คุณมีโรคประจำตัวเรื้อรังหรือไม่? ถ้าใช่ โปรดระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับไข้หวัดหมู!

บางคนมีปัญหาสุขภาพเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคหอบหืด ซึ่งเราเรียกว่าโรคเรื้อรัง ดังนั้น แม้แต่ไข้หวัดธรรมดาก็อาจส่งผลกระทบต่อคนกลุ่มนี้มากกว่าคนอื่น ในขณะเดียวกัน คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่เรารู้จักกันดี นั่นคือ 'ไข้หวัดหมู' หรือในทางการแพทย์ว่า 'pH1N1' เพราะผลกระทบของไวรัสนี้อาจรุนแรงกว่าในบางคน

เหตุใดผู้ที่มีโรคเรื้อรังจึงถูกกล่าวว่ามีความเสี่ยงสูงกว่า?

กล่าวโดยสรุป หากคุณมีโรคประจำตัวเรื้อรังและมีไข้ คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่าคนที่ไม่มีโรคประจำตัวใดๆ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังต่อสู้กับโรคประจำตัวนั้นอยู่แล้ว จึงมีพลังงานเหลือน้อยลงในการต่อสู้กับไวรัสตัวใหม่

ไม่เพียงเท่านั้น แต่ไข้ยังสามารถทำให้อาการป่วยอื่นๆ ของคุณแย่ลงได้อีกด้วย ลองนึกภาพว่าคุณเป็นโรคหอบหืด ไข้สามารถทำให้อาการหอบหืดของคุณแย่ลงและทำให้หายใจลำบากมากขึ้น

สิ่งสำคัญที่สุด: ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

วิธีที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุดในการป้องกันตัวเองจากไข้หวัดหมูคือ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี วัคซีนนี้จะช่วยปกป้องคุณจากไวรัสไข้หวัดใหญ่หลายชนิดที่แพร่ระบาดในขณะนั้น รวมถึงไข้หวัดหมูด้วย

ข้อควรจำที่สำคัญ:

• วัคซีนแบบฉีดหรือแบบพ่นจมูก แบบไหนดีกว่ากัน? วัคซีนแบบพ่นจมูกไม่ค่อยได้ผลสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ดังนั้นการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
• ปรึกษาแพทย์: พูดคุยกับแพทย์ของคุณและสอบถามว่าคุณจำเป็นต้องฉีดวัคซีนป้องกันปอดอักเสบเพิ่มเติมจากวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือไม่ เนื่องจากความเสี่ยงในการเป็นปอดอักเสบจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณมีไข้
• คนอื่นๆ ในบ้านของคุณก็ควรได้รับการฉีดวัคซีนด้วย: เป็นเรื่องสำคัญมากที่ไม่เพียงแต่ตัวคุณเอง แต่รวมถึงครอบครัว ผู้ดูแล และ ทุกคนที่คุณใช้เวลาด้วย ควรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เพื่อป้องกันไม่ให้คุณติดโรคจากพวกเขา

สิ่งที่ควรทำทุกวันเพื่อป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่

นี่คือพฤติกรรมง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงไม่เพียงแต่ไข้หวัดหมูเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคที่คล้ายไข้หวัดใหญ่ทุกชนิดด้วย

• ล้างมือบ่อยๆ: การล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนและหลังการเตรียมอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร หลังจากช่วยเหลือผู้ป่วย หลังจากใช้ห้องน้ำ และหลังจากแคะจมูก จาม หรือไอ
• พกเจลล้างมือติดตัว: การพกเจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไว้ใกล้มือเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก สำหรับใช้ในกรณีที่ไม่มีสบู่และน้ำ
• หยุดสัมผัสใบหน้า: หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปากโดยไม่ล้างมือก่อน เพราะนี่คือช่องทางหลักที่ไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายได้
• หลีกเลี่ยงสถานที่แอ crowded: ลดเวลาที่คุณอยู่ในสถานที่แอ crowded เช่น รถโดยสารและรถไฟ ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อยู่ห่างจากคนที่ไอและจาม
• รักษาสุขภาพให้ดี: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเบาๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

หากคุณได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่แล้ว และมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้ ให้โทรหาแพทย์ทันที เมื่อพูดคุยกับแพทย์ อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบถึงโรคเรื้อรังที่คุณมีด้วย

แพทย์ของคุณสามารถตรวจวัดไข้ได้ ยาต้านไวรัสสามารถช่วยป้องกันไม่ให้โรคลุกลามหากคุณเริ่มการรักษา ภายใน 48 ชั่วโมง หลังจากเริ่มมีอาการ แพทย์ของคุณอาจให้ยาที่ชื่อว่า Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir หรือ Zanamivir สอบถามแพทย์ของคุณว่ายานี้จะทำให้เกิดปัญหาเมื่อใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่หรือไม่

ในกรณีฉุกเฉิน คุณควรไปโรงพยาบาล (ETU) เมื่อใด?

ไข้หวัดหมูอาจลุกลามอย่างรวดเร็วและรุนแรง ได้ คุณจะมีความเสี่ยงสูงขึ้นหากมีอาการป่วยเรื้อรัง หากคุณมี อาการอันตราย ใดๆ ต่อไปนี้ ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที

• หายใจลำบาก
• รู้สึกเจ็บปวดหรือแน่นหน้าอกอย่างรุนแรงในช่องท้องหรือหน้าอก
• อาการสับสน หรือเวียนศีรษะอย่างฉับพลัน
• อาเจียนที่ไม่หยุด
• อาการไข้หวัดใหญ่ทุเลาลง จากนั้นอาการป่วยก็แย่ลง มีไข้สูงและไออย่างรุนแรง

ควรทำอย่างไรหากมีคนในครอบครัวติดไข้หวัดหมู?

หากมีคนในครอบครัวคุณป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ให้ปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้เพื่อป้องกันตัวเอง

1. แยกผู้ป่วย: อยู่ห่างจากผู้ป่วยให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค จัดห้องแยกต่างหากให้ผู้ป่วย และถ้าเป็นไปได้ ให้จัดห้องน้ำแยกต่างหากด้วย หากผู้ป่วยจำเป็นต้องออกจากห้อง ให้ขอให้ผู้ป่วยสวมหน้ากากอนามัย

2. คุณไม่ควรดูแลผู้ป่วยรายนี้:เนื่องจากคุณมีโรคประจำตัว การที่คุณเป็นผู้ดูแลผู้ป่วยเองจึงไม่เหมาะสม ควรให้สมาชิกในครอบครัวที่มีสุขภาพแข็งแรงคนอื่นมาดูแลแทน

3. ปรึกษาแพทย์: สอบถามแพทย์ว่าคุณควรรับประทานยาต้านไวรัสเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคหรือไม่