มาเรียนรู้เกี่ยวกับระดับฮีโมโกลบินที่สูงของคุณกันเถอะ

เมื่อคุณดูผลตรวจเลือดแล้วเห็นว่าระดับฮีโมโกลบินสูงกว่าปกติ คุณอาจรู้สึกกังวลเล็กน้อย คุณอาจคิดว่า "นี่คืออะไร? มันอันตรายหรือเปล่า?" แต่ไม่ต้องกังวลไป ฮีโมโกลบินคืออะไรกันแน่? ทำไมมันถึงสูง? เรามาพูดคุยเรื่องทั้งหมดนี้อย่างง่ายๆ ชัดเจน เหมือนกำลังคุยกับเพื่อนกันดีกว่า

กล่าวโดยสรุป ฮีโมโกลบินคืออะไร?

ลองนึกภาพว่าร่างกายของเราเปรียบเสมือนเมืองใหญ่เมืองหนึ่ง ทุกบ้านและทุกร้านค้าในเมืองนี้ล้วนต้องการออกซิเจนในการทำงาน ฮีโมโกลบินเปรียบเสมือน 'บริการจัดส่ง' ที่กระจายออกซิเจนไปทั่วเมืองนี้

กล่าวโดยละเอียด ฮีโมโกลบินเป็น โปรตีนชนิดพิเศษที่พบอยู่ภายในเม็ดเลือดแดงของเรา โปรตีนนี้ทำหน้าที่นำออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย และยังทำหน้าที่นำคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ที่สะสมอยู่ในร่างกายกลับไปยังปอดด้วย ฮีโมโกลบินนี่เองที่เป็นสารที่ทำให้เลือดของเรามีสีแดง

ดังนั้น "ระดับฮีโมโกลบินสูง" หมายความว่าคุณมีโปรตีนฮีโมโกลบินในเลือดมากกว่าปกติ บางครั้งแพทย์ก็เรียกภาวะนี้ว่า โรคเม็ดเลือดแดงมากเกินไป (Polycythemia )

ความแตกต่างระหว่างฮีโมโกลบินและฮีมาโตคริต

เมื่อคุณดูผลตรวจเลือด คุณอาจเห็นค่าที่เรียกว่าฮีมาโตคริต (Hematocrit) ด้วย แม้ว่าสองค่านี้จะดูคล้ายกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันเล็กน้อย ฮีมาโตคริตคือปริมาตรของเม็ดเลือดแดงเมื่อเทียบกับเซลล์อื่นๆ ในเลือด โดยปกติแล้ว คนที่มีฮีโมโกลบินสูงจะมีค่าฮีมาโตคริตสูงด้วย ซึ่งหมายความว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นผิดปกติ

ระดับฮีโมโกลบินที่ถือว่า 'สูง' คือระดับใด?

ระดับฮีโมโกลบินปกติจะแตกต่างกันไปตามอายุและเพศ นอกจากนี้ ระดับความสูง เวลาของวัน และปริมาณน้ำในร่างกายก็อาจส่งผลต่อค่านี้ได้เช่นกัน

โดยทั่วไป ระดับฮีโมโกลบินจะถือว่าสูงในสถานการณ์ต่อไปนี้:

อาการของผู้ที่มีระดับฮีโมโกลบินสูงมีอะไรบ้าง?

วิธีเดียวที่จะทราบได้อย่างแน่ชัดว่าระดับฮีโมโกลบินของคุณสูงหรือไม่ คือ การตรวจเลือด อย่างไรก็ตาม บางครั้งคุณอาจมีอาการบางอย่างเนื่องจากภาวะนี้ ซึ่งได้แก่:

• อาการเวียนศีรษะ: รู้สึกเหมือนมีอะไรหมุนอยู่ในหัว
• ฟกช้ำหรือเลือดออกง่าย: เกิดรอยฟกช้ำอย่างรวดเร็วหลังจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย หรือเลือดไหลไม่หยุดแม้จากบาดแผลเล็กน้อย
• ภาวะเหงื่อออกมากเกินไป: มีเหงื่อออกมากกว่าปกติ
• ความเหนื่อยล้า: รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาโดยไม่มีสาเหตุ
• อาการปวดหัว: ปวดหัวบ่อยครั้ง
• อาการบวมตามข้อ: อาการบวมของข้อต่อบริเวณแขนขา
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ: น้ำหนักลดลงโดยที่คุณไม่ได้พยายาม
• ดีซ่าน: อาการที่ตาหรือผิวหนังมีสีเหลือง

นอกจากนี้ แม้ว่าจะไม่มีโรคประจำตัวใดๆ ระดับฮีโมโกลบินที่สูงผิดปกติ ก็อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน เช่น ลิ่มเลือดได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ระดับฮีโมโกลบินสูงขึ้น?

สาเหตุอาจมีได้หลายประการ บางสาเหตุเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตของเรา ในขณะที่บางสาเหตุอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์บางอย่าง

สาเหตุที่เกิดจากภาวะทางการแพทย์:

• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD): โรคปอดเรื้อรัง
• โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด: โรคหัวใจที่มีมาตั้งแต่กำเนิด
• โรค ถุงลมโป่งพอง: โรคที่ทำลายปอด
• มะเร็งไต
• มะเร็งตับ
• โรคเม็ดเลือดแดง มากเกินไป (Polycythemia vera): โรคที่ไขกระดูกผลิตเม็ดเลือดแดงในปริมาณที่ผิดปกติ
• โรคปอดพังผืด

ปัจจัยภายนอกอื่นๆ:

• การสัมผัสกับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์
• ภาวะขาดน้ำ: การขาดน้ำในร่างกาย
• ยาบางชนิด: ตัวอย่างเช่น ยาประเภทสเตียรอยด์อะนาโบลิก หรือ อิริโทรโปเอติน
• การอาศัยอยู่ในที่สูง: เมื่อคุณอาศัยอยู่ในที่สูง (เช่น บนภูเขา) ร่างกายจะสร้างเม็ดเลือดแดงมากขึ้นเพื่อชดเชยการขาดออกซิเจนในอากาศ
• การสูบบุหรี่

รักษาอย่างไร?

การรักษาภาวะฮีโมโกลบินสูงขึ้นอยู่กับ สาเหตุที่แท้จริง การรักษาจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุนั้นๆ

ในหลายกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำหัตถการที่เรียกว่า การเจาะเลือด อย่าตกใจไป คิดว่ามันเหมือนกับการบริจาคเลือด แพทย์หรือพยาบาลที่ได้รับการฝึกฝนจะใช้เข็มขนาดเล็กสอดเข้าไปในเส้นเลือดของคุณและนำเลือดออกมาบางส่วน ซึ่งมีเม็ดเลือดแดงส่วนเกินอยู่ด้วย อาจต้องทำซ้ำหลายครั้งจนกว่าระดับฮีโมโกลบินของคุณจะกลับสู่ระดับปกติ

นอกจากนั้นแล้ว หากสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของฮีโมโกลบินเกิดจากการสูบบุหรี่ แพทย์จะแนะนำให้คุณเลิกสูบบุหรี่ หากสาเหตุเกิดจากภาวะขาดน้ำ แพทย์จะแนะนำให้คุณดื่มน้ำมากๆ และหากมีโรคประจำตัว แพทย์จะเริ่มทำการรักษาโรคนั้น

ฉันควรทำอย่างไรดี?

อย่ารักษาตัวเองด้วยยาเองหรือกลัวคำพูดของคนอื่น แพทย์จะทำการตรวจที่จำเป็น ค้นหาสาเหตุที่แท้จริง และให้การรักษาที่เหมาะสมที่สุดแก่คุณ

สามารถป้องกันสถานการณ์เช่นนี้ได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างสามารถลดความเสี่ยงของการมีระดับฮีโมโกลบินสูงได้

• ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเพิ่มประสิทธิภาพที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย
• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน โดยเน้นผักและผลไม้
• ป้องกันร่างกายจากภาวะขาดน้ำด้วยการดื่มน้ำและของเหลวให้เพียงพอ
• ถ้าคุณเป็นคนสูบบุหรี่ เลิกตั้งแต่วันนี้เลย