คุณก็มีอาการแสบร้อนกลางอกและเจ็บหน้าอกด้วยใช่ไหม? มาเรียนรู้เกี่ยวกับกรดไหลย้อนและโรคกรดไหลย้อนกันเถอะ!

หลังรับประทานอาหาร คุณเคยรู้สึกแสบร้อนในอก รู้สึกเปรี้ยวในลำคอ หรือรู้สึกแน่นท้องคล้ายกับอาการแสบร้อนกลางอกบ้างไหม? อาการเหล่านี้เป็นอาการทั่วไปของกรดไหลย้อนที่หลายคนเคยประสบ แม้ว่าการเกิดอาการเหล่านี้บ้างเป็นครั้งคราวจะเป็นเรื่องปกติ แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งก็ควรเป็นกังวล

กรดไหลย้อนคืออะไร? มาทำความเข้าใจกันแบบง่ายๆ!

กล่าวโดยง่าย ภาวะกรดไหลย้อน คือภาวะที่สารในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะ กรดในกระเพาะ อาหาร ไหลย้อนขึ้นไปในลำคอ โดยปกติแล้ว อาหารที่เรากินเข้าไปจะลงไปในกระเพาะอาหารแล้วไหลลงมา แต่ในกรณีนี้กลับตรงกันข้าม

ลองคิดดูสิ กรดในกระเพาะอาหารของเรานั้นแรงมาก มันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อย่อยอาหาร ดังนั้นเมื่อสิ่งแปลกปลอมแบบนี้เข้าไปในหลอดอาหาร มันสามารถทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางภายในหลอดอาหารและทำให้เกิดการอักเสบได้ หลายคนเคยประสบกับอาการนี้เป็นครั้งคราว บางคนเรียกว่า "อาหารไม่ย่อย" บางคนเรียกว่า "อาการแสบร้อนกลางอก" ซึ่งเป็นความรู้สึกแสบร้อนบริเวณกลางหน้าอกใกล้กระดูกอก

อาการกรดไหลย้อนที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวนี้ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่สำหรับบางคน มันเกิดขึ้นตลอดเวลา การมีกรดไหลย้อนอยู่ตลอดเวลาเช่นนี้ ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นไปได้ยาก และยังอาจทำลายหลอดอาหารได้อีกด้วย

แล้ว GERD คืออะไร?

GERD เป็นชื่อย่อของ โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease ) ในบางประเทศอาจเขียนว่า GORD (Gastro-oesophageal Reflux Disease) ก็ได้ ไม่ว่าจะเขียนอย่างไร ก็หมาย ถึงภาวะที่กรดไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหารเป็นเวลานาน (กรดไหลย้อนเรื้อรัง) หากมีกรดไหลย้อนขึ้นมาแบบนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ติดต่อกันหลายสัปดาห์ แพทย์จะวินิจฉัยว่าเป็น GERD

กรดอาจไหลย้อนขึ้นมาได้จากสาเหตุชั่วคราวบางประการ เช่น การนอนลงหลังจากรับประทานอาหารมาก แต่โรคกรดไหลย้อนไม่ใช่สิ่งที่ชั่วคราว มันเป็น ปัญหาทางกลไกที่ถาวร กล่าวคือ กลไกที่ป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหารทำงานผิดปกติ

อาการเหล่านี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

ทั้งสองภาวะที่เรียกว่า โรคกรดไหลย้อน (GERD) และ GERD เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก ในประเทศอย่างอเมริกา มีการประมาณการว่าประมาณ 20% ของผู้ใหญ่และประมาณ 10% ของเด็กเป็นโรคกรดไหลย้อน โรคนี้สามารถพบได้ในประเทศของเราในระดับที่แตกต่างกันไป

อาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง? ลองตรวจสอบดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้ด้วยหรือไม่!

ภาวะกรดไหลย้อนและโรคกรดไหลย้อนมีอาการหลายอย่าง ลองดูว่าอาการเหล่านี้ตรงกับคุณบ้างหรือไม่:

• อาการสำรอก/การไหลย้อนของอาหาร: หลังรับประทานอาหาร คุณอาจรู้สึกเหมือนกรดในกระเพาะอาหาร เศษอาหาร และของเหลวไหลย้อนกลับขึ้นมาที่ลำคอ อาการนี้เรียกว่า การสำรอก บางครั้งอาจมี รสเปรี้ยว ร่วมด้วย
• ความรู้สึกแสบร้อน: เนื่องจากกรดเป็นสารที่มีฤทธิ์แรง จึงทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหาร หากรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก จะเรียกว่า อาการแสบร้อนกลาง อก หากรู้สึกแสบร้อนที่กระเพาะอาหาร จะเรียกว่า อาหารไม่ย่อยจากกรด
• อาการเจ็บหน้าอกที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจ: บางคนอาจมีอาการเจ็บหน้าอกที่ไม่รู้สึกเหมือนแสบร้อน เส้นประสาทที่รับความรู้สึกเจ็บปวดในหลอดอาหารนั้นคล้ายกับเส้นประสาทที่รับความรู้สึกเจ็บปวดในหัวใจ ดังนั้นบางครั้งจึงอาจเข้าใจผิดว่าเป็นอาการหัวใจวาย
• อาการคลื่นไส้: กรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และเบื่ออาหาร แม้จะผ่านไปนานแล้วก็อาจยังรู้สึกอิ่มท้องอยู่
• เจ็บคอ: หากกรดไหลย้อนขึ้นไปในลำคอ อาจทำให้เจ็บคอ รู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ และกลืนลำบาก โดยส่วนใหญ่แล้ว กรดจะไหลย้อนขึ้นไปในลำคอในเวลากลางคืนขณะที่คุณนอนหลับ
• อาการหอบหืด: โรคกรดไหลย้อนสามารถทำให้อาการหอบหืดในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดแย่ลงได้ และแม้แต่ในผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคหอบหืด ก็อาจทำให้เกิด อาการไอ หายใจมีเสียงหวีด และหายใจลำบากได้ เนื่องจากอนุภาคของกรดสามารถทำให้ทางเดินหายใจแคบลงได้หากเข้าไปในทางเดินหายใจ

อาการเหล่านี้มักปรากฏชัดเจนที่สุดเมื่อใด?

• ขณะนอนหลับหรือนอนราบในเวลากลางคืน
• หลังรับประทาน อาหารมื้อใหญ่ หรือ อาหารที่มีไขมันสูง
• เมื่อคุณก้มตัวไป ข้างหน้า
• เมื่อสูบบุหรี่ หรือ ดื่มแอลกอฮอล์

เด็กเล็กก็เป็นโรคกรดไหลย้อนได้ด้วยหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติมากที่ทารกแรกเกิดจะสำรอกนมออกมา อาจมีกรดปนมากับนมเล็กน้อย แต่จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ใดๆ กับทารก อย่างไรก็ตาม โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่า อาจทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายและมีปัญหาในการกินนม

ทารกที่เกิด ก่อนกำหนด หรือมีภาวะทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับหลอดอาหาร มีโอกาสเป็นโรคกรดไหลย้อนได้มากกว่า ควรพาไปพบกุมารแพทย์หากลูกน้อยของคุณมีอาการเหล่านี้:

• ถ้าคุณ ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล อยู่เสมอ...
• หาก คุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ
• ถ้า คุณไม่ชอบดื่มนม
• หากคุณ อาเจียนเล็กน้อย อยู่ตลอดเวลา
• หากคุณ หายใจมีเสียงหวีด หรือ เสียงแหบ
• ถ้าคุณมี กลิ่นปากไม่พึงประสงค์

ทำไมกรดนี้จึงเกิดขึ้น? สาเหตุคืออะไร?

ในการไหลลงสู่หลอดอาหาร กรดจะต้องผ่านลิ้นที่อยู่บริเวณปลายล่างของหลอดอาหาร ซึ่งปกติแล้วจะทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนกลับขึ้นมา ลิ้นนี้เรียกว่า หูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (Lower Esophageal Sphincter หรือ LES)

LES นี้เป็นกล้ามเนื้อรูปวงกลม มันจะเปิดออกเมื่อเรากลืนอาหาร แล้วก็จะปิดลงอีกครั้งเพื่อรักษาระดับอาหารในกระเพาะไว้ นอกจากนี้มันยังเปิดออกเล็กน้อยเมื่อเราเรอ เช่น เวลาที่เราสะอึก เพื่อปล่อยฟองอากาศออกมา

กรดจะไหลย้อนขึ้นมา เมื่อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) อ่อนแอ หรือ หย่อนยานเกินไป บางสิ่งชั่วคราวอาจทำให้ LES คลายตัวได้ เช่น การนอนลงหลังรับประทานอาหารมื้อใหญ่ แต่ถ้าคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน LES ของคุณจะคลายตัวอยู่ตลอดเวลา

สาเหตุทั่วไปของภาวะกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างอ่อนแรง ได้แก่:

• ไส้เลื่อนกระบังลม: ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อส่วนบนของกระเพาะอาหารดันขึ้นไปผ่านรูในกระบังลมตรงที่หลอดอาหารลงไป จากนั้นอาจติดอยู่กับหลอดอาหาร ทำให้กรดสะสม นอกจากนี้ เนื่องจากหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) อยู่เหนือกระเพาะอาหาร จึงมีกล้ามเนื้อช่วยพยุงน้อยกว่า ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และอาจค่อยๆ เพิ่มขึ้นได้
• การตั้งครรภ์: อาการกรดไหลย้อนชั่วคราวเป็นเรื่องปกติมากในระหว่างตั้งครรภ์ แรงกดดันจากทารกที่กำลังเติบโตในช่องท้องอาจทำให้กล้ามเนื้อที่รองรับหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) ยืดและอ่อนแอลง นอกจากนี้ ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น รีแลกซิน ( ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวเพื่อให้มีพื้นที่สำหรับทารก) เอสโตรเจน และ โปรเจสเตอโรน ก็สามารถทำให้ LES คลายตัวได้เช่นกัน
• โรคอ้วน: โรคอ้วนยังสามารถเพิ่มความดันในช่องท้อง ซึ่งอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ โรคอ้วนอาจคงอยู่นานกว่าการตั้งครรภ์ และกล้ามเนื้ออาจอ่อนแอลงอย่างถาวร นี่เป็นสาเหตุสำคัญของไส้เลื่อนกระบังลมด้วย เนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน ระดับเอสโตรเจนในผู้ที่เป็นโรคอ้วนจึงเพิ่มขึ้นด้วย
• การสูบบุหรี่: สารในยาสูบทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) คลายตัว ผลกระทบนี้เกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่เองหรือสูดดมควันบุหรี่จากผู้อื่น (ควันบุหรี่มือสอง) การสูบบุหรี่ทำให้เกิดอาการไอ และเมื่อคุณไอ กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างจะเปิดออก การสูบบุหรี่และไออย่างต่อเนื่องอาจทำให้กล้ามเนื้อผนังกระเพาะอาหารอ่อนแอลงและทำให้เกิดไส้เลื่อนกระบังลมได้ ไม่เพียงเท่านั้น การสูบบุหรี่ ยังทำให้การย่อยอาหารช้าลง และทำให้ กระเพาะอาหารผลิตกรดมากขึ้นด้วย

สาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ได้แก่:

• ความผิดปกติแต่กำเนิดบางอย่าง: ตัวอย่างเช่น ภาวะที่เกี่ยวข้องกับหลอดอาหาร เช่น ภาวะหลอดอาหารตีบตันแต่ กำเนิด
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน: โรคต่างๆ เช่น โรค หนังแข็ง (scleroderma) สามารถส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อของหลอดอาหารได้
• การผ่าตัดก่อนหน้านี้: การผ่าตัดบริเวณหน้าอกหรือช่องท้องส่วนบนอาจทำให้หลอดอาหารได้รับความเสียหาย
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิดสามารถทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) คลายตัวได้
• เบนโซไดอะซีพีน (ยากล่อมประสาท)
• ยา ปิดกั้นช่องแคลเซียม ( ยารักษาความดันโลหิตสูง)
• ยาต้านเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก (ยาสำหรับรักษาโรคซึมเศร้าและบรรเทาอาการปวด)
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) - ยาแก้ปวด เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน
• ธีโอฟิลลีน (ยาแก้หอบหืดที่ใช้กันทั่วไป)
• การบำบัดด้วยฮอร์โมน (HT) สำหรับภาวะหมดประจำเดือน

อาหารและเครื่องดื่มมีผลต่อเรื่องนี้หรือไม่?

อาหารและเครื่องดื่มเพียงอย่างเดียวอาจไม่ใช่สาเหตุของกรดไหลย้อน แต่สามารถทำให้อาการแย่ลงได้ การรับประทานอาหารบางอย่างมากเกินไป เช่น ช็อกโกแลต กาแฟ แอลกอฮอล์ สะระแหน่ กระเทียม และหัวหอม อาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างคลายตัวได้

อาหารที่มีไขมันสูง จะเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารและใช้เวลานานในการย่อย ดังนั้นจึงมีโอกาสเกิดกรดไหลย้อนได้มากขึ้น หากคุณรับประทานอาหารมื้อหนักในมื้อเย็น อาหารอาจย่อยไม่หมดก่อนเข้านอน

หากสถานการณ์เช่นนี้ยังคงดำเนินต่อไป อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

กรดในกระเพาะอาหารของเรามีฤทธิ์รุนแรงมาก มันถูกออกแบบมาเพื่อย่อยอาหารที่เรากินเข้าไป กระเพาะอาหารของเรามีเยื่อบุหนาอยู่ด้านในเพื่อป้องกันจากกรดนี้ แต่ในอวัยวะอื่นๆ ของเราไม่มีการป้องกันแบบนี้

กรดไหลย้อนส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อหลอดอาหาร แต่บางครั้งกรดนี้ก็อาจไหลย้อนขึ้นไปในหลอดลมหรือทางเดินหายใจได้ แม้ว่าจะมีกรดไหลย้อนขึ้นมาเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่หากไหลย้อนขึ้นมาอย่างต่อเนื่องก็อาจทำลายอวัยวะเหล่านั้นได้

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น:

• หลอดอาหารอักเสบ: นี่คือการอักเสบของเยื่อบุหลอดอาหาร การอักเสบ เรื้อรังของหลอดอาหารอาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังและแผลในหลอดอาหารได้ เมื่อเวลาผ่านไป อาจ นำไปสู่การเกิดแผลเป็นหรือการเปลี่ยนแปลงของเซลล์เยื่อบุลำไส้ ซึ่ง เป็นภาวะก่อนเป็นมะเร็งที่อาจนำไปสู่โรคมะเร็งได้
• หลอดอาหารบาร์เร็ตต์: นี่คือชื่อเรียกของภาวะที่เรียกว่า เมตาพลาเซียของลำไส้ ในหลอดอาหาร ซึ่งเกิดจากการที่เยื่อบุหลอดอาหารเปลี่ยนแปลงไปและมีลักษณะคล้ายกับเยื่อบุลำไส้มากขึ้น สาเหตุเกิดจากการสัมผัสกับกรดและการอักเสบเป็นเวลานาน ภาวะนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อ การเกิดมะเร็งหลอดอาหาร
• ภาวะหลอดอาหารตีบ: เนื้อเยื่อแผลเป็นอาจก่อตัวขึ้นในหลอดอาหารเพื่อป้องกันการอักเสบและความเสียหายในระยะยาว เนื้อเยื่อแผลเป็นนี้อาจทำให้หลอดอาหารแคบลง ซึ่งเรียกว่า ภาวะตีบตัน ทำให้กลืนและรับประทานอาหารได้ลำบาก
• ภาวะกรดไหลย้อนขึ้นคอและกล่องเสียง (ภาวะกรดไหลย้อนในกล่องเสียงและคอหอย - LPR):บางคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) อาจมีอาการกรดไหลย้อนขึ้นไปในลำคอ (LPR) ร่วมด้วย กรดอาจไหลย้อนขึ้นไปในลำคอขณะที่คุณนอนหลับ ซึ่งอาจทำให้ ลำคอบวม เสียงแหบ และเกิดการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่สายเสียง นอกจากนี้ อนุภาคของกรดอาจถูกดูดเข้าไปในทางเดินหายใจได้เช่นกัน
• โรคหอบหืด: การสูดดมกรดเข้าไปอาจทำให้อาการหอบหืดในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอยู่แล้วแย่ลง และแม้แต่ในผู้ที่ไม่มีภาวะทางเดินหายใจผิดปกติมาก่อน ก็อาจเกิดอาการคล้ายหอบหืดได้ อนุภาคกรดขนาดเล็กสามารถเข้าไปติดเชื้อในหลอดลม ทำให้หลอดลมตีบแคบลง ส่งผลให้เกิดอาการไอและหายใจลำบาก

จะแน่ใจได้อย่างไรว่าตัวเองเป็นโรคกรดไหลย้อน? ต้องตรวจทางการแพทย์อะไรบ้าง?

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจะตรวจหลอดอาหารของคุณเพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือไม่ มีการทดสอบหลายอย่างที่สามารถทำได้เพื่อตรวจสอบเรื่องนี้:

• การตรวจ หลอดอาหารด้วยรังสีเอกซ์: นี่คือการตรวจด้วยรังสีเอกซ์ แพทย์จะตรวจสอบหลอดอาหารโดยใช้รังสีเอกซ์ (ฟลูออโรสโคปี) ที่เคลื่อนที่ตามการกลืนของคุณ คุณจะได้รับของเหลวสีขาวขุ่นที่เรียกว่า แบเรียม ให้ดื่ม
• การส่องกล้องตรวจหลอดอาหารส่วนบน: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการสอดท่อขนาดเล็กที่มีกล้องเข้าไปทางปากเพื่อตรวจดูภายในหลอดอาหาร คุณจะได้รับยาชาอ่อนๆ และหลับไป
• การตรวจวัดค่า pH ในหลอดอาหาร: การ ตรวจนี้จะวัดปริมาณกรดในหลอดอาหาร ในระหว่างการส่องกล้อง แพทย์จะใส่เซ็นเซอร์ไร้สายขนาดเล็ก (ตัวรับสัญญาณไร้สาย) เข้าไปในหลอดอาหาร
• การตรวจวัดความดันในหลอดอาหาร: วิธีนี้ใช้วัดการทำงานของกล้ามเนื้อในหลอดอาหาร โดยใช้เซ็นเซอร์วัดความดันที่ใส่ไว้ในท่อให้อาหารทางจมูก วิธีนี้สามารถตรวจสอบได้ว่าหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) หรือกล้ามเนื้ออื่นๆ ทำงานได้อย่างถูกต้องหรือไม่

มีวิธีการรักษาทางการแพทย์อะไรบ้างสำหรับโรคนี้?

บางคนสามารถลดอาการกรดไหลย้อนได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ลดการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ และลดน้ำหนัก แพทย์ก็สนับสนุนให้ผู้ป่วยปฏิบัติตามวิธีการเหล่านี้เช่นกัน

แต่หากคุณมีอาการกรดไหลย้อนเรื้อรังหรือโรคกรดไหลย้อน แพทย์อาจสั่งยาที่ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร ดังนั้น แม้ว่ากรดจะไหลย้อนขึ้นมา ก็จะไม่เป็นอันตรายมากนัก ยาเหล่านี้หาซื้อได้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากสำหรับโรคกรดไหลย้อน

ยา

ยาที่จำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา (OTC):

• ยาลดกรด: ยาลดกรด เช่น Tums® และ Rolaids® จะช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งหมายความว่าแม้กรดจะไหลย้อนขึ้นมา ก็จะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อหลอดอาหารมากนัก ยาเหล่านี้เหมาะสำหรับอาการกรดไหลย้อนเป็นครั้งคราว แต่หากรับประทานเป็นประจำอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับใช้ในระยะยาว
• อัลจิเนต:อัลจิเนตเป็นน้ำตาลธรรมชาติที่สกัดจากสาหร่ายทะเล มันจะลอยอยู่บนกรด ทำให้เกิดเป็นเกราะป้องกันระหว่างกรดกับหลอดอาหาร มีตัวยาที่ประกอบด้วยอัลจิเนตเพียงอย่างเดียว รวมถึงตัวยาที่ ผสม อัลจิเนตกับยาลดกรดด้วย

ยาตามใบสั่งแพทย์:

• ยาต้านตัวรับฮิสตามีน (H2 blockers): ยา H2 blockers ช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร เนื่องจากยาเหล่านี้จะไปยับยั้งสารเคมี (ฮิสตามีน) ที่เป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายผลิตกรด ยาเหล่านี้สามารถรับประทานได้บ่อยกว่ายาลดกรดทั่วไป แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไปในระยะยาว ร่างกายอาจเกิดการดื้อยาได้
• ยา กลุ่มยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs): PPIs เป็นยาประเภทหนึ่งที่ช่วยยับยั้งกรดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและช่วยส่งเสริมการสมานเนื้อเยื่อ แพทย์อาจแนะนำยากลุ่มนี้เป็นอันดับแรกหากโรคกรดไหลย้อนของคุณรุนแรงหรือมีสัญญาณบ่งชี้ว่าเนื้อเยื่อในหลอดอาหารได้รับความเสียหาย ยากลุ่มนี้มีประสิทธิภาพในการลดกรดไหลย้อนได้ถึง 90%
• บาโคลเฟน: บาโคลเฟนเป็นยาคลายกล้ามเนื้อ มักใช้เพื่อลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังสามารถลดจำนวนครั้งที่หูรูดหลอดอาหารส่วนล่างคลายตัว ซึ่งสามารถลดปริมาณกรดที่ไหลย้อนขึ้นมาได้ บาโคลเฟนไม่ใช่ยาหลักในการรักษาภาวะกรดไหลย้อน แต่เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาของคุณ

ไม่มีวิธีใดที่จะหยุดหรือรักษาอาการกรดไหลย้อนได้อย่างสมบูรณ์เลยหรือ?

แม้ว่ายาจะช่วยลดอาการและผลกระทบของโรคกรดไหลย้อนได้ แต่ก็ไม่สามารถหยุดยั้งได้ทั้งหมด ถึงแม้ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนรุนแรงจะรับประทานยาอยู่ ก็อาจยังเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ แม้ว่าจะไม่รู้ตัวก็ตาม

ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องหาทางแก้ไขที่ถาวรกว่าเพื่อหยุดกรดไหลย้อนขึ้นมา ซึ่งโดยปกติแล้วหมายถึง การผ่าตัดเพื่อกระชับหูรูดหลอดอาหารส่วน ล่าง (LES) การผ่าตัดเหล่านี้มักไม่ใช่การผ่าตัดใหญ่ เป็นการผ่าตัดแบบผู้ป่วยนอก และได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก

การผ่าตัด

การผ่าตัดสำหรับโรคกรดไหลย้อน:

• การผ่าตัด นิสเซนฟันโดพลิเคชั่น: นี่คือการผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคกรดไหลย้อน หากเป็นไปได้ จะทำ โดยวิธีส่องกล้อง ซึ่งหมายความว่าทำผ่านแผลเล็กๆ ทำให้ระยะเวลาพักฟื้นสั้นลง ศัลยแพทย์จะนำส่วนบนของกระเพาะอาหารมาห่อหุ้มส่วนล่างของหลอดอาหาร แล้วเย็บเข้าด้วยกัน การผ่าตัดนี้ยังทำในผู้ที่มีไส้เลื่อนกระบังลมด้วย
• อุปกรณ์ LINX: นี่เป็นวิธีการรักษาแบบใหม่ โดยจะผ่าตัดใส่อุปกรณ์ที่เรียกว่า LINX เข้าไป อุปกรณ์ LINX เป็นวงแหวนแม่เหล็กขนาดเล็ก ช่วยรักษาการเชื่อมต่อระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารให้ปิดสนิท

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อควบคุมอาการกรดไหลย้อนที่บ้าน?

ลองทำตามวิธีเหล่านี้เพื่อควบคุมอาการกรดไหลย้อนที่บ้าน:

• ทานอาหารมื้อเล็กๆ:อาหารมื้อใหญ่จะทำให้กระเพาะอาหารเต็มและสร้างแรงดันต่อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ในขณะที่อาหารมื้อเล็กจะย่อยได้เร็วและไม่ก่อให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมากนัก
• ทานอาหารเย็นให้เร็ว: ควรทานอาหารสักสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน เพราะแรงโน้มถ่วงจะช่วยลดกรดในกระเพาะ
• นอนตะแคงซ้าย: เมื่อคุณนอนในท่านี้ หูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) จะอยู่เหนือส่วนประกอบในกระเพาะอาหาร เหมือนช่องอากาศ การนอนตะแคงหรือนอนตะแคงขวาอาจทำให้ลิ้นปิดเปิดยุบตัวได้
• ลดแรงกดดันบริเวณหน้าท้อง: สวมใส่เสื้อผ้าหลวมๆ หากคุณมีน้ำหนักเกิน ให้ลองลดน้ำหนัก วิธีนี้จะช่วยได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว
• เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์: ทั้งยาสูบและแอลกอฮอล์ทำให้หูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) อ่อนแอลง นอกจากนี้ยังเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งทำให้กระบวนการย่อยอาหารใช้เวลานานขึ้น
• ยาที่หาซื้อได้ทั่วไป: ควรเตรียมยาแก้กรดและยาที่มีส่วนผสมของอัลจิเนตไว้ติดบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้ว่าคุณกำลังจะรับประทานอาหารที่มีกรดสูง

คุณจะทำอย่างไรหากกรดไหลย้อนขึ้นมาอย่างกะทันหัน?

ลองทำสิ่งเหล่านี้ในขณะนั้นดู:

• ลุกขึ้นยืน: แรงโน้มถ่วงอยู่ข้างคุณ
• จิบน้ำสักหนึ่งหรือสองจิบ: อย่าดื่มมาก แต่การจิบน้ำเล็กน้อยจะช่วยขับกรดออกไปได้
• คลายขอบกางเกง: ปลดกระดุมเข็มขัด หรือเปลี่ยนกางเกงถ้าทำได้
• รับประทานยาลดกรด: หากไม่มีอยู่ใกล้ๆ ยาแก้ปวดท้องอย่าง Pepto Bismol® อาจช่วยได้

ฉันควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกบ่อยๆ ควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าอาการนี้ส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร โรคกรดไหลย้อนไม่ได้แค่ทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นอันตรายได้ และ มีวิธีการรักษาที่ดี สำหรับโรคนี้

หลายคนเคยมีอาการแสบร้อนกลางอกเป็นครั้งคราว อาการแสบร้อนกลางอก ปวดท้อง และกรดไหลย้อน อาจทำให้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นเรื่องยากลำบาก มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความถี่ของอาการเหล่านี้

แต่ถ้าคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกบ่อยๆ และส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ คุณอาจเป็นโรคกรดไหลย้อนได้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ แพทย์จะช่วยคุณตัดสินใจว่าการรักษาจะช่วยได้หรือไม่

โปรดจำสิ่งที่สำคัญที่สุดไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ภาวะกรดไหลย้อนและโรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมาก แม้ว่าการเกิดภาวะนี้เป็นครั้งคราวจะเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงภาวะนี้หากเกิดขึ้นเป็นประจำ

• สังเกตอาการของคุณ เช่น รสเปรี้ยวในลำคอ เจ็บหน้าอก และกลืนลำบาก
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้ ลองคิดถึงสิ่งที่คุณกิน เวลาที่คุณกิน และวิธีที่คุณนอนหลับดูสิ
• ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สิ่งเหล่านี้กลับยิ่งทำให้ปัญหานี้รุนแรงขึ้น
• หากคุณไม่สามารถควบคุมอาการกรดไหลย้อนด้วยวิธีรักษาที่บ้านได้ ควรปรึกษาแพทย์ โรคกรดไหลย้อนสามารถรักษาได้ แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้
• ไม่ต้องกังวลไปค่ะ อาการนี้สามารถจัดการได้ดีด้วยคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้อง ปรึกษาแพทย์อย่างเปิดเผยนะคะ

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ รักษาสุขภาพด้วย!

กรด ไหลย้อน, โรคกรดไหลย้อน, อาการแสบร้อนกลางอก, กระเพาะอาหารอักเสบ, อาหารไม่ย่อย, หลอดอาหารอักเสบ, การรักษาทางการแพทย์