การกลั้นหายใจขณะหายใจเข้าลึก (Deep Inspiration Breath Hold: DIBH) สำหรับการรักษาโรคมะเร็งเต้านม

คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมและแพทย์แนะนำให้เข้ารับการรักษาด้วยรังสีใช่หรือไม่? คุณอาจกังวลและสงสัยเล็กน้อยว่าหัวใจของคุณจะได้รับผลกระทบหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรักษาเต้านมข้างซ้าย นั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่ไม่ต้องกังวล วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการที่มีประสิทธิภาพและง่ายดายมากที่สามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงดังกล่าวได้

กล่าวโดยสรุป DIBH คืออะไร?

แม้ชื่อจะดูซับซ้อนไปสักหน่อย แต่กระบวนการนั้นง่ายมาก ลองนึกภาพตัวเองหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักสองสามวินาที นั่นแหละคือวิธีการนี้

ในทางการแพทย์ เมื่อเราหายใจเข้าลึกๆ กล้ามเนื้อรูปโดมขนาดใหญ่ที่เรียกว่ากระบังลม ซึ่งอยู่ใต้ปอดของเรา จะถูกดันลง เมื่อกระบังลมเคลื่อนลง หัวใจของเราซึ่งอยู่เหนือกระบังลมก็จะถูกดันลงเล็กน้อย ห่างจากผนังทรวงอก กระบวนการนี้เรียกว่าการกลั้นหายใจลึกๆ หรือการกลั้นหายใจขณะหายใจเข้าลึก (Deep Inspiration Breath Hold หรือ DIBH)

DIBH เกี่ยวข้องกับการรักษาโรคมะเร็งเต้านมอย่างไร?

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าทำไมกระบวนการง่ายๆ นี้จึงมีความสำคัญในการรักษาโรคมะเร็งเต้านม

หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม แพทย์ของคุณจะวางแผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ ซึ่งจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงขนาดของเนื้องอก ตำแหน่งที่อยู่ในเต้านม ผลการตรวจเซลล์มะเร็ง และระยะของโรค

หนึ่งในวิธีการรักษาหลักสำหรับมะเร็งเต้านมคือ การฉายรังสี วิธีการนี้ใช้รังสีเอกซ์พลังงานสูงเพื่อทำลายเซลล์มะเร็งในขณะที่ลดความเสียหายต่อเซลล์ปกติให้น้อยที่สุด โดยปกติแล้ว หลังจากผ่าตัดเอาเนื้องอกออกแล้ว จะมีการฉายรังสีไปยังเนื้อเยื่อเต้านมที่เหลืออยู่เป็นเวลาหนึ่งถึงหกสัปดาห์

ทำไมจึงให้ความสนใจเป็นพิเศษเฉพาะด้านซ้าย?

หนึ่งในประเด็นที่อาจก่อให้เกิดปัญหาได้คือ เมื่อผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมด้านซ้ายได้รับการรักษาด้วยรังสี เนื่องจากหัวใจของเราตั้งอยู่ทางด้านซ้ายของทรวงอก เต้านมด้านซ้ายจึงอยู่ใกล้กับหัวใจมาก ดังนั้น เมื่อทำการฉายรังสีที่เต้านมด้านซ้าย จึงมีโอกาสเล็กน้อยที่ลำแสงรังสีจะผ่านเข้าไปในหัวใจ เราเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า "การเข้าสู่บริเวณที่ได้รับรังสีของหัวใจ"

ระดับความเสียหายต่อหัวใจขึ้นอยู่กับปริมาณรังสีและบริเวณของหัวใจที่ได้รับรังสี แต่สิ่งสำคัญคือเราสามารถควบคุมความเสี่ยงนี้ได้เป็นอย่างดีโดยใช้วิธี DIBH นี้

วิธีการ DIBH ช่วยปกป้องหัวใจได้อย่างไร?

นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด ในระหว่างที่คุณกำลังรับการรักษาด้วยรังสี ทีมแพทย์จะบอกให้คุณหายใจเข้าลึกๆ และกลั้นหายใจไว้ประมาณ 20 วินาที ในช่วง 20 วินาทีนั้น เครื่องฉายรังสีจะฉายลำแสงไปยังเต้านมของคุณ

กล่าวโดยสรุป เมื่อคุณกลั้นหายใจ หัวใจของคุณจะถูกดันลงต่ำกว่า "เขตอันตราย" และไปอยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัย การเปลี่ยนตำแหน่งของหัวใจในลักษณะนี้จะช่วย ลดปริมาณรังสีที่ตกกระทบหัวใจลงได้ประมาณครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับการหายใจปกติ

คุณสามารถเข้าใจความแตกต่างนี้ได้ชัดเจนยิ่งขึ้นจากตารางด้านล่าง

ฉันควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับเรื่องนี้?

คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งนี้เพียงลำพัง ที่ศูนย์รังสีรักษา เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะฝึกคุณเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้ นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์พิเศษที่จำหน่ายในท้องตลาดซึ่งสามารถช่วยให้การฝึกกลั้นหายใจนี้ง่ายขึ้น อุปกรณ์เหล่านี้ยังช่วยให้คุณฝึกหายใจลึก ๆ ก่อนเข้ารับการรักษาได้อีกด้วย

และคุณสามารถฝึกฝนสิ่งนี้ได้ที่บ้านแม้กระทั่งก่อนเริ่มการรักษา

1. นอนลงในท่าที่สบาย

2. หายใจเข้าลึกๆ จนกระทั่งหน้าอกขยายออก

3. พยายามกลั้นหายใจให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ ช้าๆ ประมาณ 15-20 วินาที

4. จากนั้นหายใจออกช้าๆ

การฝึกฝนแบบนี้ทุกวันจะช่วยคุณได้มากในวันที่เข้ารับการรักษา แต่ถ้าคุณมีข้อสงสัยใด ๆ อย่าลังเลที่จะสอบถาม แพทย์ หรือเจ้าหน้าที่ฝ่ายรังสีรักษา