ลูกของคุณเจ็บเข่าหรือเปล่า? อาจเป็นโรคออสก็อด-ชแลตเตอร์ก็ได้!

ลูกของคุณมักพูดว่า "แม่ครับ เข่าผมเจ็บ" หลังจากกลับมาจากเล่นกีฬาหรือไม่? เขาเจ็บเมื่อคุณสัมผัสที่ด้านหน้าของขา โดยเฉพาะบริเวณใต้กระดูกสะบ้าหรือไม่? มีก้อนเล็กๆ หรืออาการบวมในบริเวณนั้นหรือไม่? แม้ว่าอาจฟังดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่แล้วเป็นภาวะที่ไม่ร้ายแรงซึ่งเกิดขึ้นในช่วงที่เด็กกำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว วันนี้เราจะมาพูดถึงโรคออสก็อด-ชแลตเตอร์ (Osgood-Schlatter Disease) กัน

กล่าวโดยสรุป โรคออสก็อด-ชแลตเตอร์ คืออะไร?

นี่ไม่ใช่ "โรค" ที่อันตรายแต่อย่างใด มันเป็นเพียงอาการบวมและปวดบริเวณหัวเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการปวดจะเกิดขึ้นบริเวณรอยต่อระหว่างกระดูกสะบ้า (patella) และกระดูกหน้าแข้ง (tibia) ด้านล่าง อาการนี้พบได้บ่อยในเด็กในช่วงที่กำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ประมาณอายุ 11-14 ปี

ลองคิดดูสิ เมื่อเด็กกำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว กระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นของพวกเขาก็จะเติบโตอย่างรวดเร็วเช่นกัน เนื้อเยื่อเหล่านี้ค่อนข้างบอบบางในช่วงเวลานี้ ดังนั้นหากเด็กเล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการวิ่งและการกระโดด แรงกดดันอย่างต่อเนื่องที่หัวเข่าอาจทำให้บริเวณที่บอบบางนั้นบวมและเจ็บได้ บางคนเรียกอาการนี้ว่า "อาการปวดจากการเจริญเติบโต"

อาการของภาวะนี้มีอะไรบ้าง?

หากบุตรหลานของคุณมีภาวะนี้ พวกเขาอาจมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้นดังต่อไปนี้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นที่เข่าข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

ทำไมเรื่องนี้ถึงเกิดขึ้นกันแน่?

เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ เราจำเป็นต้องดูว่าข้อเข่าของเด็กทำงานอย่างไร

กล่าวโดยง่าย เมื่อเด็กงอหรือเหยียดเข่า กล้ามเนื้อหลักที่ทำงานคือกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (quadriceps) กล้ามเนื้อนี้ยึดติดกับกระดูกสะบ้าด้วยเอ็นที่แข็งแรงคล้ายแถบ จากนั้นเอ็นนี้จะพาดผ่านกระดูกสะบ้าและยึดติดกับปุ่มเล็กๆ บนส่วนบนของกระดูกหน้าแข้ง (tibia) ที่เรียกว่าปุ่มกระดูกหน้าแข้ง (tibial tubercle)

ใต้ส่วนที่เป็นกระดูกนูนออกมาในเด็กที่กำลังเจริญเติบโตนั้น มีบริเวณที่อ่อนนุ่มและกำลังเจริญเติบโต ซึ่งยังไม่แข็งตัวเต็มที่ เราเรียกบริเวณนี้ว่า แผ่นเจริญเติบโต (growth plate )

ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเด็กทำกิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง กระโดด และปีนบันไดอย่างต่อเนื่อง กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าจะดึงเอ็นนั้นอยู่ตลอดเวลา แรงดึงนั้นจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อแผ่นเจริญเติบโตที่บอบบาง เมื่อเกิด แรงดึงซ้ำๆ เช่นนี้ บริเวณนั้นจะบวมและเจ็บปวด นี่คือโรคออสก็อด-ชแลตเตอร์ (Osgood-Schlatter Disease)

ใครมีความเสี่ยงมากที่สุด?

• เด็กอายุระหว่าง 11-14 ปี: เป็นช่วงที่ร่างกายเจริญเติบโตเร็วที่สุด
• เด็กที่เล่นกีฬา: ความเสี่ยงนี้จะสูงเป็นพิเศษสำหรับเด็กที่เล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง การกระโดด และการเปลี่ยนทิศทางอย่างฉับพลัน
• บาสเกตบอล
• วอลเลย์บอล
• ฟุตบอล (ซอคเกอร์/ฟุตบอล)
• กรีฑา

คุณหมอคิดอย่างไรบ้างครับ?

เมื่อคุณพาลูกไปหาหมอ หมอจะถามคุณเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ ก่อน เช่น ลูกเล่นกีฬาอะไร อาการปวดเริ่มขึ้นได้อย่างไร และเป็นมานานแค่ไหนแล้ว

จากนั้นจึงทำการตรวจหัวเข่าของเด็ก

• พระภิกษุใช้มือกดบริเวณที่เจ็บปวด
• เด็กจะถูกขอให้เดิน คุกเข่า หรือกระโดดเล็กน้อย
• การตรวจสอบความตึงของกล้ามเนื้อทำได้โดยการให้คุณงอและเหยียดเข่า

ในกรณีส่วนใหญ่ การตรวจร่างกาย สามารถวินิจฉัยภาวะนี้ได้ บางครั้ง อาจมีการสั่ง เอกซเรย์เพิ่มเติม หากสงสัยว่ามีความผิดปกติของกระดูกอื่นร่วมด้วย

รักษาอย่างไร? ต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะหายดี?

วิธีรักษาที่ดีที่สุดคือ การพักผ่อน อาการนี้มักใช้เวลาตั้งแต่ไม่กี่สัปดาห์ไปจนถึงหนึ่งหรือสองเดือนจึงจะหายดี ในระหว่างนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ตามสภาพของเด็ก

1. พักผ่อน: คุณควรหยุดเล่นกีฬาหรือกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดโดยสิ้นเชิง อย่าเริ่มเล่นอีกครั้งจนกว่าแพทย์จะอนุญาต หากคุณเริ่มเล่นอีกครั้งแม้ว่าอาการปวดจะบรรเทาลงแล้ว คุณอาจทำให้อาการแย่ลงได้

2. การประคบเย็น: นำถุงน้ำแข็ง (ห่อด้วยผ้าขนหนู) มาประคบบริเวณที่ปวดเป็นเวลา 10-15 นาที หลายๆ ครั้งต่อวัน วิธีนี้จะช่วยลดอาการบวมและปวดได้

3. ยาแก้ปวด: ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน สามารถใช้ได้ในระยะเวลาสั้นๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ ห้ามให้ยาแก้ปวดแก่เด็กโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนเด็ดขาด

4. กายภาพบำบัด: เด็กบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัด การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังต้นขาและขาจะช่วยลดแรงกดบนหัวเข่าได้

สามารถป้องกันสถานการณ์เช่นนี้ได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แต่สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้:

• ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี: การวอร์มร่างกายอย่างเหมาะสมก่อนเริ่มเล่นกีฬาใดๆ และการคลายกล้ามเนื้อและยืดกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
• อย่าเล่นทั้งที่เจ็บ: ถ้าลูกของคุณรู้สึกเจ็บเข่า อย่าปล่อยให้เขาเล่นต่อโดยบอกว่า "ไม่ต้องกังวลอะไรหรอก" เพราะความเจ็บปวดเป็นสัญญาณจากร่างกาย
• การพักผ่อน: การให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอเพื่อฟื้นตัวระหว่างการฝึกซ้อมอย่างหนักเป็นสิ่งสำคัญ

หากอาการปวดเข่าของลูกไม่ทุเลาลงหลังจากพักผ่อนไปแล้วสองสามวัน หรือหากอาการปวดกลับมาเป็นซ้ำอีก ควรพาไปพบแพทย์