ร่างกายของคุณมีเลือดไหลเวียนน้อยลงหรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะขาดเลือดกันเถอะ!

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับภาวะที่เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงบางส่วนของร่างกายไม่สะดวกหรือไม่? เมื่อเกิดภาวะเช่นนั้น ส่วนต่างๆ เหล่านั้นจะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ นี่อาจเป็นเรื่องร้ายแรงมาก วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะนี้ที่เรียกว่าภาวะขาดเลือด (ischemia) มาดูกันว่ามันคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ภาวะขาดเลือด (Ischemia) คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย ภาวะขาดเลือดคือภาวะที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้รับเลือดไม่เพียงพอ คุณคงทราบแล้วว่าเลือดทำหน้าที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงทุกเซลล์และเนื้อเยื่อในร่างกาย ดังนั้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดลดลง นั่นหมายความว่าปริมาณออกซิเจนที่ส่งไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อก็ลดลงด้วย นี่คือปัญหาที่แท้จริง เพราะเซลล์ของเราต้องการออกซิเจนในการดำรงชีวิต

โดยส่วนใหญ่แล้ว มักเกิดจากหลอดเลือดแดงตีบตันหรือมีสิ่งอุดตันในหลอดเลือด

บางครั้งภาวะขาดเลือดนี้อาจไม่รุนแรงมากนักและอาจไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ใดๆ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป มันอาจค่อยๆ แย่ลงและรุนแรงขึ้น หากรุนแรงมาก หมายความว่าเซลล์จำนวนมากตายไป มันอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้น การตระหนักถึงเรื่องนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

ภาวะขาดเลือดมีกี่ประเภทหลัก ๆ?

ภาวะขาดเลือดสามารถเกิดขึ้นได้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย เราจึงจำแนกประเภทตามบริเวณที่ได้รับผลกระทบ โดยมีหลายประเภทหลักๆ ที่สามารถพบได้:

• ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด: นี่คือภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจวายที่เราเคยได้ยินกันมา ลองคิดดู หัวใจเปรียบเสมือนปั๊มที่ทำงานตลอดเวลา ถ้าหากมันได้รับเลือดไม่เพียงพอจะเป็นอย่างไร?
• ภาวะขาดเลือดในหลอดเลือดที่เลี้ยงลำไส้: ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของระบบย่อยอาหาร เช่น ลำไส้ เกิดการอุดตัน ภาวะนี้ค่อนข้างหายาก แต่ก็อาจรุนแรงและเกิดขึ้นอย่างฉับพลันได้
• ภาวะขาดเลือดบริเวณแขนขาหรือส่วนปลาย: คือภาวะที่เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงแขนหรือขาไม่เพียงพอ บางครั้งอาจทำให้ปวดขาขณะเดิน แต่จะดีขึ้นหลังจากยืนพักสักครู่ ในกรณีที่รุนแรง แขนหรือขาอาจเป็นอัมพาตได้
• โรคหลอดเลือดสมองตีบ: นี่คือโรคหลอดเลือดสมองที่ส่งผลกระทบต่อสมอง เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองถูกอุดตัน ทำให้สมองบางส่วนได้รับความเสียหายและขาดออกซิเจน ซึ่งเป็นอันตรายมาก เพราะเมื่อเซลล์สมองตายแล้วจะไม่สามารถสร้างใหม่ได้
• ภาวะขาดเลือดชั่วคราวในสมอง (TIA): นี่คือภาวะที่เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองลดลงชั่วคราวเช่นกัน แม้ว่าอาการจะคล้ายกับโรคหลอดเลือดสมอง แต่โดยทั่วไปอาการจะหายไปภายใน 24 ชั่วโมง หรือบางครั้งภายในไม่กี่นาที อย่างไรก็ตาม นี่เป็น สัญญาณเตือนว่าอาจเกิดโรคหลอดเลือดสมองใหญ่ขึ้น! ดังนั้น หากคุณมีอาการ TIA คุณควรไปพบแพทย์ทันที

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ภาวะที่เรียกว่าภาวะขาดเลือด (ischemia) นี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

อันที่จริง ภาวะขาดเลือดในสมองนี้ พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด ลองคิดดูสิ โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของโลก และเมื่อพูดถึงโรคหลอดเลือดสมอง ส่วนใหญ่ก็เป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบตัน ตัวอย่างเช่น ในประเทศอย่างอเมริกา มีรายงานว่าจะมีคนเป็นโรคหลอดเลือดสมองทุกๆ 40 วินาที

ทั่วโลกมีผู้ป่วยโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) มากกว่า 200 ล้านคน และในจำนวนนี้ประมาณ 11% มีภาวะขาดเลือดเรื้อรังที่คุกคามแขนขา

อย่างไรก็ตาม ภาวะขาดเลือดในหลอดเลือดแดงที่เลี้ยงลำไส้ดังกล่าวค่อนข้างพบได้ยาก ส่วนใหญ่จะพบในผู้ป่วยวิกฤตมากในหอผู้ป่วยหนัก (ICU)

อาการของภาวะขาดเลือดมีอะไรบ้าง?

อาการของภาวะขาด เลือดจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าส่วนใดของร่างกายที่ขาดเลือดไปเลี้ยง กล่าวคือ อาการที่เกิดขึ้นจะไม่เหมือนกับอาการที่เกิดขึ้นเมื่อหัวใจขาดเลือดไปเลี้ยง แต่จะเหมือนกับอาการที่เกิดขึ้นเมื่อขาขาดเลือดไปเลี้ยง ลองมาดูอาการทั่วไปบางอย่างกัน:

• อาการเจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก (Angina): นี่คืออาการสำคัญอย่างหนึ่งของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อาการนี้จะรู้สึกเหมือนมีแรงกดหรือน้ำหนักกดทับอยู่ที่หน้าอก บางครั้งอาการปวดอาจลามไปยังแขนซ้าย คอ หรือขากรรไกร
• อาการหายใจถี่: คุณอาจรู้สึกหายใจถี่ แม้ว่าจะรู้สึกเหนื่อยเพียงเล็กน้อยก็ตาม
• อาการวิงเวียนศีรษะ: รู้สึกหมุน วิงเวียน หรือเป็นลม
• พูดลำบาก: พูดไม่ชัด พูดไม่รู้เรื่อง และคนอื่นฟังไม่เข้าใจ อาการนี้มักพบในภาวะสมองขาดเลือด
• การสูญเสียการทรงตัว: เดินสะดุด เสียสมดุลกะทันหัน จับสิ่งของลำบาก
• อาการปวดแขนหรือขา: อาการปวดอาจเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน หรืออาจเกิดขึ้นเมื่อคุณทำกิจกรรมบางอย่าง (เช่น ปวดขาขณะเดิน) อาการปวดนี้อาจบรรเทาลงหลังจากพักผ่อนสักครู่ แต่ก็อาจกลับมาเป็นอีกเมื่อคุณกลับมาทำกิจกรรมนั้น
• มือหรือขาข้างนั้นซีดหรือเย็น: มือหรือขาข้างนั้นจะรู้สึกเย็นกว่าอีกข้าง และสีจะเปลี่ยนไป อาจถึงขั้นเปลี่ยนเป็นสีฟ้าได้
• อาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่มแทงที่แขนหรือขา (Paresthesia): รู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่ม หรือบริเวณนั้นรู้สึกชาหรือหนัก
• อาการปวดท้องอย่างรุนแรง: อาการปวดท้องอย่างฉับพลันและทนไม่ได้ นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดเลือดในหลอดเลือดแดงที่เลี้ยงลำไส้
• อาการท้องอืดอย่างรุนแรง: รู้สึกท้องอืดอย่างมาก ราวกับว่ากระเพาะอาหารเต็มไปด้วยแก๊ส
• อาการท้องเสีย: บางครั้งอาจมีเลือดปนออกมากับอาการท้องเสียได้
• ปวดท้อง คลื่นไส้ และอาเจียน

หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง อย่าละเลย ควรไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือพูดลำบาก คุณควรไปโรงพยาบาลโดยทันที

สาเหตุของภาวะขาดเลือดมีอะไรบ้าง?

ภาวะขาดเลือดเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดไปยังเนื้อเยื่อ บางครั้ง หากความดันโลหิตต่ำหรือระดับออกซิเจนในร่างกายต่ำเป็นเวลานาน อาจเกิดภาวะที่เรียกว่า "ภาวะขาดเลือดทั่วร่างกาย" ได้

สาเหตุหลักของภาวะขาดเลือด ได้แก่:

• ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง: นี่คือสาเหตุหลัก กล่าวโดยง่ายคือ ไขมัน (ที่เราเรียกว่าคอเลสเตอรอล) สะสมอยู่ภายในหลอดเลือด ทำให้ผนังหลอดเลือดหนาขึ้นและช่องเปิดแคบลง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก
• ลิ่มเลือด: ลิ่มเลือดสามารถก่อตัวขึ้นภายในหลอดเลือดและอุดตันเส้นเลือดได้ นอกจากนี้ ลิ่มเลือดอาจก่อตัวขึ้นที่อื่น เคลื่อนที่ไปกับกระแสเลือด และไปติดอยู่ในเส้นเลือดได้เช่นกัน
• ภาวะไส้เลื่อนอุดตัน: บางครั้งลำไส้บางส่วนอาจถูกอุดตันอยู่ภายในไส้เลื่อน ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงลำไส้ไม่เพียงพอ
• ความดันโลหิตต่ำมาก: เมื่อความดันโลหิตลดลงต่ำเกินไป หัวใจจะสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ยาก โดยเฉพาะส่วนที่อยู่ห่างไกล
• โรคหลอดเลือดอักเสบ: นี่คือการอักเสบของหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดดำตีบแคบลงได้
• อุปกรณ์ทางการแพทย์: ในระหว่างการผ่าตัดบางกรณี เมื่อเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ช่วยชีวิต หรือเนื่องจากอุปกรณ์ที่สอดเข้าไปในหลอดเลือด การไหลเวียนของเลือดอาจถูกขัดขวางได้ในบางครั้ง

ปัจจัยใดบ้างที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะขาดเลือดในสมอง?

บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะขาดเลือดในสมองมากกว่าคนอื่นๆ มาดูกันว่ามีใครบ้าง:

• หากมีภาวะขาดเลือดในส่วนอื่นของร่างกายอยู่แล้ว
• ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตต่ำ
• ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
• โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)
• ขาดการออกกำลังกาย
• โรคอ้วนหมายถึงการมีน้ำหนักเกินเกณฑ์
• โรคไตเรื้อรัง (CKD)
• การใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ (การสูบบุหรี่ ยาสูบแบบไม่เผาไหม้)
• หากคุณเคยมีอาการหัวใจวายมาก่อน
• หากคุณเคยมีอาการเส้นเลือดในสมองแตกมาก่อน
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• ความผิดปกติเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด
• ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง การควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันภาวะขาดเลือด

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะขาดเลือดมีอะไรบ้าง?

หากภาวะขาดเลือดไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ เนื่องจากเซลล์จะเริ่มตายเพราะขาดออกซิเจน

• หัวใจวาย: ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเลือดหยุดไหลไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ
• ภาวะขาดเลือดรุนแรงที่แขนขา: ภาวะที่ เลือดไปเลี้ยงแขนหรือขาถูกลดลงอย่างรุนแรง ทำให้ส่วนนั้นตายไป อาจถึงขั้นต้องตัดทิ้ง
• โรคหลอดเลือดสมอง: เกิดขึ้นเมื่อเลือดหยุดไหลเวียนไปเลี้ยงสมอง
• ภาวะขาดเลือดชั่วคราว (TIA)
• ลำไส้เล็กทะลุ: เมื่อลำไส้ได้รับเลือดไม่เพียงพอ ผนังลำไส้จะอ่อนแอลงและเกิดการทะลุได้
• เนื้อตายเน่า คือภาวะที่เนื้อเยื่อตายและเน่าเปื่อย ซึ่งอาจเกิดขึ้นร่วมกับการติดเชื้อได้

ด้วยเหตุนี้ การขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันทีที่พบอาการของภาวะขาดเลือดจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

จะตรวจจับภาวะขาดเลือดได้อย่างไร?

หากคุณมีอาการของภาวะขาดเลือด เมื่อไปพบแพทย์ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการและประวัติการเจ็บป่วยของคุณ จากนั้นจะทำการตรวจร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีปัญหา นอกจากนี้ แพทย์จะสั่งตรวจเพิ่มเติมเพื่อ วินิจฉัย โรค (แก้ไข 'நிரணய' เป็นคำภาษาสิงหล เช่น "தஹாவுரு")

แก้ไขเพิ่มเติม: นอกจากนี้ อาจมีการสั่งตรวจเพิ่มเติม เพื่อยืนยัน การวินิจฉัย

มีการทดสอบอะไรบ้างเพื่อตรวจจับสิ่งนี้?

มีวิธีการทดสอบหลายอย่างที่สามารถใช้เพื่อตรวจสอบว่ามีภาวะขาดเลือดหรือไม่ มีความรุนแรงแค่ไหน และอยู่ที่ตำแหน่งใด การทดสอบบางส่วนได้แก่:

• การตรวจเลือด: ตรวจสอบความเสียหายของหัวใจ ระดับคอเลสเตอรอล และโรคเบาหวาน
• การทดสอบดัชนีข้อเท้า-แขน: การทดสอบง่ายๆ เพื่อตรวจสอบว่าเลือดไหลเวียนไปที่ขาไม่ดีหรือไม่
• อัลตราซาวนด์ดอปเปลอร์: สามารถใช้ตรวจดูการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด และตรวจสอบว่ามีสิ่งอุดตันหรือไม่
• การตรวจ เอโคคาร์ดิโอแกรม: การตรวจด้วยคลื่นเสียงอัลตราซาวนด์เพื่อดูการทำงานของหัวใจ รวมถึงห้องหัวใจและลิ้นหัวใจ
• การตรวจหลอดเลือดด้วยรังสี (Angiogram): แพทย์ จะฉีดของเหลวชนิดพิเศษเข้าไปในหลอดเลือด จากนั้นจึงทำการถ่ายภาพรังสีเอกซ์เพื่อระบุตำแหน่งที่แน่นอนของการอุดตันและการตีบแคบในหลอดเลือดดำ
• การสแกน MRI (Magnetic Resonance Imaging)
• การตรวจ CT สแกน (Computed Tomography)
• การทดสอบความเครียดจากการออกกำลังกาย:พวกเขาจะตรวจสอบว่าหัวใจของคุณตอบสนองอย่างไรเมื่อคุณออกกำลังกาย
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG/ECG): บันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ
• การตรวจ PET scan (Positron Emission Tomography scan): สามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ เช่น ปริมาณเลือดที่ไหลเวียนไปยังเนื้อเยื่อได้

แพทย์จะตัดสินใจว่าจะดำเนินการอย่างไรกับผลการตรวจเหล่านี้ โดยพิจารณาจากอาการของคุณ

ภาวะขาดเลือดรักษาอย่างไร?

เป้าหมายหลักของการรักษาภาวะขาดเลือดคือ การฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดให้เพียงพอไปยังส่วนของร่างกายที่ขาดออกซิเจน ซึ่งสามารถทำได้โดยการใช้ยา การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และหัตถการทางการแพทย์หรือการผ่าตัดบางอย่าง

ยา

• ยาลดความดันโลหิต: หากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง
• ยาลดคอเลสเตอรอล: ควบคุมภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือด - ยาละลายลิ่มเลือด: ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและหยุดการขยายตัวของลิ่มเลือดที่มีอยู่แล้ว
• ยาต้านเกล็ดเลือด: ยาชนิดนี้ช่วยลดการก่อตัวของลิ่มเลือด (เช่น แอสไพริน)
• ยาละลายลิ่มเลือด: ยา เหล่านี้ใช้เมื่อหลอดเลือดถูกอุดตันอย่างฉับพลันด้วยลิ่มเลือด (เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง)
• ให้ยาปฏิชีวนะหากมีการติดเชื้อ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญมาก เพราะการใช้ยาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ

• ออกกำลังกายอย่างน้อยห้าวันต่อสัปดาห์ วันละอย่างน้อย 30 นาที
• การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• งดเว้นการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบโดยสิ้นเชิง
• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ: ทานผลไม้ ผัก ใบเขียว และอาหารที่มีใยอาหารสูงให้มากขึ้น ลดการบริโภคน้ำมัน น้ำตาล และเกลือ

การผ่าตัดหรือหัตถการทางการแพทย์อื่นๆ

บางครั้ง หากการใช้ยาอย่างเดียวไม่เพียงพอ แพทย์อาจใช้วิธีอื่น เช่น:

• การขยายหลอดเลือดและการใส่ขดลวด: แพทย์ จะใช้เครื่องมือคล้ายบอลลูนขยายหลอดเลือดที่ตีบตัน และใส่ขดลวดที่มีลักษณะคล้ายตาข่ายขนาดเล็กเข้าไปเพื่อป้องกันไม่ให้หลอดเลือดตีบตันอีกครั้ง
• การผ่าตัดเอาลิ่มเลือดออก: การกำจัดลิ่มเลือดที่อุดตันในหลอดเลือด
• การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดแดงส่วนปลาย: มีการเชื่อมต่อหลอดเลือดแดงใหม่หรือหลอดเลือดดำเทียมเข้ากับหลอดเลือดแดงที่อุดตัน เพื่อสร้างเส้นทางใหม่สำหรับการไหลเวียนของเลือด
• การผ่าตัดเอาคราบไขมันออก (Atherectomy): เป็นการกำจัดคราบไขมัน (คราบพลัค) ที่สะสมอยู่ภายในหลอดเลือด
• การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ (CABG): นี่คือการผ่าตัดบายพาสที่ทำกับหลอดเลือดของหัวใจ
• การผ่าตัดเอาชั้นไขมันที่อยู่ภายในหลอดเลือดแดง ออก: การผ่าตัดเพื่อเอาชั้นไขมันนั้นออก
• การผ่าตัดผ่านกล้องหรือการผ่าตัดเปิดช่องท้อง: การผ่าตัดเหล่านี้เป็นการผ่าตัดที่ทำเพื่อรักษาภาวะขาดเลือดในช่องท้อง

ถ้าฉันมีภาวะขาดเลือด จะเกิดอะไรขึ้น?

ภาวะขาดเลือดทุกชนิดเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของคุณ หมายความว่าเซลล์ของคุณไม่ได้รับออกซิเจนที่จำเป็นต่อการอยู่รอด สถานการณ์ของแต่ละคนแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณได้รับการรักษาเร็วเท่าไหร่ ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณมีภาวะขาดเลือดที่แขนหรือขา คุณจะมีโอกาส 93% ที่จะรักษาแขนหรือขาไว้ได้หากได้รับการผ่าตัดทันที แต่หากคุณได้รับการผ่าตัดภายใน 8 ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีภาวะขาดเลือด โอกาสนั้นจะลดลงเหลือ 78%

ลองนึกภาพดูว่า หากเกิดภาวะขาดเลือดในอวัยวะสำคัญ เช่น สมองหรือหัวใจ การรักษาอย่างทันท่วงทีอาจเป็นตัวชี้วัดระหว่างชีวิตกับความตาย ทุกนาทีมีค่า นั่นคือสิ่งที่กำหนดขอบเขตความเสียหายที่เกิดจากภาวะขาดเลือด และผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับชีวิตที่เหลือของคุณ

วิธีลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะขาดเลือดในสมอง?

โชคดีที่มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะขาดเลือดในสมอง:

• ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ป้องกันภาวะขาดน้ำ
• งดใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบโดยสิ้นเชิง
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• จัดการกับภาวะต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งอาจก่อให้เกิดภาวะขาดเลือดได้

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไร?

หากคุณมีภาวะขาดเลือดในสมอง สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดโดยไม่พลาดแม้แต่วันเดียว หากลืมรับประทานยา ให้ตั้งนาฬิกาปลุกในโทรศัพท์ หรือใช้กล่องใส่ยาเพื่อแยกยาตามวัน

ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบชนิดใด คุณก็สามารถดูแลตัวเองได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันและจัดการกับภาวะอื่นๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองตีบได้

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

อย่าพลาดการนัดหมายติดตามผลกับแพทย์ของคุณ แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับปัญหาใด ๆ ที่ไม่หายไปหรือเกิดขึ้นซ้ำ ๆ แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงใด ๆ จากยาที่คุณรับประทาน หากคุณได้รับการผ่าตัดหรือการรักษาทางการแพทย์อื่น ๆ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อติดตามผลเพื่อตรวจสอบการฟื้นตัวของคุณด้วย

ฉันควรไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) เมื่อใด?

ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการเหล่านี้:

• อาการปวดท้องอย่างรุนแรงและฉับพลัน
• อาการของโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง: (เช่น เจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง หายใจลำบาก พูดลำบาก ใบหน้าด้านใดด้านหนึ่งหย่อนคล้อย แขนชา)
• อาการปวดขาหรือเท้าอย่างรุนแรงจนทนไม่ไหว

ฉันควรจะถามคำถามอะไรบ้างกับคุณหมอ?

คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์ของคุณได้:

• ฉันต้องทานยาตามที่แพทย์สั่งนานแค่ไหน?
• ฉันมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะขาดเลือดชนิดอื่นอีกหรือไม่?
• ลูกๆ และสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ของฉันมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบเนื่องจากการวินิจฉัยโรคของฉันหรือไม่?
• ฉันควรพบคุณบ่อยแค่ไหน?

หากคุณประสบกับภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะขาดเลือด คุณอาจสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป แพทย์ของคุณสามารถแนะนำขั้นตอนต่อไปในการรักษาได้ แต่คุณควรพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะต้องทำในชีวิตประจำวันของคุณด้วย แม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ก็ตาม นี่เป็นเวลาที่คุณควรให้เพื่อนและครอบครัวอยู่รอบตัวคุณ พวกเขาอาจต้องการช่วยเหลือ แต่พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ขอให้พวกเขาช่วยทำธุระหรือช่วยทำงานบ้านในขณะที่คุณพักฟื้น คนอื่นๆ อาจช่วยคลายความกังวลและทำให้คุณหัวเราะ ได้ การสนับสนุนจากผู้อื่นจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการฟื้นตัวของคุณ

สรุป (ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ)

กล่าวโดยสรุป ภาวะขาดเลือดเฉพาะที่ (Ischemia) คือภาวะที่ร่างกายขาดออกซิเจนในส่วนใดส่วนหนึ่งเนื่องจากเลือดไหลเวียนลดลง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนของร่างกาย รวมถึงหัวใจ สมอง แขนขา และลำไส้ การไปพบแพทย์ทันทีที่เริ่มมีอาการเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถป้องกันความเสียหายร้ายแรงได้

อย่ากังวลไป มีวิธีการรักษาภาวะขาดเลือดที่ดีอยู่หลายวิธี นอกจากนี้เรายังสามารถป้องกันภาวะนี้ได้ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและควบคุมปัจจัยเสี่ยง การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และการตรวจสุขภาพเป็นประจำก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และมีหลายคนที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ในเส้นทางนี้

ภาวะ ขาดเลือด, การไหลเวียนโลหิต, การขาดออกซิเจน, หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, อาการ, การรักษา, หลอดเลือดแดงแข็ง