ความเจ็บปวดและความวิตกกังวลที่พ่อหรือแม่รู้สึกเมื่อเห็นลูกน้อยมีอาการคัดจมูก มีน้ำมูกข้น และหายใจลำบากนั้นยากที่จะบรรยายได้ เราเองก็รู้สึกหมดหนทางเมื่อลูกน้อยดื่มนมไม่เพียงพอหรือนอนหลับไม่สนิท แต่มีวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและปลอดภัยมากที่สามารถใช้ได้ในกรณีส่วนใหญ่ นั่นก็คือน้ำเกลือ
สารละลายเกลือคืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยง่าย น้ำเกลือคือสารละลายที่ได้จากการผสมน้ำบริสุทธิ์กับเกลือแกงในปริมาณที่กำหนด ในทางการแพทย์ เราเรียกสารละลายนี้ว่า "สารละลายไอโซโทนิก"
ลองนึกภาพดูสิ สิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับของเหลวนี้คือ ความเข้มข้นของเกลือในของเหลวนี้ใกล้เคียงกับความเข้มข้นของเกลือในน้ำตา เลือด และของเหลวอื่นๆ ในร่างกายของเรา นั่นหมายความว่ามันมีเกลืออยู่ 0.9% ด้วยความคล้ายคลึงกันนี้ จึงสามารถใช้ได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งจมูกที่บอบบางของเด็กเล็ก
สารละลายเกลือมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?
น้ำเกลือมีประโยชน์ทางการแพทย์หลากหลาย ตั้งแต่การรักษาภาวะขาดน้ำไปจนถึงการล้างแผล อย่างไรก็ตาม ในหมู่พวกเรา น้ำเกลือมักใช้ทำความสะอาดจมูก เราเรียกวิธีการนี้ว่า "การล้างจมูก"
เมื่อคุณล้างจมูกลูกด้วยน้ำเกลือ น้ำมูกที่เหนียวข้น แห้ง และจับตัวเป็นก้อนภายในจมูกจะละลายและไหลออกมาได้ง่าย ทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้นและทำให้เด็กหายใจได้สะดวกขึ้น
นอกจากนี้ยังมีสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง ภายในจมูกของเรามีส่วนประกอบเล็กๆ คล้ายเส้นขน เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า "ซีเลีย" (cilia) ซีเลียเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดจมูกโดยการกำจัดสิ่งสกปรกและน้ำมูกจากภายใน น้ำเกลือช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของ "ซีเลีย" เหล่านี้
| ประโยชน์หลักของน้ำเกลือ | เกิดอะไรขึ้นผ่านสิ่งนั้น |
|---|---|
| การทำความสะอาดจมูก | มันช่วยละลายเสมหะเหนียวข้นและกำจัดออกได้ง่าย ทำให้ทารกหายใจได้สะดวกขึ้น |
| การป้องกันการติดเชื้อไซนัส | ช่วยป้องกันอาการคัดจมูกและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไซนัส |
| ลดอาการน้ำมูกไหลลงคอ | ช่วยลดเสมหะในลำคอที่เกิดจากภูมิแพ้หรือหวัด |
| ขจัดอาการจมูกแห้ง | ช่วยให้เยื่อบุภายในจมูกที่แห้งชุ่มชื้น ทำให้ทารกรู้สึกสบายตัว |
| สิทธิประโยชน์อื่นๆ | นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับล้างปากเมื่อเจ็บคอ ทำความสะอาดแผลถลอกเล็กๆ ล้างปากหลังฟันหลุด และทำความสะอาดหลังเจาะหูใหม่ได้อีกด้วย |
วิธีทำน้ำเกลือที่บ้านทำอย่างไร?
เมนูนี้ทำง่ายมาก คุณน่าจะมีส่วนผสมอยู่ในครัวอยู่แล้ว
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ขวดแก้วหรือโหลแก้วที่ทำความสะอาดอย่างดีและมีฝาปิด
- หม้อที่มีฝาปิด
- เกลือแกงที่ ไม่ เติมไอโอดีน
- เบกกิ้งโซดา (อันนี้ไม่จำเป็น แต่การใส่เล็กน้อยจะช่วยลดอาการแสบร้อนในจมูกได้)
- คุณสามารถซื้อน้ำประปาหรือน้ำกลั่นได้จากร้านขายยา
วิธีทำ (โดยใช้น้ำประปา):
1. ขั้นแรก ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก
2. เติมน้ำประปา 1 ถ้วยลงในหม้อ แล้วปิดฝา
3. ต้มน้ำให้เดือดสนิทประมาณ 15 นาที การต้มแบบนี้จะช่วยฆ่าเชื้อโรคในน้ำได้
4. จากนั้นยกลงจากเตาและปล่อยให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง
5. เติม เกลือ 1/2 ช้อนชา และเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยลง ในน้ำเดือด
6. คนด้วยช้อนจนกว่าเกลือและเบกกิ้งโซดาจะละลายหมด
7. ตอนนี้สารละลายเกลือของคุณพร้อมแล้ว! เทลงในขวดแก้วที่ทำความสะอาดแล้ว ปิดฝาให้แน่น และเก็บไว้ในตู้เย็น
8. สิ่งสำคัญที่สุดคือ: น้ำยาที่ทำเองนี้ควรใช้ ภายใน 24 ชั่วโมง เท่านั้น จากนั้นให้ทิ้งส่วนที่เหลือไป
หากคุณใช้น้ำกลั่น คุณสามารถทำได้โดยผสมเกลือ 8 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แกลลอน สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและใช้ได้นานประมาณหนึ่งเดือน
วิธีใช้สารละลายเกลือกับเด็ก?
คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ทำความสะอาดจมูกลูกน้อยได้สองวิธี
1. เมื่อจมูกหย่อนลง
วิธีนี้เหมาะที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด วิธีนี้อาจไม่เพียงพอสำหรับอาการน้ำมูกไหลอย่างรุนแรง แต่มีประโยชน์มากในการช่วยให้จมูกชุ่มชื้นและช่วยในการดูดน้ำมูกด้วยกระบอกดูดน้ำมูก
- อันดับแรก ล้างมือให้สะอาด
- วางทารกนอนหงาย
- ใส่น้ำเกลือลงในถ้วยเล็กๆ ที่สะอาด
- ใช้หลอดหยดจมูก หยดยาประมาณ 3-4 หยดลงในรูจมูกทั้งสองข้างของทารก
- จับศีรษะของทารกไว้ประมาณหนึ่งนาที น้ำเกลือจะเข้าไปช่วยทำให้เสมหะอ่อนตัวลง
- จากนั้น ใช้กระบอกดูดน้ำมูก (อุปกรณ์รูปทรงกลมทำจากยางที่ใช้ดูดน้ำมูกของทารก) ดูดน้ำมูกออกจากจมูกของทารกอย่างเบามือ
- ทำความสะอาดหลอดหยดและกระบอกฉีดยาที่ใช้แล้วให้สะอาดหมดจด
2. การล้างจมูก (การล้างด้วยน้ำเกลือ)
เด็กโตสามารถใช้วิธีนี้ได้
- ล้างมือให้สะอาด
- เติมน้ำเกลือลงในเนติพอต, กระบอกฉีดยาล้างจมูกขนาดใหญ่ หรือขวดบีบ
- ให้เด็กก้มศีรษะลงเหนืออ่างล้างหน้า
- สอดปลายกระบอกฉีดยาหรือขวดเข้าไปในรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งของเด็ก แล้วบีบของเหลวออกมาช้าๆ โดยเล็งไปที่ด้านหลังศีรษะ
- จากนั้นน้ำเกลือจะไหลออกมาทางรูจมูกหรือปากอีกข้างหนึ่ง
- หลังจากล้างหน้าแล้ว ให้เด็กสั่งน้ำมูกแรงๆ เพื่อขับน้ำมูกออกมา
- ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกอีกข้าง
- หากคุณหมอของลูกคุณสั่งยาพ่นจมูกชนิดอื่น (ยาหยอดจมูก/สเปรย์พ่นจมูก) การล้างจมูกด้วยวิธีนี้ก่อนใช้ยาจะช่วยให้ยาดูดซึมได้ดีขึ้น
- ควรทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้แล้วอย่างทั่วถึง
คุณจะทำให้ลูกคุ้นเคยกับสิ่งนี้ได้อย่างไร?
การให้น้ำเข้าจมูกเด็กอาจเป็นประสบการณ์ที่แปลกและไม่สบายตัว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเตรียมความพร้อมให้เด็กก่อนล่วงหน้า
ขั้นแรก อธิบายสิ่งที่คุณกำลังจะทำด้วยคำพูดง่ายๆ ที่ลูกเข้าใจได้ เช่น พูดว่า "เรามาทำความสะอาดจมูกและเอาเสมหะออกกันดีไหม จะได้ทำให้ลูกหายใจได้สะดวกขึ้น"
- แทนที่จะล้างจมูกทันที ให้เริ่มด้วยสเปรย์พ่นจมูกหรือยาหยอดจมูกก่อน วิธีนี้จะช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับความรู้สึกชุ่มชื้นภายในจมูก
- เมื่อเด็กเริ่มคุ้นเคยแล้ว ให้เปลี่ยนไปใช้วิธีล้างจมูกเป็นครั้งคราว
- ในช่วงแรกๆ อาจรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย แต่เด็กส่วนใหญ่จะคุ้นชินกับความรู้สึกนี้ไปเองเมื่อเวลาผ่านไป
ข้อสรุปสำคัญ
- ห้ามดื่มหรือใช้น้ำเกลือที่ทำเองล้างตาเด็ดขาด และห้ามใส่คอนแทคเลนส์ด้วย
- ควรทิ้งน้ำเกลือที่ทำเอง หากทิ้งไว้นานเกิน 24 ชั่วโมง หากน้ำเกลือขุ่นหรือสกปรก ให้ทิ้งทันที
- ควรทำความสะอาดอุปกรณ์ทั้งหมดที่ใช้ในการเตรียม การใช้ และการใช้น้ำเกลือ ให้สะอาดอยู่ เสมอ อาจใช้วิธีต้มในน้ำเดือดประมาณ 10 นาทีเพื่อฆ่าเชื้อโรค หรือล้างในเครื่องล้างจานให้สะอาดครบวงจรก็ได้
- อย่าจุ่มหลอดหยดลงในน้ำเกลือในขวดใหญ่โดยตรง ให้เทน้ำเกลือในปริมาณที่ต้องการลงในถ้วยสะอาดอีกใบ แล้วใช้จากถ้วยนั้นแทน
- หากอาการคัดจมูกของลูกไม่ดีขึ้นภายในสองสามวัน มีไข้สูง หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ควรพาไปพบแพทย์
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