คุณก็มีอาการหูอื้อด้วยหรือเปล่า? (หูอื้อ) มาคุยเรื่องนี้กันเถอะ!

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังขับรถไปยังพื้นที่ภูเขาสูงอย่างนูวาราเอลิยา หรือกำลังเดินทางโดยเครื่องบิน หลังจากนั้นสักพัก คุณจะรู้สึกหูอื้อ เหมือนมีอะไรมาอุดอยู่ในหู เหมือนหูของคุณ "ถูกปิดกั้น" ใช่ไหม? บางครั้งอาจมีอาการเจ็บเล็กน้อยด้วย นี่เป็นประสบการณ์ที่น่ารำคาญเล็กน้อยที่เกิดขึ้นกับหลายคน แต่ไม่ต้องกลัวไป นี่เป็นเพียงชั่วคราวและเราสามารถบรรเทาได้ง่ายๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการนี้ และวิธีที่คุณสามารถกำจัดมันได้

ทำไมหูของเราถึงอุดตันแบบนี้?

เพื่อให้เข้าใจเรื่องราวนี้ เราจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ โครงสร้าง ของหูของเราเสียก่อน กล่าวโดยง่ายคือ มีท่อขนาดเล็กมากเชื่อมต่อ หูชั้นกลาง ของเรากับด้านหลังลำคอ ในทางการแพทย์ เราเรียก ท่อนี้ว่า ท่อ Eustachian หน้าที่หลักของท่อนี้คือการรักษาสมดุลของความดันอากาศทั้งสองด้านของเยื่อแก้วหู

ลองนึกภาพว่าคุณไปอยู่ในที่สูงขึ้นอย่างกะทันหัน เช่น ปีนเขา ขึ้นเครื่องบิน หรือขึ้นลิฟต์ในอาคารสูง ความดันอากาศรอบตัวคุณจะลดลง แต่ความดันอากาศภายในหูชั้นกลางของคุณจะไม่ลดลงทันที ความดันภายในหูจะสูงขึ้น และความดันภายนอกจะต่ำลง ความแตกต่างของความดันนี้จะดันเยื่อแก้วหูออกไปด้านนอก นั่นเป็นเหตุผลที่เรารู้สึกว่าหู "อุดตัน" หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในหู

อีกด้านหนึ่ง ของเรื่องนี้ ก็เป็นความจริงเช่นกัน เมื่อคุณลดระดับลงอย่างกะทันหัน เช่น ขณะดำน้ำหรือลงจอดบนเครื่องบิน ความดันอากาศภายนอกจะเพิ่มขึ้น จากนั้นเยื่อแก้วหูจะถูกดันเข้าไปด้านใน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ก็รู้สึกไม่สบายเหมือนกัน

มีวิธีง่ายๆ อะไรบ้างที่จะช่วยให้หูโล่งได้?

โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ หลายวิธีที่จะช่วยลดแรงดันในหูและทำให้หูโล่งได้ คุณสามารถลองทำตามวิธีเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งวิธีก็ได้

เวลาไหนเหมาะสมที่สุดในการใช้วิธีการเหล่านี้?

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องเริ่มทำสิ่งเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ โดยไม่รอจนกว่าความดันในหูจะเพิ่มสูงขึ้นและทำให้เกิดอาการลำบาก

ตัวอย่างเช่น:

• ทันทีที่ เครื่องบินเริ่มขึ้นบิน หรือลงจอด ให้เริ่มเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอม
• ถ้าคุณกำลังปีนเขา ให้เริ่มดื่มน้ำ ทันทีที่เริ่มปีนขึ้นไป
• เมื่อคุณรู้สึกเหมือนหูอื้อขณะนั่งลิฟต์ในอาคารสูง ให้ลองอ้าปากกว้างๆ แล้วพยายามอ้าปากดู

หากคุณดำเนินการตั้งแต่เนิ่นๆ ในลักษณะนี้ คุณจะสามารถควบคุมมันได้ก่อนที่มันจะกลายเป็นปัญหาใหญ่

เราควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

โดยทั่วไปแล้ว ขี้หูสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีการรักษาข้างต้น อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพอื่นที่ซ่อนอยู่

หากคุณมีขี้หูสะสมบ่อย หรือรู้สึกแน่น อึดอัด หรือ "มืด" อยู่ภายในหูตลอดเวลา อาจเป็นอาการที่เรียกว่า "ความผิดปกติของท่อ Eustachian"สาเหตุอาจเกิดจาก... กล่าวโดยง่ายคือ ท่อ Eustachian ของคุณไม่สามารถปรับสมดุลความดันได้อย่างเหมาะสม อาการนี้อาจแย่ลงได้จากสิ่งต่างๆ เช่น โรคภูมิแพ้ และ หวัด

หากคุณยังคงมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้นดังต่อไปนี้ โปรด ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

• อาการปวดหู อย่างรุนแรงหรือเรื้อรัง
• อาการหูอื้ออาจเกิดขึ้นได้ นานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน
• มีของเหลวหรือ หนอง ไหลออกมาจากหู
• การสูญเสียการได้ยิน หรือมีเสียงดังในหูอย่างต่อเนื่อง (หูอื้อ)
• อาการเวียนศีรษะ เกิดจากการที่แก้วหูหลุดออกมา

แพทย์จะตรวจร่างกายของคุณ และหากจำเป็น จะสั่งยาแก้คัดจมูก ยาแก้แพ้ หรือการรักษาอื่นๆ ในกรณีที่รุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดเล็ก เช่น การเจาะรูเล็กๆ ที่เยื่อแก้วหูและใส่ท่อเข้าไป ดังนั้น อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์หากอาการของคุณรุนแรง