Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Youth Health

มาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคโมโนนิวคลีโอซิส หรือที่รู้จักกันในชื่อ "โรคจูบ" กันเถอะ!

Dr. Priya Sammani (MBBS)
Medically Reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS) ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • นโยบายด้านบรรณาธิการ
มาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคโมโนนิวคลีโอซิส หรือที่รู้จักกันในชื่อ "โรคจูบ" กันเถอะ!
Table of Contents ▾

คุณเคยรู้สึกเหมือนจะตายไหม ลุกจากเตียงก็ไม่ได้ แล้วก็มีไข้และเจ็บคอด้วย? โดยเฉพาะถ้าคุณยังอายุน้อย ถ้าอาการเหล่านี้ไม่หายไปหลายสัปดาห์ มันอาจไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา วันนี้เราจะมาพูดถึงโรคหนึ่ง นั่นคือ โรคโมโนนิวคลีโอซิส หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "โมโน" บางคนเรียกมันว่า "โรคจูบ" ทำไมถึงเรียกอย่างนั้น มันคืออะไรกันแน่ และเราควรกลัวไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้กันในวันนี้

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

กล่าวโดยสรุป โรคโมโนนิวคลีโอซิสคืออะไร?

โรคโมโนนิวคลีโอซิสเป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่ติดต่อได้ง่ายมาก มักพบในคนหนุ่มสาว โดยเฉพาะนักเรียนและนักศึกษา แต่ก็สามารถพบในเด็กเล็กได้เช่นกัน สาเหตุหลักเกิดจากไวรัสที่เรียกว่า ไวรัสเอปสไตน์-บาร์ (EBV)

มีเหตุผลที่มันถูกเรียกว่า "โรคจูบ" นั่นก็เพราะว่าไวรัสนี้แพร่กระจายจากคนสู่คนได้ง่ายผ่านทางสารคัดหลั่งในร่างกาย เช่น น้ำลาย แต่ไม่ต้องกังวลไป สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว มันไม่ใช่โรคร้ายแรง มันมักจะหายไปเองตามกาลเวลา แม้จะไม่ได้รับการรักษา อย่างไรก็ตาม ความเหนื่อยล้าและอาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่มาพร้อมกับโรคนี้ อาจรบกวนการเรียน การทำงานในมหาวิทยาลัย และกิจกรรมประจำวันของคุณได้ อาการไม่สบายเหล่านี้อาจคงอยู่ประมาณหนึ่งเดือน

อาการของโรคโมโนนิวคลีโอซิสมีอะไรบ้าง?

อาการของโรคโมโนนิวคลีโอซิสอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนมีอาการไม่รุนแรง ในขณะที่บางคนมีอาการรุนแรงกว่า อาการไม่ได้เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน แต่ค่อยๆ ทวีความรุนแรงขึ้น โดยปกติอาการจะเริ่มปรากฏหลังจากสัมผัสกับเชื้อไวรัสประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์

ตารางด้านล่างแสดงอาการที่พบได้บ่อยที่สุด

อาการ คำอธิบาย
ความเหนื่อยล้า นี่คืออาการหลัก คุณรู้สึกเหนื่อยมากจนลุกจากเตียงไม่ไหว
ไข้อาจมีไข้สูงต่อเนื่องหลายวัน
เจ็บคอ คุณอาจเจ็บคอมากจนกลืนอาหารไม่ลง รู้สึกเหมือนต่อมทอนซิลบวม
ต่อมน้ำเหลืองบวม ก้อนบวมบริเวณคอ รักแร้ หรือขาหนีบ
ปวดหัวและปวดเมื่อยตามร่างกาย ฉันปวดหัวอยู่ตลอดเวลา ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และรู้สึกอ่อนแรงไปทั้งตัว
ความอยากอาหาร ฉันหมดความอยากอาหารไปเลย
ผื่นผิวหนัง บางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจกับสีแดงที่ปรากฏบนร่างกายของตนเอง
อาการบวมของม้ามหรือตับ ม้ามหรือตับ ซึ่งตั้งอยู่ทางด้านซ้ายบนของช่องท้อง อาจบวมขึ้น นี่เป็นเรื่องที่น่ากังวล

โรคนี้ติดต่อได้อย่างไร?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคนี้ โดยเฉพาะ EBV นั้นติดต่อได้ง่ายมาก แพร่กระจายผ่านการสัมผัสกับสารคัดหลั่งในร่างกาย โดยเฉพาะน้ำลายของผู้ติดเชื้อ

