มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไดอะแฟรมช่องคลอดกันเถอะ วิธีนี้เหมาะกับคุณหรือไม่?

คุณกำลังคิดเกี่ยวกับการคุมกำเนิดอยู่หรือเปล่า? ถ้าใช่ การเลือกวิธีการที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับคุณนั้นสำคัญมาก วันนี้เราจะมาพูดถึง " ไดอะแฟรมช่องคลอด" ซึ่งเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักมากนัก แต่สามารถใช้ได้ อุปกรณ์นี้ทำหน้าที่เป็นเหมือนสิ่งกีดขวางคล้ายกับถุงยางอนามัยหรือฟองน้ำ มาดูกันว่ามันคืออะไร ทำงานอย่างไร และมีอะไรบ้างที่ต้องระวังขณะใช้งาน

ไดอะแฟรมช่องคลอดคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...

ลองนึกภาพดู นี่คืออุปกรณ์รูปทรงถ้วยเล็กๆ ที่ยืดหยุ่นและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ มันเหมือนโดม เมื่อคุณใส่เข้าไปในช่องคลอด มันจะป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าไปในมดลูกและท่อนำไข่ คุณรู้ไหมว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้นั้น สเปิร์มต้องไปพบกับไข่ ดังนั้นไดอะแฟรมนี้จึงปิดกั้นการเดินทางนั้น

สิ่งสำคัญที่สุดคือ การใช้ไดอะแฟรมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ต้องใช้ร่วมกับสารฆ่าเชื้ออสุจิ สารฆ่าเชื้ออสุจิเป็นสารเคมีที่ทำให้ตัวอสุจิไม่สามารถใช้งานได้หรือตายไป ทำให้ตัวอสุจิไม่สามารถว่ายไปยังมดลูกได้

ในการรับซื้อไดอะแฟรมนี้ คุณต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ อย่างไรก็ตาม น้ำยาฆ่าเชื้ออสุจิสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ แม้ว่าไดอะแฟรมจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ แต่ ก็ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ได้ ดังนั้น จึงควรใช้ถุงยางอนามัยควบคู่กับไดอะแฟรมเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ให้ได้มากที่สุด

สิ่งเหล่านี้ทำมาจากอะไร? คุณแพ้หรือไม่?

แผ่นปิดช่องคลอดมักทำจากยาง ซิลิโคน หรือน้ำยาง ดังนั้นหากคุณมีอาการแพ้วัสดุเหล่านี้ เช่น แพ้น้ำยาง คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

หากคุณใช้สารหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ควรใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของน้ำหรือซิลิโคนเท่านั้น การใช้สารหล่อลื่นที่มีส่วนประกอบของน้ำมันอาจจะทำลายวัสดุของไดอะแฟรม ทำให้ไดอะแฟรมแตกหรือฉีกขาดได้ การใช้ ไดอะแฟรมที่ชำรุดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์

อุปกรณ์คุมกำเนิดแบบสอดช่องคลอดทำงานอย่างไร?

กล่าวโดยง่ายคือ กระบังลมจะปิดปากมดลูก ซึ่งเป็นช่องเปิดระหว่างช่องคลอดและมดลูก ดังนั้น ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ กระบังลมจะป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าไปใน มดลูก

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว อุปกรณ์นี้ใช้ร่วมกับสารฆ่าเชื้ออสุจิ สารฆ่าเชื้ออสุจิมีหลายรูปแบบ เช่น โฟม ครีม หรือเจล คุณสามารถใช้โดยการทาลงบนไดอะแฟรม สารฆ่าเชื้ออสุจิเหล่านี้จะทำให้ตัวอสุจิไม่สามารถทำงานได้ ทำให้ไม่สามารถเข้าไปในมดลูกได้

วิธีการใช้ไดอะแฟรมช่องคลอดนี้ทำอย่างไร?

ในการขอรับอุปกรณ์นี้ คุณต้องไปพบแพทย์และขอใบสั่งยา เมื่อแพทย์ตรวจคุณแล้ว แพทย์อาจจะทำการตรวจภายในเพื่อหาขนาดที่เหมาะสมสำหรับคุณ นอกจากนี้ แพทย์จะสอนวิธีสวมใส่และถอดอุปกรณ์ให้คุณด้วย

วิธีการใส่ไดอะแฟรมมีดังนี้:

1. ขั้นแรก ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ (ควรใช้สบู่ที่อ่อนโยนและไม่มีกลิ่น) และน้ำ จากนั้นทาสารฆ่าเชื้ออสุจิลงบนไดอะแฟรม ปริมาณที่ต้องใช้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของสารฆ่าเชื้ออสุจิที่ใช้ ดังนั้นควรอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด ทาสารฆ่าเชื้ออสุจิลงบนส่วนโค้งด้านในของไดอะแฟรม และทาสารฆ่าเชื้ออสุจิเล็กน้อยที่ปลายไดอะแฟรมด้วย

