⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ น้ำมันทีทรีคืออะไร?
น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากการกลั่นด้วยไอน้ำจากใบของต้นทีทรีออสเตรเลีย (ชื่อวิทยาศาสตร์: (Melaleuca alternifolia)) กล่าวโดยง่ายคือ เป็นสารสกัดเข้มข้นสูงจากพืชชนิดนี้ ชนพื้นเมืองอะบอริจินของออสเตรเลียใช้เป็นยาสมุนไพรและ ยาฆ่าเชื้อ เฉพาะที่มากว่า 100 ปีแล้ว ปัจจุบันเราพบน้ำมันทีทรีในรูปของน้ำมันหอมระเหย ส่วนผสมในเครื่องสำอางบางชนิด และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ในบางพื้นที่ก็เรียกอีกชื่อว่า (น้ำมันเมลาลิวกา)น้ำมันทีทรีมีประโยชน์หลักอะไรบ้าง?
น้ำมันทีทรีเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการฆ่าเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้คนใช้มันในหลากหลายเรื่อง แต่โปรดจำไว้ว่า ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากพอที่จะพิสูจน์ได้ว่ามันมีประสิทธิภาพ 100% สำหรับหลายๆ สิ่งเหล่านี้สิ่งสำคัญที่สุดคือ น้ำมันทีทรีไม่ใช่สิ่งที่ควรดื่ม เพราะเป็น พิษร้ายแรง หากรับประทานเข้าไป ควรใช้ทาภายนอกเท่านั้น **ด้านล่างนี้คือการใช้งานน้ำมันทีทรีที่พบได้บ่อยที่สุดบางส่วน
| สถานการณ์การใช้งาน | คำอธิบายง่ายๆ |
|---|---|
| สิว | ใช้ในการรักษาสิว ซึ่งเกิดจากแบคทีเรีย เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และน้ำมันที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน |
| โรคเท้าของนักกีฬา | สำหรับอาการติดเชื้อราที่เกิดขึ้นในบริเวณต่างๆ เช่น ระหว่างนิ้วเท้า |
| เชื้อราเล็บ | การติดเชื้อราที่ทำให้เล็บเปลี่ยนสีและหนาขึ้น |
| เหา (เหาบนศีรษะ) | เพื่อกำจัดเหาและไข่เหา |
| บาดแผลเล็กน้อยและรอยถลอก | ใช้สำหรับทำความสะอาดบาดแผลเล็กๆ เพื่อฆ่าเชื้อโรค |
| แมลงกัดต่อย | เพื่อลดอาการคันและบวมที่เกิดจากแมลงกัดต่อย |
แล้วสิวล่ะ?
เชื่อกันว่าน้ำมันทีทรีเป็นทางออกที่ดีสำหรับปัญหาสิว เนื่องจากมีคุณสมบัติ ต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันทีทรีช่วยลดจำนวนการเกิดสิวและควบคุมความมันของผิว แม้ว่าจะไม่ได้เห็นผลเร็วเท่ากับยารักษาสิว (เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์) แต่ก็มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าน้ำมันทีทรีมีผลข้างเคียงน้อยกว่าสำหรับหนังศีรษะและเส้นผม
คุณอาจสังเกตเห็นว่าแชมพูบางยี่ห้อที่คุณใช้มีส่วนผสมของน้ำมันทีทรี คุณสมบัติในการต้านเชื้อราของน้ำมันทีทรีสามารถช่วย บรรเทาอาการรังแคและอาการคันหนังศีรษะ ได้ จากการศึกษาหนึ่งพบว่า ผู้ที่ใช้แชมพูที่มีน้ำมันทีทรี 5% ทุกวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ สามารถลดรังแคและอาการคันได้ถึง 41% นอกจากนี้ยังกล่าวกันว่าสามารถฆ่าเหาและไข่เหาได้อีกด้วยสำหรับอาการติดเชื้อราที่เล็บ
การติดเชื้อราที่เล็บอาจรักษาได้ยาก เนื่องจากเชื้อราบางชนิดดื้อต่อยา ในบางการศึกษาพบว่า ผู้ที่ใช้ทีทรีออยล์วันละสองครั้งเป็นเวลาหกเดือน พบว่าการติดเชื้อราหายไปถึง 80% แต่เหล่านักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันเรื่องนี้ควรใช้น้ำมันทีทรีอย่างไร?
ส่วนนี้สำคัญมาก เพราะหากใช้ไม่ถูกต้อง มีโอกาสสูงที่จะก่อให้เกิดอันตรายแทนที่จะเป็นประโยชน์ห้ามทาทีทรีออยล์ที่ไม่เจือจางลงบนผิวโดยตรงเด็ดขาด!อาจเกิดอาการทางผิวหนัง เช่น อาการแพ้ ผิวแห้ง ผิวพุพอง และ ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ได้
คุณเจือจางอย่างไรกันแน่?
วิธีนี้ง่ายมาก หากคุณใช้ทีทรีออยล์ 1 หรือ 2 หยด คุณต้องเติม น้ำมันตัวพาประมาณ 12 หยดลง ไป น้ำมันตัวพาบางชนิดได้แก่:- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันอาร์แกน
- น้ำมันโจโจ้บา
- น้ำมัน มะกอก
นอกจากนี้ เราควรตระหนักถึงผลข้างเคียงและความเสี่ยงด้วย
แม้ว่าน้ำมันทีทรีจะกล่าวกันว่าปลอดภัยสำหรับการใช้กับผิวหนัง แต่บางคนอาจมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงเรื่องนี้| เสี่ยง | ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น |
|---|---|
| ปฏิกิริยาแพ้ | ผิวหนังแดง มีผื่นขึ้น เป็นตุ่มพอง อักเสบ คัน บวม |
| การระคายเคืองผิวหนัง | โรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง อาจมีอาการรุนแรงขึ้น |
| เป็นพิษหากกลืนกิน | นี่เป็นอันตรายอย่างยิ่งและ อาจนำไปสู่การหมดสติ การสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อ หายใจลำบาก และโคม่า |
ข้อสรุปสำคัญ
- น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติ ในการต้านเชื้อแบคทีเรีย
- แม้ว่าผู้คนจะนำมาใช้รักษาอาการต่างๆ เช่น สิว กลาก และเชื้อรา แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพ 100% สำหรับอาการเหล่านี้ทั้งหมด
- หากใช้กับผิวหนัง ควรเจือจางด้วยน้ำมันพื้นฐาน เช่น น้ำมันมะพร้าว ก่อนนำไปใช้
- ก่อนใช้ ควรทดสอบโดยการทาลงบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ ก่อน เพื่อตรวจสอบว่ามีอาการแพ้หรือไม่ ( การทดสอบการแพ้ )
- ห้ามรับประทานหรืออมน้ำมันทีทรีไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เพราะมีพิษร้ายแรง
- หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือมีปัญหา ผิวหนัง อื่นๆ ควรปรึกษา แพทย์ ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.