พยาธิในลำไส้และปรสิตก่อกวนอื่นๆ? มาดูกันว่าพวกมันคืออะไรกันแน่!

คุณเคยรู้สึกไม่สบายท้อง ท้องอืด หรือรู้สึกแน่นท้องบ้างไหม? บางทีคุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าสาเหตุอาจมาจากปรสิตตัวเล็กๆ ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณ แม้ว่าชื่อนี้อาจฟังดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่ถ้าคุณได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง มันก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่สำหรับเรา วันนี้เราจะมาพูดถึงปรสิตในลำไส้กัน ("ปรสิตในลำไส้")

ปรสิตในลำไส้เหล่านี้คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย ปรสิตในลำไส้คือสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณ ปรสิตคือสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในร่างกายของสิ่งมีชีวิตอื่น (โฮสต์) และได้รับอาหารและที่อยู่อาศัยจากโฮสต์นั้น ลองนึกภาพเหมือนกลุ่มปรสิตที่โผล่มาโดยไม่ได้รับเชิญ เกาะอยู่บนร่างกายของเรา และกินอาหารและเครื่องดื่มของเราเป็นแหล่งอาหาร

ปรสิตเหล่านี้ใช้ร่างกายของโฮสต์ในการสืบพันธุ์และพยายามหาโฮสต์ตัวต่อไป อย่างไรก็ตาม ปรสิตเหล่านี้ ไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรแก่เรา เลย ตรงกันข้าม พวกมันก่อให้เกิดอาการไม่สบายต่างๆ บางครั้งอาจถึงขั้นก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้

ปรสิตเหล่านี้เป็นปรสิตประเภทใด?

ปรสิตในลำไส้มีสองประเภทหลัก ได้แก่ หนอนที่เรียกว่า "เฮลมินท์" และสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวที่เรียกว่า "โปรโตซัว"

พยาธิ (หนอนปรสิตในลำไส้)

พยาธิเป็นกลุ่มของหนอนปรสิตที่รวมถึงพยาธิตัวกลม (ลำตัวกลม) และพยาธิตัวแบน (ลำตัวแบน) หลายชนิด แม้ว่าพวกมันจะเจริญเติบโตได้ภายในร่างกายของเรา แต่พวกมันมักไม่สามารถสืบพันธุ์ภายในร่างกายเราได้ ดังนั้นพวกมันจึงวางไข่ ซึ่งจะถูกขับออกจากร่างกายเราทางอุจจาระ จากนั้นเมื่อคนอื่นสัมผัสกับไข่เหล่านี้โดยไม่รู้ตัว (เช่น การกินอาหารด้วยมือที่สกปรก) พวกเขาก็จะกลายเป็นโฮสต์ใหม่ และสายพันธุ์ของพยาธิก็จะดำรงอยู่ต่อไป

ต่อไปนี้คือพยาธิในลำไส้ชนิดที่พบได้บ่อยที่สุดบางชนิด:

• พยาธิเข็มหมุด (หรือเอ็นเทอโรไบแอซิส): พยาธิชนิดนี้มีลักษณะเป็นเส้นด้าย ติดต่อได้โดยการสัมผัสบริเวณที่มีไข่พยาธิเข็มหมุด แล้วนำไข่เข้าปาก ไข่จะฟักตัวในลำไส้เล็ก ตัวเมียจะวางไข่บริเวณทวารหนักในเวลากลางคืน ซึ่งอาจทำให้เกิด อาการคันบริเวณทวารหนัก ดังนั้น หากคุณเกาบริเวณนั้นแล้วไปสัมผัสบริเวณอื่นโดยไม่ล้างมือ ไข่ก็จะถูกถ่ายโอนไปยังบริเวณนั้นด้วย ซึ่งเป็นวิธีการแพร่กระจายของโรค โรคนี้พบได้บ่อยในเด็กเล็ก

• พยาธิตัวกลม (Ascaris หรือ ascariasis):เมื่อมองผ่านกล้องจุลทรรศน์ หนอนเหล่านี้จะมีลักษณะเหมือนหนอนตัวเล็กๆ พวกมันจะขยายพันธุ์เมื่อสัมผัสกับดินสกปรกและกินไข่ที่อยู่ในดินเข้าไป "ดินสกปรก" หมายถึงดินที่มีอุจจาระที่มีไข่หนอนปนอยู่ ซึ่งมักพบได้ในพื้นที่ที่มีห้องสุขาไม่เพียงพอและผู้คนขับถ่ายในที่โล่ง นอกจากนี้ หนอน "อัสคาริส" เหล่านี้ยังสามารถแพร่กระจายได้จากผักและผลไม้ที่ปลูกโดยใช้ปุ๋ยจากอุจจาระของมนุษย์

• พยาธิแส้ (หรือโรคพยาธิแส้): พยาธินี้ได้ชื่อมาจากรูปร่างที่คล้ายแส้ เช่นเดียวกับพยาธิไส้กลม พยาธิแส้ติดต่อโดยการกินไข่ที่พบในดินปนเปื้อน

• พยาธิปากขอ (Ancylostomiasis): พยาธิปากขอมีหัวที่คล้ายตะขอ ซึ่งเป็นวิธีที่พวกมันใช้เกาะกับผนังลำไส้และดูดเลือด เช่นเดียวกับพยาธิไส้กลมและพยาธิแส้ พยาธิปากขอแพร่กระจายผ่านดินที่ปนเปื้อน แต่ความแตกต่างอยู่ที่ว่าไข่ในดินจะพัฒนาเป็นตัวอ่อน หากคุณ เดินเท้าเปล่าบนดิน ตัวอ่อนของพยาธิปากขอเหล่านี้สามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านทางผิวหนังได้

• สตรองจิโลอิดส์ (หรือโรคสตรองจิโลอิดส์): พยาธิชนิดนี้ติดต่อผ่านการสัมผัสกับดินที่ปนเปื้อน อาจเข้าสู่ร่างกายทางปาก หรือเข้าสู่ผิวหนังได้เมื่อเดินเท้าเปล่า แตกต่างจากพยาธิชนิดอื่น ๆ สตรองจิโลอิดส์สามารถแพร่พันธุ์ภายในตัวโฮสต์ได้

• พยาธิตัวตืด (หรือโรคพยาธิตัวตืด): พยาธินี้มีลำตัวคล้ายเทป แบ่งเป็นปล้องๆ อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์และสัตว์ (หมู วัว ปลา) หากคุณรับประทานเนื้อหมู เนื้อวัว หรือปลาที่ปรุงไม่สุก คุณอาจได้รับไข่หรือตัวอ่อนของพยาธิเข้าไป หรือคุณอาจติดพยาธิตัวตืดได้จากการสัมผัสบริเวณที่มีไข่พยาธิแล้วนำไข่เข้าปาก

• พยาธิไตรคิเนลลา (หรือโรคไตรคิโนซิส): พยาธิไตรคิเนลลาติดต่อในลักษณะคล้ายกับพยาธิตัวตืด พยาธิตัวกลมชนิดนี้ติดต่อโดยการรับประทานเนื้อดิบหรือเนื้อที่ปรุงไม่สุกจากสัตว์ที่ติดเชื้อ (โดยปกติคือสุกร)

• พยาธิใบไม้: การติดเชื้อพยาธิใบไม้เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการดื่มน้ำสกปรก หรือการรับประทานพืชน้ำหรือปลาที่ติดเชื้อ ชนิดที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา ได้แก่ Fasciolopsis buski (ซึ่งทำให้เกิดโรค fasciolopsiasis) และ Heterophyes (ซึ่งทำให้เกิดโรค heterophysisis)

สิ่งมีชีวิตเซลล์เดียว (โปรโตซัว)

เช่นเดียวกับพยาธิ โปรโตซัวซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวเหล่านี้ สามารถแพร่กระจายได้แม้เพียงการรับประทานไข่ของพวกมันเข้าไปเพียงเล็กน้อย โดยส่วนใหญ่มักแพร่กระจายผ่านทางน้ำที่ปนเปื้อน หรือผลไม้และผักที่ปนเปื้อน อย่างไรก็ตาม โปรโตซัวก็สามารถแพร่พันธุ์ภายในร่างกายมนุษย์ได้เช่นกัน

ต่อไปนี้คือโปรโตซัวบางชนิดที่พบเห็นได้บ่อยที่สุด:

• จิอาร์เดีย (จิอาร์เดียเป็นสาเหตุของโรคจิอาร์เดียซิส)
• เชื้อ Entamoeba histolytica (เป็นสาเหตุของโรคอะมีบิอาซิส)
• ไซโคลสปอรา (Cyclospora - เป็นสาเหตุของโรคไซโคลสปอริโอซิส)
• เชื้อคริปโตสปอริเดียม (Cryptosporidium - ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคคริปโตสปอริเดียซิส)
• สายพันธุ์ Blastocystis (`สายพันธุ์ Blastocystis` - ซึ่งเป็นสาเหตุของ `โรค Blastocystosis`)
• เชื้อ Cystoisospora belli (ก่อให้เกิดโรค cystoisosporiasis)

ปรสิตชนิดใดพบได้บ่อยที่สุด?

ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ประมาณ 25% ของประชากรโลกติดเชื้อพยาธิในลำไส้ ตัวเลขนี้สูงถึง 50% ในภูมิภาคเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนที่มีการเข้าถึงน้ำสะอาดและสุขอนามัยที่ไม่ดี พยาธิในลำไส้ที่พบมากที่สุดทั่วโลกคือพยาธิไส้กลม (แอสคาริอาซิส) ซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณหนึ่งพันล้านคนทั่วโลก

ในสหรัฐอเมริกา การติดเชื้อโปรโตซัวที่พบได้บ่อยที่สุดคือการติดเชื้อจากปรสิต Giardia ส่วนพยาธิเข็มหมุดเป็นพยาธิในลำไส้ที่พบได้บ่อยที่สุดในประเทศนั้น โรคเหล่านี้ก็สามารถพบได้ในประเทศของเราเช่นกัน แต่ในระดับที่น้อยกว่า โดยเฉพาะในพื้นที่ที่สุขอนามัยไม่เข้มงวดเท่าที่ควร

อาการของการติดเชื้อปรสิตเหล่านี้มีอะไรบ้าง?

การติดเชื้อบางชนิดไม่มีอาการใดๆ ดังนั้นคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองมีปรสิตอยู่ หากมีอาการปรากฏขึ้น อาการเหล่านั้นจะขึ้นอยู่กับชนิดของปรสิตที่คุณติดเชื้อ

อาการทั่วไปของการติดเชื้อพยาธิในลำไส้ ได้แก่:

• ท้องเสีย - อุจจาระเหลว
• อาการปวดท้อง
• แก๊สและอาการปวดจากแก๊ส
• อาการท้องอืด - ท้องอืด
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• อาการคันทวารหนัก ( โดยเฉพาะจากพยาธิเข็มหมุด)

ปรสิตเหล่านี้ถูกขับออกมาพร้อมกับอุจจาระหรือไม่? สามารถมองเห็นปรสิตเหล่านี้ในโถส้วมได้หรือไม่?

โดยปกติแล้ว ไข่ ของพยาธิจะถูกขับออกมาพร้อมกับอุจจาระ แต่ตัวพยาธิเองนั้นแทบจะไม่ถูกขับออกมาด้วยเลย เนื่องจากไข่มีขนาดเล็กมากจนต้องใช้กล้องจุลทรรศน์ในการมองเห็น

อย่างไรก็ตาม พยาธิตัวตืดนั้นแตกต่างออกไปเล็กน้อย บางครั้งชิ้นส่วนของพยาธิตัวตืดพร้อมกับไข่ อาจถูกขับออกมาทางอุจจาระ คุณจะเห็น ชิ้นส่วนเล็กๆ ในโถส้วมที่ดูเหมือนเมล็ดข้าวสีขาว ติดอยู่กับอุจจาระ

การติดเชื้อปรสิตเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

วิธีการแพร่กระจายของปรสิตอาจแตกต่างกันไปในแต่ละชนิดของปรสิต อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่จะติดเชื้อปรสิตในลำไส้ จากการรับประทานไข่ปรสิต ที่ปนมากับอุจจาระ ไข่เหล่านี้มีขนาดเล็กมากจนคุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังกลืนเข้าไป

ต่อไปนี้คือวิธีบางประการที่คุณอาจติดเชื้อพยาธิในลำไส้:

• การดื่มน้ำที่ปนเปื้อน: จากแหล่งน้ำดื่มสาธารณะและส่วนตัว สระว่ายน้ำ แม่น้ำ ทะเลสาบ ฯลฯ
• การรับประทานอาหารปนเปื้อน: การรับประทานผักและผลไม้ที่ล้างด้วยน้ำสกปรก หรือการรับประทานพืชที่ปลูกในดินที่ไม่สะอาด นอกจากนี้ยังสามารถติดเชื้อได้จากการรับประทานเนื้อสัตว์และปลาที่ดิบหรือปรุงไม่สุกซึ่งมีปรสิตอยู่
• การนำนิ้วเข้าปาก: ไข่ของปรสิตบางชนิดสามารถอยู่รอดได้บนพื้นผิวต่างๆ เป็นระยะเวลาหนึ่ง คุณอาจติดเชื้อได้หากสัมผัสพื้นผิวเหล่านั้นแล้วนำมือเข้าปาก พื้นผิวเหล่านั้นอาจรวมถึงที่นอน ขนสัตว์ และแม้แต่ผิวหนังของมนุษย์ ขึ้นอยู่กับชนิดของปรสิต
• การเดินเท้าเปล่าบนดินสกปรก: ตัวอ่อนของพยาธิในลำไส้บางชนิดสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านทางผิวหนังได้ หากคุณเดินเท้าเปล่าบนดินที่พวกมันอาศัยอยู่

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหล่านี้?

ความเสี่ยงในการติดเชื้อปรสิต (และแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น) ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่และพฤติกรรมประจำวันของคุณ

การติดเชื้อมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในสถานที่เช่นนี้:

• พื้นที่ที่มีสภาพอากาศอบอุ่นและชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน เช่น แอฟริกาใต้ทะเลทรายซาฮารา เอเชีย ลาตินอเมริกา และแคริบเบียน (พยาธิ `Strongyloides` พบได้บ่อยที่สุดในภาคตะวันออกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกาและพื้นที่ชนบทของเทือกเขาแอปปาเลเชียน)
• สถานที่ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านน้ำสะอาดจำกัด
• สถานที่ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขอนามัยสาธารณะไม่เพียงพอ
• สถานที่ที่ผู้คนจำนวนมากอาศัยอยู่รวมกันอย่างแออัด
• สถานที่ที่ผู้คนอาศัยอยู่ใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยงในฟาร์ม

พฤติกรรมเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้เช่นกัน:

• การขับถ่ายในที่โล่ง (เนื่องจากขาดสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขอนามัยสาธารณะที่เพียงพอ)
• ใช้มูลมนุษย์เป็นปุ๋ย
• เดินกลางแจ้งโดยไม่สวมรองเท้าแตะในพื้นที่เสี่ยงสูง
• การมีเพศสัมพันธ์ทางปากกับทวารหนัก หรือทางอวัยวะเพศชายกับทวารหนักโดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยในพื้นที่เสี่ยงสูง

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการติดเชื้อปรสิตมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีปรสิตในร่างกายจำนวนมาก คุณอาจมีอาการรุนแรงได้ หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือ กำลังตั้งครรภ์ คุณจะมีความเสี่ยงสูงขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของปรสิต หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น:

• ภาวะขาดน้ำ ( เนื่องจากท้องเสียอย่างรุนแรง)
• ภาวะทุโภชนาการ
• ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
• ภาวะลำไส้อุดตัน
• ไส้ติ่งอักเสบ
• ภาวะลำไส้กลืนกัน (Intussusception)
• การอักเสบของท่อน้ำดี
• ถุงน้ำดีอักเสบ
• ตับอ่อนอักเสบ
• เยื่อบุช่องท้องอักเสบ (การติดเชื้อในช่องท้อง)
• โรคบิด
• ไส้ตรงยื่นออกมา
• ความเสียหายต่ออวัยวะภายใน (หากพยาธิตัวตืดเดินทางไปยังสมอง ตา หัวใจ ปอด หรือตับ)

คุณระบุสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไรกันแน่?

แพทย์จะสอบถามอาการของคุณและตรวจร่างกาย จากนั้นจะทำการตรวจอุจจาระเพื่อหาไข่พยาธิ ในกรณีส่วนใหญ่ การตรวจแค่นี้ก็เพียงพอแล้ว

การตรวจวินิจฉัยอื่นๆ ได้แก่:

• การทดสอบด้วยเทป Scotch™: การทดสอบนี้ช่วยให้คุณหรือบุตรหลานของคุณมีพยาธิเข็มหมุดได้หรือไม่ แพทย์จะนำเทปเหนียวมาติดรอบทวารหนัก และเก็บไข่พยาธิที่อาจอยู่บริเวณนั้น จากนั้นแพทย์จะนำเทปไปส่องดูใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อตรวจสอบว่ามีไข่พยาธิหรือไม่
• การตรวจเลือด: การตรวจเลือดสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณมีจำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำ (ภาวะโลหิตจาง) หรือมีจำนวนอีโอซิโนฟิล (เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง) เพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อปรสิตบางชนิด การตรวจบางอย่างตรวจจับสิ่งที่เรียกว่าแอนติเจนหรือแอนติบอดี โปรตีนขนาดเล็กเหล่านี้สามารถบ่งชี้ถึงการมีอยู่ของปรสิตได้
• การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ: แพทย์อาจสั่งให้ทำการเอกซเรย์ อัลตราซาวนด์ MRI (การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า) หรือ CT สแกน (การสแกนด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์) เพื่อดูว่ามีพยาธิตัวเต็มวัยอยู่ในลำไส้ของคุณหรือไม่
• การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่: การตรวจนี้สามารถแสดงให้เห็นความเสียหายภายในลำไส้ที่เกิดจากการติดเชื้อในลำไส้ได้

มีวิธีการรักษาอย่างไร?

การติดเชื้อบางอย่างอาจหายไปเอง แต่หลายคนจำเป็นต้องรับประทาน ยาฆ่าพยาธิที่แพทย์สั่ง เพื่อกำจัดพยาธิในลำไส้ ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยการทำให้พยาธิอ่อนแอลง หยุดการเจริญเติบโต หรือฆ่าพยาธิหรือไข่ของมัน ยาที่จำเป็นจะขึ้นอยู่กับชนิดของพยาธิที่คุณเป็นและความรุนแรงของอาการ

ยาฆ่าปรสิตที่ใช้กันทั่วไปบางชนิด ได้แก่:

• สำหรับพยาธิเข็มหมุด: 'Pyrantel pamoate'
• สำหรับพยาธิในลำไส้ที่อาศัยอยู่ในดิน: `เมเบนดาโซล` หรือ `อัลเบนดาโซล`
• สำหรับการติดเชื้อโปรโตซัว: `เมโทรนิดาโซล`, `ทินิดาโซล` หรือ `ไตรเมโทพริม/ซัลฟาเมโทซาโซล (TMP-SMX)`

ขึ้นอยู่กับชนิดของยา คุณอาจต้องรับประทานเพียงครั้งเดียวเพื่อกำจัดเชื้อโรค ยาบางชนิดอาจต้องรับประทานวันละครั้งหรือหลายครั้ง เป็นเวลาตั้งแต่สามวันถึงสามสัปดาห์ ยาบางชนิด เช่น ยาถ่ายพยาธิ ต้องเว้นช่วงพักก่อนจึงจะเริ่มรับประทานได้อีกครั้ง สิ่งสำคัญมากคือต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

คุณจะสังเกตได้ว่าอาการของคุณจะทุเลาลงหลังจากที่ยาได้กำจัดปรสิตและไข่ของมันแล้ว

หลังจากรับการรักษาแล้วจะเกิดอะไรขึ้น?

พยาธิในลำไส้ส่วนใหญ่จะตายอย่างรวดเร็วด้วยยา เมื่อพยาธิหมดไปแล้ว อาการต่างๆ ก็มักจะหายไป

การติดเชื้ออาจรักษาได้ยากขึ้นหากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ในกรณีเช่นนี้ แพทย์จะติดตามอย่างใกล้ชิดว่าการรักษาได้ผลหรือไม่ และปรสิตกำลังหายไปหรือไม่

คุณจะป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อเหล่านี้ได้อย่างไร?

น้ำสะอาดและระบบสุขอนามัยที่ ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการติดเชื้อพยาธิในลำไส้ส่วนใหญ่

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถป้องกันตัวเองจากพยาธิในลำไส้ได้ด้วยวิธีเหล่านี้:

• ดื่มน้ำสะอาด หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำจากทะเลสาบ แม่น้ำ และบ่อ หากไม่แน่ใจเกี่ยวกับความสะอาดของน้ำ ให้ดื่มน้ำดื่มบรรจุขวด
• ล้างมือบ่อยๆ ใช้น้ำสะอาดและสบู่ฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันไม่ให้มือปนเปื้อนไข่พยาธิ ล้างมือทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำ ก่อนเตรียมอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร และหลังทำความสะอาดเด็กเล็ก (เช่น ผ้าอ้อมสกปรก) หรือสัตว์เลี้ยง
• ในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูง ควรรับประทานเฉพาะผักและผลไม้ที่ปรุงสุกแล้วเท่านั้น หลีกเลี่ยงการรับประทานผักและผลไม้ดิบหากอยู่ในพื้นที่ที่มีพยาธิในลำไส้ชุกชุม ควรรับประทานเฉพาะผักและผลไม้ที่ล้างด้วยน้ำสะอาด ปอกเปลือก และปรุงสุกแล้วเท่านั้น
• สวมรองเท้าและถุงมือ การสวมรองเท้าที่ไม่เปิดเท้าจะช่วยป้องกันการติดเชื้อพยาธิแส้ได้ สวมถุงมือหากต้องทำงานกับดิน
• ปรุงเนื้อสัตว์และปลาให้สุกทั่วถึงจนถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัย สำหรับเนื้อสัตว์ชิ้นใหญ่ ควรปรุงให้สุก ถึง 145 องศาฟาเรนไฮต์ (62.8 องศาเซลเซียส) และสำหรับเนื้อบด ควรปรุงให้สุกถึง 160 องศาฟาเรนไฮต์ (ประมาณ 71 องศาเซลเซียส)
• ควรมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ใช้ถุงยางอนามัยหรือแผ่นยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

เราควรทำอย่างไรเมื่อเกิดการติดเชื้อ?

ในระหว่างที่แผลกำลังหาย ให้ทำดังต่อไปนี้:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำเปล่า เครื่องดื่มเกลือแร่ หรือน้ำซุปให้มาก ๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเพียงพอ: กินอาหารที่สะอาดและมีคุณค่าทางโภชนาการ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในแต่ละวัน หากมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ลองรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ แทนมื้อใหญ่ๆ
• หากเป็นไปได้ ควรป้องกันการติดเชื้อซ้ำ:ยาอาจรักษาการติดเชื้อในปัจจุบันได้ แต่ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อซ้ำในอนาคตได้ บางครั้ง การอาบน้ำและซักผ้าปูที่นอนทุกวันในระหว่างการรักษา (สำหรับพยาธิเข็มหมุด) อาจช่วยป้องกันการติดเชื้อซ้ำได้ ในบางครั้ง การสวมรองเท้าและถุงมือทุกครั้งเมื่อทำงานกลางแจ้งก็ช่วยได้เช่นกัน ควรดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อปรสิตซ้ำ

ช่วงเวลาไหนเหมาะสมที่สุดสำหรับการไปพบแพทย์?

หากคุณมีอาการของพยาธิในลำไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงสูง เพิ่งเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยงสูง หรือสงสัยว่าอาจรับประทานอาหารที่ปรุงไม่สุก ควรไปพบแพทย์ทันที

เมื่อไหร่คุณถึงควรไปห้องฉุกเฉิน (ER)?

หากคุณมีอาการขาดน้ำ ให้รีบไปห้องฉุกเฉินทันที:

• อาการท้องเสียอย่างรุนแรงและมีน้ำมากผิดปกติ เกิดขึ้นซ้ำๆ
• อาการเวียนศีรษะ
• ความสับสนอย่างฉับพลัน
• ปวดศีรษะ .
• ปัสสาวะน้อยลงหรือปัสสาวะมีสีเข้ม
• ความเหนื่อยล้า.

คนส่วนใหญ่ติดพยาธิในลำไส้จากการรับประทานไข่พยาธิ (ซึ่งมักพบในอุจจาระ) นี่อาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจสำหรับคุณ เราทุกคนคิดว่าเราควบคุมสิ่งที่เรากินเข้าไปได้อย่างสมบูรณ์ แต่ในกรณีของไข่พยาธินั้นไม่ใช่เช่นนั้น ไข่พยาธิมีขนาดเล็กเกินกว่าจะมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หากคุณถูไข่พยาธิบนปลายนิ้ว คุณอาจแพร่กระจายไข่พยาธิไปทั่วร่างกาย ลงบนอาหาร และในที่สุดก็เข้าปากโดยไม่รู้ตัว

แต่ สิ่งสำคัญคือการตระหนักรู้ เมื่อคุณเข้าใจว่าพยาธิในลำไส้แพร่กระจายได้อย่างไร คุณจะคิดสองครั้งก่อนที่จะละเลยการล้างมือและรับประทานอาหารที่ปรุงไม่สุก หากคุณติดเชื้อ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ ยาฆ่าพยาธิสามารถช่วยกำจัดแขกที่ไม่ได้รับเชิญเหล่านี้ในร่างกายของคุณก่อนที่จะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพใดๆ

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้คืออะไรบ้าง

พยาธิในลำไส้เป็นสิ่งที่เราไม่ควรมองข้าม แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องกลัวมันเช่นกัน

• ความสะอาด เป็นสิ่งสำคัญ สิ่งง่ายๆ เช่น การล้างมือให้สะอาด การดื่มน้ำสะอาด และการปรุงอาหารอย่างถูกวิธี สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้
• หากคุณมี อาการ อย่าละเลย ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
• โปรดแชร์ข้อมูลนี้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณ การรับรู้ข้อมูลคือการป้องกันที่ดีที่สุด

ดังนั้น เราทุกคนควรพยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรง โดยคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ด้วย!

พยาธิ ใน ลำไส้, โรคพยาธิ, พยาธิในกระเพาะอาหาร, การติดเชื้อปรสิต, การตรวจอุจจาระ, ท้องเสีย, สุขอนามัย