ጸቕጢ ደምካ ከመይ ኣሎ? ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ።

ከመይ አለካ፧ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ንብዙሓት ሰባት ኣገዳሲ ዝኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምሉእ ብምሉእ ዘይተረድኦ ኣርእስቲ ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ 'ጸቕጢ ደም' ወይ ከምቲ ንብሎ 'ጸቕጢ' እዩ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ዓበይቲ ሰራውር ደም ዝኾኑ ሻምብቆታት ደምና ክውሕዝ ከሎ ዝስምዓና ጸቕጢ እዩ። ልብኻ ኣብ እትሃርመሉ ነፍሲ ወከፍ ካልኢት፡ ደም ናብቶም ደም ናብ መላእ ኣካላትና ዝስከሙ ሻምብቆታት ደም ትጭንጉዕ። እዚ ኣብ ደቒቕ ካብ 60 ክሳብ 100 ግዜ፡ ኣብ መዓልቲ 24 ሰዓታት የጋጥም። እዞም ኣርተሪታት እዚኦም ኦክስጅንን መኣዛታትን ናብ መላእ ኣካላትካ ዝስከሙን ኣካላትካ ብግቡእ ንኽሰርሕ ዝሕግዙን እዮም።

'ጸቕጢ ደም'ን 'ህርመት ልቢ'ን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ድዮም?

ሕጂ ገለ ሰባት 'ጸቕጢ ደም'ን 'ህርመት ልቢ'ን ወይ ፍጥነት ህርመት ልቢ ሓደ እዩ ዝመስሎም። ግን ከምኡ ኣይኮነን። ክልቲኦም ምስ ልቢ ዝተኣሳሰሩ እኳ እንተኾኑ፡ እዚኦም ግን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም። ሕሰብዎ፡ ‘ጸቕጢ ደም’፡ ደምካ ብሰራውር ደምካ ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍን ብኸመይ ሓይልን ይንቀሳቐስ ኣሎ ማለት እዩ። 'Heart Rate' ልብኻ ኣብ ደቒቕ ክንደይ ግዜ ትሃርም ማለት እዩ።

ምውሳኽ ህርመት ልቢ ኩሉ ግዜ ጸቕጢ ደም እውን ልዑል እዩ ማለት ኣይኮነን። ልክዕ ጸቕጢ ንምፍላጥ፡ ናይ ጸቕጢ ደም መቑሕን መዐቀኒን ክትጥቀም ኣለካ።

ስለምንታይ ጸቕጢ ደም ኩሉ ግዜ ሓደ ዘይከውን?

ጸቕጢ ደምካ ኩሉ ግዜ ሓደ ኣይኮነን። ከከምቲ እትገብሮ ዘለኻ ነገር ይቕየር። ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ እትገብር ወይ ጸቕጢ ምስ ዝህልወካ፡ ጸቕጢካ ይውስኽ። ደቂስካን ተዛኒኻን ከለኻ ጸቕጢካ ይወርድ።

እዚ ጥራይ ዘይኮነስ እዞም ነገራት እዚኦም ጸቕጢ ደምካ ክቕየር ክገብሩ ይኽእሉ እዮም፤

• ዕድመ፦ ምስ እርጋን ጸቕጢ ደም ክቕየር ይኽእል እዩ።
• እቶም እትወስዶም መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ንጸቕጢ ደም ይጸልዉ።
• ምቅይያር ኣቃውማ፦ ኣብ ኣቃውማ ቅሩብ ለውጢ እውን ክህሉ ይኽእል እዩ፣ ከም ሃንደበት ካብ ደው ምባል ኮፍ ምስ እትብል።

ስለምንታይ ኢና ብዛዕባ ጸቕጢ ደም ብዙሕ ክንሓስብ ዘድልየና፧ 'ስቕ ዝበለ ቀታሊ' ድዩ?

ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ተባሂሉ'ውን ዝፍለጥ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ዝኾነ ምልክት ስለዘየስዕብ፡ ሓደ ሓደ ግዜ "ስቕ ዝበለ ቀታሊ" ተባሂሉ ይጽዋዕ። ዋላ ሓንቲ ነገር እንተዘይተሰምዓካ ልዑል ጸቕጢ ደም ንልብኻን ኩሊትካን ሓንጎልካን ክጎድእ ይኽእል እዩ።

ልዑል ጸቕጢ ደም ንሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ንምምዕባል ቀንዲ ሓደጋ እዩ። ልዑል ጸቕጢ ደም እንተዘይተሓኪሙ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።

• ሓላፊ መጥቃዕቲ ኢስኬሚክ (TIA) .
• ውቃዕ
• ወቕዒ ልቢ
• ዝዓበየ ልቢ
• ድኻም ልቢ
• ሕማም ዙርያዊ ሻምብቆታት - እዚ ማለት ዋሕዚ ደም ናብ እግሪ ይንኪን ቃንዛ ይፍጠርን።
• ምድኻምን ምብስባስን መንደቕ ሻምብቆታት ደም (`ኣነሪዝም`)
• ሕማም ኩሊት።
• ኣብ ኣዒንቲ ዝነበረ ደቀቕቲ ሰራውር ደም ተፈንጀረ።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ብዙሕ ነገራት ብዘይ ዝኾነ ምልክት ከጋጥም ዝኽእል እንተኾይኑ፡ ጸቕጢ ደምካ ምሕላው ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ እዩ!

መን እዩ ጸቕጢ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ካብዞም ዝስዕቡ ምኽንያታት እንተሃልዩካ ልዑል ጸቕጢ ደም ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ፤

• ኣብታ ስድራቤት ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልቢ፡ ወይ ሕማም ሽኮር (`Diabetes Mellitus`) እንተሃልይዎ።
• ጸሊም እንተኾንካ (እዚ ጀነቲካዊ ውጽኢት እዩ)።
• ዕድሜኻ 60 ዓመትን ልዕሊኡን እንተኾይኑ።
• ኣብ ደም ዘሎ መጠን ኮሌስትሮል ልዑል እንተኾይኑ።
• መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና (`ኣፍ መከላኸሊ ጥንሲ`) ትጥቀም እንተኾንካ።
• ስብሒ እንተሃልዩካ።
• ሕማም ሽኮር (`Diabetes Mellitus`) ምስ ዝህልወካ።
• ፍርያት ትምባኾ (ከም ሽጋራ፡ ቢዲስ) እንተተጠቒምካ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ብግቡእ እንተዘይገይርካ።
• ብዙሕ ግዜ ልዑል ጨው ዘለዎም መግብታት ትበልዕ እንተኾንካ።

ጸቕጢ ደምካ ብኸመይን መዓስን ትምርምር?

ጸቕጢ ደምካ ንቡር እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ኣብ ዓመታዊ መርመራኻ ክምርምሮ ኣለዎ። ይኹን እምበር፡ ናብ ሓኪምካ ኣብ እትኸደሉ እዋን፡ ንባብ ጸቕጢ ደምካ ልዑል እንተ ዀይኑ፡ ኣብ ገዛኻ ጸቕጢ ደምካ መርምር ክብለካ ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ፡ ወይ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ክኸውን ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ጸቕጢ ደምካ ምፍታሽ ’ ዩ። ክልተ ወይ ሰለስተ ግዜ ብተኸታታሊ ክትምርምሮ ትኽእል ኢኻ፣ ኣብ መንጎ ነፍሲ ወከፍ ንባብ ግን ኣስታት ሓደ ደቒቕ ተጸበ። ምስ ወዳእካ፡ ካብተን ዝወሰድካዮም ክልተ ወይ ሰለስተ ንባባት ብማእከላይ ገምጋም ውሰድ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ን24 ሰዓታት ዝሰርሕ መቆጻጸሪ ጸቕጢ ደም ክትገብር ክሓተካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 15 ወይ 30 ደቓይቕ ጸቕጢ ደምካ ብኣውቶማቲክ ክዕቅን እዩ፣ ንቡር ንጥፈታትካ እናገበርካ።

ፍወሳታት ልዑል ጸቕጢ ደም እንታይ እዮም?

ልዑል ጸቕጢ ደም ንሕማማት ልብን ስርዓተ ደምን ቀንዲ ሓደጋ እዩ። እንተዘይተሓኪሙ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ TIA, Stroke, Heart attack ዝኣመሰሉ ከበድቲ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ፡ እቲ ሕክምና ከምቲ ሓኪምካ ዝብሎ ለውጢ ምግባር እዩ።

ለውጢ ኣብ ኣመጋግባን ኣነባብራን

• ንኣካላትካ ዝሰማማዕ ክብደት በጺሕካ ምዕቃብ።
• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር።
• ትሑት ጨው፡ ስብሕን ኮለስትሮልን ዘለዎ፡ ከምኡ’ውን ልዑል ፍሩታታትን ኣሕምልትን ዘለዎ ሚዛናዊ፡ ንልቢ ዝጠቅም ኣመጋግባ ምምጋብ። ጽቡቕ ምምጋብ ጸቕጢ ደምካ ንምምሕዳር ኣገዳሲ ክፋል እዩ። እቲ DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ዝበሃል መደብ ኣመጋግባን ሶድየም (ጨው) ምድራትን ጸቕጢ ደም ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል። ንሓኪምካ ናብ ክኢላ ኣመጋግባ ክውከሰካ ሕተቶ እሞ ንዓኻ ዝምጥን መደብ መግቢ ክትፈጥር ክሕግዘካ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ ገደብ ግበሮ። መብዛሕትኦም ደቂ ተባዕትዮ ኣብ መዓልቲ ካብ ክልተ ኣልኮላዊ መስተ ከይሰትዩ ክምከሩ እንከለዉ፡ ደቂ ኣንስትዮን ንኣሽቱ ደቂ ተባዕትዮን ድማ ኣብ መዓልቲ ካብ ሓደ ኣልኮላዊ መስተ ዘይበዝሕ መስተ ክሰትዩ ይምከሩ። (ሓደ መስተ ኣስታት 12 ኦውንስ ቢራ፡ 12 ኦውንስ መዝሓሊ ወይኒ፡ 5 ኦውንስ ወይኒ ወይ 1.5 ኦውንስ ተሪር መስተ እዩ።)
• ጸቕጥን ሕርቃንን ምቁጽጻር።
• ካብ ኩሉ ትምባኾን ኒኮቲን ዝሓዘ ፍርያትን ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ።
• ብተወሳኺ መጠን ሽኮር ደም (LDL, Cholesterol, Triglycerides) ከምኡ’ውን ካልኦት ኩነታት ጥዕና ከም ሕማም ሽኮር ምቁጽጻር ኣገዳሲ እዩ።

ምስ ሓኪምን ሰብ መድሃኒትን ምርኻብ

• ኩሎም ሓኪምካ ዝእዝዘሎም መድሃኒታት ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ። ምስ ሓኪምካ ከይተዘራረብካ ዝኾነ ዓይነት መድሃኒት ምውሳድ ኣይትጀምር ወይ ኣይተቋርጽ። መድሃኒታት ጸቕጢ ደም ምውሳድካ ምስ ኣቋረጽካ ስርሑ ኣይቅጽልን እዩ።
• ገለ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት፡ ከም ዲኮንጀስተንት ዝኣመሰሉ፡ ንኣገባብ ኣሰራርሓ መድሃኒት ጸቕጢ ደምካ ክጸልዉ ይኽእሉ።
• ኣብ ዝተመደበልካ መዓልታት ናብ ሓኪምካ ምርኣይ ኣይትረስዕ። ንሱ ወይ ንሳ ጸቕጢ ደምካ ክከታተል፡ ኣብ መድሃኒታትካ ዝኾነ ኣድላዪ ምትዕርራይ ክገብር፡ ከምኡ’ውን ንሓደጋ ሕማም ልብኻ ንምምሕዳር ክሕግዘካ ይኽእል።

ሓኪምካ ኣብ ገዛኻ ጸቕጢ ደምካ መርምርን ጽሓፍን እውን ክብለካ ይኽእል እዩ። እንተ ነጊሩካ፡ መምርሒታቱ ብልክዕ ተኸተል።

ቅድሚ ጸቕጢ ደምካ ምፍታሽካ ብኸመይ ትዳሎ?

ጸቕጢ ደምካ ብትኽክል ንምዕቃን፡ ነዞም ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ፤

• ሽጋራ ምትካኽ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት ወይ ቡን ምስታይ እንተ ወዲእካ ፡ ጸቕጢ ደምካ ቅድሚ ምፍታሽካ ኣስታት 30 ደቓይቕ ተጸበ።
• ናብ ሽቓቕ ኬድካ ሽንቲ ምፍሳስካ ባዶ ግበሮ።
• ስረ ስረኻ ንላዕሊ ጠቕልሎ። ኣብ ልዕሊ ስረ ስረኻ ቀበቶ ኣይትግበር።
• ንሓሙሽተ ደቓይቕ ከይተዛረብካ ስቕ ኢልካ ኮፍ በል።
• ትኽ ኢልካ ኮፍ በል፣ ክልቲኡ እግርኻ ኣብ መሬት ኣንቢርካ። እግርኻ ኣይትስገር።
• ኢድካ ኣብ ጣውላ ብደረጃ ልቢ ኣቐምጦ።

ጸቕጢ ደም ብኸመይ ይዕቀን?

ጸቕጢ ደምካ ብኢድካ እንተተለኪዑ፡ ሓኪም ወይ ነርስ ከምዚ ክገብሮ እዩ፤

• ፍሉይ ባንድ (`cuff`) - ምስ ሜትሮ (`gauge` ወይ `Sphygmomanometer`) ዝተኣሳሰር - ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ (ልዕሊ ብርኪ) ይጥቕለል።
• ድሕሪኡ እቲ ባንድ ኣብ ቅልጽምካ ክሳብ ዝጸንዕ ይንፋሕ። ኣብቲ ባንድ ዝተተሓሓዘ ንእሽቶ ኩዕሶ ዝመስል መሳርሒ ይጭበጥ። እዚ ድማ ንብራክያል ኣርተሪኻ ይጽቕጦ፣ ብእኡ ኣቢሉ ንዝፍጸም ዋሕዚ ደም ንግዚኡ ደው የብሎ። ኣብዚ እዋን እዚ እቲ መለክዒ ኣስታት 200 ሚ.ሜ.
• ቀጺልካ፡ ብስቴቶስኮፕ ብሻምብቆ ቅልጽምካ ዝውሕዝ ድምጺ ደም እናሰማዕካ፡ እቲ ካፍ ቀስ ብቐስ ንፋስ ይወጽእ (ብመንገዲ ምስቲ ካፍ ብዝተተሓሓዘ ቫልቭ)። ድሕሪኡ እቲ ኣብ ልዕሊ እቲ ቆጻሪ ዘሎ መርፍእ ክወርድ ክጅምር እዩ።
• ድምጺ ምፍሳስ ደም (ድምጺ ህርመት ናህሪ) ክትሰምዕ ምስ ጀመርካ፡ ኣብቲ ቆጻሪ ዘሎ ዋጋ ትርኢ። ንሱ ድማ እቲ ሲስቶሊክ ዋጋ እዩ፣ እዚ ድማ እቲ ላዕለዋይ ዋጋ እዩ።
• ድሕሪኡ፡ እቲ ቫልቭ ብዝያዳ ይኽፈት እሞ እቲ ባንድ ምሉእ ብምሉእ ይፍታሕ። ድሕሪኡ፡ ኣብ ሻምብቆ ቅልጽም ዘሎ ጸቕጢ ደው ይብል፡ እቲ ደም ድማ መሊሱ ብንቡር ክውሕዝ ይጅምር። እቲ ባንድ ምስ ተፈትሐን ድምጺ ናይቲ ዝፈስስ ደም ምስ ደው በለን፡ እቲ ኣብቲ ቆጻሪ ዘሎ ዋጋ ይንበብ። ንሱ ድማ እቲ ዲያስቶሊክ ዋጋ እዩ፣ እዚ ድማ እቲ ታሕተዋይ ዋጋ እዩ።

ኣብ ገዛኻ ክትጥቀመሎም እትኽእል ኣውቶማቲክ መቆጻጸሪ ጸቕጢ ደም እውን ኣለዉ።

ድሕሪ መርመራ ጸቕጢ ደም እንታይ ይኸውን?

ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ ስግኣትን ጭንቀትን እንተሃልዩካ፡ ንባብ ጸቕጢ ደምካ ካብቲ ብሓቂ ዘለዎ ንላዕሊ ክኸውን ይኽእል። እዚ ድማ "ዋይት ኮት ሲንድሮም" ይበሃል። ጻዕዳ ካቦት ናይቲ ሓኪም ምስ ረኣኻ ጸቕጢ ደምካ ከም ዝውስኽ እዩ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ሓኪምካ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ገዛኻ ጸቕጢ ደምካ ክትምርምር ክነግረካ ይኽእል እዩ። ድሕሪኡ ንባባት ጸቕጢ ደምካ ጽሒፍካ ንሓኪምካ ከተርእዮ ትኽእል ኢኻ።

ጸቕጢ ደም ምዕቃን ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤን ኣሎ ድዩ?

ጸቕጢ ደምካ ክትዕቅን ከለኻ፡ ነቲ ኣብ ዙርያ ቅልጽምካ ዘሎ ካፍ ​​ክትነፍሖ ከለኻ ቁሩብ ምጽቃጥ ይስምዓካ። ግን ንሓጺር ግዜ ጥራይ እዩ ዝጸንሕ። ድሕሪኡ ናብ ንቡር ይምለስ። ዓበይቲ ጎናዊ ሳዕቤናት የለዉን።

ንረኽቦም ክብርታት ጸቕጢ ደም እንታይ እዮም?

ኣብ ንባብ ጸቕጢ ደምካ ክልተ መለክዒታት ኣለዉ፤

• ሲስቶሊክ ጸቕጢ ደም (ላዕለዋይ/ቀዳማይ ቁጽሪ)፦ እዚ ልብኻ ክትሃርምን ደም ናብ ሻምብቆታትካ ክትጭንጉዕን ከላ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆታት ደምካ ዝፍጠር ጸቕጢ እዩ።
• ዲያስቶሊክ ጸቕጢ ደም (ታሕተዋይ/ካልኣይ ቁጽሪ)፦ እዚ ልቢ ኣብ ዕረፍቲ ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ኣብ መንጎ ክልተ ህርመት ልቢ፡ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆታት ደም ዝፍጠር ጸቕጢ እዩ።

ሓካይም ነዚ መለክዒታት ብሚሊሜተር ሜርኩሪ (ሚሜ ኤችጂ) ይህብዎ። ከምኡ ተባሂሉ ዝጽዋዕ ቅድሚ ሕጂ ጸቕጢ ዝዕቅኑ መሳርሒታት ሜርኩሪ ስለዘለዎም እዩ።

ንቡር ጸቕጢ ደም እንታይ እዩ?

ንቡር ጸቕጢ ደም ትሕቲ 120/80 ሚ.ሜ.

እቲ 'ጸቕጢ ደም' 120-129 (እቲ ላዕለዋይ ቁጽሪ)፡ እቲ ታሕተዋይ ቁጽሪ ድማ ትሕቲ 80 `ሚ.ሜ Hg` እንተኾይኑ፡ ከም 'ልዑል ጸቕጢ ደም' (ቁሩብ ልዑል) ይቑጸር። ኣብዚ ምድብ ዝርከቡ ሰባት፡ ጸቕጦም ንምንካይ ገለ እንተዘይገይሮም፡ ጸቕጦም ዝያዳ ክውስኽ ይኽእል እዩ።

ክንደይ ዝኣክል ጸቕጢ ደም ሓደገኛ ልዑል እዩ?

ላዕለዋይ ቁጽርኻ 180 ወይ ልዕሊኡ እንተኾይኑ፡ ከምኡ’ውን/ወይ ድማ ታሕተዋይ ቁጽርኻ 120 ወይ ልዕሊኡ እንተኾይኑ፡ ብቕልጡፍ ህጹጽ ሕክምናዊ ክንክን ድለ፡ ወይ ድማ ሓደ ሰብ ብኡንብኡ ናብ ሆስፒታል ክወስደካ ግበር። እዚ ``ልዑል ጸቕጢ ደም ቅልውላው`` ዝበሃል ሓደገኛ ኩነታት እዩ።

ኣብ እዋን 'ቅልውላው ጸቕጢ ደም'፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ፤

• ጸገም ምስትንፋስ።
• ቃንዛ ኣፍልቢ።
• ንጹር ምርኣይ ምጥፋእ ወይ ምዝራብ ምጽጋም።
• ቃንዛ ሕቖ።
• ሕልና ምጥፋእ ወይ ምድናስ።

ትሑት ግን ከኣ ዝለዓለ ጸቕጢ ንባባት ማለት 'ደረጃ 1' ወይ 'ደረጃ 2' ልዑል ጸቕጢ ደም ክህልወካ ይኽእል ማለት እዩ።

• ደረጃ 1 ልዑል ጸቕጢ ደም ፡ ላዕለዋይ ንባብ 130-139 ወይ ታሕተዋይ ንባብ 80-89።
• ደረጃ 2 ልዑል ጸቕጢ ደም፡- እቲ ላዕለዋይ ቁጽሪ 140 ወይ ልዕሊኡ፡ ወይ ድማ እቲ ታሕተዋይ ቁጽሪ 90 ወይ ልዕሊኡ እዩ።

ንባብ ጸቕጢ ደምካ ኣብ 'ደረጃ 1' ወይ 'ደረጃ 2' እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ኣብ ኣነባብራ ለውጢ ክትገብርን ንጸቕጢ ደምካ ዝኸውን መድሃኒት እውን ክእዝዘካን ይነግረካ።

ክንደይ ጸቕጢ ደም ኣዝዩ ትሑት እዩ?

ትሕቲ 90/60 ሚ.ሜ. ገለ ሰባት ኩሉ ግዜ ትሑት ጸቕጢ ደም ክህልዎም ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ንዓኣቶም ንቡር እዩ። ንኻልኦት ግን ትሑት ጸቕጢ ደም ማለት ጌጋ ኣሎ ማለት እዩ። ናብ ኣገደስቲ ኣካላቶም እኹል ደም ኣይረኽቡን ይዀኑ።

እቲ ላዕለዋይ ዋጋ ድዩ ወይስ እቲ ታሕተዋይ ዋጋ?

ሓኪምካ ልዑል ጸቕጢ ደም ከምዘለካ ንምፍላጥ ወይ ነቲ ላዕለዋይ ቁጽሪ ወይ ነቲ ታሕተዋይ ቁጽሪ ክጥቀም ይኽእል። እንተኾነ ግን ልዕሊ 50 ዓመት እንተኾንካ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ዝያዳ ኣብቲ ዝለዓለ ቁጽሪ (ሲስቶሊክ ቁጽሪ) ከም ሓደጋ ሕማም ልቢ የተኩሩ።

ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ፡ ሻምብቆታት ደምካ ምስ ግዜ ይተርር፡ ስብሕን ኮለስትሮልን (ፕላክ) ምስ ዝእከብ ድማ ጸቕጢ ደምካ ይውስኽ።

ውጽኢት ንምርካብ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ንባብ ጸቕጢ ደምካ ብኡንብኡ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ሓኪምካ ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ክልተ ወይ ልዕሊኡ ንባባት (ኣብ ዝተፈላለየ መዓልታት ዝውሰድ) ከድልዮ እዩ። ኣብ ካልእ መዓልቲ ንኻልእ ቸክ ክትምለስ ክሓተካ ይኽእል እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ንባብ ጸቕጢ ደም ኣብ ገዛኻ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ወይ ትሕቲ እንተኾይኑ፡ ንሓኪምካ ደውል። ንባብካ 180/120 ሚ.ሜ.

ዋላ ዝኾነ ምልክታት እንተዘይተራእየካ ጸቕጢ ደምካ ልዑል ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ጸቕጢ ​​ደምካ ኣብ ውሽጢ ንቡር ደረጃ ምህላዉ ንምርግጋጽ ብቐጻሊ ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ። ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ መድሃኒትካ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ ውሰዶ። ምስ ሓኪምካ ከይተዘራረብካ መድሃኒትካ ምውሳድ ኣይትጀምር ወይ ኣይተቋርጽ። መድሃኒት ጸቕጢ ደም ምውሳድካ ምስ ኣቋረጽካዮ ስርሑ ኣየቋርጽን እዩ። ጸቕጢ ደምካ ክከታተል፡ ኣብ መድሃኒትካ ዝኾነ ኣድላዪ ለውጢ ክገብርን ንሓደጋ ሕማም ልብኻ ንምምሕዳር ክሕግዘካን ​​ኣብ ግዚኡ ንሓኪምካ ርአ።

ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ፡ ስለዚ ካብቲ ዝዘተናሉ፡ ብዛዕባ 'ጸቕጢ ደም' ጽቡቕ ሓሳብ ክህልወኩም ተስፋ እገብር። ብሓጺሩ፤

• ጸቕጢ ደም ንጥዕና ኣካላትካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ጸቕጢ ደምካ ብቐጻሊ ምፍታሽ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፡ ብፍላይ ሓደጋታት እንተሃልዩካ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም "ስቕ ዝበለ ቀታሊ" ክኸውን ስለ ዝኽእል ምልክታት ክሳብ ዝረኣዩ ኣይትጸበ።
• ጥዑይ ኣነባብራ (ጽቡቕ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምቁራጽ ሽጋራ፡ ምቁጽጻር ጸቕጢ) ጸቕጢ ደም ኣብ ምቁጽጻር ዓቢ ሓገዝ እዩ።
• እቲ ሓኪም መድሃኒት እንተኣዚዙ ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ። ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ መድሃኒት ምውሳድ ፈጺምካ ኣይተቋርጽ።
• ንባባት ጸቕጢ ደምካ ብፍላይ ድማ ሓደገኛ ደረጃታት ከም 180/120 ሚ.ሜ.

ጥዕናኻ ኣብ ኢድካ እዩ ዘሎ! ስለዚ ነዚ ምሕብሓብ ዝበለጸ እዩ።

` ጸቕጢ ደም፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልቢ፡ ጥዕና፡ መለክዒ ጸቕጢ ደም፡ ጸቕጢ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም