ในฐานะแม่ คุณคงรู้สึกกังวลมากเมื่อลูกน้อยเริ่มอาเจียนบ่อยและท้องเสียใช่ไหมคะ? ในช่วงเวลาดังกล่าว สิ่งที่เรากังวลมากที่สุดคือลูกน้อยกำลังสูญเสียน้ำในร่างกาย ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า ' ภาวะขาดน้ำ ' ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดคุยกันอย่างละเอียดเกี่ยวกับภาวะขาดน้ำ ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร มีอาการอย่างไร ทำอะไรได้บ้างที่บ้าน และเมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
ภาวะขาดน้ำคืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยง่าย ภาวะขาดน้ำ คือภาวะที่ร่างกายสูญเสียปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการ น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกายหลายอย่างให้เป็นไปอย่างถูกต้อง เปรียบเสมือนน้ำมันสำหรับรถยนต์ ดังนั้นเมื่อปริมาณน้ำในร่างกายลดลง บางส่วนในร่างกายก็จะทำงานไม่ปกติ เด็กเล็กมีปริมาณน้ำในร่างกายมากกว่าผู้ใหญ่เล็กน้อย และพวกเขาสามารถขาดน้ำได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นเราจึงต้องระมัดระวังเรื่องนี้เป็นพิเศษ
สาเหตุของการขาดน้ำในเด็กเล็กมีอะไรบ้าง?
มีสาเหตุหลักหลายประการที่ทำให้เด็กเล็ก ขาดน้ำ
- อาเจียนและ ท้องเสีย : นี่คือ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เมื่อคุณอาเจียนหรือท้องเสีย ร่างกายจะขับน้ำและน้ำลายออกมาเป็นจำนวนมาก ลองนึกภาพดูว่าระดับน้ำในร่างกายของคุณจะลดลงเร็วแค่ไหนหากคุณทำเช่นนี้หลายครั้งต่อวัน
- แผลในปากหรือเจ็บคอ: บางครั้งเด็กเล็กอาจมีแผลในปากหรือเจ็บคอ ทำให้พวกเขาไม่อยากดื่มหรือกินอะไรเลย เพราะรู้สึกเจ็บเวลาทานหรือดื่ม ดังนั้นหากพวกเขาได้รับน้ำไม่เพียงพอ ก็อาจเกิดภาวะขาดน้ำได้
- อากาศร้อนและกิจกรรมที่มากเกินไป: เมื่อเด็กๆ วิ่งเล่น โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน พวกเขาจะสูญเสียน้ำไปมากผ่าน ทางเหงื่อ หากพวกเขาไม่ชดเชยน้ำที่สูญเสียไป พวกก็อาจขาดน้ำได้ เด็กบางคนลืมดื่มน้ำขณะเล่น
- ไข้: เมื่อคุณมีไข้ ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากขึ้น นอกจากนี้ ลูกของคุณอาจไม่ค่อยอยากกินอาหารหรือดื่มน้ำ เพราะอาจไม่อยากดื่มมากเท่าที่ควร
ด้วยเหตุผลเหล่านี้ เด็กเล็กจึงมีแนวโน้มที่จะ ขาดน้ำได้ ง่ายกว่า
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของฉันขาดน้ำ? อาการของการขาดน้ำมีอะไรบ้าง?
เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูสัญญาณที่บ่งบอกว่าเด็ก ขาดน้ำกัน คุณควรสังเกตสัญญาณเหล่านี้อย่างใกล้ชิด
- ปากและลิ้นแห้งและเหนียว: หากภายในปากและลิ้นของลูกน้อยรู้สึกแห้ง หรืออาจเหนียวเล็กน้อยเมื่อสัมผัส อาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำได้
- ร้องไห้แล้ว น้ำตาไหล น้อยลงหรือไม่ไหลเลย:หากคุณร้องไห้มากแต่กลับมีน้ำตาน้อยมากหรือไม่มีน้ำตาเลย นั่นก็เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณขาดน้ำเช่นกัน
- ลักษณะดวงตาดูโหลลึก: หากดวงตาของลูกคุณดูโหลลึก หรือมีรอยคล้ำรอบดวงตา ก็ควรพิจารณาเรื่องนี้ด้วยเช่นกัน
- กระหม่อมยุบในทารก: ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่จะมีจุดอ่อนนุ่มอยู่บนศีรษะเรียกว่ากระหม่อม เมื่อทารกขาดน้ำ จุดอ่อนนุ่มนี้อาจยุบตัวลงและดูบุ๋มลงไป
- ปัสสาวะ น้อยลง / ผ้าอ้อม เปียกน้อยลง: หากลูกน้อยของคุณ ปัสสาวะ น้อย กว่าปกติในแต่ละวัน หรือหากลูกน้อยของคุณปัสสาวะรดผ้าอ้อมน้อยลง (เช่น ไม่ ปัสสาวะ เป็นเวลา 6-8 ชั่วโมง) นี่ก็เป็นสัญญาณสำคัญของการขาดน้ำเช่นกัน ปัสสาวะ อาจมีสีเหลืองเข้มด้วย
- ร้องไห้บ่อย งอแง และกระสับกระส่าย: หากลูกของคุณร้องไห้ตลอดเวลา แสดงอาการไม่พอใจกับทุกสิ่ง หรืองอแงอยู่ตลอดเวลา อาจเป็นเพราะความไม่สบายตัวทางกายภาพได้เช่นกัน
- ง่วงซึม อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ : หากลูกของคุณง่วงซึม อ่อนเพลีย และไม่สนใจเล่นอยู่ตลอดเวลา หรือหากเด็กโตบ่นว่าเวียนศีรษะ นี่ก็เป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำเช่นกัน
ข้อสำคัญ: หากบุตรหลานของคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรีบดำเนินการแก้ไขโดยเร็ว
วิธีรักษาภาวะขาดน้ำ?
การรักษาภาวะขาดน้ำ ขึ้นอยู่ กับความรุนแรงของอาการ
โดยทั่วไป หากภาวะขาดน้ำไม่รุนแรง กล่าวคือ มีอาการที่กล่าวมาข้างต้นเพียงไม่กี่อย่าง ก็สามารถควบคุมอาการได้ที่บ้าน โดยการให้เด็กดื่มน้ำเพิ่ม
อย่างไรก็ตาม หากภาวะขาดน้ำรุนแรง เด็กอาจ ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที (เช่น นำตัวส่งไปยังหน่วยรักษาฉุกเฉิน (ETU) ) หรือได้รับการรักษาในโรงพยาบาล ซึ่งอาจมีการให้ สารละลายเกลือ ทางหลอดเลือดดำ
นี่คือวิธีรักษาอาการขาดน้ำเล็กน้อยที่บ้าน:
วิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะขาดน้ำเล็กน้อยคือการให้ สารละลายเกลือแร่สำหรับดื่ม (ORS) ซึ่งเป็นสารละลายชนิดเดียวกับที่คุณรู้จักในชื่อ 'จีวานี' คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาภายใต้ชื่อต่างๆ เช่น 'Pedialyte', 'Enfalyte' หรือคุณสามารถซื้อ 'ORS' มาผสมเองได้ที่ร้านขายยา
- เครื่องดื่ม "ORS" เหล่านี้ มีปริมาณน้ำ น้ำตาล และ อิเล็กโทรไลต์ ที่เหมาะสมกับร่างกายที่ขาดน้ำอย่างพอดี)` รวมอยู่ด้วย
- คุณสามารถซื้อยาเหล่านี้ได้จากร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
- หากคุณไม่สามารถหา "ORS" ได้แม้ในกรณีฉุกเฉิน ให้รีบปรึกษา แพทย์ประจำครอบครัว ของคุณทันที และ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการให้สารน้ำชนิดอื่น
หากลูกของคุณมีภาวะขาดน้ำเล็กน้อย และแพทย์อนุญาตให้คุณรักษาที่บ้าน ให้ทำดังนี้:
- ให้ดื่มน้ำเกลือแร่ (ORS) ทีละน้อยๆ บ่อยๆ เท่าที่จะทำได้ อย่าให้ในปริมาณมากในครั้งเดียว เพราะอาจทำให้อาเจียนมากขึ้นได้
- สำหรับทารกที่กินนมแม่: ให้ครั้งละ 1-2 ช้อนชา (ประมาณ 5-10 มิลลิลิตร) ทุกๆ สองสามนาที
- สำหรับเด็กโต: ให้รับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 15-30 มิลลิลิตร) ทุกๆ สองสามนาที
- หากทารกไม่อาเจียนอีกต่อไป ให้ให้นมแม่หรือนมผงต่อไป อย่าหยุด คุณสามารถให้สิ่งเหล่านี้ควบคู่ไปกับการให้ "(ORS)" ได้
- สำหรับเด็กโต คุณสามารถให้ไอศกรีมแท่งรสเกลือแร่ได้ หาซื้อได้ตามร้านขายยาบางแห่ง
- ให้ลูกรับประทานอาหารตามปกติ เว้นแต่แพทย์จะแนะนำให้เปลี่ยนแปลง
- ในช่วงแรก ลูกน้อยของคุณอาจไม่ค่อยสนใจการกินอาหารเท่าไหร่ แต่ ถ้าเขาดื่มน้ำเพียงพอแล้ว การกินอาหารแข็งน้อยลงบ้างก็ไม่ใช่ปัญหาอะไร
- เมื่อลูกของคุณค่อยๆ ดีขึ้นและเริ่มมี appetite มากขึ้น คุณสามารถลดปริมาณ ORS ที่ให้ลง และ เริ่มให้ลูกกินอาหารและเครื่องดื่มตามปกติได้มากขึ้น
อย่าพูดถึงเรื่องพวกนี้!
