ลูกน้อยของคุณกลั้นหายใจเวลาโกรธหรือเปล่า? (คาถาควบคุมการกลั้นหายใจ) - มาคุยเรื่องนี้กัน!

ลูกน้อยของคุณมีอาการโกรธฉับพลัน งอแง หรือหวาดกลัวมากจนร้องไห้และกลั้นหายใจหรือไม่? บางครั้งการกลั้นหายใจนี้อาจรุนแรงมากจนถึงขั้นหมดสติได้ ฉันเข้าใจดีว่าคุณพ่อคุณแม่ต้องรู้สึกตกใจแค่ไหนเมื่อเห็นเหตุการณ์เช่นนี้ หัวใจของคุณคงเต้นแรงใช่ไหม? คุณอาจคิดว่า 'โอ้ เกิดอะไรขึ้นกับลูกฉัน?' แต่ ไม่ต้องกังวล นี่คือสิ่งที่เรียกว่า 'อาการกลั้นหายใจ' ซึ่งเป็นอาการที่พบได้ทั่วไปและไม่เป็นอันตรายในเด็กเล็ก วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดเพื่อให้คุณเข้าใจได้ดียิ่งขึ้น

สรุปแล้ว คาถาหยุดลมหายใจนี้มีหลายประเภทใช่ไหม?

ใช่ มีสองประเภทหลัก มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง กล่าวโดยละเอียดแล้ว ลักษณะภายนอกของเด็กในสองประเภทนี้จะแตกต่างกันเล็กน้อย

1. ประเภทที่หน้าเขียวเมื่อได้เจอ

อาการแรกคือเมื่อเด็กร้องไห้หนักมากและกลั้นหายใจจนหน้าเปลี่ยนเป็นสีฟ้า เราเรียกว่า "อาการกลั้นหายใจจนหน้าเขียว" ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อเด็กโกรธมาก ผิดหวัง หรือไม่ได้สิ่งที่คาดหวัง ลองนึกภาพว่าลูกน้อยของคุณขอของเล่นแล้วคุณไม่ให้ พวกเขาจะโกรธมาก ร้องไห้เสียงดัง และกลั้นหายใจทันที ในตอนแรกพวกเขาจะเสียงแหบ จากนั้นร่างกายจะรู้สึก แข็ง เล็กน้อย หลังจากนั้นไม่นาน ริมฝีปาก ลิ้น และใบหน้าจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีฟ้า บางครั้งดวงตาอาจเบิกกว้างขึ้นด้วย มันน่ากลัวที่จะเห็นแบบนี้ แต่จำไว้ว่าสีฟ้าที่เกิดขึ้นนั้นเกิดจากการที่ร่างกายได้รับออกซิเจนลดลงเล็กน้อย แต่ จะกลับสู่ภาวะปกติในไม่กี่วินาที หรืออย่างมากก็ภายในหนึ่งนาที

2. ชนิดที่ทำให้หน้าซีด

ประเภทที่สองคือเมื่อใบหน้าของเด็กซีดลง เราเรียกว่า "อาการหน้าซีดและกลั้นหายใจ " ในกรณีนี้ เด็กอาจร้องไห้เล็กน้อย หรืออาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่ร้องไห้ มักเกิดขึ้นหากเด็กตกใจ กลัว หรือล้มลงและได้รับบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่น สมมติว่าเด็กหกล้มลงกับพื้น หรือคุณพาเขาไปฉีดวัคซีนแล้วเขากลัว เมื่อเขาได้รับบาดเจ็บหรือกลัว เขาอาจหน้าซีด เหงื่อออก และเริ่มหายใจเหมือนไม่มีชีวิต บางครั้งอัตราการเต้นของหัวใจอาจช้าลงเล็กน้อย นี่ก็คล้ายกับอาการหน้าเขียว และ จะกลับมาเป็นปกติภายในไม่กี่วินาทีหรือภายในหนึ่งนาที ในทั้งสองกรณี เด็กอาจหมดสติไปประมาณหนึ่งนาที หมายความว่าคุณหมดสติไปชั่วขณะ ในเวลานั้น ร่างกายของคุณอาจรู้สึกแข็งเล็กน้อย หรือคุณอาจรู้สึกไม่มีชีวิต ในบาง กรณีที่หายากมากเด็กอาจมีอาการชักเล็กน้อย ซึ่งหมายถึงอาการสั่น แต่ไม่ต้องตกใจหากเกิดขึ้น มันจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาวต่อเด็ก และไม่ได้หมายความว่าเด็กจะเป็นโรคลมชักในภายหลัง นี่เป็นเพียงอาการชั่วคราวที่เกิดขึ้นในขณะนั้น อาการหายใจลำบากนี้มักพบได้ในเด็กที่มีสุขภาพดี อายุระหว่าง 6 เดือนถึง 6 ปี โดยพบมากที่สุดในเด็กอายุระหว่าง 6 ถึง 18 เดือน บางครั้งอาจถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หมายความว่าหากพ่อแม่เคยเป็นเมื่อยังเด็ก ก็มีโอกาสที่ลูกจะเป็นด้วยเช่นกัน

ทำไมเด็กเล็กถึงมีอาการ "กลั้นหายใจ" แบบนี้?

พ่อแม่หลายคนคิดว่าเด็กทำแบบนี้โดยตั้งใจ เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ แต่ในความเป็นจริง เด็กทำแบบนี้โดยตั้งใจ พวกเขาควบคุมมันไม่ได้ มันเป็นไปโดยอัตโนมัติ คือเกิดขึ้นเอง แพทย์ยังไม่ค้นพบสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมจึงเกิดเช่นนี้ มีทฤษฎีหนึ่งที่ว่าอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวในการทำงานของระบบประสาทบางส่วนในสมอง อย่างไรก็ตาม พบว่าบางครั้ง ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (Iron-Deficiency Anemia) อาจเป็นสาเหตุได้ นั่นคือ เมื่อระดับธาตุเหล็กในร่างกายของเด็กลดลง อาจส่งผลต่อการหายใจหอบ ดังนั้น หากคุณไปพบแพทย์และพูดคุยเรื่องนี้ หากเด็กหายใจหอบอยู่ตลอดเวลา แพทย์อาจทำการตรวจเลือด (Blood Test) เพื่อตรวจสอบระดับธาตุเหล็ก หากธาตุเหล็กต่ำ แพทย์จะให้ยาเม็ดหรือน้ำเชื่อมเสริมธาตุเหล็ก (Iron Supplements) ที่จำเป็น จากนั้นคุณก็สามารถลดความถี่ของการหายใจหอบนี้ได้

คุณควรทำอย่างไรเมื่อลูกน้อยหายใจหอบ?

ก่อนอื่นเลย หากนี่เป็นครั้งแรกที่ลูกของคุณมีอาการหายใจแบบนี้ คุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที แม้ว่าการหายใจแบบนี้โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย แต่การให้แพทย์ตรวจดูอาการก็เป็นสิ่งสำคัญ บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเกิดจากโรคอื่นๆ ดังนั้นจึงควรตรวจให้แน่ใจก่อน นอกจากนี้ หากการหายใจแบบนี้เกิดขึ้นบ่อย หลายครั้งต่อวัน หรือหากรูปแบบการหายใจเปลี่ยนไป (เช่น หายใจนานกว่าปกติ หรือหายใจถี่ขึ้น) หรือหากลูกดูอ่อนแรงและป่วยแม้ในขณะที่ไม่หายใจ คุณควรไปพบแพทย์ทันที เอาล่ะ มาดูกันว่าคุณควรทำอย่างไรเมื่อลูกของคุณมีอาการหายใจแบบนี้:

• สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าตกใจเมื่อลูกน้อยหายใจไม่ออก หากคุณตกใจ ลูกจะรับรู้ได้ และอาจยิ่งกลัวมากขึ้น ดังนั้นหายใจเข้าลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่า "เดี๋ยวก็หายแล้ว"
• ขั้นแรก ให้วางทารกนอนลงในเปลหรือบนพื้น เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกตก อย่าอุ้มทารกในท่าตั้งตรง
• นำสิ่งของมีคมและแข็งออกจากบริเวณรอบตัวเด็ก รวมถึงสิ่งของใดๆ ก็ตามที่อาจก่อให้เกิด อันตราย หากเด็กศีรษะกระแทก
• อยู่ใกล้ๆ เด็ก อย่าปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว

ทีนี้ลองนึกภาพว่าเด็กคนนั้นหมดสติไป คุณจะทำอย่างไรในเวลานั้น?

• พยายามรักษาความสงบให้มากที่สุด บอกตัวเองว่า 'ลูกฉันปลอดภัยแล้ว เรื่องนี้จะผ่านพ้นไปในไม่ช้า'
• ตรวจสอบดูว่ามีเศษอาหารหรือสิ่งอื่นใดติดอยู่ในปากของเด็กหรือไม่ หากมี อาจทำให้หายใจลำบาก แต่ห้ามใช้นิ้วล้วงเข้าไปในปากแล้วดึงออก เพราะอาจทำให้สิ่งนั้นติดแน่นยิ่งขึ้น
• หากเด็กมีอาการตัวเขียวเกินหนึ่งนาที หรือหายใจไม่สะดวก ให้โทรแจ้ง 911 ทันที หรือพาเด็กไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

หลังจากกลั้นหายใจเสร็จแล้ว คุณทำอะไรต่อ?

• ปลอบโยนลูกว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี และนี่ไม่ใช่ความผิดของเขา พูดคุยกับเขาด้วยความรักและกอดเขาไว้ แม้ว่าเขาจะยังเด็ก แต่เขาก็อาจรู้สึกกลัวได้เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น

มีวิธีใดที่จะหยุดอาการกลั้นหายใจนี้ได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่สามารถหยุดอาการหอบได้โดยสิ้นเชิง แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความถี่ของอาการนี้ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีลดอาการหอบของลูกน้อยได้ หากอาการนี้มักเกิดขึ้นเมื่อลูกน้อยร้องไห้ คุณสามารถลองป้องกันไม่ให้ลูกน้อยหงุดหงิดหรือโกรธโดยไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่น:

• อย่าปล่อยให้ลูกของคุณทำงานหนักเกินไปหรืออดอาหาร การให้อาหารและการนอนหลับตรงเวลาเป็นสิ่งสำคัญ ลูกของคุณต้องการ การพักผ่อน
• เมื่อลงโทษลูก ให้ พยายามใช้วิธีการลงโทษที่ใจเย็น การตะโกนและการลงโทษที่รุนแรงอาจทำให้ลูกยิ่งเสียใจและโกรธมากขึ้น แทนที่จะทำเช่นนั้น ให้พูดด้วยน้ำเสียงที่สงบและเข้าใจง่าย คุณอาจใช้วิธี "การให้เวลาคิดทบทวน" เช่น เมื่อลูกทำผิด คุณอาจริบของเล่นชิ้นโปรดไปสักพัก หรือเก็บของเล่นนั้นไว้ต่างหาก
• ตั้งขอบเขตที่ชัดเจนให้กับลูกของคุณ การปล่อยให้ลูกทำทุกอย่างตามใจชอบไม่ใช่เรื่องดี

มันเป็นเรื่องยากมากที่จะเห็นเด็กกลั้นหายใจแบบนี้ ในฐานะพ่อหรือแม่ คุณคงรู้สึกหนักใจมาก คุณคงกลัวว่า 'ลูกจะโดนดุหรือเปล่า?' แต่ เพียงเพราะคุณอยากจะหยุดพฤติกรรมนี้ อย่าปล่อยให้ลูกยอมทำตามคำขอและพฤติกรรมที่ไม่ดีทั้งหมด หากเป็นเช่นนั้น เด็กอาจฉวยโอกาสและเรียนรู้ว่า 'ถ้าฉันทำแบบนี้ ฉันจะได้สิ่งที่ต้องการ' ซึ่งไม่ดีต่อพัฒนาการบุคลิกภาพของเด็ก หากคุณกำลังมีปัญหาในการหาวิธีที่ดีที่สุดในการอบรมสั่งสอนลูก ลองปรึกษาแพทย์ นักจิตวิทยาเด็ก หรือผู้ที่ให้คำแนะนำในเรื่องนี้ พวกเขาจะให้คำแนะนำที่ดีแก่คุณ จำไว้เสมอว่า การกลั้นหายใจนี้ไม่เป็นอันตราย และมันจะหายไปเองเมื่อเด็กโตขึ้น หากคุณกังวลหรือกลัวมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ การพูดคุยกับ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจช่วย คุณได้คุณสามารถขอความช่วยเหลือเพื่อรับมือกับสถานการณ์นี้ได้ แบ่งปันภาระของคุณกับพวกเขา

ดังนั้น สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจดจำจากสิ่งที่เราได้พูดคุยกันมาคืออะไรบ้าง?

เอาล่ะ มาสรุปทั้งหมดเข้าด้วยกันเลย นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้:

• อาการ "กลั้นหายใจ" เป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในเด็กเล็ก โดยเฉพาะเด็กอายุระหว่าง 6 เดือนถึง 6 ปี เนื่องมาจากความโกรธ ความหงุดหงิด ความกลัว หรือความเจ็บปวด
• เด็กไม่ได้ทำโดยเจตนา ดังนั้นอย่าตำหนิเด็กหรือโกรธเลย
• มีสองประเภทหลัก ได้แก่ ประเภท ที่มีภาวะตัวเขียว และประเภทที่มีภาวะซีด
• อาการนี้มักจะหายไปเองภายในเวลาไม่ถึงนาที ใน บางกรณีที่พบได้น้อย อาจเกิดอาการหมดสติและ ชัก เล็กน้อย แต่ไม่เป็นอันตราย
• ภาวะ โลหิตจางจากการขาดธาตุ เหล็ก อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการนี้ได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรึกษาและเข้ารับการตรวจหากจำเป็น
• เมื่อเด็กหายใจอยู่ ให้ใจเย็นๆ ให้เด็กนอนลงในที่ปลอดภัย และอยู่ใกล้ๆ เด็กเสมอ
• หากเกิดเหตุการณ์นี้เป็นครั้งแรก หรือหากคุณหยุดหายใจ/ตัวไม่เปลี่ยนเป็นสีฟ้าเกินหนึ่งนาที ให้รีบไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้ หากเกิดเหตุการณ์นี้บ่อยครั้ง หรือหากรูปแบบการเกิดอาการเปลี่ยนไป ให้แจ้ง แพทย์ของคุณ ด้วย
• อย่าตามใจลูกในสิ่งที่ไม่จำเป็นเพียงเพราะเหตุผลนี้ การอบรมสั่งสอนเป็นสิ่งสำคัญ
• นี่ไม่ใช่ภาวะที่เป็นอันตราย มันจะหายไปเองเมื่อเด็กโตขึ้น เชื่อมั่นในเรื่องนี้เถอะ
• หากคุณมีความกลัวหรือวิตกกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ การขอ คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาอย่างยิ่ง

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวเมื่อเกิดเรื่องแบบนี้กับลูกของคุณ พ่อแม่หลายคนเคยผ่านประสบการณ์นี้มาแล้ว ขอคำแนะนำทางการแพทย์เมื่อจำเป็น ตั้งสติให้สงบ และมอบความรักและความเข้าใจให้ลูกของคุณ ทุกอย่างจะเรียบร้อย!

---

อาการ หยุดหายใจ, ทารก, เด็ก, สุขภาพ, การแพทย์, อาการหยุดหายใจ, ตัวเขียว, ซีด, ภาวะขาดธาตุเหล็ก, อาการชัก