ปัญหาใหญ่สำหรับหลายๆ คนคือผิวหน้ามันเยิ้ม แม้ว่าตอนเช้าจะดูสวย แต่พอตกกลางวันหน้ากลับมันเยิ้มเหมือนทาด้วยน้ำมัน ซึ่งทำให้ ความมั่นใจ ลดลงไปด้วยใช่ไหมคะ? ไม่เพียงเท่านั้น น้ำมันส่วนเกินยังอุดตันรูขุมขนและเพิ่มโอกาสเกิด สิว อีกด้วย แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะเราสามารถควบคุมปัญหานี้ได้ง่ายๆ ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
ทำไมผิวของเราถึงมันเยิ้มจัง?
กล่าวโดยสรุป ผิวหนังของเราทุกคนผลิตน้ำมันตามธรรมชาติที่เรียกว่าซีบัมเพื่อรักษาสุขภาพและความชุ่มชื้นของผิว ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวของเรา อย่างไรก็ตาม บางคนผลิตซีบัมมากกว่าที่จำเป็น นั่นคือเมื่อเราเรียกว่า "ผิวมัน" น้ำมันส่วนเกินนี้ทำให้ผิวดูมันวาว รูขุมขนดูใหญ่ขึ้น และบางครั้งอาจอุดตันและทำให้เกิดสิวได้
อาจมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดเรื่องนี้
- การเปลี่ยนแปลง ของฮอร์โมน: การผลิตน้ำมันบนผิวหนังอาจเพิ่มขึ้นเมื่อฮอร์โมนผันผวน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นและระหว่างตั้งครรภ์
- ความเครียด: เมื่อเราเครียดมาก การทำงานของฮอร์โมนในร่างกายอาจเปลี่ยนแปลงไป และการผลิตน้ำมันบนผิวหนังอาจเพิ่มขึ้น
- ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจทำให้ผิวหนังมันขึ้นเป็นผลข้างเคียงได้
- กรรมพันธุ์ : บางครั้งลักษณะนี้อาจถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ หมายความว่าเป็นสิ่งที่พบได้ในครอบครัว หากพ่อแม่ของคุณมีผิวมัน คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีผิวมันเช่นกัน
อย่ารีบร้อนกับคนผิวมัน!
เมื่อเรารู้สึกว่าหน้ามัน เรามักอยากขัดถูอย่างแรงและล้างออก ในขณะที่รู้สึก "สดชื่น" ชั่วขณะหนึ่ง สิ่งที่เกิดขึ้นจริงก็คือชั้นน้ำมันปกป้องผิวตามธรรมชาติได้หายไปหมดแล้ว ร่างกายของเราทราบว่าชั้นน้ำมันนี้เป็นเกราะป้องกันผิว ดังนั้นเมื่อมันหายไป ผิวจึงคิดว่า "โอ้ น้ำมันไม่พอ" แล้วจึง ผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อทดแทนน้ำมันที่หายไป
ดังนั้น โปรดจำไว้ว่า เมื่อล้างหน้าสำหรับผิวมัน อย่าถูแรงเกินไป ให้ใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยน นวดเบาๆ เป็นวงกลมด้วยปลายนิ้ว แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและโทนเนอร์ที่มีส่วนผสม ของแอลกอฮอล์ แม้ว่าจะดูเหมือนช่วยขจัดความมันได้อย่างรวดเร็ว แต่จริงๆ แล้วอาจทำให้ผิวแห้งกร้าน และอาจส่งผลให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้นด้วย
แล้วอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนผิวมัน?
โอเค งั้นเรามาดูกันว่าควรพิจารณาอะไรบ้างเมื่อดูแลผิวที่มีความมัน เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิว สิ่งสำคัญมากคือต้องดูส่วนผสม
| วัตถุดิบ | แล้วเรื่องนี้จะเกิดอะไรขึ้น? |
|---|---|
| กรดซาลิไซลิก | ผลิตภัณฑ์นี้ซึมลึกเข้าสู่รูขุมขน ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมสิวได้ดีอีกด้วย |
| เรตินอยด์ | สารเหล่านี้เป็นสารประกอบที่ได้จากวิตามินเอ ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันในผิวหนัง และยังช่วยลดริ้วรอยและทำให้ผิวสว่างใสขึ้นด้วย |
| กรดไกลโคลิก | ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวดูสว่างใสขึ้นและลดความมัน แต่ไม่ควรใช้มากเกินไป |
| กรดไฮยาลูรอนิกและไนอะซินาไมด์ | ผิวมันก็ต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์เช่นกัน มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นที่ต้องการ และไนอะซินาไมด์ยังช่วยดูดซับความมันจากผิวได้อีกด้วย |
ครีมบำรุงผิวจำเป็นจริง ๆ หรือไม่?
หลายคนคิดว่าการทาครีมบำรุงผิวลงบนผิวมันจะยิ่งมันมากขึ้น นั่นเป็นความเข้าใจผิด ครีมบำรุงผิวเนื้อบางเบาจำเป็นอย่างยิ่งในการคืนความชุ่มชื้นที่สูญเสียไปเมื่อเราล้างหน้า หากเราไม่ทำเช่นนั้น ผิวของเราจะรับรู้ว่าแห้งและเริ่มผลิตน้ำมันมากขึ้น
แต่คุณควรเลือก ครีมบำรุงผิวที่เนื้อบางเบา ปราศจากน้ำมัน และไม่อุดตันรูขุมขนผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ กรดไฮยาลูรอนิก ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ในขณะที่ไนอะซินาไมด์ช่วยควบคุมความมันและลดการอักเสบที่เกิดจากสิว
ถ้าวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผลล่ะ? ควรไปพบแพทย์
หากคุณยังมีปัญหาเรื่องความมันบนผิวหน้าแม้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเหล่านี้แล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ผิวหนัง อย่าลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้
แพทย์จะตรวจดูผิวหนังของคุณและสั่งยาที่เหมาะสมที่สุดให้คุณ แพทย์อาจแนะนำยาที่คุณต้องมีใบสั่งยาถึงจะได้มา
- เทรติโนอิน : นี่คือครีมเรตินอยด์ที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งต้องสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น
- ไอโซเทรติโนอิน: หากคุณมีผิวมันและเป็นสิวรุนแรง คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาชนิดนี้ได้เช่นกัน
- ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน: สำหรับผู้หญิงบางคน ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนสามารถช่วยควบคุมความมันบนผิวได้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมี หรือการขัดผิวด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่น การรักษาเหล่านี้ดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ และช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันส่วนเกินออกไปอย่างล้ำลึก
ข้อสรุปสำคัญ
- ผิวมันเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก ไม่ต้องกังวลไปค่ะ
- อย่าถูผิวแรงเกินไปขณะล้างหน้า ควรล้างหน้าอย่างเบามือและช้าๆ
- ตรวจสอบดูว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวของคุณมีส่วนผสมอย่างเช่น กรดซาลิไซลิก และเรตินอยด์หรือไม่
- แม้แต่สำหรับผิวมัน มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา ปราศจากน้ำมัน และไม่อุดตันรูขุมขน ก็เป็นสิ่งจำเป็น
- หากวิธีการรักษาแบบพื้นบ้านไม่ได้ผล อย่าลังเล ที่จะปรึกษาแพทย์
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