ตาของคุณก็แดงด้วยหรือเปล่า? มาพูดคุยเกี่ยวกับ 'อาการตาแดง' กันเถอะ!

คุณเคยตื่นนอนตอนเช้าแล้วมองกระจกแล้วสังเกตเห็นว่าตาของคุณแดงขึ้นมาทันทีหรือไม่? หรือคุณเคยรู้สึกไม่สบายตาหรือคันตาตลอดทั้งวันหรือไม่? นี่คือสิ่งที่เรามักเรียกว่า 'ตาแดง' ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากและหลายคนเคยประสบในบางช่วงชีวิต ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกลัว เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในแบบง่ายๆ กันเถอะ

อาการตาแดงนี้หมายความว่าอย่างไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย "ตาแดง" เป็นคำทั่วไปที่ใช้เรียกอาการตาแดง บวมเล็กน้อย และรู้สึกไม่สบายตา ความแดงนี้เกิดจากเส้นเลือดฝอยเล็กๆ ในส่วนสีขาวของดวงตา (ส่วนตาขาว) ขยายตัวหรืออักเสบด้วยเหตุผลบางอย่าง พูดให้ชัดเจนก็คือ นี่คือปฏิกิริยาของดวงตาต่อสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดการระคายเคือง

อาการนี้อาจทำให้ตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างแดงได้ บางครั้งอาจเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน และบางครั้งอาจเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป นอกจากอาการตาแดงแล้ว คุณอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น:

• อาการปวดตา
• อาการคันตา
• มีสารคัดหลั่งหรือของเหลวไหลออกจากตา
• ตาบวม
• การเปลี่ยนแปลงทางการมองเห็น เช่น การมองเห็นไม่ชัด

ตาแดงเป็นเรื่องร้ายแรงเสมอไปหรือไม่?

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการตาแดง มักไม่ร้ายแรงอย่างที่คิด ที่จริงแล้ว ส่วนใหญ่ไม่มีอันตรายและจะหายไปเองภายในไม่กี่วันด้วยวิธีรักษาที่บ้านหรือยาหยอดตาที่หาซื้อได้ทั่วไป

สาเหตุหลักที่ทำให้ตาแดงมีอะไรบ้าง?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ดวงตาของคุณแดงได้ บางครั้ง ดวงตาของคุณอาจแดงขึ้นเมื่อคุณใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน หรือเมื่อคุณจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน มาดูกันว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดมีอะไรบ้าง

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างที่บ้าน?

โดยส่วนใหญ่แล้ว หากตาของคุณแดงด้วยสาเหตุที่ไม่ซับซ้อน คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีเหล่านี้:

• พักสายตา: พักสายตาบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งลดเวลาที่ใช้จ้องคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์
• ประคบเย็น: แช่ผ้าสะอาดในน้ำเย็น ปิดตา แล้ววางผ้าเย็นลงบนดวงตาของคุณสักสองสามนาที
• การทำความสะอาดเปลือกตา: หากมีคราบแข็งรอบดวงตา ให้เช็ดเบาๆ ด้วยสำลีชุบน้ำสะอาด
• ยาหยอดตาที่หาซื้อได้ทั่วไป: คุณสามารถใช้ยาหยอดตาเทียม ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว อย่างไรก็ตาม ห้ามหยอดยาใดๆ ลงในดวงตาโดยไม่ปรึกษาแพทย์

ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยาหยอดตาหรือยาขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ หรือยาพิเศษอื่นๆ สำหรับอาการแพ้

สามารถป้องกันอาการตาแดงได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันทุกสถานการณ์ได้ แต่สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้:

• อย่าขยี้ตา: เชื้อโรคและสิ่งสกปรกบนมือของเราอาจเข้าตาและทำให้อาการแย่ลงได้
• รักษาความสะอาดของคอนแทคเลนส์: อย่าใส่คอนแทคเลนส์นานเกินระยะเวลาที่แนะนำ
• ล้างเครื่องสำอางรอบดวงตาให้ สะอาดหมดจดก่อนเข้านอน
• พักสายตาจากการใช้คอมพิวเตอร์บ้าง: ทุกๆ 20 นาที ให้มองไปที่สิ่งอื่นที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 20 วินาที (กฎ 20-20-20)
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้: หลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ ที่ทำให้คุณแพ้ เช่น ฝุ่น ควัน และขนสัตว์เลี้ยง
• ล้างมือให้สะอาด: การทำเช่นนี้สามารถป้องกันการติดเชื้อโรคติดต่อหลายชนิด เช่น การติดเชื้อที่ตาได้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากอาการตาแดงไม่หายไปภายในสองสามวัน หรือหากเด็กเล็กมีอาการตาแดง ควร ปรึกษาแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการดังต่อไปนี้: