สุขภาพจิตของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? - มาเรียนรู้เกี่ยวกับการตรวจประเมินสภาพจิตใจกันเถอะ!

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ 'การตรวจประเมินสภาพจิตใจ' ไหม? แพทย์ของคุณอาจส่งตัวคุณไปตรวจ การตรวจนี้มีความสำคัญมาก มาดูกันว่ามันคืออะไรและทำอย่างไรในแบบง่ายๆ

กล่าวโดยสรุป การตรวจประเมินสภาพจิตใจนี้คืออะไร?

ลองนึกภาพเหมือนกับที่แพทย์ตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุของโรค (การตรวจร่างกาย) นี่ก็เหมือนกัน แต่ครั้งนี้เป็นการตรวจ สุขภาพและการทำงานของจิตใจ นั่นคือ แพทย์จะประเมินว่าคุณเรียนรู้สิ่งต่างๆ และเข้าใจสิ่งรอบตัวได้ดีแค่ไหน (ความสามารถทางจิต) ในการตรวจนี้ แพทย์จะสังเกตคุณ ถามคำถามต่างๆ เพื่อตรวจสอบสิ่งต่อไปนี้เกี่ยวกับคุณ:

• รูปลักษณ์และอุปนิสัยโดยทั่วไป
• พฤติกรรมและการเคลื่อนไหว
• วิธีรับรู้สิ่งต่างๆ (การรับรู้)
• อารมณ์และความรู้สึก
• กิจกรรมทางปัญญา (การรับรู้) เช่น ความสนใจ ความจำ ความสามารถในการให้เหตุผล และความสามารถในการตัดสินใจ

แม้ว่านี่อาจดูเหมือนเป็นการ "ตรวจร่างกาย" ที่ทำโดยจิตแพทย์ แต่จริงๆ แล้วแพทย์คนใดก็ได้สามารถทำการทดสอบนี้ได้ การ "ตรวจประเมินสภาพจิตใจ" นี้มีประโยชน์อย่างมากในการวินิจฉัยและติดตาม อาการทางจิตต่างๆ (เช่น "โรคจิตเภท" หรือโรควิตกกังวล) และ โรคทางระบบประสาท (เช่น "โรคอัลไซเมอร์" หรือ "โรคพาร์กินสัน")

การทดสอบนี้ทำเวลาใด?

โดยปกติแล้ว เมื่อคุณไปพบแพทย์ หรือไปรับการรักษาติดตามผล แพทย์มักจะทำการตรวจ "ประเมินสภาพจิตใจ" ผลการตรวจจะช่วยให้แพทย์เข้าใจว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติมอะไรบ้าง และการรักษาประเภทใดที่เหมาะสม

แต่สิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้คือ การตรวจประเมินสภาพจิตใจนี้เป็นการ ประเมินแบบอัตนัย ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล นั่นหมายความว่า แม้แต่กับคนคนเดียวกัน แพทย์แต่ละคนก็อาจได้ข้อสรุปที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ ความเชี่ยวชาญของแพทย์ก็มีผลต่อการประเมินนี้ด้วย

แพทย์จะพิจารณาปัจจัยหลายประการเมื่อทำการทดสอบนี้ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของการทดสอบของคุณ:

• วัฒนธรรมของคุณ
• ภาษาแม่ของคุณ
• ระดับการศึกษาและความสามารถในการอ่านของคุณ
• สถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดอื่นๆ เช่น นอนไม่หลับ หิว และเจ็บปวด

นอกจากนี้ แพทย์ ไม่ได้วินิจฉัยโรคจากผลการตรวจประเมินสภาพจิตใจเพียงอย่างเดียว แต่ยังพิจารณาปัจจัยอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น:

• รายละเอียดเกี่ยวกับอาการป่วยปัจจุบันของคุณ
• ประวัติสุขภาพจิตของคุณก่อนหน้านี้
• ประวัติทางการแพทย์ในอดีตของคุณ
• ประวัติการใช้ยาเสพติด
• ภูมิหลังทางสังคม
• การตรวจร่างกาย
• การตรวจระบบประสาท
• ผลการตรวจต่างๆ เช่น ผลตรวจเลือด

การทดสอบนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

ในการตรวจประเมินสภาพจิตใจ แพทย์จะใช้ทั้งการสังเกตและการซักถาม โดยกระบวนการนี้จะทดสอบความสามารถทางจิตใจในหลายด้าน ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหมวดหมู่หลักได้หลายหมวด

ข้อสังเกตของแพทย์

มีบางสิ่งที่แพทย์สามารถประเมินได้อย่างรวดเร็วโดยการสังเกตอาการของคุณ ซึ่งได้แก่:

• ลักษณะภายนอก: แพทย์จะสังเกตสิ่งต่างๆ เช่น ความสะอาดของคุณ รูปลักษณ์ของคุณตรงกับอายุที่คุณแจ้งหรือไม่ และมีบาดแผลหรือรอยแผลเป็นที่มองเห็นได้หรือไม่
• พฤติกรรม: พวกเขาจะพิจารณาสิ่งต่างๆ เช่น ความเครียดของคุณ ความร่วมมือของคุณ ความไม่สบายตัวของคุณ เป็นต้น นอกจากนี้ พวกเขายังพิจารณาถึงสาเหตุที่คุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล และว่าคุณมีพฤติกรรมที่เหมาะสมในสถานการณ์เช่นนี้หรือไม่
• การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ: ภาวะทางจิต พัฒนาการทางระบบประสาท และความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่างอาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติได้ ตัวอย่างเช่น ภาวะสมาธิสั้น ตัวสั่น กระตุก กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง และโรคพาร์กินสัน
• การพูด: ตลอดการทดสอบ แพทย์จะสังเกตว่าคุณพูดมากน้อยแค่ไหนและคุณเรียงคำพูดอย่างไร พวกเขาจะดูความเร็ว จังหวะ ระดับเสียง และน้ำเสียงของคุณด้วย นอกจากนี้ พวกเขาอาจประเมินว่าคุณมีปัญหาด้านการพูดหรือไม่ เช่น การพูดไม่ชัด (ภาวะพูดไม่ชัด)
• อารมณ์ความรู้สึก: แพทย์จะสังเกตสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดของคุณ พวกเขาอาจใช้คำต่างๆ เช่น มีความสุข เศร้า ไม่สบายใจ หดหู่ วิตกกังวล หรือตื่นเต้น นอกจากนี้ แพทย์จะดูว่าการแสดงออกทางอารมณ์ของคุณตรงกับอารมณ์ที่คุณบอกหรือไม่
• กระบวนการคิด: แพทย์จะสังเกตวิธีการจัดระเบียบความคิดของคุณ โดยปกติแล้วกระบวนการคิดปกติจะเป็นไปอย่างตรงไปตรงมาและมีเป้าหมาย หากกระบวนการคิดของคุณไม่เป็นระเบียบ คุณอาจติดอยู่กับสถานการณ์ ใด สถานการณ์หนึ่ง อาจมองไม่เห็นภาพรวม หรืออาจกำลังประสบกับสิ่งที่บางคนเรียกว่า "ความคิดฟุ้งซ่าน"

คำถามที่อยากถามคุณ

แพทย์จะถามคำถามโดยตรงเพื่อทดสอบความสามารถทางจิตใจในบางด้าน ด้วยคำถามเหล่านี้ พวกเขาสามารถประเมินได้ดังนี้:

• อารมณ์: แพทย์ถามว่าคุณรู้สึกอย่างไรและจดบันทึกคำตอบของคุณ
• สิ่งที่คุณกำลังคิด: สิ่งที่คุณกำลังคิด (ตัวอย่างเช่น คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง โดยเฉพาะ)แพทย์จะประเมินอาการของคุณโดยการฟังและถามคำถามโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์จะตรวจสอบความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าผู้อื่น และอาการหลงผิด
• คุณรับรู้โลกรอบตัวอย่างไร: แพทย์จะถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรับรู้ (ได้ยิน รู้สึก เห็น ได้กลิ่น สัมผัส) ในสภาพแวดล้อมของคุณ โดยส่วนใหญ่จะถามเพื่อดูว่าคุณมีอาการประสาทหลอนหรือไม่
• ความเข้าใจตนเอง: หมายถึงวิธีที่คุณเข้าใจตัวเองและวิธีการที่คุณดำเนินชีวิตในโลกที่อยู่รอบตัวคุณ แพทย์จะประเมินสิ่งนี้โดยการฟังคุณและถามคำถาม พวกเขาจะอธิบายความเข้าใจตนเองของคุณว่าดี ปานกลาง จำกัด หรือแย่ พวกเขายังจะอธิบายด้วยว่ามันแย่ลงหรือดีขึ้นกว่าเดิมหรือไม่
• การตัดสินใจ: หมายถึงความสามารถของคุณในการตัดสินใจที่ดี แพทย์จะประเมินความสามารถนี้โดยการถามคุณว่าคุณทำอย่างไรในสถานการณ์ต่างๆ นอกจากนี้ยังพิจารณาจากประวัติของคุณด้วย เช่น คุณรับประทานยาตรงเวลาหรือไม่

การประเมินความสามารถทางปัญญาของคุณ

ส่วนสำคัญของการตรวจประเมินสภาพจิตใจคือการประเมินความสามารถทางด้านสติปัญญา ("การรับรู้") ซึ่งหมวด "การรับรู้" นี้ยังแบ่งออกเป็นหลายส่วนย่อยดังนี้:

• ความตื่นตัว: นี่คือระดับของความรู้สึกตัวของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจตื่นและตอบสนองได้ อยู่ในภาวะกึ่งหมดสติ (มึนงง) หรืออยู่ในภาวะโคม่า
• การรับรู้สถานการณ์: หมายถึงความตระหนักรู้ของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์และสภาพแวดล้อมที่คุณอยู่ แพทย์อาจถามคุณว่าคุณทราบชื่อของคุณหรือไม่ คุณอยู่ที่ไหน (รวมถึงเมือง รัฐ) และวันที่เท่าไหร่
• ความใส่ใจและสมาธิ: แพทย์จะสังเกตว่าคุณตั้งใจฟังคำถามที่พวกเขาถามได้ดีแค่ไหน พวกเขาอาจขอให้คุณทำภารกิจเพื่อทดสอบสมาธิของคุณโดยตรง ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจขอให้คุณปรบมือทุกครั้งที่คุณได้ยินตัวอักษรเฉพาะจากรายการตัวอักษรแบบสุ่ม
• ความจำ: แพทย์อาจทดสอบความจำหลายประเภท ซึ่งรวมถึงความจำระยะสั้น ความจำที่เพิ่งเกิดขึ้น และความจำระยะยาว ตัวอย่างเช่น แพทย์อาจขอให้คุณพูดซ้ำในสิ่งที่พวกเขาพูด หรืออาจถามคำถามอื่นๆ เช่น คุณเรียนที่โรงเรียนมัธยมใด และคุณเกิดที่ไหน
• การให้เหตุผลเชิงนามธรรม: ส่วนนี้จะประเมินความสามารถของคุณในการเข้าใจความหมายและแนวคิดต่างๆ ตัวอย่างเช่น แพทย์อาจขอให้คุณอธิบายว่าวัตถุสองชิ้นมีอะไรที่เหมือนกัน หรือสำนวนที่ใช้กันทั่วไป

ผลการทดสอบนี้บอกอะไรบ้าง?

หลังจากตรวจเสร็จแล้ว แพทย์จะทบทวนบันทึกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สังเกตเห็นและวิธีที่คุณตอบคำถาม จากนั้น เมื่อนำสิ่งที่สังเกตเห็นและคำตอบทั้งหมดมารวมกัน แพทย์จะสามารถประเมินได้ว่าบ่งชี้ถึงปัญหาเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่งหรือไม่

ลองนึกภาพดู หากคุณมีปัญหาในการทำภารกิจทางสติปัญญาหรือพฤติกรรมให้สำเร็จแม้เพียงสองอย่าง นั่นอาจบ่งชี้ถึงการวินิจฉัยโรคเช่น "ภาวะบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย" หรือ "ภาวะสมองเสื่อม"

หากคุณบอกว่าคุณกำลังประสบกับอาการประสาทหลอน นั่นอาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยทางจิต เช่น อาการคลุ้มคลั่งของโรคอารมณ์สองขั้ว โรคจิตเภท หรือความเจ็บป่วยทางระบบประสาท เช่น โรคพาร์กินสัน

การตรวจเหล่านี้ยังช่วยให้แพทย์ติดตามความคืบหน้าของภาวะทางระบบประสาทได้อีกด้วย

โดยปกติแพทย์จะบันทึกข้อความเหล่านี้ลงในประวัติทางการแพทย์ของคุณ

หากผลตรวจผิดปกติ ควรทำอย่างไรต่อไป?

หากผลการตรวจประเมินสภาพจิตใจผิดปกติ แพทย์อาจสอบถามเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจประวัติทางการแพทย์และสุขภาพจิตของคุณมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณนอนไม่หลับมาสามวัน อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณมีสมาธิยากและเรียบเรียงความคิดได้ไม่เป็นระเบียบ

แพทย์ของคุณอาจสั่งตรวจทางห้องปฏิบัติการเพิ่มเติมเพื่อดูว่าภาวะทางกายภาพใดเป็นสาเหตุของอาการของคุณหรือไม่ การตรวจเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด: ระดับน้ำตาลในเลือดสูง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) หรือต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) อาจส่งผลต่อความสามารถทางจิตใจของคุณได้
• การตรวจระดับไนโตรเจนยูเรียในเลือด (BUN): ภาวะยูรีเมียอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียและสับสนทางจิตใจ
• การตรวจปัสสาวะ: การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (UTI) อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและพฤติกรรมได้
• การตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์: ภาวะไทรอยด์ทำงานเกินอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล ในขณะที่ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติมอื่นๆ เช่น:

• การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ เช่น การสแกน PET หรือการตรวจ MRI สมอง
• การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG)
• การวิเคราะห์น้ำไขสันหลัง

แพทย์ของคุณจะอธิบายผลการตรวจให้คุณฟัง จากนั้นคุณและแพทย์จะร่วมกันตัดสินใจว่าจะดำเนินการอย่างไรต่อไป

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

การตรวจประเมินสภาพจิตใจนี้เป็นเครื่องมือสำคัญที่แพทย์ใช้ประเมินความสามารถทางจิตใจของคุณ ซึ่งก็คือสติปัญญา อารมณ์ พฤติกรรม และการรับรู้สิ่งต่างๆ ของคุณ การทดสอบเหล่านี้สามารถแสดงให้เห็นถึงภาวะทางจิตหรือระบบประสาทที่คุณอาจมีได้อย่างไรก็ตาม คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการวินิจฉัย หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับผลการตรวจประเมินสภาพจิตใจ โปรดอย่าลังเลที่จะสอบถาม แพทย์ของคุณพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ

การตรวจประเมินสภาพ จิตใจ สุขภาพจิต ความสามารถทางสติปัญญา อารมณ์ พฤติกรรม โรคทางระบบประสาท