ต่อไปนี้คือวิธีการแพร่กระจายของโรคโมโน:

  • การจูบ: นี่คือสาเหตุหลักของสิ่งที่เรียกว่า "โรคจากการจูบ"
  • การใช้ร่วมกันของอาหาร เครื่องดื่ม และอุปกรณ์รับประทานอาหาร: การใช้ขวดน้ำ แก้ว หรือช้อนที่ผู้ติดเชื้อดื่มแล้ว
  • การไอและจาม: เกิดจากละอองน้ำลายที่ถูกปล่อยออกมาเมื่อผู้ติดเชื้อไอหรือจาม
  • การมีเพศสัมพันธ์: สามารถติดต่อผ่านทางนี้ได้เช่นกัน แต่ไม่พบบ่อยเท่ากับการติดต่อผ่านทางน้ำลาย
  • การถ่ายเลือดและการปลูกถ่ายอวัยวะ: กรณีเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยากมาก

สิ่งสำคัญคือ คุณยังสามารถติดเชื้อไวรัสนี้จากคนที่ไม่แสดงอาการได้ เพราะบางคนมีไวรัสอยู่ในร่างกายแต่ไม่แสดงอาการ

คำว่า 'mono' สามารถเกิดขึ้นซ้ำสองครั้งได้หรือไม่?

โดยปกติแล้วไม่ แม้ว่าอาการของโรคโมโนจะหายไปแล้ว แต่ไวรัส EBV ก็ยังคงอยู่ในร่างกายของคุณในสภาวะที่ไม่ทำงาน แต่คนส่วนใหญ่จะเป็นโรคโมโนเพียงครั้งเดียวในชีวิต

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้น้อย ไวรัสอาจกลับมาทำงานอีกครั้ง แม้ในกรณีนั้น อาการมักจะไม่ปรากฏ แต่คุณก็ยังสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้ หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณอาจป่วยเป็นครั้งที่สองได้

มีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายใดบ้างที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งนี้?

ใช่ค่ะ เมื่อเราเป็นโรคโมโนนิวคลีโอซิส สิ่งที่เราควรกังวลมากที่สุดคือ อาการม้ามบวม ม้ามเป็นอวัยวะที่อยู่ทางด้านซ้ายบนของช่องท้อง ทำหน้าที่กรองและทำให้เลือดบริสุทธิ์

เมื่อคุณเป็นโรคโมโนนิวคลีโอซิส ม้ามของคุณอาจบวมและขยายใหญ่ขึ้นเล็กน้อย หากคุณออกกำลังกายอย่างหนัก เล่นกีฬาที่มีการปะทะ ยกของหนัก ล้มอย่างกะทันหัน หรือถูกกระแทกที่ท้อง ม้ามที่บวมนี้อาจแตกได้

ม้ามแตกเป็นภาวะร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน เนื่องจากอาจทำให้มีเลือดออกอย่างรุนแรงในช่องท้อง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉิน

ดังนั้น หากคุณเป็นโรคโมโน คุณควรหยุดเล่นกีฬา ยกน้ำหนัก และทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากโดยสิ้นเชิง จนกว่าแพทย์จะอนุญาต นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก

แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร? และการรักษาคืออะไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะตั้งใจฟังอาการของคุณอย่างละเอียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะตรวจสอบว่าคอของคุณบวมหรือไม่ หรือม้ามหรือตับของคุณบวมหรือไม่

นอกจากนี้ แพทย์อาจสั่งตรวจเลือดเพื่อยืนยันการวินิจฉัย การตรวจเลือดนี้สามารถตรวจสอบแอนติบอดีที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อต่อต้านไวรัส EBV ได้ และยังสามารถตรวจสอบจำนวนเม็ดเลือดขาวเพื่อดูว่ามีการติดเชื้อหรือไม่

แล้วจะรักษาอย่างไร?

ไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับโรคโมโน เนื่องจากเป็นโรคที่เกิดจากไวรัส ยาปฏิชีวนะจึงไม่ช่วย การรักษาจึงเป็นการควบคุมอาการและบรรเทาอาการให้คุณ

จะทำอย่างไรดี ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?
พักผ่อนให้เพียงพอ โรคโมโนอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมาก เมื่อคุณนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ร่างกายจะมีพลังงานในการต่อสู้กับการติดเชื้อ
ดื่มน้ำมากๆ ดื่มน้ำมากๆ เช่น น้ำเปล่า ซุป และน้ำผลไม้ การป้องกันภาวะขาดน้ำเป็นสิ่งสำคัญ
รับประทานยาแก้ปวด คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน (ยากลุ่ม NSAIDs) เพื่อลดไข้ ปวดหัว และปวดเมื่อยตามร่างกาย ได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใดๆ
บรรเทาอาการเจ็บคอ บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น คุณอาจใช้ยาอมแก้เจ็บคออย่างเช่น สเตรปซิล เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอได้เช่นกัน
หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาและการออกกำลังกาย เราเคยพูดเรื่องนี้ไปแล้ว เนื่องจากมีความเสี่ยงที่ม้ามจะแตก คุณจึงควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาและกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากจนกว่าจะหายดี (ประมาณ 4 สัปดาห์)

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ขณะอยู่ที่บ้านเนื่องจากเป็นโรคโมโน ให้ไปพบแพทย์ทันทีหรือไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล (ETU)

  • หากคุณมี อาการปวดอย่างรุนแรงและเฉียบพลันบริเวณช่องท้องส่วนบนด้านซ้าย (นี่อาจเป็นสัญญาณของม้ามแตก)
  • หากคุณมีปัญหาในการหายใจหรือกลืนอาหาร
  • หากคุณรู้สึก เวียนศีรษะ หรือเป็นลม
  • หากคุณรู้สึกอ่อนแรงอย่างรุนแรงที่แขนและขา
  • มีไข้สูงต่อเนื่อง
  • ถ้าคุณปวดหัวอย่างรุนแรงจนทนไม่ไหว

ในสถานการณ์เช่นนี้ อย่าลังเล ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อความปลอดภัย

ข้อสรุปสำคัญ

  • โรคโมโนนิวคลีโอซิสเป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มคนหนุ่มสาว
  • สาเหตุหลักของโรคนี้คือไวรัสเอปสไตน์-บาร์ (EBV) ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "โรคจูบ" เพราะสามารถติดต่อได้ง่ายผ่านทางสารคัดหลั่งในร่างกาย เช่น น้ำลาย
  • อาการหลักๆ ได้แก่ อ่อนเพลียอย่างรุนแรง มีไข้ เจ็บคอ และต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
  • ไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับโรคนี้ การรักษาเพียงอย่างเดียวคือการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และบรรเทาอาการตามต้นเหตุ
  • ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดคือม้ามแตก ดังนั้นควรงดเล่นกีฬา ยกของหนัก และกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากอย่างเด็ดขาดจนกว่าอาการจะทุเลาลง
  • หากคุณมีอาการ เช่น ปวดอย่างรุนแรงบริเวณช่องท้องส่วนบนด้านซ้าย และหายใจลำบาก ควรไปพบแพทย์ทันที
❓ FAQ

Frequently Asked Medical Questions (FAQ)

Evidence-based clinical answers to common patient questions

แล้วจะรักษาอย่างไร?

ไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับโรคโมโน เนื่องจากเป็นโรคที่เกิดจากไวรัส ยาปฏิชีวนะจึงไม่ช่วย การรักษาจึงเป็นการควบคุมอาการและบรรเทาอาการให้คุณ

🔍 Search Keywords: mononucleosis • mononucleosis symptoms • mononucleosis causes and treatment • mononucleosis sri lanka • มาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคโมโนนิวคลีโอซิส หรือที่รู้จักกันในชื่อ "โรคจูบ" กันเถอะ!

🩺 Articles For You

คุณก็เป็นหวัดและไซนัสอักเสบ (ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน) บ่อยๆ เหมือนกันใช่ไหม? มาคุยกันเรื่องนี้สิ!

คุณเป็นหวัดหรือเปล่า? คุณเจ็บคอไหม? 10 วิธีที่จะช่วยให้คุณหายป่วยเร็ว (หวัดและไข้หวัดใหญ่)

หวัดธรรมดากำลังรุนแรงขึ้นหรือไม่? เราควรระวังภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายเหล่านี้ (ภาวะแทรกซ้อนของหวัดธรรมดา)

เจ็บคออยู่หรือเปล่า? (เจ็บคอ) มาเรียนรู้วิธีรักษาแบบง่ายๆ กันเถอะ!

คุณก็เจ็บคอเหมือนกันใช่ไหม? นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ

ลูกของคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่? มาเรียนรู้กันว่าไข้รูมาติกคืออะไรกันแน่!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.