คุณรู้สึกชาหรือเหมือนมีมดวิ่งอยู่ในแขนขาหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน (อาการชาปลายประสาท)

บางครั้ง เมื่อคุณลุกขึ้นยืนหลังจากนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน แขนหรือขาของคุณอาจรู้สึกชา เหมือนมีมดวิ่งไปมา หรือเหมือนถูกเข็มแทงใช่ไหม? เราทุกคนเคยประสบกับอาการนี้ ส่วนใหญ่แล้ว อาการนี้เป็นเรื่องปกติและไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งมันอาจเป็นสัญญาณของโรคที่ต้องได้รับการดูแล ดังนั้นวันนี้เรามาพูดถึงอาการ "ชา" นี้กัน ในทางการแพทย์ เราเรียกว่า อาการชาเฉพาะที่ (Paresthesia )

พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ ความรู้สึกเสียวซ่า (Paresthesia) นี้คืออะไร?

อาการชาหรือรู้สึกผิดปกติที่ผิวหนัง เป็นความรู้สึกแปลกๆ ที่เกิดขึ้นบนหรือใต้ผิวหนัง และอาจเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ

• อาการชาปลายมือปลายเท้า
• รู้สึกเสียวซ่า
• ความรู้สึกแสบร้อน
• รู้สึกเหมือนมีมดวิ่งอยู่ทั่วร่างกาย
• รู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างกำลังเคลื่อนไหวอยู่ใต้ผิวหนัง

ความรู้สึกนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย โดยไม่มีสาเหตุชัดเจน และเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน เราทุกคนเคยประสบกับความรู้สึกนี้มาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต

อาการชาหรือรู้สึกผิดปกติมีสองประเภทหลัก ได้แก่:

1. อาการชาชั่วคราว: นี่เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด ดังชื่อที่บอกไว้ อาการนี้จะไม่คงอยู่นาน ลองนึกภาพว่าคุณนั่งไขว้ขาเป็นเวลานาน เมื่อคุณลุกขึ้นยืน คุณจะรู้สึกเสียวซ่าที่ขา ความรู้สึกนี้จะหายไปหลังจากนั้นสักพักเมื่อคุณเหยียดขาตรง

2. อาการชาเรื้อรัง: นี่คือประเภทที่เราควรให้ความสำคัญมากกว่า อาการชาแบบนี้เกิดขึ้นต่อเนื่องและไม่หายไป มักเป็นอาการของโรคบางอย่าง เช่น โรคเส้นประสาทถูกกดทับบริเวณข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) หรืออาจเกิดจากระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดีหรือเส้นประสาทเสียหาย ซึ่งอาจร้ายแรงกว่า

อาการชาเกิดจากอะไรบ้าง?

สาเหตุของอาการชาชั่วคราวและอาการชาถาวรมักจะแตกต่างกันมาก

อาการชาชั่วคราว

โดยทั่วไปแล้วอาการเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย สาเหตุหลักคือ เส้นประสาทถูกกดทับ ขณะอยู่ในท่าทางบางอย่าง หรือ การไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นถูกขัดขวาง เปรียบเสมือนเวลาที่คุณงอและบิดท่อน้ำจนน้ำหยุดไหล นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า "อาการชา" ที่แขนหรือขา เมื่อคุณเปลี่ยนท่าทางและคลายการกดทับ การไหลเวียนของเลือดก็จะกลับสู่ปกติ และความรู้สึกเหมือนถูกเข็มแทงก็จะกลับมา

อีกตัวอย่างหนึ่งคือ เมื่อคุณกระแทกข้อศอกกับอะไรสักอย่าง มันจะรู้สึกเหมือนไฟฟ้าช็อตลงไปตามแขน เรามักพูดว่าคุณกระแทก "กระดูกตลก" สิ่งที่เกิดขึ้นคือ "เส้นประสาทอัลนาร์" ของคุณถูกกดทับเล็กน้อย

นอกจากนี้ อาการชาชั่วคราวอาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• ภาวะขาดน้ำ
• หายใจเร็ว (ภาวะหายใจเกิน) - บางครั้งเกิดขึ้นเมื่อรู้สึกวิตกกังวล
• ไมเกรน
• อาการตื่นตระหนก
• อาการตัวเขียวคล้ำบริเวณปลายมือปลายเท้าเนื่องจากความเย็น (โรคเรย์โนด์)
• อาการชักบางประเภท

อาการชาเรื้อรัง

หากคุณมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าอย่างต่อเนื่องหรือบ่อยครั้ง อาจมีสาเหตุร้ายแรงซ่อนอยู่ เรามาแยกสาเหตุเหล่านี้ออกเป็นหมวดหมู่หลักๆ กัน

มีวิธีรักษาโรคนี้ไหม?

เป็นคำถามที่ดีค่ะ อาการชาเล็กน้อยชั่วคราว เช่น อาการชาที่ขาของเรา ไม่จำเป็นต้องรักษา แต่ในหลายกรณี การรักษาเป็นสิ่งจำเป็น

ตัวอย่างเช่น หากอาการชาเกิดจากการขาดวิตามิน ก็สามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานวิตามินเสริม หากเกิดจากโรคเบาหวาน สิ่งสำคัญคือการควบคุมโรคเบาหวานให้ดี หากเส้นประสาทถูกกดทับ อาจจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดหรือผ่าตัด

ดังนั้น มีเพียง แพทย์ ของคุณเท่านั้นที่จะบอกคุณได้อย่างแน่ชัดว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือไม่ และการรักษานั้นคืออะไร

เราควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากมีอาการชา?

หากคุณมีอาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้บ่อยๆ หรือเป็นเรื้อรัง อย่าพยายามรักษาเองโดยไม่ไปพบแพทย์

ดังนั้น ควรไปพบแพทย์ในกรณีเช่นนี้:

• หากมีอาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้บ่อยๆ หรือ เป็นอยู่นาน
• หากคุณมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า ในบริเวณเดียวกันทั้งสองข้าง ของร่างกาย (เช่น แขนทั้งสองข้าง ขาทั้งสองข้าง)
• หากมี อาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า (เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แขนขา เดินเซ พูดลำบาก การมองเห็นเปลี่ยนแปลง)
• แม้ว่าอาการเพิ่มเติมเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับอาการชา แต่ก็สำคัญมากที่จะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ

แพทย์จะตรวจร่างกายคุณ ทำการทดสอบเพิ่มเติมหากจำเป็น และอธิบายให้คุณฟังถึงสาเหตุของอาการชาและวิธีแก้ไข

ความแตกต่างระหว่างอาการชา รู้สึกเสียวซ่า และโรคเส้นประสาท

คำเหล่านี้อาจทำให้สับสนเล็กน้อย แต่ความแตกต่างนั้นง่ายมาก

• โรคเส้นประสาท: นี่เป็นคำทั่วไปที่ใช้เรียกภาวะใดๆ ก็ตามที่ส่งผลกระทบต่อเส้นประสาท อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าอาจเป็นหนึ่งใน อาการ ของภาวะดังกล่าว
• อาการชา: หมายถึงการไม่สามารถรู้สึกหรือสัมผัสสิ่งใดได้ในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง
• อาการชา (รู้สึกเหมือนมีอะไรมาทิ่มแทง/รู้สึกแปลกๆ): หมายถึงการเปลี่ยนแปลงของความรู้สึกสัมผัส ความรู้สึกแปลกๆ (เช่น รู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่ม หรือรู้สึกแสบร้อน)

กล่าวโดยสรุป อาการชาและอาการรู้สึกเสียวซ่าเปรียบเสมือนบ้านสองหลังที่อยู่ติดกัน บ่อยครั้งที่อาการชาเกิดขึ้นก่อนที่จะสูญเสียความรู้สึก หรือความรู้สึกเสียวซ่าจะเกิดขึ้นเมื่อความรู้สึกเริ่มกลับคืนมา