ลูกของคุณที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ขับรถหรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกอบรมที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ (ความปลอดภัยในการขับขี่สำหรับเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น)

ลูกของคุณเพิ่งได้รับใบขับขี่และเริ่มขับรถแล้วใช่ไหม? นั่นเป็นเรื่องน่ายินดีมาก แต่ถ้าลูกของคุณมีภาวะสมาธิสั้น หรือ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) คุณก็คงรู้สึกกลัวและกังวลเล็กน้อยเมื่อลูกขับรถใช่ไหม? นั่นเป็นเรื่องปกติ เพราะการขับรถต้องใช้สมาธิอย่างมาก วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการฝึกอบรมพิเศษที่จะช่วยให้เด็กเล็กที่มีภาวะนี้ขับรถได้อย่างปลอดภัย

เหตุใดเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นจึงมีความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุสูงกว่าคนทั่วไป?

ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจกันก่อน กลุ่มคนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 16 ถึง 19 ปี เป็นกลุ่มที่มีแนวโน้มที่จะประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์มากที่สุด พวกเขามีความเสี่ยงสูงกว่ากลุ่มอายุอื่นๆ มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดเรื่องนี้ รวมถึงการขาดประสบการณ์และการขาดความเข้าใจถึงอันตราย

อย่างไรก็ตาม งานวิจัยพบว่า หากพาเด็กเล็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ไปด้วย ความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ จะเพิ่มขึ้นประมาณ 36% บางการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าเด็กกลุ่มนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดอุบัติเหตุหลายครั้งมากกว่าด้วย

กล่าวโดยสรุป ปัญหาหลักคือ การละสายตาจากถนนนานเกินไป นักวิจัยเรียกสิ่งนี้ว่า "การเหลือบมองนาน" ซึ่งหมายถึงการละสายตาจากถนนนานเกิน 2 วินาที โอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุในช่วงเวลาสั้นๆ นี้สูงมาก

งานวิจัยล่าสุดได้เสนอแนวทางแก้ไขปัญหานี้

เพื่อหาทางแก้ไขปัญหาดังกล่าว ทีมงานที่นำโดย ดร. เจฟฟรีย์ เอปสไตน์ จากโรงพยาบาลเด็กซินซินเนติ ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ทำการศึกษาพิเศษ ผล การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ชื่อดังระดับโลกอย่าง *New England Journal of Medicine*

เป้าหมายหลักของการวิจัยนี้คือการตรวจสอบว่าสามารถฝึกเด็กเล็กที่มี ภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ให้หยุดละสายตาจากถนนนานเกิน 2 วินาทีได้หรือไม่ ซึ่งเราได้กล่าวถึงไปแล้วก่อนหน้านี้ เพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ พวกเขาใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์พิเศษและเครื่องจำลองการขับขี่

การฝึกอบรมนี้ดำเนินการอย่างไร?

เพื่อจุดประสงค์นี้ จึงได้คัดเลือกเด็กเล็กที่มีภาวะสมาธิสั้นจำนวน 152 คน ที่มีใบขับขี่และกำลังขับรถอยู่ แล้วแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม

1. กลุ่มฝึกอบรมพิเศษ (กลุ่มแทรกแซง):คนเหล่านี้ได้รับการฝึกอบรมคอมพิวเตอร์พิเศษที่เรียกว่า 'FOCAL' (Focused Concentration and Attention Learning) หลังจากนั้น พวกเขาถูกให้ไปนั่งในเครื่องจำลองการขับรถและขับรถ ในเครื่องจำลองนี้ หากพวกเขามองออกไปจากถนนนานเกิน 2 วินาที สัญญาณเตือนจะดังขึ้นทันที เพื่อหยุดสัญญาณเตือน พวกเขาต้องมองกลับไปที่ถนน พวกเขาได้รับการฝึกอบรมนี้ซ้ำๆ เป็นเวลา 5 สัปดาห์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกเขาได้รับการฝึกฝนให้มีนิสัยนี้จนกระทั่งมันฝังแน่นอยู่ในร่างกายของพวกเขา

2. กลุ่มควบคุม: ผู้เข้าร่วมกลุ่มนี้ได้รับการสอนสิ่งต่างๆ เช่นเดียวกับในหลักสูตรฝึกอบรมการขับขี่ทั่วไป (เช่น กฎจราจร) อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ได้รับการฝึกอบรมหรือประสบการณ์พิเศษใดๆ ในเครื่องจำลองการขับขี่ที่มีเสียง สัญญาณเตือนภัย ดังขึ้น

ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งจริงๆ!

หลังจากฝึกฝนเป็นเวลา 5 สัปดาห์ ทั้งสองกลุ่มได้รับการทดสอบทักษะการขับขี่ ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก

นี่เป็นเพียงผลลัพธ์จากโปรแกรมจำลองเท่านั้น แต่ทีมนักวิจัยได้ทำสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่านั้น

เกิดอะไรขึ้นในชีวิตจริง?

หลังจากฝึกอบรมเสร็จสิ้นแล้ว ได้มีการติดตั้งกล้องในรถยนต์จริงของเด็ก ๆ เหล่านี้เป็นเวลาหนึ่งปี เพื่อเฝ้าติดตาม การขับขี่ของพวกเขากล้องตัวนี้ถูกติดตั้งในลักษณะที่ว่า หากเกิดเหตุการณ์ใดๆ เช่น การเบรกกะทันหัน การหักเลี้ยวอย่างแรง หรืออุบัติเหตุ กล้องจะบันทึกภาพช่วงเวลาก่อนเกิดเหตุการณ์นั้น

ข้อมูลที่ได้รับในช่วงปลายปีมีความสำคัญมาก

สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้ในโปรแกรมจำลองนั้นมีประโยชน์ต่อพวกเขาในชีวิตจริง ซึ่งหมายความว่า การฝึกอบรม นี้ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง

บทเรียนที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ในฐานะผู้ปกครองจากเรื่องนี้

โปรแกรมฝึกอบรม FOCAL นี้อาจไม่มีให้บริการในศรีลังกาอีกต่อไปแล้ว แต่เราสามารถเรียนรู้มากมายจากงานวิจัยนี้เพื่อช่วยเหลือเด็กๆ ที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ได้

1. พูดคุยเกี่ยวกับ "กฎสองวินาที": นั่งลงคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ อธิบายว่าหากคุณละสายตาจากถนนขณะขับรถ คุณควรทำเช่นนั้นไม่เกิน 2 วินาที "แม้ว่าคุณจะดูโทรศัพท์ เปิดวิทยุ หรือมองร้านค้าข้างทาง ก็อย่าจ้องมองถนนนานเกินไป มองไปทางอื่นแล้วมองกลับมาที่ถนนอย่างรวดเร็ว"

2. ลดสิ่งรบกวน: เมื่อลูกของคุณกำลังขับรถ ให้ลดสิ่งรบกวนภายในรถให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สอนให้พวกเขารู้จักควบคุมสิ่งต่างๆ เช่น เสียงเพลงดังๆ และการแจ้งเตือนจากโทรศัพท์มือถือ

3. ฝึกฝน ฝึกฝน และฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง: เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ การขับรถจะดีขึ้นได้ด้วยการฝึกฝน ขับรถไปกับลูกของคุณ ฝึกบนถนนที่โล่งและมีรถน้อยก่อน จากนั้นค่อยๆ เพิ่มระดับความยากขึ้นเรื่อยๆ

4. ขอคำแนะนำจากแพทย์: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด ควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ที่ดูแลบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับภาวะสมาธิสั้น (ADHD) และปัญหาต่างๆ เช่น การขับรถ การรับประทานยาสำหรับ ADHD อย่างถูกต้องสามารถช่วยให้สมาธิดีขึ้นได้ ดังนั้น แพทย์ของคุณจึงสามารถให้คำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการจัดการยาและความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณได้

งานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่า แทนที่จะปล่อยให้เด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) กลัวการขับรถ เราสามารถช่วยให้เด็กขับรถได้อย่างปลอดภัยโดยการให้ทักษะและการฝึกอบรมที่เหมาะสม