จะเกิดอะไรขึ้นหากเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองหยุดลง? (โรคหลอดเลือดสมองตีบ) มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ

ลองนึกภาพดูสิว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากเลือดที่ไปเลี้ยงสมองหยุดไหลกะทันหัน? มันเป็นสถานการณ์ที่อันตรายมาก เราเรียกภาวะนี้ว่า โรคหลอดเลือดสมองตีบ (Ischemic Stroke) นี่คือภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ภาวะนี้ทำให้เซลล์สมองตาย และหากเกิดเช่นนั้น การทำงานของร่างกายที่เซลล์เหล่านั้นควบคุมอยู่ก็จะสูญเสียไป โรคหลอดเลือดสมองตีบคิดเป็นประมาณ 80% ของโรคหลอดเลือดสมองทั้งหมดทั่วโลก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณและคนที่คุณรักจะต้องรู้จักโรคนี้

ดังนั้น อาการของ "โรคหลอดเลือดสมองตีบ" มีอะไรบ้าง?

อาการของโรคหลอดเลือดสมองตีบอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนของสมองที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตาม มีอาการทั่วไปบางอย่างดังนี้:

• อาการชาหรือเป็นอัมพาตครึ่งซีก ของใบหน้าหรือร่างกาย
• พูดลำบาก หรือพูดไม่ได้เลย (ภาวะเสียการพูด)
• การพูดไม่ชัดและไม่สามารถออกเสียงคำได้อย่างถูกต้อง (ภาวะพูดไม่ชัด)
• ไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าด้านใดด้านหนึ่งได้
• การสูญเสียหรืออาการแย่ลงของประสาทสัมผัสในการดมกลิ่น การรับรส การสัมผัส หรือการได้ยินอย่างกะทันหันนั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติ
• มองเห็นภาพเบลอ หรือเห็นภาพซ้อน (Diplopia)
• สูญเสียการประสานงานของร่างกาย ไม่สามารถจับสิ่งของได้อย่างถูกต้อง และเดินเซ (ภาวะเสียการทรงตัว)
• รู้สึกเวียนศีรษะ
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• อาการปวดคอ
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือบุคลิกภาพอย่างฉับพลัน
• รู้สึกสับสนและกระสับกระส่าย
• เกิดอาการชัก
• ภาวะความจำเสื่อม คือ การสูญเสียความทรงจำ
• อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงและฉับพลัน
• หมดสติและล้มลง
• หมดสติเข้าสู่ภาวะโคม่า

สัญญาณเตือนภัย - อย่าลืมว่าต้องเร็ว!

ภาวะหลอดเลือดสมองตีบตัน (Ischemic Stroke) อาจมีอาการได้หลากหลาย หากต้องการสังเกตว่ากำลังเกิดภาวะเช่นนี้กับตนเองหรือคนรู้จัก ให้จำคำเหล่านี้ไว้: จงรีบ (BE FAST )

• B - การทรงตัว: ลองสังเกตดูว่าคุณ เสียการทรงตัวอย่าง กะทันหันหรือไม่
• E - ดวงตา: สังเกตอาการสูญ เสียการมองเห็น อย่างฉับพลันในตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง หรือการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในการมองเห็น
• F - ใบหน้า: ยิ้มแล้วสังเกตดู ว่าใบหน้าด้านใดด้านหนึ่งหย่อนคล้อยหรือ ไม่
• A - แขน: ยกแขนทั้งสองข้างขึ้น สังเกตดูว่าแขนข้างใดข้างหนึ่ง ตก ผิดปกติหรือดูอ่อนแรงหรือไม่
• S - การพูด: สังเกต ว่าการพูดติดขัดหรือไม่ หรือพูดไม่ชัดหรือไม่
• T - เวลา: เวลาเป็นสิ่งสำคัญ - โทรขอความช่วยเหลือทันที (หากอยู่ในศรีลังกา โทร 1990)ถ้าเป็นไปได้ ให้จดบันทึกเวลาที่อาการของคุณเริ่มขึ้นด้วยนาฬิกาหรือโทรศัพท์ การบอกเวลาดังกล่าวแก่แพทย์จะช่วยให้พวกเขาสามารถเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้

ทุกวินาทีมีค่า! หากคุณสงสัยว่าตนเองเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ให้รีบไปโรงพยาบาลทันทีโดยไม่ชักช้า

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิด "โรคหลอดเลือดสมองตีบ"?

กล่าวโดยง่าย “โรคหลอดเลือดสมองตีบ” เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมอง แพทย์เรียกภาวะนี้ว่า “ภาวะขาดเลือด” “ภาวะขาดเลือด” หมายความว่าเซลล์ไม่ได้รับเลือดเพียงพอและตาย เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้กับสมอง จึงเกิด “โรคหลอดเลือดสมองตีบ” ขึ้น โดยส่วนใหญ่สาเหตุหลักคือลิ่มเลือด

ลิ่มเลือดสามารถก่อตัวขึ้นในลักษณะนี้ได้เนื่องจากภาวะสุขภาพต่างๆ ตัวอย่างเช่น:

• ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง คือภาวะที่หลอดเลือดแดงตีบและแข็งตัว ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เปรียบ เสมือนสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในท่อน้ำ
• ความผิดปกติเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด
• ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว เป็นโรคที่หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• ความผิดปกติของหัวใจแต่กำเนิด เช่น รูในหัวใจ (ความผิดปกติของผนังกั้นหัวใจห้องบน หรือความผิดปกติของผนังกั้นหัวใจห้องล่าง)
• ภาวะที่เรียกว่า "โรคหลอดเลือดสมองตีบตันขนาดเล็ก" สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อหลอดเลือดขนาดเล็กในสมองอุดตัน

โรคหลอดเลือดสมองตีบมีกี่ประเภท?

โรคหลอดเลือดสมองตีบมีสองประเภทหลัก ได้แก่:

1. โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน: เกิดขึ้นเมื่อ มีลิ่มเลือดก่อตัวขึ้นภายในสมอง แพทย์เรียกกระบวนการนี้ว่า ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน (thrombosis)

2. โรคหลอดเลือดสมองตีบจากลิ่มเลือดอุดตัน: เกิดขึ้นเมื่อ ลิ่มเลือด (embolism) ที่ก่อตัวขึ้นในส่วนอื่นของร่างกาย (มักเกิดขึ้นในหัวใจ) เดินทางผ่านหลอดเลือดและไปอุดตันในหลอดเลือดแดงในสมอง

เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับ "ภาวะหลอดเลือดสมองตีบชั่วคราว" หรือ "Transient Ischemic Attack" กันเถอะ

ภาวะขาดเลือดชั่วคราวในสมอง (Transient Ischemic Attack หรือ TIA) คล้ายกับโรคหลอดเลือดสมอง แต่มีอาการ หายไปในเวลาอันสั้น (โดยปกติภายใน 24 ชั่วโมง) บางครั้ง ก็เรียกว่า "โรคหลอดเลือดสมองขนาดเล็ก" แต่อย่ามองข้ามไปเพราะมันดูเล็กน้อย TIA มักเป็น สัญญาณเตือนที่สำคัญก่อนที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองที่รุนแรงและถาวร ผู้ที่เกิด TIA ควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินโดยเร็วที่สุด

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้?

ใครๆ ก็มีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบได้ แต่บางคนมีความเสี่ยงสูงกว่า ได้แก่:

• ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป
• ผู้คนที่มีเชื้อสายแอฟริกัน (ข้อมูลนี้อาจไม่เกี่ยวข้องกับศรีลังกาโดยตรง แต่ก็เป็นข้อมูลที่ควรรู้)
• ผู้ที่สูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบหรือนิโคตินในรูปแบบอื่น (เช่น การสูบบุหรี่ไฟฟ้า)
• ผู้ที่ใช้ยาเสพติดผิดกฎหมาย

นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่างก็มีความเสี่ยงสูงกว่า:

• สำหรับผู้ที่มี ความดันโลหิตสูง (ภาวะความดันโลหิตสูง)
• สำหรับผู้ที่มี ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง (ภาวะไขมันในเลือดสูง)
• สำหรับผู้ที่ติดสุรา (ภาวะติดสุราเรื้อรัง)
• สำหรับผู้ที่เป็น โรคเบาหวานประเภทที่ 2
• มีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่เคยติดเชื้อ โควิด-19 มาก่อน ก็มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อเช่นกัน

แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?

แพทย์จะบอกคุณได้อย่างแน่ชัดว่าคุณเป็น "โรคหลอดเลือดสมองตีบ" หรือไม่ หลังจากที่คุณได้รับการตรวจทางระบบประสาทและตรวจอื่นๆ อีกหลายอย่างแล้ว หากคุณถูกนำตัวส่งห้องฉุกเฉิน แพทย์ที่นั่นจะสามารถวินิจฉัยโรคนี้ได้

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำเพื่อยืนยันว่าคุณเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบหรือไม่:

• (การสแกน CT) (CT scan): วิธีนี้ใช้ในการสร้างภาพสมอง
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG): เป็นการตรวจสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ
• (MRI): วิธีนี้สามารถถ่ายภาพสมองได้อย่างละเอียด
• การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG): เป็นการตรวจสอบรูปแบบคลื่นไฟฟ้าของสมอง
• การตรวจเลือด: ตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น ปัญหาการแข็งตัวของเลือด และระดับน้ำตาลในเลือด

มีวิธีการรักษาอย่างไร?

สิ่งสำคัญที่สุดในการรักษา "โรคหลอดเลือดสมองตีบ" คือการฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองให้เร็วที่สุด แพทย์จะทำเช่นนี้อย่างรวดเร็วเพื่อลดความเสี่ยงต่อความเสียหายของสมองอย่างถาวรและการเสียชีวิต

วิธีการรักษาที่รวดเร็ว

สองวิธีรักษาที่ใช้กันบ่อย ได้แก่:

1. การรักษาด้วยยาละลายลิ่มเลือด: ยาเหล่านี้เป็นยาที่ทำให้เลือดเจือจางลง แพทย์มักจะให้ยาเหล่านี้เฉพาะในกรณีที่ อาการเริ่มปรากฏภายในสี่ชั่วโมงครึ่งหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง เนื่องจากยาเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะเลือดออกภายในที่เป็นอันตรายได้

2. การผ่าตัด เอาลิ่มเลือดออก: นี่เป็นวิธีการผ่าตัด ศัลยแพทย์จะสอดท่อขนาดเล็กและบาง (สายสวน) เข้าไปในเส้นเลือดบริเวณอื่นของร่างกาย (โดยปกติจะอยู่ที่ขาหนีบ) และนำทางไปยังลิ่มเลือดในสมอง จากนั้นลิ่มเลือดจะถูกดูดออกมา (เหมือนเครื่องดูดฝุ่น) หรือถูกทำให้แตกเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำออกไป

การรักษาอื่นๆ

คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาอื่นๆ เช่น:

• ยาละลายลิ่มเลือด: ยาเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่ายาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัวได้ง่าย แพทย์อาจให้ยาเหล่านี้แก่คุณหลังจากที่คุณได้รับยาละลายลิ่มเลือดแล้ว
• การบำบัดด้วยออกซิเจน: ในระหว่างการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง สมองจะได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ดังนั้นแพทย์จึงอาจให้เครื่องมือที่สอดเข้าไปทางจมูกเพื่อเพิ่มออกซิเจนให้แก่ร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้นและช่วยฟื้นฟูปริมาณออกซิเจนในสมอง
• การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด:แพทย์จะตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำ เพื่อช่วยให้สมองของคุณฟื้นตัว
• การลดอุณหภูมิร่างกายโดยเจตนาอย่างอ่อน: บางครั้งแพทย์สามารถลดอุณหภูมิร่างกายของคุณลงเล็กน้อยได้อย่างปลอดภัย ซึ่งสามารถช่วยลดความเสียหายของสมองระหว่างและหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ค่อยได้ทำบ่อยนัก มักใช้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น

เราควรตระหนักถึงการฟื้นฟูหลังเป็นโรคหลอดเลือดสมองด้วยหรือไม่?

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังเป็นโรคหลอดเลือดสมองมีความสำคัญมาก มันช่วยให้คุณมีกำลังใจที่จะเผชิญชีวิตอีกครั้ง ช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับสมองและร่างกายเนื่องจากโรคหลอดเลือดสมอง คุณอาจต้องฟื้นฟูความสามารถเดิมหรือปรับตัวให้เข้ากับการใช้ชีวิตกับความพิการใหม่ ซึ่งสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือจากนักบำบัดหลายสาขา:

• การบำบัดด้านการพูด: การบำบัด นี้ช่วยปรับปรุงทักษะการพูด ภาษา และการควบคุมกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณพูด หายใจ กิน และกลืนได้
• กายภาพบำบัด: ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการทรงตัว และฟื้นฟูการใช้งานแขนขา
• กายภาพบำบัด: กายภาพบำบัดช่วยให้คุณสามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างปลอดภัย โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อน (เช่น การติดกระดุมเสื้อ การเขียน)
• การบำบัดทางความคิด: วิธีนี้ช่วยพัฒนาทักษะทางจิต เช่น ความจำ สมาธิ และทักษะการแก้ปัญหา

เราจะป้องกันตัวเองจากโรคหลอดเลือดสมองตีบได้อย่างไร?

การรักษาสุขภาพโดยรวมให้ดีเป็น วิธีที่ดีที่สุด ในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบ ลองทำสิ่งเหล่านี้ดู:

• ควบคุม ความดันโลหิต ระดับคอเลสเตอรอล และโรคประจำตัวต่างๆ (เช่น โรคเบาหวาน) ให้ดีอยู่เสมอ
• รับประทาน อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ (เช่น อาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งอุดมไปด้วยผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี) และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมกับตนเอง
• เลิกสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด และหลีกเลี่ยงสถานที่ที่ต้องสูดดมควันบุหรี่
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แม้แต่การเดินเพียง 30 นาทีต่อวันก็ถือว่าดีแล้ว
• ลดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ หรือหยุดดื่มไปเลย

ควรไปพบแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง (หรือบ่อยเท่าที่แพทย์แนะนำ) เพื่อตรวจสุขภาพ หลายภาวะที่อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองตีบตันนั้น สามารถเกิดขึ้นได้ทีละน้อยและแย่ลงโดยที่คุณไม่รู้ตัว หลายคนที่มีความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงก็ไม่มีอาการใดๆ แพทย์สามารถช่วยคุณระบุสัญญาณเตือนเหล่านี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ จัดการกับอาการเหล่านั้น และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองในอนาคต

โอกาสในการฟื้นตัวเป็นอย่างไร?

เป็นการยากที่จะระบุอัตราการฟื้นตัวที่เหมาะสมสำหรับทุกคน โรคหลอดเลือดสมองตีบตันอาจถึงแก่ชีวิตและทำให้เกิดความพิการถาวรได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนจะมีระยะเวลาการฟื้นตัวหรือความคาดหวังที่เหมือนกัน การได้รับการรักษาเร็วเท่าไร โอกาสในการฟื้นตัวก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

โดยทั่วไปแล้ว โรคหลอดเลือดสมองตีบตันมักมีผลลัพธ์ที่ดีกว่าโรคหลอดเลือดสมองแตก แต่ไม่ได้หมายความว่าการฟื้นตัวของคุณจะง่ายขึ้น เร็วขึ้น หรือดีขึ้นเสมอไป

จะใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะหายดี?

ร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่อโรคหลอดเลือดสมองแตกต่างกัน สิ่งที่คุณคาดหวังได้ (การพยากรณ์โรค) ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย:

• คุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบชนิดใด?
• สมองของคุณได้รับผลกระทบส่วนใดบ้าง?
• คุณได้รับการรักษาเร็วแค่ไหน
• สุขภาพโดยรวมของคุณ

โดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยส่วนใหญ่จะฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองภายในไม่กี่เดือน การฟื้นตัวส่วนใหญ่เกิดขึ้น ภายในสามถึงหกเดือนแรก หลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม อาการและผลข้างเคียงอาจคงอยู่ได้นานถึงหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น โรคหลอดเลือดสมองยังอาจทำให้เกิดความพิการถาวรและการเปลี่ยนแปลงในการใช้งานร่างกายของคุณได้

แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้น แพทย์จะช่วยคุณกำหนดเป้าหมายและข้อควรคาดหวังในการฟื้นตัวที่เหมาะสมกับสุขภาพและสภาพของคุณ

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไรหลังจากเป็นโรคหลอดเลือดสมอง?

การฟื้นตัวและฟื้นฟูร่างกายหลังเป็นโรคหลอดเลือดสมองนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ความมุ่งมั่นของคุณและการสนับสนุนจากครอบครัวมีความสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อคุณและแพทย์ได้วางแผนการรักษาแล้ว โปรดปฏิบัติตามแผนนั้นอย่างเคร่งครัดที่สุด

• รับประทานยาให้ถูกต้องและตรงเวลา โดย เฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด การรับประทานยาอย่างถูกต้องและตรงเวลาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดในอนาคต และการรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นด้วย
• อย่าลืมไปตามนัดหมายการฟื้นฟูและรักษาอื่นๆ บอกนักบำบัดของคุณหากมีสิ่งใดทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่ปลอดภัย การฟื้นฟูเป็นเรื่องยาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวตลอดเวลา
• อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตของคุณด้วย ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นหลังจากการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง การรู้สึกเศร้า ผิดหวัง หรือโกรธไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอหรือพ่ายแพ้ ความรู้สึกเหล่านั้นเป็นเรื่องปกติ สุขภาพจิตของคุณมีความสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในระหว่างการพักฟื้น ให้พูดคุยกับแพทย์หรือ ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต มันอาจช่วยได้มาก

ฉันควร หลีกเลี่ยง อาหารและเครื่องดื่มอะไรบ้าง?

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเพิ่มหรือลดอาหารบางชนิดจากอาหารที่คุณรับประทาน นอกจากนี้ แพทย์อาจแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในกิจวัตรประจำวันเพื่อช่วยจัดการกับปัญหาสุขภาพของคุณ หรือเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดอีกครั้งหลังจากเกิดภาวะหลอดเลือดสมองตีบ

อาหารและเครื่องดื่มที่มักแนะนำให้งดหรือลดปริมาณลง ได้แก่:

• อาหารที่มีเกลือ (โซเดียม) สูง (เช่น ผักดอง ปลาแห้ง ซอส อาหารสำเร็จรูป)
• อาหารที่มีน้ำตาลสูง (เครื่องดื่มหวาน เค้ก บิสกิต ทอฟฟี่)
• อาหารแปรรูปสูง ( เช่น ไส้กรอก แฮม ลูกชิ้น)
• อาหารทอดและอาหารที่มีไขมันทรานส์ (เช่น เฟรนช์ฟรายส์ เนยเทียมบางชนิด)
• แอลกอฮอล์
• การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป (ควรจำกัดการดื่มชาและกาแฟไว้เพียงไม่กี่แก้วต่อวัน)

ฉันจะต้องไปห้องฉุกเฉินอีกเมื่อไหร่?

หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะเกิดอาการเส้นเลือดในสมองแตกอีกครั้ง (ตามที่อธิบายไว้ใน BE FAST ) ให้โทร 911 (บริการรถพยาบาลฉุกเฉิน) ทันที หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและการเสียชีวิตจะสูงขึ้นหากคุณเกิดอาการเส้นเลือดในสมองแตกอีกครั้ง อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหรือไปที่ห้องฉุกเฉิน

ผู้ที่เคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบตันมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้น ตัวอย่างเช่น:

• โรคปอดอักเสบ
• ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกของขา (ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก - DVT)
• ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด
• หัวใจวาย
• อาการชัก

หากคุณมีอาการแทรกซ้อนเหล่านี้ (เช่น หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก ขาบวม) คุณควรโทรแจ้งหน่วยบริการฉุกเฉินหรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันที

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

เมื่อไปพบแพทย์ อย่าลืมถามคำถามเหล่านี้:

• อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ฉันเป็นโรคหลอดเลือดสมอง?
• ฉันควรทำอย่างไรจึงจะลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำได้มากที่สุด?
• เรื่องนี้จะมีผลกระทบระยะยาวต่อฉันหรือไม่?
• ฉันต้องเข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพ (การฟื้นฟูหลังโรคหลอดเลือดสมอง) นานแค่ไหน?
• ฉันต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างในชีวิตประจำวัน (การกิน การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา)?

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้

โรคหลอดเลือดสมองเป็นเหตุการณ์ที่น่ากลัวและเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบคือการสังเกตสัญญาณเตือนของโรคและควบคุมปัจจัยเสี่ยงก่อนที่จะเกิดขึ้น ควรไปพบแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งและขอความช่วยเหลือในการควบคุมภาวะต่างๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือคอเลสเตอรอลสูง)

หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมอง คุณอาจรู้สึกเหมือนโลกทั้งใบเปลี่ยนไป แต่ คุณยังคงเป็นตัวคุณเอง การฟื้นตัวและการบำบัดฟื้นฟูนั้นยากลำบากและอาจใช้เวลานาน บางวันอาจยากกว่าวันอื่น แต่จงอย่าลืมเฉลิมฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณมี และความสำเร็จที่คุณทำได้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และคุณมีครอบครัว เพื่อน แพทย์ และนักบำบัดคอยช่วยเหลือคุณ

โรค หลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ลิ่มเลือดในสมอง, อาการ, BE FAST, การรักษาโรคหลอดเลือดสมอง, การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง