ድሕሪ መጥባሕቲ ዝውሰዱ መድሃኒታት ቃንዛ፡ ብዛዕባ እዚ ዲና ክንዛረብ?

መጥባሕቲ ክትገብር እንተሓሲብካ ፡ ወይ ኣብ ቀረባ እዋን መጥባሕቲ እንተገይርካ፡ እዚ ዛንታ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን እዩ። ርኣዩ፡ መጥባሕቲ ክመጽእ ከሎ፡ መደብ ይኹን ድሕሪ ሓደጋ ዝግበር፡ ገለ ቃንዛ ክስምዓካ ንቡር እዩ። እቲ ቃንዛ እቲ ካብቲ መጥባሕቲ ባዕሉ፡ ከምኡ’ውን ካብቲ ኣካላት ምሕዋይ ዝመጽእ እዩ። ስለዚ፡ ነዚ ቃንዛ ምምሕዳር ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣካል ናይቲ መስርሕ ሕውየት እዩ ። ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረብ ዶ?

ቅድሚ መጥባሕቲ ንምቁጽጻር ቃንዛ ብኸመይ ንውጥን?

መጥባሕቲ ከም እትገብር እንተፈሊጥካ፡ ኣቐዲምካ ምስ ሓኪም መጥባሕትኻ ብዛዕባ ምቁጽጻር ቃንዛ ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። በዚ መንገዲ ዝኾነ ሕቶታት ዘለካ ክትሓትትን እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ክትፈልጥን ትኽእል። ንሓኪምካ ብዛዕባ፤

• ክንደይ ቃንዛ ክጽበ ኣለኒ? ኩሉ መጥባሕቲ ሓደ ዓይነት ኣይኮነን፣ ስለዚ ብዛዕባ እቲ ፍሉይ መጥባሕትኻ ሕተት።
• ተፈጥሮኣዊ ተጻዋርነት ቃንዛኻ እንታይ እዩ ? (ብፍላይ ቅድሚ ሕጂ መጥባሕቲ እንተገይርካ።) ገለ ሰባት ቃንዛ ዝያዳ ይስምዖም፡ ገለ ድማ ዝወሓደ።
• ንዝኾነ መድሃኒት ዝኾነ ኣለርጂ ወይ ምላሽ ኣለካ ድዩ? እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ገለ መቐነሲ ቃንዛ ንዓኻ ዘይምቹኣት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
• ኣብዚ እዋን እዚ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ወይ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መመላእታታት ትወስዱ ኣለኹም? ገለ መድሃኒታት ምስ መቐነሲ ቃንዛ ክራኸቡ ይኽእሉ።
• ጸገም ኣጠቓቕማ ሓሽሽ ኣለካ ድዩ? ናይ ንጥረ ነገራት ኣጠቓቕማ ጸገም ኣለካ ድዩ ? ከምኡ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• መቐነሲ ቃንዛ ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ወይ ጸገማት እንታይ እዮም?

ሓኪም መጥባሕቲኻ ድሕሪ መጥባሕቲ ምቹእን ውሑስን ክትከውን ዝሕግዘካ ውህደት ሜላታት ምቁጽጻር ቃንዛ ክመኽረካ እዩ። ንመብዛሕትኦም ሰባት እዚ እንተወሓደ ሓደ ዓይነት መድሃኒት ዘጠቓልል ክኸውን እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ እንታይ ዓይነት ቃንዛ እዩ ዘጋጥም?

ኣካላትካ ንመጥባሕቲ ብኸመይ ምላሽ ከም እትህብ ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት እዩ ዚምርኰስ። እቲ እትገብሮ ዓይነት መጥባሕቲ፡ ተፈጥሮኣዊ ተጻዋርነት ቃንዛኻን ዕድመኻን ኩሎም ድሕሪ መጥባሕቲ ንዝስምዓካ ስምዒት ክጸልዉ ይኽእሉ። ኣብ ከባቢ እቲ መጥባሕቲ ዝገበርካሉ ከባቢ ገለ ቃንዛ ክትጽበ ትኽእል ኢኻ፡ እንተኾነ ግን ገለ ካብዞም ዝስዕቡ እውን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ቃንዛ ጭዋዳታት፤ኣብ ዝተፈላለዩ ጭዋዳታት ኣካላትካ ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል እዩ። ብሰንኪ እቲ መጥባሕቲ ባዕሉ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ብዙሓት ሰባት ግን ቃንዛ ወይ ጸቕጢ ምስ ዝስምዖም ብዘይፍላጥ ጭዋዳታቶም የጽንዑ።
• ቃንዛ ጎሮሮ፦ ብፍላይ ኣብ እዋን መጥባሕቲ ቱቦ እንተተገይሩልካ፡ ጎሮሮኻ ቃንዛ ወይ ምብስባስ ክስምዓካ ይኽእል።
• ቃንዛ ምንቅስቓስ : ድሕሪ መጥባሕቲ ትኽ ኢልካ ኮፍ ምባል፣ ምጉዓዝን ምስዓልን ኣገደስቲ እዮም። ይኹን እምበር፡ ነዚ ነገራት እዚ ምግባር ነቲ ቃንዛ ኺውስኾ ይኽእል እዩ።

ቃንዛ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክስመዓካ ይኽእል። ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• በሊሕ ካራ ምቑራጽ ማለት እዩ .
• ከም ምውጋእ .
• ከም ምውጥዋጥ ፣ ከም ምውቃዕ ናህሪ ።
• ከም ቃንዛ ፡ ከም ቃንዛ ኣብ ኣካላት።
• ከም ``ምንዳድ`` .

ኣበይ ከም እትጎድእን እቲ ቃንዛ ከመይ ከም ዝስምዓካን ንጋንታ ሕክምናኻ ንገሮ። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ እንታይ ይፍጸም ከምዘሎ ንምርዳእን ነቲ ቃንዛ ንምምሕዳር ክሕግዞምን እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ዝበለጸ መቐነሲ ቃንዛ እንታይ እዩ? ሓደ ዓይነት መድሃኒት ንኹሉ ሰብ ቅኑዕ ድዩ?

ብሓቂ ንኹሉ ሰብ ዝኸውን "ዝበለጸ" መቐነሲ ቃንዛ የለን። ኣካላትካን ጥዕናኻን ካብ መጥባሕቲ ምሕዋይካን ንዓኻ ፍሉይ እዩ። ስለዚ፡ እቲ ዝሰርሓልካ ንኻልእ ሰብ ዘይክሰርሕ ይኽእል እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ሓኪም መጥባሕቲ ክህበካ ዝኽእል ሓያሎ ዓይነታት መድሃኒት ቃንዛ ኣሎ። ኣብ ሆስፒታል ትሓድሩ እንተኾይንኩም፡ ብውሽጢ ሰራውር (IV) መድሃኒት ክወሃበኩም ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን፡ እቲ ቀንዲ ዘድልየካ መድሃኒት ቃንዛ፡ ናይ ኣፍ ከኒና ክኸውን እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ዝወሃብ ቀንዲ ዓይነታት መቐነሲ ቃንዛ

ገለ ካብቶም ብብዝሒ ዝጥቀሙ ዓይነታት መቐነሲ ቃንዛ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

NSAIDs እንታይ እዮም?

NSAIDs ቃንዛ ዘቃልልን ሕበጥን ነድሪን ዝቕንስን ዓይነት መድሃኒት ’ ዩ። ሓኪምካ ብዘይ ዶክተር (OTC) ወይ ብሓኪም ዝተኣዘዘ ሓይሊ ዘለዎ ስሪት NSAIDs ክመኽረካ ይኽእል።

እቶም ዝበዝሑ NSAIDs እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• `ኣስፒሪን` (ብከም ባየር®፡ ቅዱስ ዮሴፍ® ዝኣመሰሉ ኣስማት ይመጽእ)
• ኢቡፕሮፈን (ብሞትሪን®፣ ኣድቪል® እውን ይፍለጥ)
• `ናፕሮክሰን ሶድየም` (ብዝብል ስም Aleve® ይርከብ)
• ኢንዶሜታሲን (ኢንዶሲን®)
• `ኬቶሮላክ` (ቶራዶል®)

ኣገዳሲ: እዚ መድሃኒት ኣብ ገለ ሰባት ጸገም ከስዐ ከስዕብ ስለ ዝኽእል፡ ብሓኪም ከም ዝሃቦ ጥራይ ክንጥቀመሉ ይግባእ።

ኦፒዮይድስ (ናርኮቲክ መቐነሲ ቃንዛ) .

ኦፒዮይድስ (ሓድሓደ ግዜ ናርኮቲክስ ተባሂሎም ዝጽውዑ) ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት ኮይኖም ኣብ ሓንጎልን ኣካላትን ምስ ዝርከቡ ተቐበልቲ ብምትእስሳር ምልክታት ቃንዛ ይቕንሱ። ኣዝዮም ሓያላት መቐነሲ ቃንዛ ኮይኖም ወልፊ ክኾኑ ይኽእሉ። ከም ውጽኢቱ ድማ፡ ብዙሓት ሓካይም ሕጂ ንጐድናዊ ሳዕቤናቶም ንምንካይ፡ ብውሑድ ግዜ ወይ ብዝተሓተ መጠን ኦፒዮይድ ይእዝዙ ኣለዉ። ልዕሊ 100 ዓይነታት ኦፒዮይድ ኣለዉ፣ ገለ ኣብነታት ድማ፤

• ሃይድሮኮዶን (ቪኮዲን®)
• ኦክሲኮዶን (ኦክሲኮንቲን®፣ ፐርኮሰት®)
• `ኮዴይን`
• `ፈንታኒል`
• `ሜታዶን`

እዚኦም ክትጥቀመሉ ከለኻ፡ ብርግጽ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኽረካ፡ ብዓቐንን ንዝተኣዘዘሉ ግዜን ክትወስዶም ይግባእ። ከምቲ ዝደለኻዮ መጠን መድሃኒት ምቕያር፡ ወይ ንኻልኦት ምሃብ ጽቡቕ ሓሳብ ፈጺሙ ኣይኮነን።

ንእዋናዊ መደንዘዚ - ንገጽ ቆርበት ዘደንዝዙ መድሃኒታት

ንእዋናዊ መደንዘዚ ንፍሉይ ከባቢ ኣካላትካ ዘደንዝዙ መድሃኒታት እዮም። ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ነዚኦም "ከባብያዊ መደንዘዚ" ይብሉዎም። ሓኪም መጥባሕቲኻ ነቲ ኣብ ከባቢ እቲ መጥባሕቲ ዘሎ ከባቢ ንምድናስ ዝሕግዝ ንእዋናዊ መደንዘዚ ክእዝዘልካ ይኽእል። እዚኦም ኣብ ቆርበት ከም ፓች፡ ክሬም ወይ ቅብኣት ክለኽዩ ይኽእሉ። ልሙዳት ኣብነታት ድማ፤

• `ሊዶካይን`
• `ቤንዞካይን`
• `ዲቡካይን`
• `ፌኖል`
• `ፕራሞክሲን` (ፕራሞክሲን)

ዝያዳ መቐነሲ ቃንዛን ሜላታትን

ሓኪምካ ብዘይካ እቶም ኣብ ላዕሊ ተዘርዚሮም ዘለዉ ካልኦት መድሃኒታት ክሕብረካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ ኣሰታሚኖፈን (ብታይለኖል® ዝፍለጥ) ወይ ንጭዋዳታት ዘዛንይ መድሃኒት ክትወስድ ከድልየካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ኣብ ፋርማሲ ወይ ብትእዛዝ ሓኪም ክትገዝኦ ትኽእል።

ድሕሪ ዓቢ መጥባሕቲ ኣብ ሆስፒታል ትጸንሕ እንተኾንካ፡ እቲ ናይ ሕክምና ጉጅለ ፍሉይ ናይ ቃንዛ መፍወሲ ሜላታት ከም፤

• ምዕጻው ነርቭ፦ ቃንዛ ናብ ሓደ ፍሉይ ቦታ ዝወስድ ነርቭታት ንግዚኡ ምድናስ።
• ድሕሪ መጥባሕቲ ዝግበር መደንዘዚ፦ ብናይ መደንዘዚ ሓኪም ዝወሃብ ፍሉይ ሜላታት ምፍዋስ ቃንዛ።
• ብሕሙም ዝቆጻጸር መቐነሲ ቃንዛ ፓምፕ (PCA pump)፦ ሕሙም መጠወቒ ብምጽቃጥ ዝተወሰነ መጠን መድሃኒት ቃንዛ ክረክብ ዘኽእሎ ስርዓት እዩ።
• ኤፒዱራልስ (Epidurals)፦ ብዓንዲ ሕቖ ኣቢሉ ዝወሃብ ፍሉይ ዓይነት መቐነሲ ቃንዛ ኮይኑ፡ ብብዝሒ ኣብ እዋን ሕርሲ ዝውዕል ኮይኑ፡ ንገለ መጥባሕትታት እውን ዝውዕል እዩ።

መቐነሲ ቃንዛ ምጥቃም እንታይ ረብሓ ኣለዎ?

እዚ ንሓንጎል ዘይብሉ ክመስል ይኽእል እዩ ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ መቐነሲ ቃንዛ ምጥቃም እቲ ዝዓበየ ረብሓ ግን ነቲ ዝስምዓካ ቃንዛ ምቕናሱ እዩ። እዚ ዝያዳ ምቹእ ይገብረካ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ኣገዳሲ ኣካል ምቁጽጻር ቃንዛ'ውን እዩ። ዋላኳ ተኾነ፣ካብ ቃንዛ ነጻ ምስ እትኸውን ኣካላትካ ብቕልጡፍ ይሓዊ። ቃንዛኻ ምንካይ ብሓቂ ንመስርሕ ሕውየትካ ከቀላጥፎ ይኽእል እዩ።

ቃንዛ ምቁጽጻር ድሕሪ መጥባሕቲ ንዝፍጠር ጸገማት እውን ከጉድል ይኽእል። ቃንዛ ብጽቡቕ እንተተቖጻጺሩ፡ ክትከይድ፡ ክትዘውርን ኣዕሚቕካ ከተስተንፍስን ይቐልለካ። እዚ ድማ ንሓደጋ ካልኦት ጸገማት ከም ኒሞንያን ምረጋግእ ደምን የጉድሎ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ዝወሃብ መቐነሲ ቃንዛ ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ኣለዎ ድዩ?

ዝኾነ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ገለ ካብቶም ዝበዝሑ ጎናዊ ሳዕቤናት መቐነሲ ቃንዛ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ረስኒን ተምላስን
• ድቃስ ምህላው
• ምድንዛዝ
• ምሕርቃም
• ውሽጣዊ ምፍሳስ ደም (ንኣብነት ካብ ከብዲ) (`ውሽጣዊ ምፍሳስ ደም / ምፍሳስ ደም`)
• ምጉዳል ጸላም ከብዲ (ብፍላይ ካብቲ ዝምከር መጠን መድሃኒት ከም ኣሰታሚኖፈን ንላዕሊ እንተወሲድካ)

