ทุกสิ่งเกี่ยวกับน้ำมันทีทรี: มาทราบข้อดีและข้อเสียของมันกันอย่างละเอียดกันดีกว่า?

คุณคงเคยได้ยินชื่อ 'น้ำมันทีทรี' มาบ้างแล้วใช่ไหมคะ? บางทีเพื่อนอาจบอกว่ามันดีสำหรับสิว หรืออาจเคยเห็นชื่อนี้บนขวดแชมพูที่คุณใช้ ชื่อนี้มักถูกกล่าวถึงเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ ความงาม และการดูแลผิวแบบธรรมชาติ แล้วน้ำมันทีทรีคืออะไรกันแน่? มันมีประโยชน์อย่างที่เราคิดจริงหรือ? ถ้าใช้ ควรใช้อย่างไร? วันนี้เราจะมาพูดคุยกันแบบง่ายๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้กันค่ะ

พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ น้ำมันทีทรีคืออะไร?

น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากการกลั่นด้วยไอน้ำจากใบของต้นทีทรีออสเตรเลีย (ชื่อวิทยาศาสตร์: `(Melaleuca alternifolia)`) กล่าวโดยง่ายคือ เป็นสารสกัดเข้มข้นสูงจากพืชชนิดนี้ ชนพื้นเมืองอะบอริจินของออสเตรเลียใช้เป็นยาสมุนไพรและ ยาฆ่าเชื้อ เฉพาะที่มากว่า 100 ปีแล้ว ปัจจุบันเราพบน้ำมันทีทรีในรูปของน้ำมันหอมระเหย ส่วนผสมในเครื่องสำอางบางชนิด และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ในบางพื้นที่ก็เรียกอีกชื่อว่า `(น้ำมันเมลาลิวกา)`

น้ำมันทีทรีมีประโยชน์หลักอะไรบ้าง?

น้ำมันทีทรีเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการฆ่าเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้คนใช้มันในหลากหลายเรื่อง แต่โปรดจำไว้ว่า ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากพอที่จะพิสูจน์ได้ว่ามันมีประสิทธิภาพ 100% สำหรับหลายๆ สิ่งเหล่านี้ ด้านล่างนี้คือการใช้งานน้ำมันทีทรีที่พบได้บ่อยที่สุดบางส่วน

แล้วสิวล่ะ?

เชื่อกันว่าน้ำมันทีทรีเป็นทางออกที่ดีสำหรับปัญหาสิว เนื่องจากมีคุณสมบัติ ต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันทีทรีช่วยลดจำนวนการเกิดสิวและควบคุมความมันของผิว แม้ว่าจะไม่ได้เห็นผลเร็วเท่ากับยารักษาสิว (เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์) แต่ก็มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าน้ำมันทีทรีมีผลข้างเคียงน้อยกว่า

สำหรับหนังศีรษะและเส้นผม

คุณอาจสังเกตเห็นว่าแชมพูบางยี่ห้อที่คุณใช้มีส่วนผสมของน้ำมันทีทรี คุณสมบัติในการต้านเชื้อราของน้ำมันทีทรีสามารถช่วย บรรเทาอาการรังแคและอาการคันหนังศีรษะ ได้ จากการศึกษาหนึ่งพบว่า ผู้ที่ใช้แชมพูที่มีน้ำมันทีทรี 5% ทุกวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ สามารถลดรังแคและอาการคันได้ถึง 41% นอกจากนี้ยังกล่าวกันว่าสามารถฆ่าเหาและไข่เหาได้อีกด้วย

สำหรับอาการติดเชื้อราที่เล็บ

การติดเชื้อราที่เล็บอาจรักษาได้ยาก เนื่องจากเชื้อราบางชนิดดื้อต่อยา ในบางการศึกษาพบว่า ผู้ที่ใช้ทีทรีออยล์วันละสองครั้งเป็นเวลาหกเดือน พบว่าการติดเชื้อราหายไปถึง 80% แต่เหล่านักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันเรื่องนี้

ควรใช้น้ำมันทีทรีอย่างไร?

ส่วนนี้สำคัญมาก เพราะหากใช้ไม่ถูกต้อง มีโอกาสสูงที่จะก่อให้เกิดอันตรายแทนที่จะเป็นประโยชน์

คุณเจือจางอย่างไรกันแน่?

วิธีนี้ง่ายมาก หากคุณใช้ทีทรีออยล์ 1 หรือ 2 หยด คุณต้องเติม น้ำมันตัวพาประมาณ 12 หยดลง ไป น้ำมันตัวพาบางชนิดได้แก่:

• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันอาร์แกน
• น้ำมันโจโจ้บา
• น้ำมัน มะกอก

แม้ว่าจะเจือจางแล้วก็ตาม ก่อนที่จะทาให้ทั่วใบหน้าหรือบริเวณผิวหนังขนาดใหญ่ ควรทดลองทาในปริมาณเล็กน้อยลงบนบริเวณเล็กๆ เช่น ด้านในแขน และรอ 24 ชั่วโมงเพื่อดู ว่ามีอาการแพ้หรือไม่ (การทดสอบการแพ้) ใช้ได้เฉพาะเมื่อไม่มีอาการแดงหรือคันเท่านั้น

นอกจากนี้ เราควรตระหนักถึงผลข้างเคียงและความเสี่ยงด้วย

แม้ว่าน้ำมันทีทรีจะกล่าวกันว่าปลอดภัยสำหรับการใช้กับผิวหนัง แต่บางคนอาจมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ หากเผลอรับประทานน้ำมันทีทรีเข้าไป ให้รีบไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที หรือโทรติดต่อศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติที่โรงพยาบาลแห่งชาติโคลัมโบเพื่อขอคำแนะนำนอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ใช้ทีทรีออยล์สำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีที่ให้นมบุตร รวมถึงเด็กเล็ก เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้กับบุคคลกลุ่มนี้ น้ำมันทีทรี, การรักษาสิว, โรคผิวหนัง, การติดเชื้อรา, กลาก, การดูแลผิวแบบธรรมชาติ