ผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่หรือผ่านพ้นวัยหมดประจำเดือน มักเริ่มประสบกับความไม่สบายต่างๆ เกี่ยวกับช่องคลอด ลองนึกภาพดู ช่องคลอดแห้ง คันตลอดเวลา และเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ หลายคนคิดว่าการพูดถึงเรื่องเหล่านี้อย่างเปิดเผยเป็นเรื่องน่าอายและไม่สบายใจ แต่ในความเป็นจริง นี่เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากในผู้หญิงหลายคน ดังนั้นจึงไม่ควรทนทุกข์ทรมานกับเรื่องนี้ นี่คือสิ่งที่เราจะพูดคุยกันในวันนี้
กล่าวโดยสรุป ภาวะช่องคลอดฝ่อคืออะไร?
กล่าวโดยสรุป ภาวะช่องคลอดฝ่อ คือภาวะที่เยื่อบุช่องคลอดแห้งและบางลง สาเหตุหลักมาจากระดับฮอร์โมน เอสโตรเจน ในร่างกายลดลง เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่สำคัญมากสำหรับร่างกายของผู้หญิง มันช่วยให้ช่องคลอดชุ่มชื้น ยืดหยุ่น และมีสุขภาพดี เปรียบเสมือนมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวของเรา
เมื่อเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลงอย่างมากตามธรรมชาติ เยื่อบุช่องคลอดจะบาง แห้ง และเสียหายได้ง่าย
ปัจจุบันแพทย์ใช้ชื่อใหม่สำหรับภาวะนี้ คือ กลุ่มอาการทางระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ ในวัยหมดประจำเดือน (Genitourinary Syndrome of Menopause หรือ GSM) เหตุผลที่ใช้ชื่อนี้ก็เพราะภาวะนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อช่องคลอดเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินปัสสาวะด้วย ซึ่งหมายความว่าโรคต่างๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ก็มีความเกี่ยวข้องกับภาวะนี้เช่นกัน
อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
อาการเหล่านี้พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด จากการศึกษาพบว่า อย่างน้อยหนึ่งในสองของ ผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนจะประสบกับอาการเหล่านี้ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง บ่อยครั้งที่สัญญาณแรกคือช่องคลอดแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าตัวเองโดดเดี่ยว โปรดจำไว้ว่ายังมีอีกหลายคนที่กำลังเผชิญกับประสบการณ์นี้เช่นกัน
อาการหลักของโรคนี้มีอะไรบ้าง?
GSM สามารถทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับช่องคลอดและระบบทางเดินปัสสาวะได้ เพื่อความเข้าใจที่ชัดเจนยิ่งขึ้น โปรดดูตารางด้านล่าง
| ประเภทของอาการ | คำอธิบาย |
|---|---|
| อาการทางช่องคลอด |
|
| อาการที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินปัสสาวะ |
|
ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้? ปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้าง?
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุหลักคือ การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ภาวะหมดประจำเดือนเป็นสาเหตุหลักของเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงได้อีกด้วย
- การรักษาโรคมะเร็ง: ยาต้านมะเร็งบางชนิด การฉายรังสี หรือเคมีบำบัด อาจทำให้การทำงานของรังไข่ลดลงและการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
- การผ่าตัดรังไข่: เมื่อผ่าตัดเอารังไข่ออก การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนจะหยุดลง และอาการของวัยหมดประจำเดือนจะปรากฏขึ้นอย่างฉับพลัน
- ยาบางชนิด: อาการนี้อาจเกิดจากยาคุมกำเนิดบางชนิด หรือยาที่ออกฤทธิ์ต้านฮอร์โมนเอสโตรเจน (เช่น ทาม็อกซิเฟน) ได้เช่นกัน
- การให้นมบุตร: ในช่วงเวลานี้ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลงชั่วคราว
- การสูบบุหรี่: ผู้หญิงที่สูบบุหรี่อาจมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำลง และมีความเสี่ยงที่จะเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร
- การลดลงของกิจกรรมทางเพศ: นี่อาจฟังดูน่าประหลาดใจ แต่เป็นความจริง การมีเพศสัมพันธ์ อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอด เช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อ การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นนี้ช่วยให้เนื้อเยื่อช่องคลอดมีสุขภาพดีและยืดหยุ่น เมื่อกิจกรรมทางเพศหยุดลงหรือลดลง ประโยชน์นี้ก็จะหายไป และความแห้งกร้านและการฝ่อลีบอาจเกิดขึ้นได้เร็วขึ้น
ภาวะนี้อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?
โรคนี้ไม่ใช่โรคที่คุกคามถึงชีวิต แต่ สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้มันอาจส่งผลกระทบอย่างมาก
อาการคัน แสบร้อน และปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้การทำกิจกรรมประจำวันเป็นเรื่องยากลำบาก คุณอาจนอนไม่หลับในเวลากลางคืน นอกจากนี้ยังอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับคู่ของคุณได้ เนื่องจากอาจทำให้เจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์
อาการไม่สบายทางกายเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจของคุณได้เช่นกัน คุณอาจประสบกับสิ่งต่างๆ เช่น การสูญเสียความสนใจในเรื่องเพศและการสูญเสียความมั่นใจในตนเอง ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติมาก สิ่งสำคัญที่สุดคือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และขอความช่วยเหลือ
แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?
โดยปกติแพทย์สามารถวินิจฉัยภาวะนี้ได้จากการฟังอาการของคุณและทำการตรวจร่างกาย (การตรวจภายใน) ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์จะตรวจช่องคลอดและปากมดลูกของคุณ คุณอาจพบอาการต่างๆ เช่นนี้:
- ช่องคลอดสั้นหรือแคบลง
- ผิวแห้ง แดง และบวมเล็กน้อย
- ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อลดลง
- ภายในช่องคลอดมีสีซีด
- รอยขีดข่วนหรือรอยแตกเล็กๆ บริเวณใกล้ช่องคลอด
บางครั้ง แพทย์อาจทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะทางการแพทย์อื่นๆ:
- การตรวจแปปสเมียร์: ตรวจสอบความผิดปกติของเซลล์ปากมดลูก
- ตัวอย่างปัสสาวะ: ตรวจ หาการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
- การตรวจอัลตราซาวนด์: ตรวจสอบมดลูกและรังไข่
- การวัดค่า pH ในช่องคลอด
การพูดคุยเรื่องเหล่านี้กับแพทย์อาจเป็นเรื่องยากและน่าอาย แต่เป็นเรื่องปกติค่ะ โปรดอย่ากลัวหรืออาย นี่เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหลายคน และมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก แพทย์ของคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ
มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง?
มีวิธีการรักษาหลายวิธี ขึ้นอยู่กับลักษณะและความรุนแรงของอาการ แพทย์จะตัดสินใจว่าวิธีการรักษาใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
การรักษาด้วยฮอร์โมน
นี่คือวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับอาการนี้
- เอสโทรเจนแบบทา: วิธีนี้คือการใส่เอสโทรเจนในปริมาณต่ำเข้าไปในช่องคลอดโดยตรง วิธีนี้จะช่วยให้เฉพาะเนื้อเยื่อในช่องคลอดเท่านั้นที่ได้รับเอสโทรเจน ดังนั้นระดับเอสโทรเจนในร่างกายโดยรวมจึงไม่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ วิธีนี้มีอยู่ 3 รูปแบบ:
- ครีม (ครีมเอสโตรเจนสำหรับช่องคลอด):ใช้ยานี้โดยการสอดเข้าไปในช่องคลอดโดยใช้เครื่องมือพิเศษสำหรับสอด
- ยาเม็ดสอดช่องคลอด: สอดเข้าไปในช่องคลอดโดยใช้เครื่องมือช่วยสอด
- ห่วงคุมกำเนิดแบบสอดช่องคลอด: ห่วงที่มีความยืดหยุ่นซึ่งแพทย์จะสอดเข้าไปในช่องคลอด โดยจะค่อยๆ ปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาตลอดระยะเวลา 3 เดือน
- การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนแบบทั่วร่างกาย (HRT): หากคุณมีอาการวัยหมดประจำเดือนรุนแรงอื่นๆ (เช่น อาการร้อนวูบวาบ) นอกเหนือจากภาวะช่องคลอดแห้ง แพทย์อาจแนะนำการรักษานี้ ซึ่งมีให้ในรูปแบบยาเม็ด แผ่นแปะ หรือเจล โดยจะให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนไปทั่วร่างกายของคุณ
การรักษาที่ไม่ใช้ฮอร์โมน
ผู้หญิงบางคนไม่สามารถรับการบำบัดด้วยฮอร์โมนได้ (เช่น ผู้ที่มีประวัติเป็นมะเร็ง) สำหรับผู้หญิงเหล่านั้นหรือผู้ที่ไม่ต้องการรับการบำบัดด้วยฮอร์โมน สามารถใช้ทางเลือกเหล่านี้ได้
| วิธีการรักษา | คำอธิบาย |
|---|---|
| สารหล่อลื่นและสารให้ความชุ่มชื้น | คุณสามารถหาซื้อสิ่งเหล่านี้ได้ที่ร้านขาย ยา สารหล่อลื่น ใช้เพื่อลดอาการเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ครีมบำรุงช่องคลอด สามารถใช้ได้ทุกวันหรือทุกสองถึงสามวันเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในช่องคลอด บางคนก็ใช้น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าวด้วย |
| การรักษาด้วยเลเซอร์ | นี่เป็นวิธีการรักษาแบบใหม่ที่ใช้แสงเลเซอร์ CO2 ในการสร้างเนื้อเยื่อช่องคลอดขึ้นใหม่ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ในระยะยาวยังอยู่ระหว่างการวิจัย |
| อุปกรณ์ขยาย | อุปกรณ์เหล่านี้ใช้สำหรับขยายและยืดช่องคลอดทีละน้อย โดยเริ่มจากขนาดเล็กที่สุดและค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้ขนาดที่ใหญ่ขึ้น |
| ออสเปมิฟีน (Osphena®) | นี่คือยาเม็ดรับประทานทุกวัน ยานี้ไม่มีส่วนผสมของเอสโทรเจน แต่มีกลไกการทำงานคล้ายเอสโทรเจนในการลดอาการช่องคลอดแห้ง |
สามารถป้องกันไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลงไปกว่านี้ได้หรือไม่?
เนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามธรรมชาติ จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันภาวะนี้ได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมความรุนแรงของภาวะนี้
- หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง: หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ แชมพู ผงซักฟอก และน้ำหอมที่มีกลิ่นหอมในบริเวณช่องคลอด เพราะอาจทำให้ผิวหนังที่บอบบางของช่องคลอดระคายเคืองมากขึ้น
- อย่าสวนล้างช่องคลอด: หลีกเลี่ยงการล้างภายในช่องคลอดด้วยน้ำหรือของเหลวอื่นๆ เพราะจะทำลายแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ตามธรรมชาติในช่องคลอดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
- การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ: ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ (ไม่ว่าจะกับคู่รักหรือไม่ก็ตาม) จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอด ซึ่งช่วยให้เนื้อเยื่อมีสุขภาพดี
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
แม้ว่าคุณจะยังไม่เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน แต่หากคุณมีอาการช่องคลอดแห้ง ปวด คัน แสบร้อน มีเลือดออกหรือตกขาวผิดปกติ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ ควรไปพบแพทย์
หากคุณซื้อครีมบำรุงผิวจากร้านขายยาและใช้มาสองสามสัปดาห์แล้วแต่ไม่มีความเปลี่ยนแปลงใดๆ นั่นก็เป็นเหตุผลที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์เช่นกัน
กล่าวโดยสรุปคือ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการใดๆ ที่รบกวนคุณหรือส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ อย่าละเลยอาการเหล่านั้นเด็ดขาด
ข้อสรุปสำคัญ
- ภาวะช่องคลอดฝ่อ (GSM) เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณไม่ใช่คนเดียวที่เผชิญกับภาวะนี้
- อย่าทนกับความเจ็บปวดนี้เพราะความอับอายหรือความรู้สึกไม่สบายใจ มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากสำหรับอาการนี้
- หากคุณมีอาการช่องคลอดแห้ง คัน ปวด หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ โปรดปรึกษาแพทย์อย่างเปิดเผย
- หากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความไม่สบายเหล่านี้และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและสะดวกสบาย
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