เลือดของคุณมีโปรตีนต่ำหรือไม่? (ภาวะโปรตีนในเลือดต่ำ) - เราควรตระหนักถึงเรื่องนี้หรือไม่?

คุณเคยเห็น "โปรตีนต่ำ" ในผลตรวจเลือดหรือไม่? หรือเคยมีหมอบอกคุณแบบนั้น? โปรตีนต่ำในเลือดหมายความว่าอย่างไร? มันอันตรายหรือไม่? เรามาพูดคุยเรื่องนี้กันในรายละเอียดเพิ่มเติม แต่เข้าใจง่ายกันดีกว่า

ภาวะโปรตีนในเลือดต่ำ (Hypoproteinemia) คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย ภาวะโปรตีนใน เลือดต่ำ คือภาวะที่เลือดของคุณมีโปรตีนน้อยกว่าที่ควรจะเป็น โปรตีนมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา ลองคิดดูสิ ระบบภูมิคุ้มกัน กล้ามเนื้อ และ อวัยวะภายใน ล้วนต้องการโปรตีนเพื่อการทำงานและการบำรุงรักษาอย่างเหมาะสม ดังนั้น เมื่อแพทย์ตรวจระดับโปรตีนในเลือดของคุณ พวกเขากำลังตรวจสอบ สุขภาพโดยรวม ของคุณและโรคต่างๆ ที่คุณอาจเป็นอยู่

ในเลือดของเรามีโปรตีนหลักอยู่สองประเภท ได้แก่:

• อัลบูมิน: นี่คือโปรตีนหลักในส่วนที่เป็นของเหลวของเลือดของเราที่เรียกว่า พลาสมา หน้าที่หลักของมันคือการป้องกันไม่ให้ของเหลวรั่วไหลออกจากหลอดเลือด เปรียบเสมือนการป้องกันไม่ให้น้ำรั่วไหลออกจากท่อ
• โกลบูลิน: โปรตีนชนิดนี้ก็มีความสำคัญมากเช่นกัน มันช่วยในการแข็งตัวของเลือด และช่วยให้ตับและไตทำงานได้อย่างถูกต้อง ไม่เพียงเท่านั้น โกลบูลินยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อีกด้วย

ดังนั้น เมื่อคุณ ตรวจเลือด คุณอาจพบว่าคุณขาดโปรตีนชนิดใดชนิดหนึ่งหรือทั้งสองชนิดนี้ บางครั้งอาจตรวจพบโดยบังเอิญระหว่างการตรวจเลือดตามปกติ หรือแพทย์อาจขอให้คุณตรวจระดับโปรตีนเนื่องจากคุณมีอาการบางอย่าง แต่โปรดจำไว้ว่า มีหลายสาเหตุที่ทำให้ระดับโปรตีนในเลือดต่ำ และไม่ใช่ทุกสาเหตุจะเกิดจากโรคร้ายแรง

อาการของภาวะโปรตีนในเลือดต่ำมีอะไรบ้าง?

ต่อไปนี้ เรามาดูอาการที่อาจเกิดขึ้นหากระดับโปรตีนในเลือดของคุณต่ำ อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และไม่ควรสรุปว่าคุณมีโปรตีนในเลือดต่ำเพียงเพราะมีอาการหนึ่งหรือสองอย่าง แต่หากอาการเหล่านี้ยังคงอยู่ ควรไปพบแพทย์

• ผมแตกหัก ผมร่วง และสีผมเปลี่ยน (ผมร่วง): ผมของบางคนรู้สึกไม่มีชีวิตชีวาและแตกหักง่าย
• ผิวแห้ง ผื่น และแผล: บางครั้งผิวหนังอาจแห้งและลอกเป็นขุยได้ แม้แต่แผลก็ใช้เวลานานกว่าจะหาย
• อาการบวม (อาการบวมน้ำ):คุณอาจมีอาการบวม โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ขา และข้อเท้า เนื่องจากระดับอัลบูมินที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ลดลง ทำให้ของเหลวรั่วไหลออกจากหลอดเลือด บางคนอาจรู้สึกว่าใบหน้าบวมเล็กน้อยเมื่อตื่นนอนตอนเช้าด้วย
• รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา (อ่อนเพลีย): รู้สึกเหนื่อยมากแม้ทำงานเพียงเล็กน้อย รู้สึกเหมือนร่างกายไม่มีชีวิตชีวา
• การติดเชื้อบ่อยครั้ง: เนื่องจากภูมิคุ้มกันต่ำ คุณจึงติดเชื้อต่างๆ ได้ง่าย เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่
• อาการคันผิวหนัง / อาการคัน: อาการคันอาจเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย หรือในบริเวณที่ไม่มีสาเหตุชัดเจน
• ดีซ่าน: ผิวหนังและดวงตาเหลือง มักเกี่ยวข้องกับปัญหาตับ

ทำไมโปรตีนในเลือดจึงลดลงแบบนี้? สาเหตุเกิดจากอะไร?

เอาล่ะ มาดูกันว่าทำไมระดับโปรตีนในเลือดถึงลดลงได้แบบนี้ อาจมีหลายสาเหตุ บางสาเหตุก็ง่ายๆ บางสาเหตุก็ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย:

• โรคภูมิต้านตนเอง: บางครั้งอาจมีโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของเราเองโจมตีเซลล์ของเราเอง ตัวอย่างเช่น ในภาวะต่างๆ เช่น โรคเซลิแอค ( ภาวะแพ้โปรตีนกลูเตน) และ โรคโครห์น (ภาวะอักเสบของระบบทางเดินอาหาร) ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม ซึ่งเรียกว่าภาวะดูดซึมสารอาหาร บกพร่อง ทำให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้น้อยลง
• การติดเชื้อหรือการอักเสบ: เมื่อคุณมีการติดเชื้อหรือการอักเสบในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ร่างกายของคุณต้องการโปรตีนมากกว่าปกติ เนื่องจากร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ จึงใช้ทรัพยากรมากกว่าปกติ
• การเผาผลาญเพิ่มขึ้น: โรคบางชนิด (เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน) หรือกิจกรรมที่มากเกินไป (เช่น การออกกำลังกายมากเกินไป) สามารถเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายได้ ในกรณีเช่นนี้ ร่างกายจึงต้องการโปรตีนมากขึ้นด้วย
• โรคไต: ไตเปรียบเสมือนตัวกรองของร่างกาย ดังนั้นหากเกิดโรคในไต เช่น ภาวะ ไตอักเสบชนิดเนโฟรติกซิน โดรม ไตจะสามารถกรองโปรตีนออกและขับออกทางปัสสาวะได้ เปรียบเสมือนตัวกรองที่อุดตัน ทำให้สารที่มีประโยชน์บางอย่างผ่านไปได้ ส่งผลให้ระดับโปรตีนในเลือดลดลง
• โรคตับ: ตับเป็นแหล่งผลิตโปรตีนหลักในร่างกาย โดยเฉพาะอัลบูมิน ดังนั้นเมื่อเกิดโรคที่ทำลายตับ เช่น โรคตับแข็ง ( ภาวะตับแข็งตัว) และโรคตับอักเสบ (การอักเสบของตับ) ตับจะไม่สามารถผลิตและใช้โปรตีนได้อย่างเหมาะสม
• ภาวะขาดสารอาหาร:มันง่ายมาก การขาดโปรตีนเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น โดยเฉพาะโปรตีน จากอาหาร ซึ่งอาจเกิดจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอ หรือเพราะอาหารที่คุณรับประทานมีโปรตีนต่ำ
• การตั้งครรภ์: ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ระดับโปรตีนในเลือดอาจลดลง เนื่องจากมารดาต้องการโปรตีนมากขึ้นเพื่อการเจริญเติบโตของทารก และเช่นเดียวกันในระหว่างการให้นมบุตร โดยปกติแล้วอาการนี้มักเป็นเพียงชั่วคราว

ที่สำคัญที่สุด การได้รับโปรตีนไม่เพียงพอจากอาหารที่รับประทานก็เป็นสาเหตุสำคัญของภาวะนี้เช่นกัน บางคนรับประทานอาหารไม่ถูกต้องเพื่อลดน้ำหนัก และปัญหานี้ก็อาจเกิดขึ้นได้

ภาวะขาดโปรตีนอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

ระดับโปรตีนในเลือดต่ำบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง เช่น โรคไต หรือ โรคตับ ที่เราได้กล่าวถึงไปแล้ว ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ หากภาวะขาดโปรตีนรุนแรงขึ้น อาจนำไปสู่ภาวะทุพโภชนาการที่เรียกว่า โรค ควาชิออร์คอร์ ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากการขาดโปรตีนอย่างรุนแรง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก อาการที่แสดงได้แก่ ท้องอืด ผิวหนังเปลี่ยนแปลง และการเจริญเติบโตช้า

แพทย์ตรวจพบสิ่งนี้ได้อย่างไร?

โดยปกติ แพทย์จะทำการ ตรวจเลือด หลายอย่างเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีโปรตีนในเลือดต่ำหรือไม่ ซึ่งการตรวจเหล่านั้นได้แก่:

• การตรวจวิเคราะห์เมตาบอลิซึมแบบครบวงจร (CMP): นี่คือการตรวจเลือดที่นิยมใช้กันทั่วไป โดยจะตรวจระดับอัลบูมินและสารอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงการทำงานของตับและไต
• การตรวจเลือดหาโกลบูลิน: บางครั้งอาจมีการตรวจระดับโกลบูลินแยกต่างหากด้วย
• การตรวจโปรตีนรวม: การ ตรวจนี้จะวัดปริมาณโปรตีนทั้งหมดในเลือดเช่นกัน

ระดับโปรตีนในเลือดปกติอยู่ที่เท่าไร?

ระดับโปรตีนในเลือดมักวัดเป็น กรัม ต่อ เดซิลิตร (g/dL) ต่อไปนี้คือช่วงค่าปกติสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี:

• ปริมาณโปรตีนทั้งหมด: 6.3 ถึง 8.0 กรัม/เดซิลิตร
• อัลบูมิน: 3.9 ถึง 4.9 กรัม/เดซิลิตร
• โกลบูลิน: 2.0 ถึง 3.5 กรัม/เดซิลิตร

การตรวจโปรตีนรวมนี้ยังแสดงค่าที่เรียกว่า อัตราส่วนอัลบูมินต่อโกลบูลิน (อัตราส่วน A/G) ด้วย ค่านี้บอกปริมาณโปรตีนอัลบูมินในเลือดเมื่อเทียบกับปริมาณโปรตีนโกลบูลิน โดยปกติแล้ว ร่างกายของเราจะมีอัลบูมินมากกว่าโกลบูลินเล็กน้อย ดังนั้น อัตราส่วน A/G ปกติจึงมากกว่า 1 เล็กน้อย

แต่โปรดจำไว้ว่า ค่าช่วงเหล่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละห้องปฏิบัติการ ดังนั้นจึงควรเปรียบเทียบกับ "ช่วงค่าปกติ" หรือ "ช่วงค่าอ้างอิง" ในรายงานของคุณ แพทย์ของคุณจะอธิบายเรื่องนี้ให้คุณฟัง

จะเกิดอะไรขึ้นหากผลการตรวจพบว่ามีโปรตีนต่ำ?

หากผลตรวจเลือดของคุณแสดงระดับโปรตีนต่ำ แพทย์จะอธิบายผลลัพธ์ให้คุณฟังอย่างละเอียด อย่าตกใจไป แพทย์จะสอบถามคุณเกี่ยวกับอาการอื่นๆ ประวัติครอบครัว และยาที่คุณรับประทานอยู่ ตัวอย่างเช่น หากแพทย์สงสัยว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือตับ แพทย์อาจสั่ง ตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจปัสสาวะหรือสแกน เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

วิธีรักษาภาวะขาดโปรตีน?

การรักษาภาวะโปรตีนในเลือดต่ำ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ กล่าว โดยง่ายคือ ต้องรักษาที่สาเหตุของปัญหา

• ตัวอย่างเช่น หากระดับโปรตีนในร่างกายของคุณต่ำเนื่องจากการตั้งครรภ์หรือภาวะขาดสารอาหาร แพทย์จะแนะนำให้คุณรับประทาน อาหารที่มีโปรตีน สูงมากขึ้น เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ ปลา นม โยเกิร์ต ถั่วเลนทิล ถั่วชิกพี และถั่วฝักยาว นอกจากนี้ แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมโปรตีนด้วย
• อย่างไรก็ตาม หากคุณมี ภาวะผิดปกติทางการกิน โรคตับ หรือโรคไต ที่ทำให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้น้อย การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการรักษาเท่านั้น ควรทำควบคู่ไปกับการรักษาเฉพาะสำหรับภาวะนั้นๆ (เช่น ยา การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต)

ถ้าร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ฉันควรคาดหวังอะไรบ้าง?

จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณขาดโปรตีน และวิธีการรักษาจะ ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุอาจมีได้หลายอย่าง ดังนั้น แพทย์จึงเป็นผู้ที่เหมาะสมที่สุดที่จะทราบรายละเอียดที่แน่ชัดเกี่ยวกับอาการของคุณ แพทย์จะอธิบายทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ของคุณ บางครั้งอาจแก้ไขได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในอาหารของคุณ แต่บางครั้งอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาในระยะยาว

สามารถป้องกันภาวะโปรตีนในเลือดต่ำได้หรือไม่?

ในบางกรณี การรับประทานอาหารที่สมดุล สามารถช่วยรักษาระดับโปรตีนในเลือดให้มีสุขภาพดีได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน พยายามรับประทานโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน

อย่างไรก็ตาม หากระดับโปรตีนต่ำเนื่องจากภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคตับหรือโรคไต การป้องกันภาวะเหล่านั้นอาจทำได้ไม่เสมอไป แต่หากคุณมีภาวะเหล่านั้นแล้ว การจัดการภาวะเหล่านั้นอย่างเหมาะสมจะช่วยควบคุมระดับโปรตีนได้ นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพเป็นประจำก็มีความสำคัญเช่นกัน

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไร?

โปรตีนคือส่วนประกอบสำคัญในร่างกายของเราโปรตีนมีความสำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อ การลำเลียงสารอาหาร และช่วยสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ดังนั้น การได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอจึงเป็นส่วนสำคัญของการรับประทานอาหารที่ดี คุณสามารถเพิ่ม อาหารที่มีโปรตีนหลากหลายชนิดลง ในอาหารของคุณได้ เช่น ไข่สำหรับมื้อเช้า ปลาหรือซุปถั่วสำหรับมื้อกลางวัน และไก่หรือถั่วชิกพีสำหรับมื้อเย็น

อย่างไรก็ตาม หากภาวะโปรตีนในเลือดต่ำเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่ อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างออกไป ในกรณีเช่นนี้ แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง เช่น วิธีจัดการกับ ผลข้างเคียง ของการรักษา อาหารที่ควรรับประทานมากขึ้น และอาหารที่ควรจำกัด

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้ระดับโปรตีนในเลือดของคุณต่ำ ด้วย แพทย์จะอธิบายให้คุณทราบว่าคุณควรไปพบแพทย์อีกครั้งเมื่อใดและอย่างไร ตัวอย่างเช่น แพทย์จะบอกคุณว่าอาการใดบ้างที่บ่งชี้ว่าอาการของคุณกำลังแย่ลง (เช่น หากคุณมีอาการบวมมากขึ้น หายใจลำบาก หรือรู้สึกเหนื่อยมาก)

คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะโปรตีนในเลือดต่ำจากการตรวจเลือดตามปกติ หรือคุณอาจมีอาการและได้รับการตรวจจากแพทย์ อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีคำถามมากมายเมื่อเห็นผลตรวจว่าโปรตีนในเลือดต่ำ อย่าลังเลที่จะถามคำถามกับแพทย์ของคุณ แพทย์ยินดีที่จะอธิบายผลการตรวจและสิ่งที่คุณควรทำต่อไปให้คุณทราบ

สุดท้ายนี้ มีบางสิ่งที่ควรจำไว้

โอเค งั้นเรามาสรุปประเด็นสำคัญๆ ที่เราได้พูดคุยกันไป ซึ่งเราคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณกัน:

• ภาวะโปรตีนในเลือดต่ำ คือภาวะที่ระดับโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายต่ำกว่าช่วงปกติ
• อัลบูมิน และ โกลบูลิน เป็นโปรตีนหลักสองชนิดที่พบในเลือด
• อาจเกิด อาการต่างๆ เช่น ผมร่วง ปัญหาผิวหนัง บวมตามร่างกาย อ่อนเพลียบ่อย และเจ็บป่วยบ่อย
• ภาวะขาดโปรตีนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะทุโภชนาการ โรคตับ โรคไต การติดเชื้อบางชนิด และการตั้งครรภ์
• การรักษาภาวะโปรตีนในเลือดต่ำขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง
• หากคุณพบว่าระดับโปรตีนในเลือดของคุณต่ำ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อขอรายละเอียดที่ถูกต้อง แพทย์จะให้คำแนะนำที่คุณต้องการ
• การรับประทาน อาหารที่สมดุลและอุดมไปด้วยโปรตีน มักช่วยป้องกันภาวะนี้ได้

โปรดทราบว่าบทความนี้มีไว้สำหรับให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น หากคุณมีข้อกังวลด้านสุขภาพ โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อย่ารักษาตัวเองด้วยยาเอง

ภาวะขาด โปรตีน , ภาวะโปรตีนในเลือดต่ำ, โปรตีนในเลือด, อัลบูมิน, โกลบูลิน, โภชนาการ, อาการ