คุณมีน้ำตาลในปัสสาวะมากเกินไปหรือไม่ (ภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูง)

คุณเคยคิดบ้างไหมว่า ปัสสาวะ ของคุณอาจให้เบาะแสเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างในร่างกายของคุณได้? ใช่แล้ว มันเป็นเรื่องจริง บางครั้งโดยที่เราไม่รู้ตัว ร่างกายของเราก็เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ขึ้น หนึ่งในนั้นคือระดับน้ำตาล หรือระดับกลูโคสในปัสสาวะที่สูงกว่าปกติ ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่าภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูง (glycosuria ) อย่าตกใจไปเมื่อได้ยินชื่อนี้ วันนี้เราจะมาอธิบายทุกอย่างในแบบง่ายๆ ที่คุณเข้าใจได้

ภาวะน้ำตาลในปัสสาวะคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูง คือภาวะที่มีน้ำตาล (กลูโคส) ในปัสสาวะมากกว่าปกติ การมีน้ำตาลในปัสสาวะเล็กน้อยถือเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากผลตรวจปัสสาวะพบว่าระดับน้ำตาลสูงกว่า 0.25 มิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร (0.25 มก./มล.) นั่นคือภาวะที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูง

บางครั้งอาการนี้อาจเป็นอาการของภาวะที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ( hyperglycemia ) อย่างไรก็ตาม อาการนี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดปกติหรือต่ำเช่นกัน ตัวอย่างเช่น หากไตของคุณไม่สามารถกรองของเสียได้อย่างเหมาะสม คุณอาจมีภาวะน้ำตาลในปัสสาวะ (glycosuria)

อาการของภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงมีอะไรบ้าง?

ไม่ใช่ทุกคนจะมีอาการของโรคนี้อย่างชัดเจน คุณอาจเป็นโรคนี้มาหลายปีโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา เมื่อเวลาผ่านไป อาจเกิดผลดังต่อไปนี้:

อาการทั่วไป

• กระหายน้ำหรือหิวจัด: คุณรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลาหรือไม่? คุณรู้สึกว่าร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอไม่ว่าจะดื่มมากแค่ไหนก็ตาม? หรือหากคุณหิว และยังรู้สึกหิวอยู่หลังจากรับประทานอาหารแล้ว นั่นก็อาจเป็นอาการของภาวะนี้ได้เช่นกัน
• ภาวะขาดน้ำ: ร่างกายอาจสูญเสียน้ำมากเกินไปและเกิดภาวะขาดน้ำได้
• ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ: หากคุณรู้สึกว่าต้อง ปัสสาวะ บ่อยกว่าปกติ นั่นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรตรวจสอบ

อาการที่มาพร้อมกับโรคเบาหวาน

หากภาวะน้ำตาลในปัสสาวะเป็นอาการหนึ่งของโรค เบาหวานชนิดที่ 2 คุณอาจพบอาการดังต่อไปนี้:

• ความเหนื่อยล้า: หากคุณรู้สึกเหนื่อยหรือรู้สึกง่วงนอนอยู่ตลอดเวลา โดยไม่มีสาเหตุ
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ: หากคุณน้ำหนักลดลงอย่างกะทันหันโดยที่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงด้านการมองเห็น: คุณอาจรู้สึกว่าการมองเห็นพร่ามัวเล็กน้อย
• การเปลี่ยนสีผิวบริเวณรอยต่อของผิวหนัง: หากผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีดำหรือสีน้ำตาลในบริเวณต่างๆ เช่น รักแร้ ด้านในข้อศอก และรอยพับของคอ
• บาดแผลใช้เวลานานในการหาย: แม้แต่บาดแผลเล็กๆ หรือรอยถลอกก็ใช้เวลานานในการหาย

สาเหตุของภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงมีอะไรบ้าง?

มีเหตุผลหลักสามประการสำหรับเรื่องนี้:

เหตุผลหลัก

1. ร่างกายของคุณสร้างหรือใช้ฮอร์โมนอินซูลินไม่ปกติ: อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น น้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้น และอาจมีน้ำตาลถูกขับออกมาทางปัสสาวะด้วย

2. รับประทานน้ำตาลมากเกินไปในคราวเดียว: บางครั้งเมื่อเรารับประทานอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปในคราวเดียว ร่างกายของเราอาจไม่สามารถจัดการได้ทั้งหมด

3. คุณเป็นโรคไต: หากไตมีปัญหาในการดูดซึมน้ำตาลกลับเข้าสู่ร่างกาย น้ำตาลจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ

ภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในปัสสาวะ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์ดังต่อไปนี้ อาจเกิดภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงได้:

• โรคเบาหวานประเภทที่ 1 และประเภทที่ 2: ในภาวะเหล่านี้ ตับอ่อนของคุณผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ หรือร่างกายของคุณตอบสนองต่ออินซูลินได้ไม่ถูกต้อง
• เบาหวานขณะตั้งครรภ์: บางคนอาจมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 รวมถึงภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงได้
• กลุ่มอาการแฟนโคนี (Fanconi Syndrome): ในภาวะนี้ ไตของคุณจะดูดซึมสารบางชนิด เช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และกลูโคส กลับเข้าสู่ร่างกายได้ยาก แต่สารเหล่านี้จะถูกขับออกมาทางปัสสาวะแทน
• ภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงจากความผิดปกติของไต: นี่เป็นภาวะทางพันธุกรรม ในภาวะนี้ กลูโคสจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะแม้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะปกติ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้หากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมบางอย่างทำให้เกิดความบกพร่องในไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ส่งผลต่อการทำงานของท่อไต

ลองคิดดูสิ บางครั้งเรากินอาหารและเครื่องดื่มหวานๆ มากมายในงานปาร์ตี้ใช่ไหม? ในช่วงเวลาดังกล่าว ระดับน้ำตาลในปัสสาวะอาจสูงขึ้นชั่วคราว นี่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในปัสสาวะ สูงจากอาหาร (alimentary glycosuria ) หากคุณไม่มีโรคอื่นๆ ที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ระดับน้ำตาลก็จะกลับสู่ปกติภายในไม่กี่ชั่วโมง ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกังวล

การวินิจฉัยภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงทำได้อย่างไร?

แพทย์ใช้วิธีการวินิจฉัยโรคนี้หลายวิธี:

• การตรวจปัสสาวะ: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างปัสสาวะจากคุณและส่งไปยังห้องปฏิบัติการ จากนั้นจะนำแถบทดสอบไปจุ่มในตัวอย่างปัสสาวะและวัดระดับน้ำตาลในปัสสาวะของคุณ วิธีนี้ง่ายมาก
• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด: แพทย์จะเก็บตัวอย่างเลือดของคุณและส่งไปตรวจที่ห้องปฏิบัติการ การตรวจนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) และมีน้ำตาลในปัสสาวะหรือไม่
• การตรวจ A1C: การตรวจนี้ใช้เลือดเพียงเล็กน้อยจากปลายนิ้วหรือเลือดปริมาณเล็กน้อยจากเส้นเลือดดำ การตรวจนี้จะแสดงระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยของคุณในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา

ภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงรักษาอย่างไร?

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ เมื่อรักษาต้นเหตุของอาการแล้ว ระดับน้ำตาลในปัสสาวะของคุณก็จะกลับสู่ระดับปกติ

ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ แพทย์อาจแนะนำการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้นดังต่อไปนี้:

• ทานผักและธัญพืชไม่ขัดสีให้มากขึ้น: ใยอาหารในผักเหล่านี้ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• ออกกำลังกายให้มากขึ้น: การออกกำลังกายทุกวันเป็นสิ่งที่ดี
• ยาที่มีฤทธิ์คล้ายเมตฟอร์มิน: ยาเหล่านี้ใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน คุณอาจเคยได้ยินชื่อยาเหล่านี้ภายใต้ชื่อทางการค้า เช่น Glucophage® และ Glumetza®
• อินซูลิน: ผู้ป่วยเบาหวานบางรายจำเป็นต้องฉีดยาอินซูลิน
• ยาอื่นๆ: นอกจากนี้ยังมียาตัวใหม่ๆ เช่น `Dulaglutide (Trulicity®)` หรือ `Semaglutide (Ozempic®)` อีกด้วย

ถ้าฉันมีภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูง จะเกิดอะไรขึ้น?

หากคุณปฏิบัติตามแผนการรักษาตามที่แพทย์แนะนำ คุณสามารถคาดหวังได้ว่าอาการของคุณจะดีขึ้น ในความเป็นจริงแล้ว กรณีส่วนใหญ่ของภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงจะหายไปอย่างสมบูรณ์เมื่อได้รับการรักษาที่ต้นเหตุแล้ว ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ

บางครั้ง หากคุณมีภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงโดยไม่มีโรคประจำตัวร้ายแรง คุณอาจไม่จำเป็นต้องทำอะไร แต่สิ่งสำคัญคือควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการใหม่ ๆ เกิดขึ้น

สามารถป้องกันภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงได้หรือไม่?

การป้องกันภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงเนื่องจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์ คุณสามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างเพื่อลดความเสี่ยงได้ เมื่อคุณและแพทย์หาวิธีควบคุมภาวะที่เป็นสาเหตุได้แล้ว ระดับน้ำตาลในปัสสาวะของคุณก็จะกลับสู่ระดับปกติ

เราควรรับประทานอาหารอะไรบ้าง?

อาหารเหล่านี้จะไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณพุ่งสูงขึ้น และอาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงได้:

• ผักใบเขียว: เช่น ผักโขม คะน้า และผักกาดเขียว
• โยเกิร์ตธรรมดา ไม่เติมน้ำตาล
• ข้าวโอ๊ตหั่นหยาบ
• คาร์โบไฮเดรตจากธัญพืชไม่ขัดสี: เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลเกรน และพาสต้า

เราควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารอะไรบ้าง?

หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงและมีน้ำตาลในปัสสาวะ ควรจำกัดการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้:

• คาร์โบไฮเดรตสีขาว เช่น ขนมปังขาว ข้าวขาว และพาสต้าขาว
• ผลไม้แห้ง: ผลไม้แห้งมีน้ำตาลสูง
• อาหารแปรรูป: เช่น ซีเรียลอาหารเช้าที่เติมความหวาน และขนมขบเคี้ยวบรรจุห่อ
• เนื้อสัตว์แปรรูป: เช่น แฮม เบคอน ไส้กรอก
• อาหารที่มีน้ำตาลสูง: อาหารหวาน เช่น เค้ก บิสกิต และลูกอม

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณรู้สึกเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์:

• อาการของภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูง เช่น อ่อนเพลีย กระหายน้ำมาก และปัสสาวะบ่อย จะเกิดขึ้น
• หากคุณเป็นโรคเบาหวานและสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในอาการของคุณ

คุณจำเป็นต้องไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) เมื่อใด?

อาการของภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงไม่ได้ชัดเจนเสมอไป และไม่สามารถทราบปริมาณน้ำตาลใน ปัสสาวะ ได้อย่างแน่ชัดโดยไม่ต้องตรวจปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) นั้นสังเกตได้ง่าย และอาจบ่งชี้ถึงปัญหาที่ร้ายแรง กว่าได้

หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดโทร 1990 ทันที หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด:

• หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่า 250 มิลลิกรัม/เดซิลิตร (คุณสามารถซื้อเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้ที่ร้านขายยาใดก็ได้)
• หากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง
• หากคุณมีปัญหาในการตื่นตัวอยู่เสมอ
• ถ้าผิวแห้ง
• ถ้าหัวใจเต้นเร็ว
• หากหายใจเร็ว

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ผู้ป่วยเบาหวานจะมีน้ำตาลในปัสสาวะ?

ภาวะน้ำตาลในปัสสาวะอาจเป็นอาการของโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการรักษาหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ไม่ดี อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณหาวิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้แล้ว อาการน้ำตาลในปัสสาวะก็จะหายไป

โดยปกติแล้ว ภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูงไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล แต่หากเกิดขึ้นร่วมกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีภาวะอื่นที่ต้องได้รับการรักษา หากผลตรวจแสดงว่าระดับน้ำตาลในปัสสาวะสูง ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปและวิธีลดอาการ เมื่อรักษาภาวะที่เป็นสาเหตุแล้ว ระดับน้ำตาลในปัสสาวะก็จะกลับสู่ระดับปกติ

ประเด็นสำคัญบางประการ (ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ)

โอเค จากสิ่งที่เราได้พูดคุยกันมา นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องจำไว้:

• ภาวะน้ำตาลในปัสสาวะสูง คือการตรวจพบน้ำตาล (กลูโคส) ในปัสสาวะในปริมาณมากเกินปกติ
• สาเหตุอาจมีได้หลายประการ เช่น โรคเบาหวาน ปัญหาเกี่ยวกับไต และบางครั้งอาจเกิดจากการรับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมากในคราวเดียว
• อาการอาจไม่เหมือนกันในทุกคน ให้สังเกตอาการต่างๆ เช่น กระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะ บ่อย และอ่อนเพลีย
• ไม่ต้องกังวลไปค่ะ สามารถวินิจฉัยและรักษาให้หายได้ในกรณีส่วนใหญ่ โดยการรักษาที่ต้นเหตุของโรค
• หากคุณมีข้อสงสัยหรือมีอาการใด ๆ โปรดไปพบแพทย์ เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้อง
• การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้มากมาย

จำไว้ว่า คุณคือคนที่ควรใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากที่สุด หากคุณมีปัญหาใดๆ โปรดสอบถาม หาข้อมูล และเข้ารับการรักษา แล้วคุณก็จะสามารถรักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้!

ภาวะ น้ำตาลในปัสสาวะ, โรคเบาหวาน, โรคไต, ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง, อาการ, สุขภาพ