ኦፒዮይድ ወልፊ ክኸውን ይኽእልን ኦፒዮይድ ኣጠቓቕማ ጸገም ከስዕብ ይኽእል። ብሓንሳብ (ወይ ብዙሕ ግዜ) ብዙሕ እንተወሲድካ፡ ልዕሊ ዓቐን ኦፒዮይድ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ቀታሊ ክኸውን ይኽእል። ሓኪም መጥባሕቲኻ ቅድሚ ኦፒዮይድ ምሃቡ ሕክምናዊ ታሪኽካን ሓደጋ ወልፍኻን ክምርምሮ እዩ። ንስኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዝኾነ ሰብ ናይ ዕጸፋርስ ምጥቃም ታሪኽ እንተሃልዩካ፡ ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ።

ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ጸገማትን ዝኾነ ዘድልየካ መድሃኒት ክገልጸልካ እዩ። ብዛዕባ ሓደ ፍሉይ ሓደጋ እንተተሻቒልካ ወይ ነቲ መድሃኒት ብኸመይ ምላሽ ከም እትህቦ ርግጸኛ እንተዘይኮንካ፡ ንገሮም። ቃንዛኻ ንምምሕዳር ውሑስን ውጽኢታውን ኣማራጺታት ንምርካብ ክሕግዙኻ እዮም።

መቐነሲ ቃንዛ ድሕሪ ምውሳደይ ክንደይ ቀልጢፈ ክሓይሽ እዩ?

መቐነሲ ቃንዛ ስራሕ ንኽጅምር ዝወስዶ ግዜ ክፈላለ ይኽእል። መብዛሕትኦም መድሃኒታት ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ ሰዓት ቃንዛ ንምንካይ ክጅምሩ ኣለዎም። ንጋንታ ክንክን ጥዕናኻ መድሃኒትካ ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ስራሕ ከም ዝሰርሕ ሕተቶ። እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ክነግሩኻ እዮም።

ክንደይ ግዜ መቐነሲ ቃንዛ ክትወስድ ትኽእል?

ሓኪም መጥባሕቲኻ ብዛዕባ ምውሳድ መቐነሲ ቃንዛ ፍሉይ መምርሒታት ክህበካ እዩ። ክንደይ መድሃኒት ክትወስድ ከም እትኽእልን ክንደይ ግዜ ምውሳድ ውሑስ ምዃኑን ክነግሩኻ እዮም።

ከምቲ መድሃኒትካ ክትወስድ ዝፍቀደልካ መጠን ቃንዛ ከይስምዓካ ይኽእል እዩ። ጸገም የብሉን። ቃንዛ እንተዘይተሰሚዑካ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንሓደ ዶዝ ምዝላልን እቲ ቃንዛ ክሳብ ዝገድድ ወይ ድማ ክሳብ እቲ ዝቕጽል ዶዝ ዝውዳእ ምጽባይን ውሑስ እዩ። ይኹን እምበር፡ ቃንዛ እንተዘይብልካ መጠን ምዝላል ውሑስ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ብዘይካዚ፡ ሓኪምካ፡ ከቢድ ቃንዛ እንተ ኣጋጠመካ ኣይኰነን፡ መድሃኒትካ ብስሩዕ መደብ ክትወስዶ ሓሳብ ኪህበካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ሃንደበታዊ ምብራዕ ብምክልኻል "ካብ ቃንዛ ክትቅድም" ክሕግዘካ ይኽእል።

ኣብቲ ዝገበርካዮ መጥባሕትን እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ዝተመርኮሰ ዝበለጸ ውጥን ምቁጽጻር ቃንዛ እንታይ ምዃኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ተወሳኺ መቐነሲ ቃንዛ ክሓትት ይኽእል ድየ?

ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም መጥባሕትኻ ተዘራረብ። ንዓቐንካ ከስተኻኽልዎ ይኽእሉ ይኾኑ። ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ (ብፍላይ ኦፒዮይድ) ፈጺምካ ኣይትውሰድ። እቶም ድሕሪ መጥባሕቲ ዝወሃቡኻ መድሃኒታት ምስቶም ኣብ ገዛኻ እትወስዶም መድሃኒታት ዝተሓላለኸ ምትእስሳር ክህልዎም ይኽእል።

እቲ መጥባሕቲ ዝገብረልካ ሓኪም እውን ነቲ እትወስዶ ዓይነት መድሃኒት ቃንዛ ክቕይሮ ይኽእል እዩ። ገለ መድሃኒታት (ብፍላይ ኦፒዮይድ) ብውሱን መጠን ይወሃቡ፣ እቲ ናይ መጀመርታ ኮርስ ምስተወድአ ድማ ዝያዳ ክትወስድ ኣይትኽእልን ትኸውን።

ምስ ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ክትዛረብ ወይ ክትዛረቦም ኣይትሕፈር፡ እንተተጎዲኡካ። ገለ ሰባት ሕቶ ምሕታት "ምሽካር" እዩ ዝመስሎም። ኣይትኹን። ኩሉ ግዜ ነዚ ሕቶታት ንሓኪምካ ምሕታት ጸገም የብሉን። ሓካይምካ ዝኾነ ይኹን ብዘየገድስ ክሕግዙኻ ኣለዉ። ኩሉ ግዜ ትሓይሽ ከም ዘለኻ ምርግጋጽ ንዓኣቶም ኣገዳሲ እዩ።

ካብቲ ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ዝብለካ ንላዕሊ መድሃኒት ፈጺምካ ኣይትውሰድ። መቐነሲ ቃንዛ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲድካ፡ ከቢድ ጸገማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

ኣብ ገዛና ቃንዛ ብኸመይ ንቆጻጸሮ?

ካብ ሆስፒታል ወይ ማእከል መጥባሕቲ ምስ ወጻእካ፡ መብዛሕትኡ ምቁጽጻር ቃንዛኻ ኣብ ገዛኻ እዩ ዝፍጸም። ከም ኣካል ናይቲ ቃንዛ ምቁጽጻር መደብካ መድሃኒት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ፡ እንተኾነ ግን ነዞም ዝስዕቡ ነገራት እውን ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

• እኹል ዕረፍቲ ውሰድ። ድቃስ ኣካላትካ ንኽሓዊ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ መጥባሕቲ ድቃስ እንተጸጊምካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ንነብስኻ ምቹእ ግበራ። ኣብቲ ኣብ መዓልቲ ዝበዝሕ ግዜኻ እተሕልፈሉ ቦታታት መንበር፡ ኩሽን ወይ ካልእ ደገፍቲ መሳርሒታት ከተቐምጥ ኣቐዲምካ መደብ ግበር። ካብቲ ንቡር ትድቅሰሉ ወይ ኮፍ እትብለሉ ቦታ ዝተፈልየ ኣቀማምጣ ክትላመድ ከድልየካ ይኽእል እዩ።ነዞም ሓደስቲ ኣቀማምጣታት ቅድሚ መጥባሕቲ ክትለማመዶም ትኽእል ኢኻ፣ እዚ ድማ ኣካላትካ ምስቲ ለውጢ ንኽላመድ ክሕግዞ እዩ።
• ቅድሚ ንጥፈታት ወይ ቅድሚ ምድቃስካ መቐነሲ ቃንዛ ውሰድ። ኣብ መደብ መቐነሲ ቃንዛኻ ገለ ተዓጻጻፍነት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ቅድሚ ዝኾነ ኣድካሚ ስራሕ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት ወይ ካልእ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባርካ፡ መቐነሲ ቃንዛኻ ምውሳድ ዝበለጸ እዩ። ቅድሚ ምድቃስካ መድሃኒትካ ምውሳድ ብቐሊሉ ክትድቅስ ክሕግዘካ ይኽእል። ዘክር፡ ጉጅለ ሕክምናኻ ውሑስ እዩ እንተዘይብሉ ተወሳኺ መድሃኒት ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
• ብዘይ መድሃኒት ቃንዛ ንምፍዋስ ዝሕግዙ ሜላታት ምጥቃም።ናይ ምስትንፋስ ምውስዋስ ኣካላት፡ ኣስተንትኖ፡ ዘህድእ ሙዚቃ ምስማዕ፡ ከምኡ’ውን ንህድኣት ዘህድእ ፊልም ወይ መደብ ቲቪ ምርኣይ፡ ቃንዛ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል። ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ፍወሳ ሙቐት ወይ ፍወሳ ዝሑል ሓሳብ ክህበካ ይኽእል እዩ። ጥርሙዝ ውዑይ ማይ፡ ዕሹግ በረድ ወይ መዝሓሊ ፓድ ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ከም እትጥቀመሉ ከርእዩኻ ይኽእሉ። ዋዒ ወይ በረድ ኣብ መንጎ መጠን መድሃኒት ቃንዛ ንምቁጽጻር ጽቡቕ መገዲ ክኸውን ይኽእል።

ሰዓት ክንደይ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

እቲ መጥባሕቲ ዝገብረልካ ሓኪም ክንደይ ግዜ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከምዘለካ (`ምክትታል ምብጻሕ`) ክነግረካ እዩ። ብግቡእ ትሓዊ ከምዘለኻን መስርሕ ምሕዋይካ ጽቡቕ ይኸይድ ከምዘሎን ክምርምሩ እዮም።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተተዓዚብካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም መጥባሕቲኻ ወይ ናብ ጉጅለ ​​ሕክምና ደውል :

• እቲ ናይ መጥባሕቲ ቁስልካ ደም ዝፈስስ እንተኾይኑ።
• ኣብ ከባቢ እቲ ቁስሊ ሙቐት ወይ ሙቐት እንተተሰሚዑካ።
• ካብቲ ቁስሊ ዝወጽእ ፈሳሲ፡ ቁስሊ ወይ ሕማቕ ጨና እንተሃልዩ።
• ኣብ ከባቢ መጥባሕታዊ ቁስልካ ዝኾነ ሕብሪ ቆርበት ወይ ምቅያሕ እንተሃልዩካ።
• መድሃኒትካ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተድኣ ኣስዒቡ።

ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

መጥባሕቲ ይጎድእ እዩ። ግን፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ገለ ቃንዛ ከጋጥመካ ስለ ዝኽእል ጥራይ፡ ክሳብ እትሓዊ ብእኡ ኣቢልካ ክትሳቐ ኣለካ ማለት ኣይኮነን። እቲ መጥባሕቲ ዝገብረልካ ሓኪም ምቹእ ንኽትከውን ዝሕግዙ መቐነሲ ቃንዛታት ክእዝዘልካ እዩ። ከመይ ጌርካ ከም እትወስዶም፡ ክንደይ ክትወስድ ውሑስ ምዃኑን ተወሳኺ ክትወስድ መዓስ ጸገም ከም ዘይብሉን ክነግሩኻ እዮም። ኩሎም መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪምካ ግን ኩሉ ሓደጋታት ኣቐዲሙ ክገልጸልካ እዩ።

ቅድሚ መጥባሕትን ድሕሪን መጥባሕቲ ክህልወካ ዝኽእል ዝኾነ ይኹን ሕቶታት ንጋንታ ሕክምናኻ ሕተቶ። ኩሉ ክትፈልጦ ዘለካ ክገልጹልካ እዮም። ነገራት ክትጽሕፍ እትፈትዎ ሰብ ምሳኻ ምህላዉ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኩሉ ግዜ መምርሕታትን መምርሕታትን ክትሕትም ትኽእል ኢኻ ምእንቲ ድሒርካ ክትውከሶም። ጽቡቕ ምህላውካ እቲ ኣገዳሲ ነገር ምዃኑ ኣይትረስዕ!

` ድሕሪ መጥባሕቲ ዝስምዓካ ቃንዛ፡ መቐነሲ ቃንዛ፡ ቃንዛ መጥባሕቲ፡ ምቁጽጻር ቃንዛ፡ መጥባሕቲ፡ መድሃኒት፡ ጎናዊ ሳዕቤናት