คุณเคยได้รับคำแนะนำให้งดอาหารก่อนตรวจเลือดหรือไม่? (การงดอาหารก่อนตรวจเลือด) มาดูกันว่ามันคืออะไรกันแน่!

คุณเองก็คงเคยได้รับใบสั่งตรวจเลือดจากแพทย์ และถูกบอกให้ "กลับมาพรุ่งนี้เช้าโดยงดอาหารและเครื่องดื่มทุกอย่าง แล้วมาให้เลือด" ใช่ไหม? แม้ว่าบางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่การงดอาหารและเครื่องดื่มนั้นสำคัญมากเพื่อให้ได้ผลการตรวจที่แม่นยำที่สุด การงดแม้แต่กาแฟหรือชาสักแก้วในตอนเช้าอาจเป็นเรื่องยาก แต่ด้วยการเสียสละเล็กน้อยนี้ แพทย์จะสามารถทราบถึงสุขภาพของคุณได้อย่างชัดเจน ดังนั้น วันนี้เรามาพูดคุยกันอย่างง่ายๆ และชัดเจนกันดีกว่า

การ "งดอาหาร" ก่อนตรวจเลือดหมายความว่าอย่างไร?

กล่าวโดยสรุป การงดอาหารก่อนตรวจเลือดหมายถึง การไม่รับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มใดๆ นอกจากน้ำเปล่าเป็นเวลา 8 ถึง 12 ชั่วโมง ซึ่งรวมถึงอาหาร เครื่องดื่มทุกชนิด เช่น ชา กาแฟ นม หรือน้ำผลไม้ด้วย

นอกจากนี้ยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงในช่วงเวลานี้

• หมากฝรั่ง
• การสูบบุหรี่
• การออกกำลังกาย
• ยาและวิตามินบางชนิด (ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ)

แต่จำไว้ว่า การดื่มน้ำนั้นไม่มีอะไรผิดปกติ อันที่จริง การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยให้เจ้าหน้าที่เจาะเลือดได้ง่ายขึ้น เพราะจะทำให้หาเส้นเลือดได้ง่ายขึ้นด้วย

เหตุใดการอดอาหารในลักษณะนี้จึงมีความสำคัญ?

ลองคิดดูสิ สารอาหารในอาหารและเครื่องดื่มที่เรากิน เช่น น้ำตาลและไขมัน จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง แล้วสารเหล่านี้ก็อาจส่งผลต่อผลการตรวจเลือดได้

ตัวอย่างเช่น หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลก่อนการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร จะเกิดอะไรขึ้น? ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในรายงานจะสูงกว่าความเป็นจริงมาก ซึ่งจะทำให้แพทย์ไม่สามารถประเมินอาการของคุณได้อย่างถูกต้อง คุณอาจได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดว่าเป็นโรคเบาหวาน ทั้งๆ ที่คุณไม่ได้เป็น

ในระหว่างการอดอาหาร แพทย์จะสามารถตรวจวัด "ค่าพื้นฐาน" จากร่างกายของคุณได้ ซึ่งหมายความว่าโดยปราศจากอิทธิพลภายนอกใดๆ ร่างกายของคุณจะสามารถทราบได้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลของคุณอยู่ในระดับปกติอย่างไร

ควรตรวจเลือดอะไรบ้างขณะอดอาหาร?

ไม่ใช่ว่าการตรวจเลือดทุกอย่างจะต้องงดอาหารก่อนตรวจ แพทย์จะอธิบายเรื่องนี้ให้คุณฟังอย่างชัดเจน ตารางด้านล่างแสดงรายการการตรวจหลักๆ บางรายการที่โดยปกติแล้วต้องงดอาหารก่อนตรวจ

การตรวจพิเศษสำหรับโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นโรคที่มักได้รับการวินิจฉัยผ่านการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร

• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร: การตรวจ นี้ต้องอดอาหาร 8 ชั่วโมงก่อนบริจาคเลือด โดยปกติจะทำในตอนเช้า หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร แสดงว่าเป็นโรคเบาหวาน แต่ถ้าต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ถือว่าอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดี
• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสทางปาก (OGTT):นี่เป็นการทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรคเบาหวานเช่นกัน หลังจากงดอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง จะมีการเจาะเลือดเพื่อเก็บตัวอย่าง จากนั้นคุณจะได้รับเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและรอเป็นเวลาสองชั่วโมง หลังจากนั้นสองชั่วโมง จะมีการเจาะเลือดอีกครั้งและนำไปตรวจ หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร แสดงว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน หากระดับน้ำตาลอยู่ระหว่าง 140-199 มิลลิกรัม/เดซิลิตร แสดงว่าเป็นภาวะก่อนเป็นเบาหวาน
• การตรวจที่ไม่ต้องงดอาหาร: การตรวจต่างๆ เช่น การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดแบบสุ่ม (ซึ่งสามารถทำได้ทุกเมื่อ) และ การตรวจ A1c (ซึ่งวัดระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา ดังนั้นจึงไม่ได้รับผลกระทบจากการรับประทานอาหาร) ไม่จำเป็นต้องงดอาหาร

ถ้าคุณลืมถือศีลอด คุณควรทำอย่างไร?

เราทุกคนล้วนทำผิดพลาดได้ หากคุณเผลอกินหรือดื่มอะไรเข้าไป ก็ไม่ต้องกังวล สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องซื่อสัตย์กับเจ้าหน้าที่ที่ทำการเจาะเลือดและแพทย์ของคุณ

การงดอาหารของคุณจะสิ้นสุดลงเมื่อการทดสอบเสร็จสิ้น ดังนั้นจึงควรนำของว่างเล็กๆ น้อยๆ (เช่น บิสกิต) และเครื่องดื่มติดตัวไปด้วยที่ห้องปฏิบัติการ เพื่อที่คุณจะได้ทานอาหารและเพิ่มพลังงานทันทีหลังจากบริจาคเลือด

สถานการณ์พิเศษและความเสี่ยง

ระหว่างตั้งครรภ์

การตรวจเลือดบางอย่างจำเป็นต้องงดอาหารก่อนตรวจในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วไม่เป็นอันตราย แต่หากคุณมีข้อกังวลหรือข้อสงสัยใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ความเสี่ยงของการอดอาหาร

แม้ว่าการอดอาหารโดยทั่วไปจะปลอดภัย แต่บางคนอาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน การอดอาหารอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) ซึ่งอาจทำให้เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย และหมดสติได้ หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ควรพกช็อกโกแลต น้ำผลไม้ หรือเม็ดกลูโคสติดตัวไปด้วยเมื่อไปตรวจ และรับประทานทันทีหลังจากตรวจเสร็จ

สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากคุณกำลังรับประทานยาสำหรับโรคเบาหวาน โปรดสอบถามแพทย์ของคุณในวันก่อนการตรวจว่า "ฉันควรรับประทานยาก่อนการตรวจหรือไม่" และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด