คุณเองก็มีความกลัวเด็กเล็กอย่างผิดปกติใช่ไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับโรคกลัวเด็กเล็กกันเถอะ!

คุณเคยได้ยินไหมว่าบางคนรู้สึกกลัวและไม่สบายใจอย่างประหลาดเมื่อเห็นเด็กเล็ก ทารก หรือแม้แต่ไปในสถานที่ที่มีเด็กอยู่? บางทีคุณอาจรู้สึกแบบนั้นเช่นกัน หรืออาจรู้จักใครบางคนที่รู้สึกแบบนั้น นี่ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเลย นี่เป็นภาวะที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์แล้ว วันนี้เราจะมาพูดถึงความกลัวเด็กเล็กที่ผิดปกติ ซึ่งเรียกว่า โรคกลัวเด็กเล็ก (Pedophobia )

โรคกลัวเด็กคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป โรคกลัวเด็ก (pedophobia) คือความกลัวที่ผิดปกติและไร้เหตุผลต่อทารกและเด็กเล็ก คำว่า "pedophobia" มาจากคำภาษากรีกสองคำ คือ "paida" แปลว่า เด็ก และ "phobos" แปลว่า ความกลัว

ผู้ที่มีอาการนี้จะพยายามอย่างมากที่จะหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีเด็กเล็กอยู่ สำหรับบางคน เพียงแค่คิดถึงการเดินใกล้เด็กก็อาจทำให้เกิดความกลัวและ ความวิตกกังวล อย่างมาก นี่ไม่ใช่แค่ความรังเกียจเล็กน้อย แต่เป็นสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้นมาก

โรคกลัวคืออะไร?

ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่า "โรคกลัว" คืออะไร โรคกลัว เป็น ความผิดปกติทางด้านความวิตกกังวลอย่างหนึ่ง คือเมื่อคุณมีความกลัวที่ผิดปกติและไร้เหตุผลต่อสิ่งที่ไม่สามารถทำร้ายคุณได้ โรคกลัวเด็กเป็นโรคกลัวเฉพาะอย่าง นั่นคือ บุคคลนั้นกลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยเฉพาะ ในกรณีนี้คือทารกและเด็กเล็ก หรือรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่ออยู่ใกล้ชิดกับพวกเขา

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

เป็นการยากที่จะบอกได้อย่างแน่ชัดว่ามีคนจำนวนเท่าใดที่มีอาการกลัวเฉพาะอย่าง เช่น โรคกลัวเด็ก หลายคนอาจเก็บความกลัวนี้ไว้กับตัวเอง หรืออาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตนเองมีความกลัวนี้ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยพบว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 1 ใน 10 คน และเด็กเล็ก 1 ใน 5 คน จะมีอาการกลัวเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่งในช่วงชีวิตของพวกเขา

Pedophobia กับ Pediophobia ต่างกันอย่างไร?

สองคำนี้มีตัวสะกดคล้ายกัน จึงทำให้สับสนได้ง่าย Pediophobia คือความกลัวตุ๊กตา ซึ่งก็คือวัตถุที่ไม่มีชีวิตแต่มีลักษณะเหมือนจริง ส่วน Pedophobia คือความกลัวเด็กจริงๆ

แต่ก็ยังมีอีกประเด็นหนึ่ง คือ บางคนอาจมีทั้งสองอาการกลัวนี้ได้ กล่าวคือ คนที่กลัวเด็ก (โรคกลัวเด็ก) อาจกลัวรูปลักษณ์ที่เหมือนเด็กของตุ๊กตา (โรคกลัวตุ๊กตา) ด้วย ในทำนองเดียวกัน คนที่เป็นโรคกลัวเด็กก็อาจพัฒนาอาการที่เรียกว่าโรคกลัวตุ๊กตาได้เช่นกัน

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวเด็กมากกว่ากัน?

บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการกลัวแบบนี้ได้ง่ายกว่าคนอื่น

• โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)คนที่เป็นโรค OCD: คนกลุ่มนี้ชอบให้ทุกอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อยและสะอาด พวกเขามองว่าเด็กๆ เป็นคนไม่เรียบร้อยและวุ่นวาย พวกเขาอาจกลัวความวุ่นวายและโกลาหลที่มาพร้อมกับการอยู่ใกล้ชิดกับเด็กเล็กๆ ลองนึกภาพดูว่าคนที่เป็นโรค OCD จะรู้สึกวิตกกังวลแค่ไหนหากเด็กเล็กๆ เข้ามาในบ้านแล้วทำบ้านรกด้วยการโยนของเล่นไปทั่วและทำอาหารหกเลอะพื้น
• เพศ: จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการกลัวมากกว่าผู้ชาย
• ประวัติครอบครัว: หากพ่อหรือแม่ของคุณ หรือคนใกล้ชิดของคุณเคยมีอาการกลัวหรือวิตกกังวล คุณก็มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความกลัวแบบเดียวกันหรืออาการกลัวอื่นๆ ได้มากขึ้น
• ปัจจัยทางพันธุกรรม: การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม (เช่น การกลายพันธุ์ของยีน) อาจทำให้บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรควิตกกังวลหรือโรคกลัวมากกว่าคนทั่วไป

มีโรคกลัวอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคกลัวเด็กหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการกลัวมากกว่าหนึ่งอย่าง อาการกลัวมักมีความเกี่ยวข้องกัน ตัวอย่างเช่น คนที่กลัวเชื้อโรค (Mysophobia หรือ Germaphobia) อาจมองว่าเด็กเล็กเป็นพาหะนำเชื้อโรค และอาจพัฒนาไปเป็นโรคกลัวเด็ก (Pedophobia) ในทำนองเดียวกัน คนที่กลัวเด็กเล็กอาจพัฒนาไปเป็นกลัวเด็กที่โตกว่าเล็กน้อย (Ephebiphobia)

ทำไมจึงเกิดอาการกลัวเด็ก? อะไรคือสาเหตุ?

คุณอาจกลัวเด็กเพราะเคยมี ประสบการณ์ที่ไม่ดี กับเด็กเล็กมาก่อน ประสบการณ์ที่ไม่ดีนั้นอาจเกิดขึ้นในวัยเด็กของคุณหรือเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ได้

คุณอาจเคยประสบกับเหตุการณ์นี้โดยตรง หรืออาจเคยเห็นเหตุการณ์นั้นมาก่อน:

• การพบเห็น การทารุณกรรมเด็ก หรือเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการทารุณกรรมเด็ก
• การกลั่นแกล้ง การดูถูก การใช้ความรุนแรง หรือการแสดงอารมณ์โกรธเกรี้ยว อย่างรุนแรงของเด็ก
• การได้เห็นหรือรับรู้เกี่ยวกับ การเสียชีวิตของทารกหรือเด็กเล็ก
• ประสบการณ์การสูญเสียการตั้งครรภ์ เช่น การแท้งบุตร หรือ การคลอดบุตรที่เสียชีวิต (เรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องละเอียดอ่อนมาก ดังนั้นประสบการณ์เช่นนี้จึงอาจทำให้เกิดความกลัวได้)

ลองนึกภาพตอนที่คุณกำลังเล่นอยู่ตอนเป็นเด็ก แล้วเด็กคนอื่นตีคุณอย่างแรง หรือทำของเล่นของคุณพัง หรือคุณเห็นผู้ใหญ่ดุด่าหรือตีเด็กเล็กอย่างรุนแรง เหตุการณ์เหล่านี้สามารถฝังลึกอยู่ในจิตใจและก่อให้เกิดความกลัวเด็กในภายหลังได้

คนที่มีอาการกลัวเด็กกลัวอะไรกันแน่?

อาการกลัวเด็กไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทุกคนในลักษณะเดียวกัน คุณอาจประสบกับสิ่งต่อไปนี้:

• คุณอาจสามารถพักอยู่กับเด็กที่คุณรู้จัก เช่น ลูกของญาติ แต่คุณอาจไม่สามารถพักอยู่กับเด็กคนอื่นได้
• อาจเป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากอาการตื่นตระหนกเมื่ออยู่กับเด็กคนใดก็ตาม
• คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลแม้กระทั่งเมื่อคิดถึงการอยู่ใกล้ชิดเด็ก หรือเมื่อเห็นภาพเด็ก ๆ
• คุณอาจรู้สึกหวาดกลัวและวิตกกังวลกับสถานการณ์ใดๆ ก็ตามที่ทำให้คุณใกล้ชิดกับเด็กๆ มากขึ้น

อาการของโรคกลัวเด็กมีอะไรบ้าง?

อาการของโรคกลัวอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง แม้ว่าคุณจะเข้าใจว่าความกลัวของลูกนั้นไม่มีเหตุผล แต่คุณอาจไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยาทางร่างกายของคุณได้

อาการของโรคกลัวเด็กอาจรวมถึง:

• เวียนศีรษะ
• ปากแห้ง
• ความรู้สึกหวาดกลัวหรือสยดสยองอย่างรุนแรง
• คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย
• เหงื่อออกมาก
• หายใจเร็วและหัวใจเต้นเร็ว
• สั่นหรือตัวสั่น
• หายใจถี่

เมื่อคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ คุณจะเข้าใจว่านี่ไม่ใช่แค่ความกลัวเล็กน้อย แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายรู้สึกได้เอง

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคกลัวเด็ก (Pedophobia)? (การวินิจฉัย)

คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM) ของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น นักจิตวิทยา สามารถระบุโรคกลัวต่างๆ ได้จากอาการและผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย

แพทย์ใช้เกณฑ์เหล่านี้ในการวินิจฉัยโรคกลัวเฉพาะอย่าง เช่น โรคกลัวเด็ก:

• ความหวาดกลัวอย่างรุนแรง ในทารกและเด็กเล็กที่คงอยู่อย่างน้อยหกเดือน
• อาการจะเริ่มปรากฏ ทันทีที่คุณเข้าใกล้เด็ก หรือเมื่อคุณคิดว่าตัวเองอยู่ใกล้เด็ก
• ความกลัวหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ที่ทำให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณอาจต้องอยู่ใกล้ชิดกับทารกหรือเด็กเล็ก
• อาการที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ
• ความรู้สึกหวาดกลัว วิตกกังวล หรือตื่นตระหนกอย่างรุนแรง เกินกว่าเหตุอันควร

สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากคุณรู้สึกแบบนี้ อย่าเก็บซ่อนไว้ ให้พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจ และขอคำแนะนำทางการแพทย์หากจำเป็น

อาการนี้มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

ข่าวดีก็คือ นักจิตวิทยาให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต สามารถช่วยคุณเอาชนะความกลัวการอยู่ใกล้เด็กเล็กได้ การบำบัดทางจิต (การบำบัดด้วยการพูดคุย) มักได้ผลดีสำหรับผู้ที่มีอาการกลัวเด็ก

วิธีการรักษาอาจเป็นดังต่อไปนี้:

• การบำบัดด้วยการเผชิญหน้า (หรือการลดความไวต่อสิ่งกระตุ้น)วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการเผชิญหน้ากับความกลัวของคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไปและเป็นระบบ คุณจะค่อยๆ คุ้นเคยกับเด็กๆ โดยการดูภาพหรือวิดีโอของเด็กๆ จากนั้นจึงย้ายไปยังสถานที่ที่เด็กอยู่ห่างออกไปเล็กน้อย แล้วจึงเข้าใกล้มากขึ้น เป้าหมายคือการลดความไวต่อความกลัวของคุณผ่านการเผชิญหน้าซ้ำๆ สำหรับหลายๆ คนที่มีอาการกลัวเฉพาะอย่าง การบำบัดด้วยการเผชิญหน้าจะช่วยลดอาการต่างๆ ได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเวลาผ่านไป
• การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT) : การบำบัดนี้ช่วยให้คุณวิเคราะห์ว่าทำไมคุณถึงกลัวเด็ก CBT ช่วยให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งอาจเป็นสาเหตุของความกลัวนี้ เมื่อคุณพบสาเหตุแล้ว คุณจะได้เรียนรู้วิธีเปลี่ยนความคิดและปฏิกิริยาของคุณเมื่อต้องเผชิญหน้ากับเด็ก
• ยา : ในระหว่างที่คุณกำลังรับการบำบัดทางจิต ยาคลายความวิตกกังวลหรือยา แก้ซึมเศร้า อาจมีประโยชน์ ยาเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการ ทำให้คุณอยู่ใกล้ชิดกับเด็กได้ง่ายขึ้น แต่โปรดจำไว้ว่า ยาเหล่านี้ไม่ใช่ทางออกเดียว และมักใช้ควบคู่ไปกับการบำบัด

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคกลัวเด็กมีอะไรบ้าง?

ความกลัวอย่างรุนแรงในเด็กอาจทำให้พวกเขาใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างไม่ปกติ อาจพลาดกิจกรรมทางสังคม มีปัญหาในการทำงาน และอาจถึงขั้นเป็น โรค ซึมเศร้า บางคนอาจมี อาการตื่นตระหนก ซึ่งอาจรู้สึกเหมือนหัวใจวาย หัวใจอาจเต้นเร็วขึ้น และอาจมีอาการเจ็บหน้าอก (แต่ไม่ใช่หัวใจวาย)

ยาคลายความวิตกกังวลสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการในขณะที่คุณหาวิธีลดความกลัวของคุณ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที:

• อาการตื่นตระหนก (`(อาการตื่นตระหนก)`)
• ความวิตกกังวลเรื้อรัง ที่รบกวนชีวิตประจำวันหรือการนอนหลับ
• สัญญาณของภาวะซึมเศร้า (รู้สึกเศร้าตลอดเวลา ไม่สนใจสิ่งใดๆ)
• ปัญหาการใช้สารเสพติด (หากบุคคลนั้นไม่สามารถรับมือกับความกลัวนี้ได้และหันไปพึ่งแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่นๆ)

คุณควรสอบถามอะไรกับแพทย์ของคุณบ้าง?

คุณสามารถถามคำถามต่างๆ กับแพทย์ของคุณได้ เช่น:

• อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ฉันเกิดอาการกลัวนี้?
• การรักษาแบบไหนดีที่สุดสำหรับฉัน?
• ฉันควรลองใช้วิธีบำบัดด้วยการเผชิญหน้าหรือไม่?
• ฉันต้องเข้ารับการบำบัดนานแค่ไหน?

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

เราทุกคนรู้ดีว่าเด็กเล็กอยู่ทุกหนทุกแห่ง: ในร้านค้า ในละแวกบ้าน บนรถโดยสาร บนท้องถนน เป็นเรื่องยากที่จะไม่เห็นเด็กเล็กเหล่านี้ ความกลัวเด็กทารกและเด็กเล็กอาจทำให้คุณลำบากในการซื้อของ เดินทาง สังสรรค์ เข้าร่วมกิจกรรม และทำสิ่งต่างๆ ที่คนส่วนใหญ่ชื่นชอบ

การหลีกเลี่ยงเด็กโดยสิ้นเชิงนั้นไม่ใช่ทั้งเรื่องที่ทำได้จริงและไม่ดีต่อสุขภาพ

จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นักจิตวิทยาให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต สามารถช่วยคุณเอาชนะโรคกลัวเด็กได้โดยใช้เทคนิคจิตบำบัด เช่น การบำบัดด้วยการเผชิญหน้า และการบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT) ด้วยความช่วยเหลือที่ถูกต้อง คุณสามารถควบคุมความกลัวนี้และใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

โรค กลัวเด็ก, ความกลัวเด็ก, โรคกลัว, ความวิตกกังวล, สุขภาพจิต