มือของคุณรู้สึกชาอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? (อาการชาที่มือ) มาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กันดีกว่าไหม?

บางครั้งเมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า มือของคุณอาจรู้สึกชาและไม่มีแรงใช่ไหม? หรือขณะที่คุณกำลังทำอะไรอยู่ นิ้วมือของคุณก็รู้สึกชาขึ้นมาทันที และรู้สึกเหมือนมีมดเดินไปมาอยู่รอบๆ นี่เป็นสิ่งที่เราประสบพบเจออยู่บ่อยๆ ส่วนใหญ่เรามักไม่ใส่ใจมากนัก คิดว่าเป็นเพราะเราวางมือในท่าเดิมๆ มาตลอด อย่างไรก็ตาม อาการชาที่มือนี้บางครั้งอาจเป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่าที่เราคิด ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่มือรู้สึกชา สาเหตุคืออะไร และเมื่อไหร่ที่เราควรจะกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ

อาการชาที่มือนั้นคืออะไรกันแน่?

อาการชาเป็นความรู้สึกผิดปกติที่เกิดขึ้นในมือของคุณ พูดให้ชัดเจนก็คือ รู้สึกเหมือนความรู้สึกสัมผัสลดลง บางครั้งคุณอาจรู้สึก ชาร่วมกับความรู้สึกแสบร้อน เหมือนมีมดไต่บนมือ หรือเหมือนถูกเข็มแทง ในทางการแพทย์ เราเรียกอาการนี้ว่า "ภาวะชาปลายประสาท" (paresthesia) ส่วนใหญ่แล้ว ความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราวและหายไปเมื่อกดเส้นประสาทในขณะที่คุณอยู่ในท่าเดิม แต่ถ้าหากอาการนี้ยังคงอยู่หรือเกิดขึ้นบ่อย อาจเป็นอาการของโรคบางอย่างได้

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการชาที่มือมีอะไรบ้าง?

อาการชาที่มืออาจมีสาเหตุได้หลายอย่าง บางสาเหตุเป็นเรื่องง่ายๆ และหายไปเอง ในขณะที่บางสาเหตุอาจเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง สาเหตุหลักคือการกดทับหรือความเสียหายของเส้นประสาทในมือ แขน หรือคอ

ลองมาดูเหตุผลเหล่านั้นอย่างชัดเจนจากตารางด้านล่างกันค่ะ

แพทย์ทำการทดสอบอะไรบ้างเพื่อหาสาเหตุ?

เมื่อคุณไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการมือชา แพทย์จะถามคำถามและขอคำอธิบายอย่างละเอียดก่อน เช่น อาการเป็นมานานแค่ไหน เกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่อไหร่ และคุณมีอาการอื่นร่วมด้วยหรือไม่ จากนั้น แพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

• การตรวจเลือด: การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วนสามารถตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ ระดับวิตามิน (โดยเฉพาะวิตามินบี 12) และอิเล็กโทรไลต์ได้
• การสแกน: คุณอาจถูกขอให้ทำการสแกน `CT (Computed Tomography)` หรือ `MRI (Magnetic Resonance Imaging)` บริเวณสมองหรือกระดูกสันหลัง การสแกนเหล่านี้สามารถตรวจพบสิ่งต่างๆ เช่น เนื้องอกและการกดทับเส้นประสาทได้
• การทดสอบการทำงานของระบบประสาท: การทดสอบที่เรียกว่า `EMG (Electromyography)` จะตรวจสอบการทำงานและสุขภาพของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของคุณ
• การตรวจอื่นๆ: อาจมีการตรวจอัลตราซาวนด์หลอดเลือดในลำคอ, เอกซเรย์, การตรวจหลอดเลือดภายใน หรือการเจาะน้ำไขสันหลังเพื่อตรวจหาโรคของระบบประสาท ตามความจำเป็น

อาการชาที่มือมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?

เอาล่ะ ตอนนี้เราได้พูดถึงสาเหตุและการตรวจแล้ว ต่อไปเราจะรักษาอาการนี้อย่างไร สิ่งสำคัญที่สุดคือ การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้มือของคุณรู้สึกชา

ตัวอย่างเช่น หากอาการชาของคุณเกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทาน แพทย์จะเปลี่ยนยาให้ หากเป็นเพราะการขาดวิตามิน แพทย์จะแนะนำวิตามินที่เหมาะสมหรืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ หากเป็นภาวะเช่น "กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ" คุณอาจต้องใส่เฝือก ออกกำลังกาย หรือในบางกรณีอาจต้องผ่าตัดเล็กน้อย

หากคุณมีภาวะเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน การรักษาที่สำคัญที่สุดคือการควบคุมโรค ในบางกรณี คุณอาจถูกส่งตัวไปพบผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ระบบประสาท แพทย์โรคข้อ หรือศัลยแพทย์

มีกิจกรรมอะไรบ้างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน?

ใช่ค่ะ นอกเหนือจากคำแนะนำของแพทย์แล้ว ยังมีสิ่งง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

• รับประทานยาแก้ปวด (เช่น พาราเซตามอล) โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์
• พักมือจากการทำงานต่อเนื่อง (เช่น การพิมพ์)
• ควรใช้เฝือกหากแพทย์แนะนำให้ใช้
• การทอดแบบร้อนหรือแบบเย็น
• การออกกำลังกายง่ายๆ ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของมือและข้อมือ

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?

นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกชาที่มือเมื่อตื่นนอนตอนเช้าหลังจากนอนในท่าเดิม อาการจะหายไปเองหลังจากนั้นสักพัก อย่างไรก็ตาม หากอาการชาที่มือของคุณยังคงอยู่เกินสองสามชั่วโมง หรือเกิดขึ้นและหายไปบ่อยๆ คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณมีอาการใดๆ ดังต่อไปนี้ร่วมกับอาการชาที่มือ อาจเป็นสัญญาณของภาวะฉุกเฉิน เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ควรไปพบแพทย์ทันที หากจำเป็น ให้ไปที่แผนกฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

• รู้สึกชาบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย (เช่น ขา ใบหน้า)
• ภาวะอัมพาต หมายถึง การสูญเสียแขนขา
• สับสน หมดสติ
• อาการเวียนศีรษะ
• พูดจาไม่ชัด หรือออกเสียงคำไม่ชัดขณะพูด
• ไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายอุจจาระและปัสสาวะได้
• ผื่นขึ้นตามผิวหนัง

อย่าละเลยอาการเหล่านี้ การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้