2. ต่อมา ให้หาท่าที่สบายสำหรับคุณ บางคนอาจใส่ได้ง่ายกว่าขณะนอนราบอยู่บนเตียง ยืนยกขาข้างหนึ่งขึ้นเหมือนนั่งเก้าอี้ หรือนั่งขัดสมาธิ ซึ่งอาจเป็นท่าเดียวกับที่คุณใช้ใส่ถ้วยอนามัยหรือแทมปอนแบบไม่มีตัวช่วยก็ได้

3. ใช้มือข้างหนึ่งแยกกลีบช่องคลอดออกจากกัน แล้วจับที่ปากช่องคลอด ส่วนมืออีกข้างจับที่กระบังลม โดยให้ส่วนที่เป็นโดมหันเข้าหามือของคุณ

4. นำแผ่นไดอะแฟรมทั้งสองข้างมาประกบกันแล้วบีบเข้าหากัน เพียงพอที่จะสอดเข้าไปในช่องคลอดได้

5. จากนั้นสอดไดอะแฟรมเข้าไปในช่องคลอดตามแนวผนังด้านหลัง โดยให้ไดอะแฟรมชี้ไปทางส่วนล่างของกระดูกสันหลัง (กระดูกก้นกบ) ดันเข้าไปให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้

6. เมื่อใส่ไดอะแฟรมเข้าไปในช่องคลอดแล้ว ให้ค่อยๆ ดันขอบไดอะแฟรมด้วยนิ้วชี้เพื่อปิดปากมดลูก คุณควรจะคลำพบปากมดลูกผ่านส่วนโค้งของไดอะแฟรมได้ มันควรจะรู้สึกเหมือนลูกบอลนุ่มๆ หรืออาจจะคล้ายปลายจมูกของคุณ ไดอะแฟรมที่ใส่ถูกต้องควรแนบสนิทกับกระดูกหัวหน่าว และคุณไม่ควรจะรู้สึกไม่สบายหรือแสบร้อน

7. หลังจากใส่ไดอะแฟรมแล้ว ให้ทาสารฆ่าเชื้ออสุจิเพิ่มเล็กน้อยเข้าไปในช่องคลอด

โดยปกติแล้วคุณจะไม่รู้สึกถึงไดอะแฟรมที่ใส่เข้าไปอย่างถูกต้อง แม้กระทั่งตอนเดิน จาม หรือมีเพศสัมพันธ์ หากคุณรู้สึกถึงไดอะแฟรม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีขนาดที่เหมาะสมและใส่เข้าไปอย่างถูกต้อง

ต่อไปนี้คือวิธีการถอดไดอะแฟรม:

1. ขั้นแรก ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ

2. จากนั้นสอดนิ้วชี้เข้าไปในช่องคลอดและคลำหาขอบของไดอะแฟรม

3. สอดนิ้วของคุณเข้าไปใต้ขอบ คลายแรงดูดระหว่างไดอะแฟรมกับผนังช่องคลอด แล้วดึงลงและออกมา

4. ล้างไดอะแฟรมให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ ผึ่งลมให้แห้ง แล้วใส่กลับลงในบรรจุภัณฑ์เดิมและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง

ควรใส่และถอดไดอะแฟรมเมื่อใด?

ใส่ไดอะแฟรมก่อนมีเพศสัมพันธ์ประมาณสองสาม ชั่วโมง ควรมีเพศสัมพันธ์ภายในสองชั่วโมงหลังจากใส่ไดอะแฟรม หากทิ้งไว้นานเกินไป ประสิทธิภาพของสารฆ่าเชื้ออสุจิอาจลดลง หากเกินสองชั่วโมง ให้ทาสารฆ่าเชื้ออสุจิซ้ำ หากมีเพศสัมพันธ์มากกว่าหนึ่งครั้งขณะใส่ไดอะแฟรม คุณจะต้องทาสารฆ่าเชื้ออสุจิใหม่ทุกครั้ง

ควรถอดไดอะแฟรมออกภายใน 6-24 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ หากถอดออกก่อนหน้านั้น สารฆ่าเชื้ออสุจิอาจรั่วไหลออกมาก่อนที่อสุจิจะถูกฆ่าหมด ทำให้เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ หากใส่ไว้นานเกิน 24 ชั่วโมง ก็เสี่ยงต่อการติดเชื้อและภาวะที่เรียกว่า "กลุ่มอาการช็อกจากการติดเชื้อ (Toxic Shock Syndrome: TSS)"

ห้ามสวนล้างช่องคลอด หรือรออย่างน้อยหกชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ การทำเช่นนั้นอาจชะล้างสารฆ่าเชื้ออสุจิออกไปเร็วเกินไป

การเปลี่ยนไดอะแฟรมใช้เวลานานแค่ไหน?

