น้ำมันมะพร้าวดีต่อเส้นผมจริงหรือ? (ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวต่อเส้นผม) มาหาคำตอบกัน!

ผมของคุณแห้งเสียและเสียหายบ่อยไหม? หรือหนังศีรษะของคุณคันอยู่ตลอดเวลาและดูเหมือนมีรังแค? ในช่วงเวลาเช่นนี้ หลายคนคิดว่าจำเป็นต้องบำรุงผมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ดังนั้น น้ำมันมะพร้าวจึงเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคยกันดีสำหรับผู้ที่ต้องการใช้สิ่งที่เป็นธรรมชาติมากกว่าผลิตภัณฑ์เคมีที่มีขายในร้านค้า การใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผมเป็นนิสัยที่ทำกันมาตั้งแต่สมัยคุณยายและคุณแม่ของเรา แต่ ประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่แท้จริงของมันคืออะไร? มาหาคำตอบกันดีกว่า

น้ำมันมะพร้าวมีส่วนประกอบอะไรบ้าง?

อย่างที่ชื่อบอก น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่สกัดจากมะพร้าว มีกลิ่นหอมและรสชาติหวาน น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติทางธรรมชาติหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อผิวของเรา นั่นเป็นเหตุผลที่แพทย์ผิวหนังบางครั้งแนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในผิวและชะลอความแก่ของผิว

แต่เราต้องเข้าใจเรื่องนี้ก่อน น้ำมันมะพร้าวไม่มี วิตามินหรือแร่ธาตุในปริมาณสูง มันเป็นไขมัน 100% และ ในจำนวนนั้น 80% ถึง 90% เป็นไขมันอิ่มตัว ซึ่งโดยทั่วไปแล้วไม่ใช่ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ แต่เป็นเพราะคุณสมบัตินี้เองที่ทำให้น้ำมันมะพร้าวมีสถานะเป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้อง ต่างจากของเหลวอย่างน้ำมันชนิดอื่นๆ

พลังของกรดลอริก

ประมาณ 47% ของกรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวเป็น กรดลอริก เมื่อรับประทานเข้าไป อาจทำให้ ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ในเลือดสูงขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อทาลงบนผิวหนัง น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งมาก นั่นคือ คุณสมบัติในการต้านจุลชีพ กล่าวคือ หากคุณทาน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยลงบนบาดแผลบนผิวหนัง มันจะฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตราย เช่น แบคทีเรีย และช่วยป้องกันการติดเชื้อได้

น้ำมันมะพร้าวช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างไร?

แม้ว่าน้ำมันมะพร้าวจะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงนัก แต่ก็ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะของเราได้ในสองด้านหลักๆ

1. ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน

กล่าวคือ เมื่อคุณใช้น้ำมันมะพร้าวทาลงบนหนังศีรษะ มันจะสร้างชั้นป้องกันบนผิวหนังชั้นนอก ซึ่งจะสร้างเกราะป้องกันไม่ให้สารอันตราย เช่น แบคทีเรีย และฝุ่นละออง เข้าสู่หนังศีรษะได้ จึงช่วยป้องกันไม่ให้หนังศีรษะคันและแห้ง อย่างไรก็ตาม การหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาหนังศีรษะและทำการรักษาที่ต้นเหตุก็สำคัญมากเช่นกัน

2.การให้ความชุ่มชื้น

นี่คือประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของน้ำมันมะพร้าว แตกต่างจากน้ำมันชนิดอื่นๆ กรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวที่เรียกว่ากรดลอริก สามารถซึมลึกเข้าไปในเส้นผมและบำรุงเส้นผมได้ ช่วยลดผมชี้ฟูและป้องกันผมแตกหัก โดยเฉพาะในสภาพอากาศแห้งชื้น

การใช้น้ำมันมะพร้าว: ข้อดีและข้อเสียมีอะไรบ้าง?

เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ การใช้ น้ำมันมะพร้าว ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย เรามาทำความเข้าใจเรื่องนี้ให้ชัดเจนกันเถอะ

วิธีใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผมอย่างถูกต้อง

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันมะพร้าว คุณต้องใช้มันอย่างถูกวิธี

วิธีที่ดีที่สุดคือใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ ซึ่งคุณสามารถหาได้จากการบีบมะพร้าวออกมาเล็กน้อยเหมือนที่แม่และยายของเราเคยทำ หรือหากคุณซื้อจากร้านค้า ควรเลือกน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์คุณภาพดี

• ขั้นตอนที่ 1: นำน้ำมันมะพร้าวมาเล็กน้อย แล้วอุ่นให้ร้อนด้วยมือ
• ขั้นตอนที่ 2: ทาครีมนวดลงบนหนังศีรษะและเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย แล้วนวด หนังศีรษะ ด้วยปลายนิ้วประมาณ 5 นาที
• ขั้นตอนที่ 3: หลังจากนั้นประมาณ 30 นาที ให้ล้างผมให้สะอาดด้วยแชมพูที่คุณใช้เป็นประจำ หากผมของคุณแห้งมาก คุณสามารถทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกในตอนเช้าได้