กระดูกสันหลังของคุณหรือลูกของคุณคดงอหรือไม่? มาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคกระดูกสันหลังคดในแบบง่ายๆ กันเถอะ

ลูกของคุณรู้สึกว่าไหล่ข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างเล็กน้อยหรือไม่? หรือรู้สึกว่าเอวทั้งสองข้างไม่เท่ากันเวลาใส่ชุด? บางครั้งเราคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นอาการปวดหลังได้ เนื่องจากอาการนี้มักไม่เจ็บปวด จึงมักตรวจไม่พบในระยะเริ่มต้น วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการที่หลายคนเคยได้ยินแต่ไม่รู้ความหมายที่แท้จริง นั่นคือ โรคกระดูกสันหลังคด

กล่าวโดยสรุป โรคกระดูกสันหลังคดคืออะไร?

มันง่ายมาก โรคกระดูกสันหลังคดเป็นภาวะที่กระดูกสันหลังของเราโค้งไปด้านใดด้านหนึ่ง โดยปกติแล้ว กระดูกสันหลังของคนที่มีสุขภาพดีควรจะตรงเมื่อมองจากด้านหลัง แต่คนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดจะมีกระดูกสันหลังโค้งไปด้านใดด้านหนึ่ง คล้ายกับรูปทรงของตัวอักษร 'C' หรือ 'S' ในภาษาอังกฤษ

กระดูกสันหลังของเราโดยธรรมชาติแล้วจะโค้งเล็กน้อย หากคุณยืนและมองจากด้านข้าง คุณจะเห็นได้ นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่ภาวะกระดูกสันหลังคดนั้นแตกต่างออกไป มันคือ ความโค้งผิดปกติจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการนี้ไม่ร้ายแรง หมายความว่าหลายคนไม่มีอาการและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่รุนแรง อาจเกิดอาการปวดหลังและเสียสมดุลได้ ในกรณีเหล่านั้น จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์

โรคกระดูกสันหลังคดมีกี่ประเภทหลัก ๆ?

โรคกระดูกสันหลังคดสามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก โดยพิจารณาจากสาเหตุ

นอกจากนี้ยังมีการแบ่งประเภทตามช่วงอายุด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิดที่ไม่ทราบสาเหตุนั้น มีชื่อเรียกอื่นๆ อีกหลายชื่อ ขึ้นอยู่กับช่วงอายุที่ได้รับการวินิจฉัย

• โรคกระดูกสันหลังคดในเด็กเล็ก: สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
• โรคกระดูกสันหลังคดในเด็กและเยาวชน: สำหรับเด็กอายุระหว่าง 4 ถึง 10 ปี
• โรคกระดูกสันหลังคดในวัยรุ่น: สำหรับเด็กอายุระหว่าง 11 ถึง 18 ปี (พบการวินิจฉัยบ่อยที่สุดในวัยนี้)
• โรคกระดูกสันหลังคดในผู้ใหญ่ที่ไม่ทราบสาเหตุ: เป็นภาวะที่ได้รับการวินิจฉัยหลังจากอายุ 18 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่การเจริญเติบโตทางร่างกายเสร็จสมบูรณ์แล้ว

อาการของโรคกระดูกสันหลังคดมีอะไรบ้าง?

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคด มักไม่มีอาการใดๆ อาการปวดหลัง โดยเฉพาะในเด็กนั้นพบได้น้อย อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการต่างๆ เช่น:

• อาการปวดหลัง (โดยเฉพาะในผู้ใหญ่)
• มีปัญหาในการยืนตัวตรง
• กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวอ่อนแรง
• อาการปวด ชา หรืออ่อนแรงที่ขา

สัญญาณภายนอกใดบ้างที่บ่งชี้ว่ามีภาวะกระดูกสันหลังคด?

ถึงแม้จะไม่มีอาการใดๆ แต่ก็มีสัญญาณบางอย่างที่ช่วยให้คุณระบุภาวะนี้ได้จากลักษณะที่ปรากฏของร่างกาย ในฐานะผู้ปกครอง คุณสามารถคอยสังเกตสิ่งเหล่านี้ได้

โรคกระดูกสันหลังคดได้รับการวินิจฉัยและวัดขนาดอย่างไร?

แพทย์จะดำเนินการตามขั้นตอนหลายขั้นตอนเพื่อวินิจฉัยภาวะนี้

การคัดกรอง

เด็กวัยเรียนส่วนใหญ่จะได้รับการตรวจหาเชื้อนี้ นี่คือการตรวจแรกที่คุณต้องทำเมื่อไปพบแพทย์

1. พวกเขาบอกให้คุณใส่ส่ารีหรือกางเกงขาสั้นเพื่อโชว์แผ่นหลัง

2. คุณจะถูกขอให้ยืนตัวตรง ในขั้น ตอนนี้ แพทย์จะมองคุณจากด้านหลังและด้านข้าง ตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น ความสูงของไหล่และตำแหน่งของสะโพก

3. พวกเขาขอให้คุณโน้มตัวไปข้างหน้านี่เรียกว่า "การทดสอบการก้มตัวไปข้างหน้าของอดัม" คุณก้มตัวไปข้างหน้าโดยไม่ให้เข่าโค้งงอ เหมือนกับกำลังจะแตะปลายเท้า เมื่อคุณก้มตัวแบบนี้ หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่หลัง คุณจะเห็นกระดูกซี่โครงนูนขึ้นมาที่ด้านใดด้านหนึ่งของหลัง นี่เป็นวิธีที่ง่ายมากในการวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคด

การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ

หากสงสัยว่าคุณเป็นโรคกระดูกสันหลังคดหลังจากตรวจร่างกายเบื้องต้น แพทย์จะส่งคุณไปทำการเอกซเรย์ ซึ่งการเอกซเรย์จะแสดงภาพกระดูกสันหลังของคุณได้อย่างครบถ้วน

คุณวัดขนาดหลังของคุณอย่างไร?

หลังจากดูภาพเอ็กซ์เรย์แล้ว แพทย์จะวัด ระดับ ความโค้งของกระดูกสันหลัง ซึ่งคล้ายกับการวัดมุมที่เราเคยใช้ไม้โปรแทรกเตอร์ในโรงเรียน ความรุนแรงของอาการจะถูกกำหนดโดยการวัดนี้

• หากมุมเอียงน้อยกว่า 10 องศา จะไม่ถือว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด
• 10 - 24 องศา: กระดูกสันหลังคดเล็กน้อย
• 25 - 39 องศา: ภาวะกระดูกสันหลังคดระดับปานกลาง
• มุมมากกว่า 40 องศา: โรคกระดูกสันหลังคดขั้นรุนแรง

การรักษาโรคกระดูกสันหลังคดมีอะไรบ้าง?

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้คือ ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดจะต้องได้รับการรักษา การตัดสินใจว่าจะรักษาหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

• ปริมาณการงอหลัง (องศา)
• อายุของผู้ป่วย
• ถ้าเป็นเด็ก ร่างกายจะเจริญเติบโตต่อไปอีกนานแค่ไหน?
• ไม่ว่าแรงดึงจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือไม่ก็ตาม

การรักษาสามารถแบ่งออกเป็นสองส่วนหลักๆ

1. การรักษาโดยไม่ผ่าตัด

นี่คือวิธีการรักษาที่แนะนำสำหรับคนจำนวนมาก

• ข้อสังเกต: หากเด็กมีอาการปวดร้าวลงขาเล็กน้อย (น้อยกว่า 25 องศา) และยังอยู่ในช่วงเจริญเติบโต แพทย์จะนัดให้มาตรวจซ้ำทุก 4-6 เดือน เพื่อทำการเอกซเรย์ดูว่าอาการปวดร้าวลงขาแย่ลงหรือไม่ หากอาการไม่แย่ลง ก็ไม่จำเป็นต้องรักษาเพิ่มเติม
• อุปกรณ์พยุงหลัง: สำหรับเด็กที่มีภาวะกระดูกสันหลังคดระดับปานกลาง (25-40 องศา) และยังอยู่ในช่วงเจริญเติบโต แพทย์อาจแนะนำให้ใช้อุปกรณ์พยุงหลังที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ภาวะกระดูกสันหลังคดแย่ลง อุปกรณ์นี้จะต้องสวมใส่เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน แม้ว่าอาจจะรู้สึกไม่สบายในตอนแรก แต่การป้องกันไม่ให้ภาวะกระดูกสันหลังคดแย่ลงนั้นเป็นสิ่งสำคัญ
• กายภาพบำบัด: นักกายภาพบำบัดสามารถสอนคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง รวมถึงเทคนิคในการแก้ไขท่าทางของคุณ ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงานของร่างกายได้

2. การผ่าตัด

การผ่าตัดไม่ค่อยได้รับการแนะนำ โดยทั่วไปแล้วมักเรียกวิธีการนี้ว่า...

• หากอาการปวดหลังรุนแรงมาก (โดยปกติจะมากกว่า 45-50 องศา)
• หากไม่สามารถควบคุมความดันที่เพิ่มขึ้นได้ด้วยวิธีการที่ไม่ต้องผ่าตัด
• หากคุณมีอาการหายใจลำบากหรือปวดอย่างรุนแรงเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อ

วิธีการผ่าตัดหลักเรียกว่า การเชื่อมกระดูกสันหลัง (Spinal Fusion ) ในการผ่าตัดนี้ ศัลยแพทย์จะเชื่อมกระดูกสันหลังหลายข้อเข้าด้วยกันในส่วนที่ถูกกดทับ และยืดกระดูกสันหลังให้ตรงโดยใช้แท่งโลหะและสกรู การผ่าตัดนี้ประสบความสำเร็จ

คุณสามารถเล่นกีฬาและออกกำลังกายได้หรือไม่หากมีภาวะกระดูกสันหลังคด?

นี่เป็นคำถามที่พ่อแม่และเด็กหลายคนถามกัน

อันที่จริง การออกกำลังกายสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและช่วยควบคุมอาการได้ การเล่นกีฬา ไม่ได้ทำให้อาการกระดูกสันหลังคดแย่ลง

เกมและแบบฝึกหัดที่ดีเป็นพิเศษ:

• การว่ายน้ำ: ดีมาก เพราะร่างกายไม่รู้สึกหนักในน้ำ จึงไม่มีแรงกดที่หลัง นอกจากนี้ เนื่องจากกล้ามเนื้อทั่วร่างกายทำงานพร้อมกัน จึงทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเพิ่มขึ้นอย่างมาก
• โยคะและการยืดเหยียด: การออกกำลังกาย เหล่านี้ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
• ยิมนาสติก: กีฬานี้ยังช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม หากลูกของคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัด แพทย์อาจแนะนำให้หลีกเลี่ยง กีฬาที่มีการปะทะ เช่น รักบี้ ฮอกกี้ และฟุตบอล สักระยะหนึ่ง ควรปรึกษา แพทย์ ก่อนเริ่มเล่นกีฬาใดๆ