ควรระมัดระวังเป็นพิเศษในเรื่องเหล่านี้ เพราะความผิดพลาดเหล่านี้บางครั้งอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก
- อย่าให้เด็กทารกดื่มน้ำเปล่าแทนสารละลายเกลือแร่ (ORS) เพราะ น้ำเปล่าไม่มีอิเล็กโทรไลต์และน้ำตาลที่จำเป็นต่อการแก้ไขภาวะขาดน้ำ และบางครั้งอาจทำให้สมดุลของเกลือในเลือดเปลี่ยนแปลงไปได้
- ห้ามให้เครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำอัดลม หรือน้ำผลไม้ที่ไม่เจือจาง เพราะ มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจทำให้อาการท้องเสียแย่ลง
- อย่าให้ยาแก้ท้องเสียหรืออาเจียนที่หาซื้อได้ทั่วไปโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในเด็กเล็ก และการให้ยาโดยไม่ได้รับการวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้องนั้นเป็นอันตราย
ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?
แม้ว่าจะรักษาตัวที่บ้านแล้วก็ตาม บางครั้งคุณก็จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดปรึกษาแพทย์
- หากเด็ก ไม่ดื่มอะไรเลยเป็นเวลาหลายชั่วโมง (ปฏิเสธการดื่มน้ำ)
- หากทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ดื่มเฉพาะ "(ORS)" (โดยไม่ดื่มนมแม่หรือนมผง) เป็นเวลา 24 ชั่วโมง
- หากคุณอาเจียนมากกว่าสองสามครั้ง (เช่น มากกว่า 4-5 ครั้ง) ภายใน 24 ชั่วโมง
- หากอาเจียนมีสีเขียวสด สีแดง (เหมือนเลือด) หรือสีน้ำตาลเข้ม นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรงอื่น ๆ
- หากทารกยังไม่เริ่มรับประทานอาหารแข็งหลังจาก 3-4 วัน
- หากพบว่าอาการขาดน้ำ (เช่น ปากแห้ง ปัสสาวะ น้อยลง น้ำตาไหลน้อยลง กระหม่อมยุบในเด็กเล็ก) มีอาการแย่ลง หรือไม่ดีขึ้น
- หากเด็กมีอาการกระสับกระส่ายมาก ร้องไห้ตลอดเวลา และซึมเซาไม่เล่นอะไรเลย
- หากอาการไม่ดีขึ้น คุณอาจรู้สึกว่าเด็กอ่อนแอลงเรื่อยๆ
รีบไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที !
ในสถานการณ์เช่นนี้ อย่าลังเลแม้แต่วินาทีเดียว นี่คือเหตุฉุกเฉิน
- หากเด็กง่วงมาก ปลุกยาก หรือไม่ตอบสนองต่อสิ่งที่คุณพูด
- หากเด็กมีอาการหายใจลำบาก หรือหายใจเร็วผิดปกติ
- หากมือและเท้าของคุณเย็น และผิวหนังเริ่มเปลี่ยนเป็นสีม่วง
ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งที่ดีที่สุดคือควรพาผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด แทนที่จะปล่อยให้รักษาตัวอยู่ที่บ้าน
วิธีป้องกันภาวะขาดน้ำ?
เราทุกคนรู้ว่า 'การป้องกันดีกว่าการรักษา' ดังนั้นจึงมีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อดูแลลูกน้อยของเราโดยไม่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
- เมื่อลูกของคุณป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอาเจียนหรือท้องเสีย ให้ดื่มน้ำหรือผงเกลือแร่ (ORS) บ่อยๆ หากลูกอาเจียน ควรให้ทีละน้อยแต่บ่อยๆ การให้ปริมาณมากในครั้งเดียวอาจทำให้ลูกอาเจียนอีกได้
- ในวันที่อากาศร้อน ควรส่งเสริมให้เด็กๆ ดื่มน้ำบ่อยๆ อย่าลืมพกขวดน้ำติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก
- สำหรับเด็กที่เล่นกีฬาและวิ่งเล่น ควรให้พวกเขาดื่มน้ำเพิ่มอีกสักแก้วก่อนเริ่มกิจกรรม และควร ให้พวกเขาพักดื่มน้ำเป็นระยะๆ ประมาณทุกๆ 20 นาที ระหว่างทำกิจกรรม คุณต้องคอยเตือนพวกเขา เพราะพวกเขาอาจลืมดื่มน้ำเมื่อเริ่มสนุกไปกับกิจกรรมแล้ว
- สำหรับทารกแรกเกิด ควรให้นมแม่หรือนมผงบ่อยๆ ขึ้นอยู่กับความต้องการของทารก เพราะ ทารกอาจขาดน้ำได้ง่าย โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน
หากเราใส่ใจในเรื่องง่ายๆ เหล่านี้ เราก็สามารถป้องกันภาวะขาดน้ำในเด็กได้ในกรณีส่วนใหญ่
สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้
โอเค วันนี้เราคุยกันเรื่อง ภาวะขาดน้ำกัน เยอะเลยใช่ไหมคะ ฉันคิดว่าประเด็นเหล่านี้จะสำคัญมากสำหรับคุณในฐานะคุณแม่หรือคุณพ่อ
จดจำ,ภาวะขาดน้ำสามารถส่งผลกระทบต่อเด็กเล็กได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น อย่ามองข้ามเรื่องนี้ไป
- ควรสังเกต อาการของภาวะขาดน้ำ อยู่เสมอ (ปากแห้ง ปัสสาวะ น้อยลง น้ำตาไหลน้อยลง กระหม่อมยุบ อ่อนเพลีย)
- ในกรณีที่ร่างกายขาดน้ำเล็กน้อย ให้ดื่มน้ำเกลือแร่สูตร "ORS" (เช่น Jeevani) ที่บ้าน โดยให้ทีละน้อยแต่บ่อยๆ
- อย่าให้ทารกดื่มน้ำเปล่า น้ำผลไม้ หรือน้ำอัดลมแทนสารละลายเกลือแร่สำหรับทารก (ORS)
- อย่าให้ยาแก้อาเจียนหรือท้องเสียโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
- หากคุณคิดว่าอาการของบุตรหลานของคุณร้ายแรง หรือหากพวกเขามีสัญญาณเตือนใด ๆ ที่ฉันได้กล่าวถึงไปก่อนหน้านี้ โปรดไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด หรือพาพวกเขาไปโรงพยาบาล (ETU)
ไม่มีความสุขใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่าการได้เห็นลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข ดังนั้นการใส่ใจในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้จะช่วยป้องกันปัญหาใหญ่ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ ขอให้คุณโชคดี!
👩🏽⚕️ คำถามเพิ่มเติม (FAQs)
💬 คุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยมีภาวะขาดน้ำ?
หากปัสสาวะของเด็กมีปริมาณลดลงและมีสีเหลืองเข้ม หากไม่มีน้ำตาไหลออกมาขณะร้องไห้ และหากลิ้น/ริมฝีปากแห้งมาก แสดงว่าเด็กมีภาวะขาดน้ำ
💬 เด็กที่มีอาการอาเจียนและท้องเสียควรได้รับอะไรเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ?
ขั้นแรก เตรียมสารละลาย ORS ซึ่งหาซื้อได้จากร้านขายยา และฝึกป้อนทีละน้อย หากไม่ยอมดื่ม ให้ลองน้ำส้ม น้ำโจ๊กผสมเกลือเล็กน้อย หรือนมแม่แทน
💬 คุณจะทำอย่างไรกับเด็กที่ไม่ยอมดื่มน้ำ?
หากเด็กไม่ดื่มน้ำ หายใจเร็ว และเป็นหวัด อย่าปล่อยให้เด็กอยู่บ้าน ให้รีบพาไปโรงพยาบาลทันที
ภาวะ ขาดน้ำ, ภาวะขาดน้ำในเด็ก, ชีวิต, สารละลายเกลือแร่สำหรับแก้ไอ (ORS), อาเจียน, ท้องเสีย, สุขภาพเด็ก, อาการของภาวะขาดน้ำ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