คุณมีจำนวนอสุจิน้อย (ภาวะอสุจิน้อย) หรือไม่? มาคุยกันเถอะ

คุณและ คู่ ของคุณพยายามมีลูกมาสักพักแล้วแต่ยังไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ใช่ไหม? ในช่วงเวลาเช่นนี้ คำถามหนึ่งที่อาจผุดขึ้นมาในใจก็คือ "ฉันมีอะไรผิดปกติหรือเปล่า?" ที่จริงแล้ว หนึ่งในสาเหตุหลักที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายคือจำนวนอสุจิน้อย ในทางการแพทย์เราเรียกว่า (ภาวะอสุจิน้อย) ไม่ต้องกังวล สิ่งสำคัญที่สุดคือการรับรู้ถึงเรื่องนี้

ภาวะอสุจิน้อยคืออะไร? มาทำความเข้าใจกันแบบง่ายๆ!

กล่าวโดยง่าย ภาวะโอลิโกสเปอร์เมีย คือภาวะที่จำนวนอสุจิในน้ำอสุจิของคุณน้อยกว่าปกติ ผู้ชายที่มีสุขภาพดีอาจมีอสุจิได้ตั้งแต่ 15 ล้านถึงมากกว่า 200 ล้านตัวต่อมิลลิลิตร (1 มล.) ของน้ำอสุจิ แต่หากคุณมีภาวะโอลิโกสเปอร์เมีย น้ำอสุจิของคุณจะมีอสุจิน้อยกว่า 15 ล้านตัวต่อมิลลิลิตร

ภาวะนี้มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า (Oligozoospermia) บางครั้งแพทย์ก็เรียกว่า "Oligospermia รุนแรง" ซึ่งหมายความว่ามีอสุจิน้อยกว่า 5 ล้านตัวต่อมิลลิลิตรของน้ำอสุจิ

ข้อสำคัญ: การมีจำนวนสเปิร์มต่ำไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีโอกาสเป็นพ่อ แต่การมีลูกอาจใช้เวลานานขึ้นหรือมีความท้าทายมากขึ้น

อาการของภาวะจำนวนอสุจิน้อยมีอะไรบ้าง?

ส่วนใหญ่แล้ว คุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตัวเองมีภาวะอสุจิน้อย เนื่องจากมักไม่มีอาการเฉพาะเจาะจงใดๆ สิ่งสำคัญคือ คู่ ของคุณไม่สามารถมีบุตรได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์ต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งปีโดยไม่ใช้การคุมกำเนิดใดๆ

อย่างไรก็ตาม ผู้ชายบางคนอาจแสดงอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุให้จำนวนอสุจิน้อย ซึ่งได้แก่:

• ผมร่วงทั้งขนตามร่างกายและขนบนใบหน้า
• ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• ความต้องการทางเพศต่ำ/ลิบิโดต่ำ
• อาการบวม ปวด หรือรู้สึกเป็นก้อนในอัณฑะ

หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องไปพบแพทย์

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

สาเหตุของภาวะจำนวนอสุจิน้อย (Oligospermia) คืออะไร?

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบไม่เพียงแต่ต่อภาวะอสุจิน้อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอสุจิด้วย มาดูกันว่าปัจจัยหลักๆ ที่ส่งผลกระทบมีอะไรบ้าง

1. โรคบางชนิด

• การติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส: การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (UTIs) และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) เช่น โรคหนองในและเอชไอวี สามารถส่งผลกระทบได้
• สิ่งกีดขวางในระบบสืบพันธุ์: หากมีสิ่งกีดขวางใดๆ ที่ขัดขวางไม่ให้สเปิร์มออกมาได้
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: สภาวะที่ส่งผลต่อฮอร์โมน เช่น ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย
• โรคทางพันธุกรรม: ภาวะทางพันธุกรรม เช่น กลุ่มอาการไคลน์เฟลเตอร์ และโรคซิสติกไฟโบรซิส ก็สามารถส่งผลต่อการผลิตอสุจิได้เช่นกัน

2. สารพิษในสิ่งแวดล้อม

สารพิษบางชนิดในสิ่งแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้ รวมถึงอสุจิด้วย

• โลหะหนัก: โลหะหนัก เช่น สารหนู แคดเมียม ตะกั่ว และปรอท
• สารเคมีอุตสาหกรรม: เช่น ยาฆ่าแมลง ยาฆ่าวัชพืช ลองนึกภาพดูสิ เกษตรกรในประเทศของเราอาจได้รับสารเหล่านี้โดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ

3. อุณหภูมิสูง

อัณฑะของคุณต้องการอุณหภูมิที่ต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายเล็กน้อยเพื่อให้ทำงานได้อย่างเหมาะสม การสัมผัสกับอุณหภูมิสูงอาจส่งผลต่อการผลิตอสุจิ

• อัณฑะไม่ลงถุง: อัณฑะ ประเภทนี้จะอยู่สูงขึ้นไปใกล้กับบริเวณขาหนีบ จึงมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติ
• เส้นเลือดขอดในอัณฑะ: นี่ก็เป็นสาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งที่ทำให้จำนวนอสุจิน้อย เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติมต่อไป
• การอยู่ ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดเป็นเวลานานเกินไป: ตัวอย่างเช่น การแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนตลอดเวลา

4. ปัจจัยด้านวิถีชีวิต

พฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่างของเราก็ส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้เช่นกัน

• การดื่มหนัก: การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากต่อเนื่องเป็นเวลานาน
• ดัชนีมวลกาย (BMI) สูง: หากค่า BMI มากกว่า 25 (หมายความว่าน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน)
• การสูบบุหรี่และการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่นๆ: สิ่งเหล่านี้ทำลายอสุจิโดยตรง
• ความเครียด: ปัญหาที่หลายคนเผชิญในปัจจุบัน
• การใช้ยาเสพติดบางประเภท เช่น กัญชาและโคเคน

5. ยาบางชนิด

ยาบางชนิดที่คุณรับประทานอาจทำให้จำนวนสเปิร์มลดลงได้ ตัวอย่างเช่น ยารักษาโรคทางจิตเวชบางชนิด ยาต้านมะเร็งบางชนิด การบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และยาอื่นๆ อีกมากมาย

ข้อสำคัญ: หากคุณคิดว่าอาการดังกล่าวอาจเกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ห้ามหยุดรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์เด็ดขาด

สาเหตุหลักของภาวะอสุจิน้อยคือเส้นเลือดขอดในอัณฑะ (Varicoceles)

ปัจจุบันเป็นที่ทราบกันว่า หากนำผู้ชายที่มีจำนวนอสุจิน้อย 10 คน มาประมาณ 4 คน จะมีภาวะเส้นเลือดขอดในอัณฑะ ซึ่งเป็นภาวะที่เส้นเลือดในอัณฑะบิดงอ นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะอสุจิน้อย

คุณจะลดความเสี่ยงของการมีจำนวนสเปิร์มต่ำได้อย่างไร?

หากคุณมีภาวะอสุจิน้อย หรือคิดว่าตนเองมีความเสี่ยงที่จะมีจำนวนอสุจิน้อย แพทย์อาจแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

• ลดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ลง หรือหยุดดื่มไปเลย
• การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่สมดุลมีความสำคัญมาก
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติด เช่น กัญชาและโคเคน
• เลิกสูบบุหรี่
• ควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่กางเกงชั้นในที่รัดแน่น และปกป้องอัณฑะจากความร้อนสูงเกินไป
• หาวิธีลดความเครียด การทำสมาธิและโยคะอาจช่วยได้

แพทย์วินิจฉัยภาวะอสุจิน้อย ได้อย่างไร ?

ขั้นแรก แพทย์จะสอบถามประวัติทางการแพทย์ของคุณ จากนั้นจะทำการตรวจร่างกาย หากสงสัยว่าจำนวนอสุจิของคุณต่ำ แพทย์จะสั่ง ตรวจวิเคราะห์น้ำอสุจิ ซึ่งเป็นการตรวจที่สำคัญที่สุด

นอกจากนี้ อาจมีการแนะนำให้ทำการทดสอบอื่นๆ เพื่อหาสาเหตุของภาวะดังกล่าว (ภาวะอสุจิน้อย):

• การตรวจทางพันธุกรรม
• การตรวจวินิจฉัยระบบสืบพันธุ์ด้วยภาพ เช่น การอัลตราซาวนด์ทางทวารหนัก และการอัลตราซาวนด์อัณฑะ
• การตรวจระบบต่อมไร้ท่อ: ตรวจวัดระดับฮอร์โมนของคุณ
• การตรวจปัสสาวะ (การวิเคราะห์ปัสสาวะ)

ภาวะอสุจิน้อยสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ในบางกรณี การหยุดใช้ยาที่ทำให้จำนวนสเปิร์มต่ำ หรือการเลิกพฤติกรรมที่ไม่ดี อาจช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มได้

สาเหตุอื่นๆ ที่อาจต้องได้รับการรักษา ได้แก่:

• ยาปฏิชีวนะ สำหรับรักษาการติดเชื้อ
• ให้คำปรึกษา เกี่ยวกับปัญหาต่างๆ เช่น ความผิดปกติทางเพศ
• อาหารเสริมฮอร์โมน
• การผ่าตัด รักษาเส้นเลือดขอด (Varicoceles) หรือการอุดตันในอัณฑะ

บางครั้งการเพิ่มจำนวนสเปิร์มอาจเป็นไปไม่ได้ หากคุณกำลังพยายามมีลูก แพทย์อาจแนะนำทางเลือกอื่น เช่น การปฏิสนธิในหลอดทดลอง (IVF)

วิตามินสามารถเพิ่มจำนวนสเปิร์มได้หรือไม่?

ภาวะขาดสารอาหารอาจส่งผลต่อสุขภาพของอสุจิ และอาจทำให้จำนวนอสุจิน้อยลงได้ วิตามิน แร่ธาตุ หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรบางชนิดอาจช่วยได้ ตัวอย่างเช่น:

• โคเอนไซม์คิว10 (Coenzyme Q10)
• แอล-คาร์นิทีน (L-carnitine)
• วิตามินซี
• สังกะสี
• ซีลีเนียม (ซีลีเนียม)

ข้อสำคัญ: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เสมอ เพราะไม่ใช่ทุกอย่างจะเหมาะกับทุกคน

เครื่องดื่มชนิดใดช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม?

น้ำผลไม้ 100% ที่ไม่เติมน้ำตาล อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งดีต่อสุขภาพของอสุจิและยังช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิได้อีกด้วย

• ผลไม้ตระกูลส้ม: ส้ม, ส้มโอ, เลมอน และส้มแมนดาริน
• ผลโกจิเบอร์รี่
• ทับทิม
• มะเขือเทศ

พยายามเพิ่มอาหารเหล่านี้ลงในอาหารของคุณเป็นประจำ

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

คุณและครอบครัวหากคุณและ คู่ของคุณ พยายามมีบุตรแต่ไม่สำเร็จ ควรปรึกษาแพทย์และเข้ารับการตรวจเพิ่มเติม

หากแพทย์วินิจฉัยว่าคุณมีภาวะอสุจิน้อย คุณอาจถูกถามคำถามเหล่านี้:

• อะไรคือสาเหตุที่ทำให้จำนวนสเปิร์มของผมต่ำ?
• มีอะไรบ้างที่ผมสามารถทำได้เพื่อเพิ่มจำนวนสเปิร์มของผม?
• ภาวะอสุจิน้อยเกิดจากโรคร้ายแรงหรือไม่?
• ฉันจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญท่านอื่นอีกไหม เช่น แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ?

ความแตกต่างระหว่างภาวะอสุจิน้อย (Oligospermia) และภาวะไม่มีอสุจิ (Azoospermia) คืออะไร?

ภาวะอสุจิน้อย หมายความว่า แม้จะมีอสุจิที่สามารถวัดได้ในน้ำอสุจิของคุณ แต่จำนวนก็ต่ำกว่าที่คาดไว้

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะ "ไม่มีอสุจิในน้ำอสุจิ" หมายความว่า ไม่มีอสุจิอยู่ ในน้ำอสุจิของคุณเลย

สุดท้ายนี้ มีบางสิ่งที่ควรพิจารณา

โดยทั่วไป คุณมักจะรู้ว่าตัวเองมีภาวะอสุจิน้อยเมื่อคุณพยายามมีบุตร ภาวะนี้คุณไม่สามารถรู้สึกได้เองโดยไม่ต้องตรวจทางห้องปฏิบัติการ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเพศสัมพันธ์มาเป็นเวลาหนึ่งปีโดยไม่ใช้ยาคุมกำเนิดและยังไม่ตั้งครรภ์ คุณอาจต้องเริ่มคิดถึงเรื่องนี้แล้ว

การมีจำนวนสเปิร์มต่ำไม่ได้ทำให้คุณด้อยค่าลงในฐานะบุคคล หรือหมายความว่าคุณไม่สามารถเป็นพ่อได้ สาเหตุหลายอย่างสามารถรักษาได้ และเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ เช่น การปฏิสนธิในหลอดทดลอง (IVF) สามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้ หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ แพทย์ของคุณพร้อมให้ความช่วยเหลือ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ

ภาวะ อสุจิน้อย, จำนวนอสุจิน้อย, ภาวะมีบุตรยากในเพศชาย, การตรวจอสุจิ, เส้นเลือดขอดในอัณฑะ, การทำเด็กหลอดแก้ว, ภาวะไม่มีอสุจิ