คุณสามารถใช้ไดอะแฟรมหนึ่งชิ้นได้ประมาณสองปี แต่บางครั้งคุณอาจต้องเปลี่ยนใหม่เนื่องจากร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไป ตัวอย่างเช่น:

• หากคุณเคยได้รับการผ่าตัดบริเวณอุ้งเชิงกราน
• หากคุณเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) บ่อยครั้ง
• หากน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นหรือลดลงมากกว่า 4.5 กิโลกรัม (10 ปอนด์)
• หากรู้สึกว่ากระบังลมกำลังเลื่อนไปมา ก็ไม่ได้หมายความว่ามันติดขัด
• หากคุณเคยคลอดบุตร ทำแท้ง หรือแท้งบุตร
• หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวขณะมีเพศสัมพันธ์

ในกรณีเช่นนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูไดอะแฟรม และหากจำเป็นก็ควรเปลี่ยนใหม่ นอกจากนี้ หากพบรอยแตกหรือรูรั่วในไดอะแฟรม ควรเปลี่ยนใหม่ทันที ในบริเวณที่มีแสงสว่างเพียงพอ ให้ลองดึงซิลิโคนด้วยนิ้วมือเพื่อดูว่ามีรอยแตกหรือไม่ ลองเติมน้ำเพื่อดูว่ามีน้ำรั่วหรือไม่ หากพบความเสียหายใดๆ ก็ถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว

แผ่นไดอะแฟรมช่องคลอดมีประสิทธิภาพแค่ไหน?

หากใช้อย่างถูกต้องทุกครั้ง แผ่นไดอะแฟรม สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ประมาณ 94% อย่างไรก็ตาม หากใช้ในลักษณะทั่วไป (โดยมีการใช้ผิดพลาดบ้างเป็นครั้งคราว) ประสิทธิภาพจะอยู่ที่ประมาณ 87% เท่านั้น

เพื่อลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ลงอีก ควรใช้การคุมกำเนิดรูปแบบอื่นร่วมด้วย เช่น ถุงยางอนามัย ควบคู่ไปกับไดอะแฟรม ถุงยางอนามัยยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย

การใช้ไดอะแฟรมช่องคลอดมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

วิธีนี้มีข้อดีหลายประการ:

• สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้: แผ่นไดอะแฟรมแผ่นเดิมสามารถล้างและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ประมาณสองปี
• ดูแลรักษาง่าย: คุณไม่ต้องจำว่าต้องทานทุกวันเหมือนยาคุมกำเนิด คุณไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ในวันที่คุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์
• ไม่มีฮอร์โมน:สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อกระบวนการฮอร์โมนตามธรรมชาติของร่างกาย
• ผลข้างเคียงน้อยลง: หากไม่มีภาวะแทรกซ้อน โดยปกติแล้วจะไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
• คุณจะได้ควบคุมเอง: คุณไม่ต้องรอให้คู่ของคุณนึกขึ้นได้ว่าต้องพกถุงยางอนามัยก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์อีกต่อไป
• สะดวกสบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์: คุณสามารถสวมใส่ได้ล่วงหน้าหลายชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องลำบากหาถุงยางอนามัยเมื่อคุณ "มีอารมณ์"

นอกจากนี้ หากคุณต้องการมีลูกอีกครั้ง ความสามารถในการมีบุตรของคุณจะกลับมาทันทีหลังจากถอดไดอะแฟรมออก คุณไม่จำเป็นต้องรอเพื่อที่จะพยายามมีลูก

แล้วข้อเสียคืออะไรบ้าง?

นอกจากนี้ การใช้ไดอะแฟรมทางช่องคลอดก็มีข้อเสียเช่นกัน:

• คุณอาจตั้งครรภ์ได้หากใช้ไม่ถูกต้องและไม่สม่ำเสมอ
• อาจเกิดการลื่นไถลระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ ซึ่งก็มีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ได้
• อาจจะยากสักหน่อยในช่วงแรก จนกว่าคุณจะคุ้นเคยกับการสวมใส่อย่างถูกต้อง

ข้อเสียที่สำคัญที่สุดคือต้องใช้เวลาในการปรับตัวสักหน่อย ในตอนแรกอาจจะยากลำบากเล็กน้อยในการเรียนรู้วิธีการใส่ให้ถูกต้อง จนกว่าจะคุ้นเคยแล้ว ควรใช้การคุมกำเนิดแบบอื่นร่วมด้วยเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

การใช้ไดอะแฟรมมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

หากใช้อย่างถูกต้อง โดยทั่วไปจะไม่เกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี:

• หากคุณแพ้ส่วนประกอบในไดอะแฟรมหรือสารเคมีในสารฆ่าเชื้ออสุจิ คุณอาจมีอาการผิวหนังแดงและคันได้
• สารฆ่าเชื้ออสุจิอาจทำลายเยื่อบุช่องคลอด ทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคือง ความเสียหายนี้ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย
• ผนังกั้นช่องคลอดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)
• หากคุณปล่อยให้ไดอะแฟรมอยู่ในตำแหน่งเดิมนานเกิน 24 ชั่วโมงโดยไม่ล้างทำความสะอาด อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะช็อกจากการติดเชื้อ (Toxic Shock Syndrome หรือ TSS)

ใครบ้างที่ไม่ควรใช้ไดอะแฟรม?

ห้ามใช้ไดอะแฟรมในกรณีเหล่านี้:

• หากคุณเพิ่งคลอดบุตรมาไม่ถึงหกสัปดาห์
• หากคุณแพ้วัสดุที่ใช้ทำไดอะแฟรม (เช่น ยางลาเท็กซ์) หรือสารเคมีในยาฆ่าเชื้ออสุจิ
• หากคุณเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อย หรือหากคุณกำลังมีอาการติดเชื้อในช่องคลอดหรือบริเวณอุ้งเชิงกรานอยู่
• หากคุณติดเชื้อ HIV หรือมีความเสี่ยงสูงที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (เช่น มีคู่รักทางเพศมากกว่าหนึ่งคน หรือไม่ใช้ถุงยางอนามัย)
• หากคุณเคยเป็นโรค TSS มาก่อน

หากความสามารถในการมีบุตรตามธรรมชาติและพฤติกรรมทางเพศของคุณสูงพอที่จะทำให้คุณมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ง่ายกว่าปกติ การใช้ไดอะแฟรมอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ คุณอาจต้องการวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากกว่า เช่น การคุมกำเนิดแบบออกฤทธิ์นานและสามารถถอดออกได้ (LARC) หากคุณอายุต่ำกว่า 30 ปีและมีเพศสัมพันธ์บ่อย (สามครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์) คุณก็มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ง่ายกว่า

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ควรไปพบแพทย์หากมีอาการเหล่านี้:

• อาการของกลุ่มอาการช็อกจากการติดเชื้อเอชไอวี (TSS) (ไข้สูง อ่อนเพลีย อาเจียน ท้องเสีย ผื่นแดงคล้ายผิวไหม้แดด)
• อาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) (ปวดขณะปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อย ตกขาว)
• หากมีเลือดติดอยู่บริเวณกระบังลมในช่วงเวลาอื่นที่ไม่ใช่ช่วงมีประจำเดือน
• อาการปวดหรือคันช่องคลอด

คู่ของคุณสามารถคลำพบกล้ามเนื้อกระบังลมของคุณได้หรือไม่?

โดยปกติแล้วจะไม่เกิดขึ้น แต่ในบางกรณีที่เกิดขึ้นได้ยากมาก หากคุณหรือคู่ของคุณรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดขณะใช้ไดอะแฟรม ควรไปพบแพทย์ คุณอาจต้องใช้ไดอะแฟรมขนาดอื่น หรืออาจต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมใส่อย่างถูกต้อง ในบางกรณี คุณอาจต้องลองใช้วิธีคุมกำเนิดแบบอื่น

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการใช้ไดอะแฟรม แม้ว่าไดอะแฟรมจะไม่ประสิทธิภาพเท่ากับวิธีการคุมกำเนิดอื่นๆ เช่น ห่วงอนามัย แต่ ก็สามารถลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ได้อย่างมากหากใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าไดอะแฟรมไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้เหมือนถุงยางอนามัย ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกที่ดีที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์พร้อมทั้งป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ไปพร้อมกัน

อย่าอายหรือกลัวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ สิ่งสำคัญที่สุดคือการได้รับข้อมูลที่ครบถ้วนเมื่อตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพและอนาคตของคุณ คุณสามารถถามคำถามใดๆ กับแพทย์ได้ และพวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ

ได อะแฟรมช่องคลอด, การคุมกำเนิด, การวางแผนครอบครัว, สารฆ่าเชื้ออสุจิ, สุขภาพสตรี, การป้องกันการตั้งครรภ์, สารฆ่าเชื้ออสุจิ