มมีอาการ หรือนานถึงสองสัปดาห์หลังจากที่คุณหายดีแล้ว

อาการหวัดมักจะหายไปภายใน 7-10 วัน หลังจากนั้นอาการที่รุนแรงที่สุดก็จะผ่านพ้นไปแล้ว อย่างไรก็ตาม อาการคัดจมูกหรือไออาจยังคงอยู่ต่อไปอีกสักระยะ

ถ้าคุณเป็นโรคหอบหืดและเป็นหวัดล่ะ?

หากคุณเป็นโรคหอบหืด แม้แต่หวัดธรรมดาก็อาจทำให้อาการหอบหืดของคุณแย่ลงได้ และอาจใช้เวลานานขึ้นในการหายดี หวัดเป็นสาเหตุสำคัญของการกำเริบของโรคหอบหืดในเด็กเล็ก ยาแก้หอบหืดที่คุณใช้เป็นประจำอาจไม่ช่วยบรรเทาอาการได้มากเท่าที่ควรในช่วงเวลานี้

ดังนั้น หากคุณเป็นโรคหอบหืด โปรดระมัดระวังสิ่งเหล่านี้:

ล้างมือบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย
หากคุณเป็นหวัด ให้รีบไปพบแพทย์ทันที แพทย์จะสั่งยาที่เหมาะสมเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ
พักผ่อนให้เพียงพอ การอยู่บ้านยังช่วยป้องกันไม่ให้คุณแพร่เชื้อโรคไปสู่ผู้อื่นได้ด้วย
ควรพกแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดที่เป็นลายลักษณ์อักษรติดตัวไว้เสมอ แผนดังกล่าวควรระบุอย่างชัดเจนว่าต้องใช้ยาอะไรบ้างเมื่อโรคหอบหืดกำเริบ ต้องรับประทานเมื่อใด และอาการใดบ้างที่จำเป็น ต้องไปที่ห้องฉุกเฉิน (ETU)

มาเรียนรู้ความแตกต่างระหว่างหวัด ภูมิแพ้ และไข้หวัดใหญ่กันเถอะ!

แม้ว่าทั้งสามภาวะนี้อาจดูคล้ายคลึงกัน แต่ก็มีความแตกต่างที่ชัดเจน คุณสามารถเข้าใจได้ง่ายๆ จากตารางด้านล่างนี้

อาการ	หวัดธรรมดา	ภูมิแพ้	ไข้หวัดใหญ่/ไข้หวัด
การเริ่มมีอาการ	มันเริ่มต้นทีละเล็กทีละน้อยอย่างค่อยเป็นค่อยไป	เริ่มต้นอย่างกะทันหัน	เริ่มต้นอย่างกะทันหันและรวดเร็วมาก
ไข้	ไม่ค่อยเกิดขึ้น หรือถ้ามีก็จะเป็นไข้ต่ำๆ	ไม่มีไข้	โดยปกติจะมีไข้สูงเกิดขึ้น
อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย	อาจจะมีบ้างเล็กน้อย	เลขที่	อาการมักจะรุนแรง
อาการคันตา/น้ำตาไหล	นานๆ ครั้ง.	มักจะเป็นเช่นนั้น	นานๆ ครั้ง.
เวลา	ประมาณ 7-10 วัน	อาการแพ้จะคงอยู่ตราบเท่าที่สาเหตุของอาการแพ้ยังคงอยู่ (หลายสัปดาห์/หลายเดือน)	ประมาณ 1-2 สัปดาห์

ช่วงเวลาไหนเหมาะสมที่สุดสำหรับการไปพบแพทย์?

โดยส่วนใหญ่แล้ว หวัดธรรมดาไม่ใช่เรื่องน่ากังวล แต่บางครั้งอาจลุกลามกลายเป็นติดเชื้อแบคทีเรียได้ และเราต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเด็กเล็กและทารกเป็นหวัด

สำหรับผู้ใหญ่

หากคุณมีอาการรุนแรงเช่นนี้ หรือหากอาการป่วยดูเหมือนจะแย่ลงทุกวันแทนที่จะดีขึ้น ควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

หากมีอาการปวดหู
หากคุณมีอาการปวดบริเวณจมูกและดวงตา (บริเวณไซนัส) นานกว่าหนึ่งสัปดาห์
หากคุณมีอาการไอมีเสมหะข้นนานกว่าหนึ่งสัปดาห์
หากคุณมีปัญหาในการหายใจ
หากคุณมีไข้ร่วมกับอาการเจ็บคออย่างรุนแรง (นี่อาจเป็นอาการติดเชื้อสเตร็ป)
หากคุณรู้สึกเจ็บหรือแน่นหน้าอกหรือท้อง
หากคุณมีอาการปวดคอและไวต่อแสงจ้า
หากอาการยังคงอยู่เกินสองสัปดาห์

สำหรับเด็กเล็กและทารก

เมื่อลูกของคุณเป็นหวัด พวกเขาอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

ร้องไห้และงอแงตลอดเวลา
นอนไม่หลับ
ปฏิเสธที่จะกินอาหาร
อาเจียนขณะไอ

หากลูกของคุณป่วย และคุณมีความกังวลหรือลังเลใจแม้เพียงเล็กน้อย อย่าลังเลที่จะโทรหาแพทย์ทันที

ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษกับเด็กทารก!

หากลูกน้อยของคุณอายุน้อยกว่า 2-3 เดือน และเป็นหวัด ให้โทรหาแพทย์ทันที นอกจากนี้ หากทารกไม่ว่าอายุเท่าใดมีอาการดังต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรงได้

หายใจลำบาก หรือหายใจเร็วกว่าปกติ
เสียง "ฟู่" ขณะหายใจ
ริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีฟ้า
การปฏิเสธที่จะดื่มหรือรับประทานน้ำนมแม่โดยสิ้นเชิง
อาการปวดหู (หากทารกชอบเอามือไปจับหูอยู่ตลอดเวลา)
ร้องไห้มากกว่าปกติ
นอนหลับมากกว่าปกติหรือปลุกยาก
หากมีไข้สูงกว่า 102 องศาฟาเรนไฮต์ (38.9 องศาเซลเซียส) (หรือสูงกว่า 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ (38 องศาเซลเซียส) ในทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน) ให้โทรหา แพทย์ ทันที

อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่าหวัดธรรมดาได้ลุกลามไปเป็นการติดเชื้อร้ายแรงอื่นแล้ว

ข้อสรุปสำคัญ

หวัดส่วนใหญ่เกิดจากไวรัส ซึ่งไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ ต้องปล่อยให้หายเองตามธรรมชาติ
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณควรทำคือ พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำมากๆ เช่น น้ำเปล่าและซุป
หวัด ภูมิแพ้ และไข้หวัดใหญ่ ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน ควรทราบอาการที่แท้จริงของแต่ละโรค
ห้ามให้ยาแก้ไอหรือยาแก้หวัดโดยไม่ปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
ควรหลีกเลี่ยงการให้ยาแอสไพรินแก่เด็กหรือเยาวชน เพราะอาจทำให้เกิดภาวะร้ายแรงที่เรียกว่า "กลุ่มอาการเรย์" ได้
หากลูกน้อยของคุณเป็นหวัด หรือหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการเหล่านั้นแม้เพียงเล็กน้อย ควรพาไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด นั่นเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด