เราควรรู้หรือไม่ว่าอาการเจ็บเต้านมและบวม (เต้านมอักเสบ) ในคุณแม่ที่ให้นมบุตรนั้นมีลักษณะอย่างไรกันแน่?

นอกเหนือจากความสุขของการมีลูกน้อยแล้ว บางครั้งก็อาจมีปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการให้นมบุตร อาการไม่สบายเต้านมเป็นหนึ่งในปัญหาหลัก คุณแม่ทุกคนคงตกใจหากเต้านมเปลี่ยนเป็นสีแดง แข็ง เหมือนหิน เจ็บปวด และมีไข้ ส่วนใหญ่แล้วอาการเหล่านี้เกิดจากภาวะที่เรียกว่าเต้านมอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะที่แม่หลายคนเคยประสบ แต่หากได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ก็สามารถรักษาให้หายได้เร็ว ดังนั้นอย่ากังวลไปเลย วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดกัน

โรคเต้านมอักเสบคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป โรคเต้านมอักเสบคืออาการบวมหรืออักเสบของเนื้อเยื่อในเต้านมที่เจ็บปวด ซึ่งบางครั้งอาจเกิดขึ้นพร้อมกับการติดเชื้อแบคทีเรีย

แม้ว่าอาจฟังดูน่ากลัว แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างไรก็ตาม พบได้บ่อยที่สุดในคุณแม่ที่ให้นม บุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอด มีการประมาณการว่าประมาณ 30% ของคุณแม่ที่ให้นมบุตรทั่วโลกจะประสบกับภาวะนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงและผู้ชายที่ไม่ให้นมบุตรด้วย

ฉันเป็นโรคเต้านมอักเสบหรือเปล่า? ฉันจะรู้ได้อย่างไร?

เนื่องจากเต้านมอักเสบเป็นการอักเสบ คุณอาจมีอาการเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างพร้อมกัน

• อาการปวดเต้านม: อาการปวดจี๊ดๆ หรือรู้สึกแสบร้อนในเต้านม อาการปวดนี้อาจรุนแรงขึ้นเมื่อกำลังให้นมบุตร
• อาการบวมและแดง: บริเวณใดบริเวณหนึ่งของเต้านมหรือทั้งเต้านมอาจบวม แดง และรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัส
• ก้อนเนื้อ: อาจมีก้อนเนื้อ แข็ง และเจ็บปวดอย่างน้อยหนึ่งก้อนเกิดขึ้นภายในเต้านม
• อาการคัดเต้านม: เต้านมทั้งสองข้างเต็มไปด้วยน้ำนม แข็ง เหมือนหิน และรู้สึกไม่สบายอย่างมาก
• มีไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย: หากอาการนี้ลุกลามไปเป็นการติดเชื้อ คุณอาจรู้สึกคล้ายเป็นหวัด ปวดเมื่อยตามร่างกาย มีไข้ และหนาวสั่น

อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่อย่าตกใจหากคุณประสบกับอาการเช่นนี้

ทำไมเราจึงเป็นโรคเต้านมอักเสบ? สาเหตุหลักคืออะไร?

สาเหตุหลักของเต้านมอักเสบคือ ภาวะน้ำนมมากเกินไป หรือการผลิตน้ำนมมากเกินไป ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณผลิตน้ำนมมากกว่า ที่ลูกต้องการ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเป็นเช่นนี้?

ลองนึกภาพว่ามีท่อเล็กๆ (ท่อน้ำนม) ที่ลำเลียงน้ำนม เมื่อน้ำนมเต็ม ท่อน้ำนมก็จะบวมและตีบตัน เหมือนกับการบีบท่อน้ำให้แน่นจนน้ำไหลลำบาก ส่งผลให้น้ำนมค้างอยู่ในที่เดียวและทำให้เต้านมบวม เราเรียกอาการนี้ว่า โรคเต้านมอักเสบ

เมื่อน้ำนมค้างอยู่แบบนี้ โอกาสที่แบคทีเรียจะเข้าสู่บริเวณนั้นและทำให้เกิดการติดเชื้อก็จะมากขึ้น ซึ่งเราเรียกว่า โรคเต้านมอักเสบจากแบคทีเรีย อาการที่พบได้บ่อยคือ มีไข้และปวดเมื่อยตามตัว

บางครั้ง หากปล่อยให้การติดเชื้อนี้ไม่ได้รับการรักษา อาจลุกลามกลายเป็นฝี ซึ่งต้องได้รับการผ่าตัดเล็กเพื่อเอาหนองออก

วิธีการรักษา - นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด!

นี่คือสิ่งที่คุณต้องจำไว้ให้ดี แนวคิดเดิมเกี่ยวกับการรักษาโรคเต้านมอักเสบ ได้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงแล้ว ในอดีต แม้แต่แพทย์ก็ยังแนะนำให้คลึงเต้านมให้ดี ประคบร้อน และปั๊มนมออกมาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

แต่ผลการวิจัยล่าสุดระบุว่าสิ่งเหล่านั้นกลับทำให้สถานการณ์แย่ลง

ก้อนในเต้านมไม่ใช่ "ก้อนน้ำนมที่ค้างอยู่" แต่เป็นเนื้อเยื่อที่บวม ดังนั้นการพยายาม "นวดให้เปิดออก" จะยิ่งทำให้เนื้อเยื่อเสียหายและบวมมากขึ้น สิ่งที่เราต้องทำคือลดอาการบวม เมื่ออาการบวมลดลง น้ำนมที่ค้างอยู่ก็จะไหลได้ง่ายขึ้น

วิธีการรักษาที่ถูกต้องที่สามารถทำได้ที่บ้านมีอะไรบ้าง?

คุณสามารถเริ่มทำสิ่งเหล่านี้ได้ทันทีที่เริ่มมีอาการของโรคเต้านมอักเสบ

• ประคบเย็น: นำถุงน้ำแข็งหรือถุงผักแช่แข็งมาห่อด้วยผ้าสะอาด แล้วประคบลงบนบริเวณที่ปวดประมาณ 10-15 นาที ทำซ้ำหลายๆ ครั้งต่อวัน ถ้าเป็นไปได้ ให้นอนลงขณะประคบ วิธีนี้จะช่วยให้ของเหลวที่ทำให้เกิดอาการบวมเคลื่อนตัวไปยังต่อมน้ำเหลืองและลดอาการบวมได้เร็วขึ้น ห้ามประคบร้อนเด็ดขาด
• ยาแก้ปวด: คุณสามารถรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) เช่น ไอบูโพรเฟน ยาเหล่านี้ช่วยลดทั้งอาการปวดและอาการบวม พาราเซตามอลก็ใช้ได้ แต่ยาอย่างไอบูโพรเฟนก็ช่วยลดอาการบวมได้เช่นกัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใดๆ
• การนวดเบาๆ (การระบายน้ำเหลือง):นี่ไม่ใช่การนวดแรงๆ เหมือนกับการลูบแมว ค่อยๆ ลูบไล้บริเวณที่บวมจากบริเวณหน้าอกไปยังรักแร้และเหนือกระดูกไหปลาร้าด้วยแรงกดเบาๆ วิธีนี้จะช่วยระบายของเหลวที่ทำให้เกิดอาการบวมออกทางระบบน้ำเหลือง
• สวมบราที่ช่วยพยุงทรง: สวมบราที่หลวมและให้การรองรับที่ดี เสื้อผ้าที่รัดรูปอาจทำให้หน้าอกรู้สึกตึงและบวมมากขึ้น
• ให้นมลูกต่อไป: แม้ว่าจะเจ็บ ก็อย่าหยุดให้นมลูกตามปกติ แต่ ห้ามปั๊มนมเพื่อ "ระบายน้ำนมออกจากเต้า" เพิ่มเติม เพราะ การทำเช่นนั้นจะส่งสัญญาณไปยังสมองว่า "ต้องการน้ำนมเพิ่ม" ซึ่งอาจทำให้ผลิตน้ำนมมากขึ้นและทำให้ปัญหาแย่ลง

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากรักษาด้วยตนเองที่บ้านหนึ่งหรือสองวัน หรือหากเริ่มมีไข้และปวดเมื่อยตามตัว คุณอาจติดเชื้อแบคทีเรีย คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

แพทย์จะตรวจร่างกายคุณและสั่งยาปฏิชีวนะหากจำเป็น คุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นภายในสองถึงสามวันหลังจากรับประทานยานี้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญมากคือต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดตลอดระยะเวลาที่กำหนด

คำถามและคำตอบที่พบบ่อย

การให้นมบุตรที่เป็นโรคเต้านมอักเสบนั้นปลอดภัยหรือไม่?

ใช่ค่ะ ปลอดภัยแน่นอน แม้ว่าคุณจะเป็นโรคเต้านมอักเสบ การให้นมลูกก็ปลอดภัย 100% น้ำนมแม่ไม่แพร่เชื้อโรคไปสู่ลูกน้อยของคุณ ที่จริงแล้วน้ำนมแม่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ ยาปฏิชีวนะที่แพทย์ให้คุณก็ปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ แม้ว่าคุณจะให้นมลูกได้ยากเนื่องจากความเจ็บปวด การให้นมลูกอย่างต่อเนื่องเท่าที่จะทำได้จะช่วยลดอาการคัดเต้านมและเร่งการหายของแผลได้

เต้านมอักเสบมีความเกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านมหรือไม่?

ไม่เลยค่ะ โรคเต้านมอักเสบไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม แต่โรคเต้านมอักเสบนั้นมีอาการคล้ายคลึงกับโรคเต้านมอักเสบมาก โดยอาการของมะเร็งเต้านมชนิดอักเสบอาจมีอาการแดง บวม และร้อนได้เช่นกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในเต้านม (เช่น ก้อนเนื้อ การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง หรืออาการปวด) เพื่อให้ แน่ใจว่า เป็นโรคอะไรกันแน่

โรคเต้านมอักเสบสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้หรือไม่?

ใช่ค่ะ บางคนอาจเป็นโรคนี้ซ้ำได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบวิธีการป้องกัน

วิธีป้องกันไม่ให้เต้านมอักเสบกลับมาเป็นซ้ำ?

• ปั๊มนมเฉพาะเท่าที่จำเป็น: กฎของคุณควรเป็น "ฉันจะปั๊มนมเฉพาะเท่าที่ลูกต้องการเท่านั้น" อย่าปั๊มนมมากเกินความจำเป็นหลังจากที่ลูกกินนมเสร็จแล้ว โดยบอกว่า "ฉันกำลังปั๊มนมให้หมดเต้า" หากคุณทำเช่นนั้น ร่างกายของคุณจะคิดว่าลูกต้องการนมเพิ่ม ดังนั้นร่างกายจึงผลิตนมมากขึ้น
• การดูดนมที่ถูกต้อง: เมื่อลูกน้อยดูดนมได้อย่างถูกวิธี เขาหรือเธอจะได้รับน้ำนมในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำนมได้ในปริมาณที่เหมาะสมเช่นกัน หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณสามารถขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรได้
• อย่าใส่เสื้อผ้าที่รัดรูป: หลีกเลี่ยงการใส่ชุดชั้นในที่รัดรูปหรือเสื้อผ้าที่บีบหน้าอก
• ดื่มน้ำเยอะๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ: คุณแม่มือใหม่อาจไม่มีเวลาพักผ่อนมากนัก แต่ควรพักผ่อนทุกครั้งที่ทำได้ ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ

ฉันควรไปเรียนที่ ETU ดีไหม?

โดยส่วนใหญ่แล้ว โรคเต้านมอักเสบไม่จำเป็นต้องไปห้องฉุกเฉิน (ETU) อย่างไรก็ตาม หากไข้ไม่ลดลง อาการบวมและแดงลุกลาม อาเจียน และรู้สึกไม่สบาย หรือไม่สามารถไปพบแพทย์ได้อย่างรวดเร็ว ควรไปที่ห้องฉุกเฉิน (ETU)