ร่างกายของคุณมีแคลเซียมต่ำหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำกันเถอะ!

คุณเคยได้ยินเรื่องภาวะแคลเซียมต่ำในร่างกายหรือไม่? คุณอาจได้รับผลกระทบจากภาวะนี้โดยไม่รู้ตัวก็ได้ เราทุกคนรู้ว่าแคลเซียมมีความสำคัญต่อกระดูกของเรามากแค่ไหน แต่แคลเซียมก็จำเป็นต่อสิ่งอื่นๆ ในร่างกายของเราอีกมากมาย ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะที่ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ ซึ่งเรียกว่า ภาวะไฮโปแคลซีเมีย อย่ากังวลไป นี่เป็นภาวะที่มักจะรักษาและหายได้

แคลเซียมคืออะไร? ทำไมมันถึงสำคัญต่อเรา?

กล่าวโดยสรุป แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญและพบได้ทั่วไปในร่างกายของเรา มันมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

• ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดที่เราทุกคนรู้กันดี แคลเซียมส่วนใหญ่ในร่างกายของเราถูกเก็บสะสมไว้ในกระดูก
• แคลเซียมมีความจำเป็นในเลือดด้วย: ไม่เพียงแต่ในกระดูกเท่านั้น แต่ในเลือดของเราก็ต้องมีแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสมเช่นกัน แคลเซียมในเลือดนี้ได้แก่:
• ช่วยให้ ระบบประสาทของเราทำงานได้ อย่างมีประสิทธิภาพ
• มันช่วยให้ กล้ามเนื้อของเราหดตัวและคลายตัว (ซึ่งหมายความว่าเราเคลื่อนไหวได้)
• มันช่วยให้ เลือดแข็งตัว เมื่อเราได้รับบาดเจ็บ
• มันช่วยให้ หัวใจของเราทำงานได้อย่างถูกต้อง

ลองนึกภาพดูว่า หากระดับแคลเซียมในเลือดของเราลดลง (ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ) ร่างกายของเราจะทำงานกระบวนการสำคัญเหล่านี้ได้ไม่เต็มที่

ที่สำคัญคือ หากเราได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอจากอาหาร ร่างกายของเราจะดึงแคลเซียมจากกระดูกไปสะสมในกระแสเลือด ซึ่งอาจทำให้กระดูกอ่อนแอลงได้ อย่างไรก็ตาม ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) คือภาวะที่แคลเซียมในเลือดลดลง ไม่ใช่แค่แคลเซียมในกระดูกลดลงเท่านั้น

ระดับแคลเซียมในเลือดและกระดูกของเราถูกควบคุมโดยฮอร์โมนหลักสองชนิด ได้แก่ ฮอร์โมนพาราไทรอยด์ (PTH) และ แคลซิโทนิน วิตามินดี ก็มีความสำคัญมากในการรักษาระดับแคลเซียมเช่นกัน วิตามินดีจำเป็นต่อการดูดซึมแคลเซียมที่เรากินเข้าไปในร่างกาย

ใครบ้างที่มีโอกาสเกิดภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ?

ภาวะแคลเซียมต่ำนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย แม้แต่ทารกแรกเกิด อายุที่เกิดภาวะนี้มักขึ้นอยู่กับสาเหตุ ตัวอย่างเช่น หากภาวะนี้เกิดขึ้นในทารกแรกเกิด มักเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม

เป็นการยากที่จะระบุได้อย่างแน่ชัดว่าภาวะนี้พบได้บ่อยแค่ไหน เนื่องจากมักเป็นผลข้างเคียงจากโรคอื่น อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้มักพบได้บ่อย หลังการผ่าตัดเอาต่อมไทรอยด์ออก (ไทรอยด์เอกโซม) บางการศึกษาชี้ว่าระหว่าง 7% ถึง 49% ของผู้ป่วยอาจมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำชั่วคราวหลังการผ่าตัดต่อมไทรอยด์

อาการของภาวะขาดแคลเซียมมีอะไรบ้าง?

บางคนมีแคลเซียมในร่างกายเพียงเล็กน้อย แต่ไม่แสดงอาการใดๆ อาการจะขึ้นอยู่กับระดับของการขาดแคลเซียม ว่าเป็นภาวะ "เล็กน้อย" หรือ "รุนแรง"

อาการของภาวะขาดแคลเซียมเล็กน้อย:

• ตะคริวกล้ามเนื้อ: โดยเฉพาะบริเวณหลังและขา ลองนึกภาพว่าคุณกำลังนอนหลับอยู่ตอนกลางคืน แล้วจู่ๆ ขาของคุณก็รู้สึกชา นั่นแหละคือความรู้สึกที่เกิดขึ้น
• ผิวแห้งเป็นขุย
• เล็บเปราะ
• เส้นผมเริ่มหยาบกร้านกว่าปกติ

หากภาวะเล็กน้อยนี้ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม เมื่อเวลาผ่านไป อาจเกิดอาการที่ส่งผลต่อระบบประสาท (ทางระบบประสาท) หรือสุขภาพจิต (ทางจิตวิทยา) ขึ้นได้ ซึ่งได้แก่:

• ความสับสน
• ปัญหาเกี่ยวกับความจำ
• หงุดหงิดง่ายหรือกระสับกระส่ายบ่อยครั้ง
• ภาวะซึมเศร้า.
• ภาพหลอน: หมายถึงการเห็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง

อาการของภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำอย่างรุนแรง:

นี่เป็นภาวะอันตรายที่เกิดขึ้นเมื่อระดับแคลเซียมในเลือดลดลงต่ำเกินไป

• รู้สึกชาที่ริมฝีปาก ลิ้น นิ้วมือ และ/หรือเท้า
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• หายใจลำบากเนื่องจากกล้ามเนื้อลำคอหดเกร็ง (กล่องเสียงหดเกร็ง) อาการนี้ค่อนข้างอันตราย
• กล้ามเนื้อแข็งเกร็งและกระตุก (โรคกล้ามเนื้อเกร็ง)
• อาการชัก
• ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ)
• ภาวะหัวใจล้มเหลว

หากคุณมีอาการรุนแรงเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

ทำไมปริมาณแคลเซียมในร่างกายของเราจึงลดลง? สาเหตุคืออะไร?

ร่างกายของเรามีกระบวนการที่ซับซ้อนในการรักษาระดับแคลเซียมในเลือดให้คงที่ ดังนั้น ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำจึงอาจเกิดจากสภาวะสุขภาพและโรคต่างๆ ได้หลายประการ

โดยส่วนใหญ่ สาเหตุหลักของอาการนี้มักเกิดจากปัญหา ระดับฮอร์โมนพาราไทรอยด์ (PTH) หรือ ระดับวิตามินดี เนื่องจาก PTH ช่วยควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด และวิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด 3 ประการ ได้แก่:

1. ภาวะพร่องฮอร์โมนพาราไทรอยด์: ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อต่อมพาราไทรอยด์ (ต่อมขนาดเล็กสี่ต่อมที่อยู่ด้านหลังต่อมไทรอยด์) ในลำคอของคุณผลิตฮอร์โมน PTH ไม่เพียงพอ เมื่อระดับ PTH ต่ำ ระดับแคลเซียมในร่างกายของคุณก็จะลดลงด้วย สาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรม การผ่าตัดเอาต่อมพาราไทรอยด์ออกหนึ่งต่อมหรือมากกว่า หรือการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ออก

2.ภาวะขาดวิตามินดี: หากร่างกายของคุณได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้อย่างเหมาะสม ซึ่งอาจนำไปสู่ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ ภาวะขาดวิตามินดีอาจเกิดจากพันธุกรรม การได้รับแสงแดดไม่เพียงพอ หรือการได้รับวิตามินดีจากอาหารไม่เพียงพอ

3. ภาวะไตวาย / ไตล้มเหลว: ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังอาจมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำได้ เนื่องจากระดับฟอสฟอรัสในเลือดสูงขึ้นและวิตามินดีชนิดพิเศษที่ไตผลิตลดลง

ยังมีเหตุผลอื่นๆ อีกด้วย:

• ยาบางชนิด: ตัวอย่างเช่น ยาบางชนิด เช่น บิสฟอสโฟเนต คอร์ติโคสเตียรอยด์ ริแฟมปิน และแคลซิโทนิน อาจทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียมได้ โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่
• ภาวะพร่องฮอร์โมนพาราไทรอยด์เทียม: นี่เป็นภาวะทางพันธุกรรม สิ่งที่เกิดขึ้นคือ แม้ว่าร่างกายจะมีระดับฮอร์โมน PTH ปกติ แต่ร่างกายกลับไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนนี้อย่างเหมาะสม
• ภาวะแมกนีเซียมในเลือดต่ำ: คือภาวะที่ระดับแมกนีเซียมในเลือดต่ำกว่าปกติ ต่อมพาราไทรอยด์ต้องการแมกนีเซียมในการสร้างและปล่อยฮอร์โมน PTH หากระดับแมกนีเซียมต่ำ ต่อมพาราไทรอยด์จะผลิต PTH น้อยลง ซึ่งจะทำให้ระดับแคลเซียมลดลงตามไปด้วย
• ตับอ่อนอักเสบ: ผู้ป่วยตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันประมาณ 15% ถึง 88% อาจมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ
• โรคทางพันธุกรรมที่หายาก: ภาวะนี้อาจเกิดจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมบางอย่าง เช่น กลุ่มอาการไดจอร์จ (DiGeorge syndrome)

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคนี้?

หากระดับแคลเซียมในเลือดของคุณต่ำกว่า 8.8 มิลลิกรัม/เดซิลิตร คุณอาจมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ บางครั้ง ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำเล็กน้อยอาจถูกตรวจพบโดยบังเอิญเมื่อตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุอื่น

การค้นพบว่าภาวะนี้มีอยู่จริง รวมถึงการค้นหาสาเหตุของภาวะนี้ เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง

แพทย์ของคุณอาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่นนี้ เพื่อหาสาเหตุของอาการและดูว่าอาการนั้นส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายหรือไม่:

• การตรวจเลือดอื่นๆ: ตรวจสอบระดับแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ฮอร์โมน PTH และ/หรือวิตามินดีของคุณ
• ECG (คลื่นไฟฟ้าหัวใจ): การตรวจนี้จะวัดอัตราการเต้นของหัวใจโดยการติดอิเล็กโทรดไว้ที่หน้าอก ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้
• การตรวจเอกซเรย์กระดูก: การตรวจ เหล่านี้สามารถใช้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับแคลเซียมในกระดูกหรือไม่ (เช่น โรคกระดูกอ่อน หรือโรคกระดูกพรุน)

ภาวะขาดแคลเซียมรักษาอย่างไร?

โดยทั่วไปมักรักษาด้วย การเสริมแคลเซียมชนิดรับประทานนอกจากนี้ การหาสาเหตุของภาวะแคลเซียมต่ำและทำการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ สมมติว่าภาวะแคลเซียมต่ำเกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทาน แพทย์อาจเปลี่ยนยาหรือเพิ่มหรือลดขนาดยาได้

มียาและการรักษาอะไรบ้างสำหรับโรคนี้?

• ยาเม็ดแคลเซียม: ยาเหล่านี้ใช้เพื่อปรับระดับแคลเซียมในเลือดให้เป็นปกติ
• อาหารเสริมวิตามินดี: ผู้ที่มีภาวะขาดแคลเซียมเรื้อรังมักได้รับอาหารเสริมวิตามินดีควบคู่ไปกับยาเม็ดแคลเซียม เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมได้อย่างเหมาะสม
• ฮอร์โมนพาราไทรอยด์สังเคราะห์: หากคุณมีระดับแคลเซียมต่ำเนื่องจากภาวะพร่องพาราไทรอยด์ แพทย์อาจให้ฮอร์โมนพาราไทรอยด์สังเคราะห์แก่คุณ
• แคลเซียมกลูโคเนตชนิดฉีดเข้าเส้นเลือด (IV calcium gluconate): หากระดับแคลเซียมในร่างกายของคุณต่ำมากและคุณมีอาการรุนแรง เช่น กล้ามเนื้อกระตุก (tetany) คุณอาจได้รับสารละลายแคลเซียมกลูโคเนตทางเส้นเลือดในโรงพยาบาล
• ยาอื่นๆ: ขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะแคลเซียมต่ำ คุณอาจต้องรับประทานยาอื่นๆ เพื่อรักษา/ควบคุมสาเหตุนั้น

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำมีอะไรบ้าง?

บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า ได้แก่:

• สำหรับผู้ที่มี ภาวะขาดวิตามินดี
• สำหรับผู้ที่มีประวัติเป็น โรคต่อมพาราไทรอยด์ หรือเคยได้ รับการผ่าตัดต่อมพาราไทรอยด์
• สำหรับผู้ที่ได้รับ การผ่าตัดเอาต่อมไทรอยด์ออก (thyroidectomy)
• หากมีบุคคลใดในครอบครัวมี ภาวะทางพันธุกรรม (เช่น การกลายพันธุ์ของยีนบางชนิด โรคทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับวิตามินดี กลุ่มอาการไดจอร์จ)

มีวิธีป้องกันเรื่องนี้หรือไม่?

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำได้ แม้ว่าอาจดูเหมือนว่าการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงจะช่วยป้องกันได้ แต่ปริมาณแคลเซียมที่คุณรับประทานเข้าไปนั้นไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อระดับแคลเซียมในเลือดของคุณ อย่างไรก็ตาม การได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพกระดูก

แนวโน้มของอาการนี้เป็นอย่างไร (พยากรณ์โรค)

ข่าวดีก็คือ ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำสามารถรักษาได้ เมื่อระดับแคลเซียมในเลือดกลับสู่ระดับปกติ อาการต่างๆ ก็จะหายไป

อย่างไรก็ตาม หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำอย่างรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เนื่องจากภาวะแทรกซ้อน เช่น ชักและภาวะหัวใจล้มเหลว ดังนั้นควรไปพบแพทย์หากมีอาการ หากอาการรุนแรงควรไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

อาการนี้จะคงอยู่นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับสาเหตุ อาจเป็นชั่วคราวหรือเรื้อรังไปตลอดชีวิต ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับระยะเวลาที่อาการจะคงอยู่และระยะเวลาที่ต้องรับประทานยา

หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำอาจถึงแก่ชีวิตได้ ดังนั้นควรสังเกตอาการต่างๆ ให้ดี

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีอาการของภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ โปรดไปพบแพทย์ หากคุณมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำเรื้อรัง การไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับแคลเซียมของคุณอยู่ในระดับปกติและการรักษาได้ผลอย่างเหมาะสมนั้นเป็นสิ่งสำคัญ

หากฉันมีอาการนี้ ฉันควรสอบถามอะไรกับแพทย์บ้าง?

เมื่อคุณทราบว่าตนเองมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำแล้ว การถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์หรือพยาบาลอาจเป็นประโยชน์:

• ทำไมฉันถึงมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ?
• ฉันจะเป็นโรคนี้ไปอีกนานแค่ไหน?
• ฉันต้องทานยานี้ไปนานแค่ไหน?
• อาการจะหายไปหลังจากเริ่มทานยาภายในระยะเวลานาน เท่าใด ?
• ลูกๆ ของฉันหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้หรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวเมื่อรู้ว่าตัวเองเป็นโรคนี้ แต่จำไว้ว่า ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำสามารถรักษาได้ ด้วยการรักษา ระดับแคลเซียมของคุณจะกลับสู่ระดับปกติและอาการของคุณจะหายไป อย่าลังเลที่จะถามทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและการรักษาที่คุณได้รับ

ข้อสรุปสำคัญ

ดังนั้น ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ หรือภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ เป็นสิ่งที่เราควรใส่ใจ แต่ ก็ไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัวจน เกินไป เพราะส่วนใหญ่สามารถรักษาและดีขึ้นได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการ และ หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด คุณก็จะหายดีได้อย่างรวดเร็ว ขอให้รักษาสุขภาพให้แข็งแรง!

ภาวะ แคลเซียมในเลือดต่ำ, แคลเซียม, การขาดแคลเซียม, แคลเซียมในเลือด, ฮอร์โมนพาราไทรอยด์, วิตามินดี, สุขภาพกระดูก, อาการ, การรักษา