คุณหมอบอกคุณว่าคุณเป็นโรคไตระยะที่ 3 ใช่ไหม? เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวและตกใจเล็กน้อยเมื่อได้ยินคำเหล่านี้ “โอ้พระเจ้า จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?” “ชีวิตฉันจะจบลงแค่นี้เหรอ?” ฯลฯ คำถามมากมายอาจผุดขึ้นมาในใจ แต่ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่จุดจบของชีวิตคุณ นี่เป็นเพียงสัญญาณว่าคุณต้องดูแลสุขภาพของคุณมากกว่าปกติ มาพูดคุยเรื่องนี้กันในวันนี้อย่างชัดเจนและง่ายๆ เพื่อหาคำตอบสำหรับทุกคำถามที่คุณมีอยู่ในใจ
โรคไตระยะที่ 3 คืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยง่าย ไตทั้งสองข้างในร่างกายของเราเปรียบเสมือนตัวกรองชั้นยอดสองตัว หน้าที่หลักของมันคือการกรองของเสียและสารที่ไม่พึงประสงค์ออกจากเลือดและขับออกทางปัสสาวะ โรคไตคือภาวะที่การทำงานของตัวกรองทั้งสองนี้ค่อยๆ ลดลง
โรคไตมี 5 ระยะ ระยะที่ 3 หมายความว่าไตของคุณทำงานได้ลดลงเหลือประมาณครึ่งหนึ่งของปกติ ลองนึกภาพสถานการณ์ที่เครื่องจักร 50 ใน 100 เครื่องในโรงงานไม่ทำงาน
แพทย์จะวัดค่านี้ด้วยการทดสอบที่เรียกว่า GFR (อัตราการกรองของไต) กล่าวโดยง่าย ค่า GFR นี้จะบอกคุณว่าไตของคุณสามารถกรองเลือดได้มากแค่ไหนต่อนาที ในระยะที่ 3 ค่า GFR จะอยู่ระหว่าง 30 ถึง 59 ซึ่งแบ่งออกเป็นสองส่วน คือ 3A และ 3B ในระยะ 3B ความเสี่ยงจะสูงขึ้นเล็กน้อย
อาการและผลกระทบต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นในระยะนี้มีอะไรบ้าง?
ข่าวดีก็คือ คนส่วนใหญ่ในระยะที่ 3 จะไม่มีอาการใดๆ ที่เฉพาะเจาะจง อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการบางอย่าง
- อาการบวมที่มือ เท้า หรือข้อเท้า
- อาการปวดหลัง (บริเวณที่ไตตั้งอยู่)
- การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการปัสสาวะ (ปัสสาวะมากขึ้นหรือน้อยลง)
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่อันตรายกว่าอาการเหล่านี้คือผลข้างเคียงจากการทำงานของไตที่ลดลง ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต้องให้ความสนใจอย่างแท้จริง
| ปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น | อธิบายง่ายๆ ก็คือ |
|---|---|
| ความดันโลหิตสูง | ไตไม่สามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ ความดันโลหิตสูงยังทำลายไตมากยิ่งขึ้นไปอีก มันเป็นวงจรที่เลวร้ายซึ่งส่งผลเสียต่อทั้งสองฝ่าย |
| ภาวะโลหิตจาง | ไตผลิตฮอร์โมน (อีริโทรโปเอติน) ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง เมื่อไตทำงานล้มเหลว ฮอร์โมนนี้จะผลิตไม่เพียงพอ ทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีเรี่ยวแรงตลอดเวลา |
| โรคกระดูก | ไตมีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรงโดยการกระตุ้นวิตามินดี เมื่อกระบวนการนี้บกพร่อง กระดูกจะอ่อนแอและเริ่มปวด |
หากปล่อยให้ภาวะนี้ไม่ได้รับการรักษาและควบคุม โรคอาจลุกลามไปถึงระยะที่ 4 ซึ่งเป็นระยะที่ร้ายแรงมากและใกล้เคียงกับภาวะไตวาย หากถึงระยะนี้ คุณจะต้องได้รับการฟอกไต ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ทำความสะอาดเลือด หรือการปลูกถ่ายไตเพื่อความอยู่รอด
จะควบคุมระยะที่ 3 ได้อย่างไร? เราควรทำอะไรบ้าง?
สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจคือ ความเสียหายที่เกิดขึ้นแล้วนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ทั้งหมด แต่ไม่ต้องกังวลไป มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อหยุดยั้งความเสียหายของไตเพิ่มเติมและควบคุมโรคอื่นๆ ที่เกิดขึ้น นี่คือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้อย่างเคร่งครัด
| เราควรทำอะไรบ้าง | ทำไมเรื่องนี้ถึงสำคัญ? |
|---|---|
| นัดพบแพทย์ตามวันนัดหมาย | การตรวจติดตามอาการและทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเป็นสิ่งสำคัญ คุณอาจต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านไต (เนโฟรโลจิสต์) ด้วย |
| การควบคุมความดันโลหิตและโรคเบาหวาน | นี่คือศัตรูตัวฉกาจที่สุดสองตัวของไต การควบคุมสองตัวนี้จะช่วยลดความเสียหายต่อไตได้อย่างมาก |
| การเปลี่ยนอาหาร | เรื่องนี้สำคัญมาก แพทย์จะแนะนำให้คุณจำกัดการรับประทานอาหารที่มีโปรตีน เกลือ โพแทสเซียม และคอเลสเตอรอลสูง |
| งดสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง | การสูบบุหรี่ทำลายเส้นเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงไต |
| การออกกำลังกายและการควบคุมน้ำหนัก | การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมนั้นเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม |
| การหลีกเลี่ยงยาแก้ปวดบางชนิด | ยาแก้ปวดบางชนิด (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนและนาโปรเซน อาจทำลายไตได้ โปรดปรึกษา แพทย์ ก่อนรับประทานยาใดๆ |
ยาที่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้
ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ แพทย์อาจสั่งยาเช่นนี้ให้คุณ
- ยาลดความดันโลหิต: ยาในกลุ่ม ACE inhibitors หรือ ARBs
- ยาขับปัสสาวะ: ยาเหล่านี้ช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินและของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกายออกทางปัสสาวะ
- ยาลดคอเลสเตอรอล
- การรักษาภาวะโลหิตจาง: การฉีดฮอร์โมนอิริโทรโปเอติน ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง
- วิตามินดีและสารยับยั้งฟอสเฟต: ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและควบคุมระดับฟอสเฟตในเลือด
โรคไตระยะที่ 3 ไม่ได้หมายความว่าชีวิตคุณจะจบลง มันเป็นโอกาสที่ดีที่จะทบทวนวิถีชีวิตและเริ่มต้นเส้นทางใหม่สู่สุขภาพที่ดี
จากการวิจัยพบว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเบาหวานระยะที่ 3 จะลุกลามไปถึงระยะที่ 4 นั่นหมายความว่า หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต คุณ สามารถควบคุมระดับเบาหวานในปัจจุบันและมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีได้ สิ่งสำคัญ คือความมุ่งมั่นและความมีวินัยในตนเอง ร่วมเดินทางไปกับแพทย์ของคุณในเส้นทางนี้
ข้อสรุปสำคัญ
- โรคไตระยะที่ 3 หมายความว่าไตสูญเสียการทำงานไปประมาณครึ่งหนึ่ง แต่这不是症的是由于生活动。
- แม้ว่าความเสียหายของไตจะไม่สามารถแก้ไขได้ แต่ก็สามารถหยุดหรือชะลอการลุกลามของโรคได้
- เป้าหมายหลักของคุณควรเป็นการ ควบคุมความดันโลหิตและโรคเบาหวาน (หากคุณเป็นโรคเหล่านี้) ให้อยู่ในระดับที่ดี
- รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดตามเวลาที่กำหนด อย่าหยุดรับประทานยาโดยเด็ดขาด
- ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านโภชนาการอย่างเคร่งครัด (ลดปริมาณเกลือ โปรตีน และโพแทสเซียม)
- อย่าพลาดการนัดหมายตรวจสุขภาพหรือการตรวจทางการแพทย์ใดๆ ที่กำหนดไว้ ชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับเรื่องนี้
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