เม็ดเลือดแดงของคุณมีขนาดเล็กหรือไม่? นี่คือภาวะโลหิตจางชนิดไมโครไซติก!

คุณรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือเวียนศีรษะบ่อยๆ เมื่อยืนอยู่หรือไม่? ผิวของคุณดูซีดกว่าปกติเมื่อมองในกระจกหรือไม่? อย่ามองข้ามอาการเหล่านี้ว่าเป็นเพียงความเจ็บป่วยทางกาย เพราะนี่อาจเป็นอาการของปัญหาเกี่ยวกับเม็ดเลือดแดงของคุณ ซึ่งภาวะหนึ่งที่หลายคนรู้จักแต่ไม่รู้ตัวนั้นเรียกว่า โรคโลหิตจางชนิดไมโครไซติก (Microcytic Anemia )

โรคโลหิต จางเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กคืออะไร?

กล่าวโดยง่าย โรค โลหิตจางชนิดไมโครไซติก คือภาวะที่เม็ดเลือดแดง มีขนาดเล็ก กว่าปกติ ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น? สาเหตุหลักคือโปรตีนในเม็ดเลือดแดงที่เรียกว่า ฮีโมโกลบิน ลดลง ลองนึกภาพแบบนี้: ฮีโมโกลบินเปรียบเสมือนพาหนะที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ดังนั้นเมื่อพาหนะนี้ลดลง เม็ดเลือดแดงจึงไม่สามารถลำเลียงออกซิเจนได้อย่างเหมาะสม ในทำนองเดียวกัน เมื่อฮีโมโกลบินลดลง สีของเม็ดเลือดแดงก็จะจางลงด้วย หมายความว่าเม็ดเลือดแดงจะกลายเป็น ไฮโปโครมิก ส่วนใหญ่แล้ว เม็ดเลือดแดงของผู้ที่เป็น โรค โลหิตจางชนิดไมโครไซติกจะมีสีซีด

บางครั้งแพทย์อาจพิจารณาว่าเป็นภาวะทางการแพทย์อย่างหนึ่ง รวมถึงเป็นอาการของโรคโลหิตจางและความผิดปกติของเลือดอื่นๆ การรักษาจึงต้องหาสาเหตุและรักษาที่ต้นเหตุ

อาการของ โรคโลหิตจางเม็ดเลือดแดง ขนาดเล็กมีอะไรบ้าง?

หากคุณเป็นโรคนี้ คุณอาจมีอาการต่างๆ มากมาย ไม่ทุกคนจะมีอาการเหมือนกัน แต่โดยทั่วไปอาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรงตลอดเวลา ราวกับว่าทำงานมาทั้งวันแล้ว
• อาการเวียนศีรษะ รู้สึกหมุน
• ผิวซีดจาง ผิวของคุณอาจดูซีดกว่าปกติ
• รู้สึกเหมือนหัวใจเต้นเร็ว
• หายใจลำบาก เหมือนจะเป็นลม แม้ทำเรื่องเล็กน้อยก็เป็นลมได้
• ผิวแห้ง
• ผิวหนังบริเวณนี้ช้ำง่ายมาก แม้โดนกระแทกเบาๆ ก็เปลี่ยนเป็นสีม่วงได้

เหตุใดจึงเกิด ภาวะ โลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก?

สาเหตุหลักและที่พบได้บ่อยที่สุดคือ การขาดธาตุเหล็ก คุณรู้หรือไม่ว่าธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงของเรา? ดังนั้น หากมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ฮีโมโกลบินจะไม่ถูกผลิตขึ้น และเม็ดเลือดแดงจะหดตัวลง บางครั้ง ปัจจัยทางพันธุกรรมก็อาจส่งผลต่อการพัฒนาของเม็ดเลือดแดงได้เช่นกัน

ต่อไปนี้เราจะมาพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุหลักบางประการที่ส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้กัน:

• ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (IDA): นี่คือ ภาวะ โลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กและซีดสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กและซีด (microcytic hypochromic anemia) คือการเสียเลือดมากเกินไป (เช่น เลือดออกมากระหว่างมีประจำเดือนในผู้หญิง หรือเลือดออกเนื่องจากแผลในลำไส้เล็ก) หรือการได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอจากอาหารที่เรากิน ลองนึกภาพดูว่าบางครั้งในบ้านของเรา บางคนอาจไม่กินผัก เนื้อสัตว์ และปลาอย่างเหมาะสม หรือเมื่อเราดื่มเครื่องดื่มอย่างชานมกับอาหาร ร่างกายจะดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อยลง ทำให้เกิดภาวะขาดธาตุเหล็กได้
• โรคธาลัสซีเมีย: เป็นโรคทางพันธุกรรมที่เกี่ยวกับเลือด ซึ่งส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการผลิตฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดง โรคนี้พบได้ในประเทศของเราบ้างเช่นกัน
• ภาวะโลหิตจางจากโรคเรื้อรัง: ภาวะ โลหิตจางชนิดนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีภาวะทางการแพทย์เรื้อรังที่ทำให้เกิด การอักเสบ ในร่างกาย ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณไม่สามารถใช้ธาตุเหล็กที่มีอยู่ได้ ตัวอย่างเช่น การติดเชื้อเรื้อรัง โรคภูมิต้านทานตนเอง (เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคลูปัส) และมะเร็ง
• โรคโลหิตจางชนิด ไซเดโรบลาสติก: นี่เป็นความผิดปกติของเลือดที่พบได้ยากมาก หมายความว่าไขกระดูกของคุณไม่สามารถสร้างเม็ดเลือดแดงปกติได้ ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะมีธาตุเหล็กอยู่ ก็ไม่สามารถนำไปใช้สร้างฮีโมโกลบินได้
• พิษจากตะกั่ว: โรคโลหิต จางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กก็อาจเกิดจากการได้รับตะกั่วเป็นเวลานานเช่นกัน ในอดีตพบตะกั่วในสีและของเล่นบางชนิด ปัจจุบันมีกฎหมายเกี่ยวกับเรื่องนี้มากมาย แต่ตะกั่วก็ยังคงพบได้ในสิ่งแวดล้อม

นอกจากนี้ อาจมีสาเหตุอื่นๆ อีก:

• การได้รับ ทองแดง จากอาหารไม่เพียงพอ ทองแดงยังมีส่วนช่วยในการเผาผลาญธาตุเหล็กด้วย
• การได้รับ สังกะสี มากเกินไปจากอาหารหรืออาหารเสริม อาจลดความสามารถในการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกายได้
• ยา บางชนิด (โดยเฉพาะยาที่รับประทานตามคำแนะนำของแพทย์)
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป แอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหารได้

โรคอักเสบชนิดใดบ้างที่ทำให้เกิด ภาวะ โลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก?

มีหลายภาวะที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย หาก การอักเสบเกิดขึ้นเป็นเวลานาน อาจส่งผลต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงและนำไปสู่ ภาวะโลหิตจาง ชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กได้ ตัวอย่างเช่น:

• โรคภูมิต้านทานตนเอง:โรคเหล่านี้เป็นโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของเราเองโจมตีเซลล์ของเราเอง ตัวอย่างเช่น โรคอักเสบในลำไส้ (เช่น โรคโครห์นและโรคแผลในลำไส้ใหญ่) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคแพ้ภูมิตัวเอง (ลูปัส)
• มะเร็ง
• โรคไตเรื้อรัง
• การติดเชื้อเรื้อรัง ( เช่น วัณโรค)

สิ่งนี้ก็อาจทำให้เกิดสถานการณ์เช่นนี้ได้เช่นกัน

วินิจฉัยโรคโลหิตจาง เม็ดเลือดแดง ขนาดเล็กได้อย่างไร?

แพทย์ส่วนใหญ่จะทำการตรวจเลือดหลายอย่างเพื่อวินิจฉัยโรคนี้:

• การ ตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC): การตรวจนี้ให้ข้อมูลสำคัญแก่แพทย์เกี่ยวกับระดับฮีโมโกลบิน จำนวนเม็ดเลือดแดง และที่สำคัญที่สุดคือขนาดของเม็ดเลือดแดง หาก ค่า MCV (Mean Corpuscular Value) ของคุณน้อยกว่า 80 เฟมโตลิตร (80 fL) หมายความว่าคุณมีภาวะเม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก (ไมโครไซโตซิส)
• การตรวจเลือดด้วยกล้องจุลทรรศน์ (Peripheral blood smear หรือ PBS): วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างเลือดของคุณและนำไปตรวจดูภายใต้กล้องจุลทรรศน์ ซึ่งจะช่วยให้ทราบว่าเม็ดเลือดแดงของคุณ มีขนาดเล็กกว่าปกติ (microcytosis) หรือ ซีด (hypochromic) หรือ ไม่ นอกจากนี้ยังช่วยให้ทราบว่ารูปร่างของเม็ดเลือดแดงมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่
• การตรวจธาตุเหล็ก: การตรวจเหล่านี้ทำขึ้นเพื่อดูว่าร่างกายของคุณเก็บสะสมและใช้ธาตุเหล็กอย่างไร การตรวจเฟอร์ริติน ( ซึ่งบอกปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายของคุณ) และ การตรวจความสามารถในการจับธาตุเหล็กทั้งหมด (TIBC) เป็นการตรวจที่สามารถช่วยในเรื่องนี้ได้

หลังจากวินิจฉัย ภาวะ โลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กแล้ว แพทย์อาจทำการตรวจเพิ่มเติม (เช่น การตรวจอุจจาระ การส่องกล้อง) เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

โรคโลหิตจางเม็ดเลือดแดง ขนาดเล็กได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาทำได้ โดยการรักษาที่ต้นเหตุ นั่นคือ ต้องค้นหาสาเหตุเริ่มต้นที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ และทำการรักษา

ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก แพทย์อาจให้คุณรับประทาน ยาเสริมธาตุเหล็ก ซึ่งโดยปกติแล้วจะต้องรับประทานต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือน บางครั้ง หากรับประทานยาเม็ดแล้วไม่สบายท้อง (เช่น ปวดท้องหรือท้องผูก) หรือหากร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ไม่ดี (เช่น ในโรคเกี่ยวกับลำไส้บางชนิด) แพทย์อาจให้ ยาเสริมธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำ ซึ่งเป็นของเหลวที่มีธาตุเหล็กอยู่ วิธีนี้สามารถช่วยฟื้นฟูระดับธาตุเหล็กในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

หากคุณเสียเลือดมากอย่างกะทันหัน ระดับฮีโมโกลบินลดลงอย่างมาก และคุณเป็นโรคโลหิตจางอย่างรุนแรง คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาอาจจำเป็นต้องให้เลือดด้วย

หาก ภาวะ โลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กเกิดจากโรคเรื้อรัง ภาวะโลหิตจางมักจะหายไปเมื่อได้รับการรักษาโรคนั้นแล้ว สำหรับภาวะทางพันธุกรรม เช่น ธาลัสซีเมีย การรักษาอาจแตกต่างออกไป และอาจต้องใช้การรักษาในระยะยาว

โรคโลหิตจาง เม็ดเลือดแดง ขนาดเล็กสามารถป้องกันได้หรือไม่?

อันที่จริง โรคโลหิตจางชนิดเม็ดเลือด แดงขนาดเล็กเกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งบางอย่างส่งผลกระทบต่อความสามารถของร่างกายในการสร้างเม็ดเลือดแดงที่แข็งแรง ดังนั้นบางครั้งเราจึงไม่สามารถควบคุมปัจจัยเหล่านั้นได้

ตัวอย่างเช่น การขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย ในบางกรณี การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก (เช่น เนื้อวัว เนื้อไก่ ปลา ไข่ ถั่วเลนทิล ถั่วฝักยาว ถั่วลันเตา ถั่วแห้ง ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขม คะน้า ผักคะน้าฝรั่ง อินทผลัม และลูกเกด) สามารถช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี (เช่น มะนาว ส้ม ส้มแมนดาริน และฝรั่ง) ร่วมกับอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กสามารถช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้ง สภาวะทางการแพทย์ที่เราควบคุมไม่ได้อาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการดูดซึมธาตุเหล็กหรือสร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งขึ้นอยู่กับ สถานการณ์เฉพาะบุคคล ของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นหากสถานการณ์นี้เกิดขึ้น?

ผลกระทบต่อคุณนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะโลหิตจาง เม็ดเลือดแดง ขนาดเล็ก บางครั้งอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับ การดูแลรักษาตลอดชีวิต (เช่น โรคธาลัสซีเมีย) ในบางครั้งอาจเป็น เพียงชั่วคราว หรืออาจรักษาให้หายขาดได้ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น การรับประทานยาเม็ดธาตุเหล็ก

เมื่อแพทย์ระบุสาเหตุได้แล้ว แพทย์จะอธิบายให้คุณฟังว่าโรคนี้จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร หากคุณมีข้อสงสัยหรือความกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรง แพทย์คือบุคคลที่ดีที่สุดที่จะให้คำตอบที่แน่ชัดแก่คุณ แพทย์จะให้การสนับสนุนและคำแนะนำที่คุณต้องการ

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไร?

หากคุณเป็น โรคโลหิตจาง ชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณควรทำคือปฏิบัติตามการรักษาและคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การรับประทานยาให้ตรงเวลาและไปตามนัดกับแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ สิ่งเหล่านี้ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน:

• รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก (อาหารที่ดีได้แก่ เนื้อวัว เนื้อไก่ ปลา ไข่ ถั่วเลนทิล ถั่วฝักยาว ถั่วลันเตา ถั่วชนิดต่างๆ บรอกโคลี และผักใบเขียวเข้ม)
• พยายาม นอนหลับให้เพียงพอ ความเหนื่อยล้าเป็นอาการสำคัญของโรคนี้ ดังนั้นการพักผ่อนจึงเป็นสิ่งจำเป็น
• ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ
• พยายามอย่างเต็มที่ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโดยการล้างมือ บ่อยๆ เนื่องจากภาวะโลหิตจางจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
• ลดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ หรือหยุดดื่ม ไปเลย

สิ่งสำคัญที่สุดคือ:ก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ใดๆ – ตัวอย่างเช่น การเริ่มรับประทานยาเม็ดธาตุเหล็กทุกวัน (โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์) – โปรดปรึกษาแพทย์ก่อน แพทย์จะสามารถแนะนำวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่สุดในการใช้ชีวิตร่วมกับ ภาวะ โลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กได้ง่ายขึ้น

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

อาการของภาวะโลหิตจางชนิด เม็ดเลือดแดง ขนาดเล็กอาจ ค่อยๆ พัฒนาขึ้นอย่างช้าๆ คุณอาจไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในร่างกายทันที นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องใส่ใจสุขภาพและปรึกษาแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ (เช่น อ่อนเพลียผิดปกติ ผิวซีด หายใจลำบาก)

ภาวะโลหิต จางเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กอาจไม่เป็นอันตราย หรืออาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา จึงควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการ ยิ่งตรวจพบเร็วเท่าไหร่ การรักษาก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น

ฉันควรสอบถามอะไรกับคุณหมอบ้าง?

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดง ขนาดเล็ก คุณอาจมีคำถามมากมายเป็นเรื่องปกติ อย่ากลัวที่จะถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้:

• สาเหตุของอาการนี้คืออะไร?
• ภาวะ โลหิตจางเม็ดเลือดแดงขนาดเล็กของฉันรุนแรงแค่ไหน? (ระดับฮีโมโกลบินของฉันเป็นอย่างไรบ้าง?)
• คุณแนะนำวิธีการรักษาแบบใดบ้าง?
• ฉันต้องเข้ารับการรักษาเป็นเวลานานแค่ไหน?
• การรักษาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง และเราสามารถจัดการกับผลข้างเคียงเหล่านั้นได้อย่างไร?
• โรคโลหิตจางเม็ดเลือดแดง ขนาดเล็กของฉันสามารถหายขาดได้หรือไม่ (รักษาให้หายสนิท)?
• ฉันจะต้องใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะหายดีและอาการต่างๆ จะทุเลาลง?
• ฉันต้องปรับเปลี่ยนอะไรบ้างในเรื่องอาหารการกิน?
• ฉันควรระวังอะไรบ้าง?

หลายคนพบว่าตนเองเป็นโรคโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก (microcytic anemia) หลังจากการตรวจเลือดตามปกติหรือเนื่องจากมีอาการต่างๆ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลและกลัวเมื่อได้รับผลตรวจเช่นนี้ แต่จำไว้ว่านี่เป็นเพียงขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เป็นสาเหตุของ โรค โลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก ภาวะขาดธาตุเหล็กมักเป็นสาเหตุ แต่ก็อาจมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย อย่าลืมสอบถามแพทย์ของคุณว่าผลตรวจหมายความว่าอย่างไรและคุณควรทำอย่างไรต่อไป

ข้อสรุปสุดท้าย

ภาวะ โลหิตจางชนิดไมโครไซติก คือภาวะที่เม็ดเลือดแดงมีขนาดเล็กกว่าปกติ สาเหตุหลักมาจากปริมาณฮีโมโกลบินลดลง โดยมักเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก แต่ก็อาจมีสาเหตุอื่นๆ เช่น โรคธาลัสซีเมีย และการอักเสบจากโรคเรื้อรัง

หากคุณมีอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ผิวซีด หรือเหนื่อยล้า คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน การวินิจฉัยโรคสามารถทำได้ด้วยการตรวจเลือด เช่น การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC) และการตรวจเลือดหาค่า pH (PBS) การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

ไม่ต้องกังวลไปค่ะ อาการนี้มักจะควบคุมได้ดีหากได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือ ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ รับประทานอาหารที่สมดุลและอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และรักษาสุขภาพให้ดี หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ สุขภาพของคุณสำคัญกว่าสิ่งใด!

โรค โลหิตจางชนิด เม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก, โรคโลหิตจาง, เม็ดเลือดแดง, ฮีโมโกลบิน, ภาวะขาดธาตุเหล็ก, อาการ, การรักษา