ብርክኻ እውን ይጎድኣካ ድዩ? ምናልባት እዚ ግዜ እዚ ብዛዕባ ፈተና ኣፕሊ ክትፈልጥ ዝበለጸ ግዜ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ቃንዛ ብርኪ ወይ ዘይምቾት ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ ስፖርት እናተጻወትካ ብርክኻ ተጎዲኡካ ብግቡእ ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዖ ዘይትኽእል ትኸውን? ናብ ሓኪም ክንከይድ ከለና ዝተፈላለየ ሜላታት ተጠቒሙ ብርክና ይምርምር። ሓደ ካብዚ ፍሉይ ፈተና ሎሚ ክንዛረበሉ ዝጸናሕና ፈተና ኣፕሊ ’ ዩ። እዚ ድማ ኣብ ብርክኻ ገለ ጸገም እንተሃልዩ ንምፍላጥ ይሕግዝ።

ስለዚ እዚ ናይ ኣፕሊ ፈተና እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ መርመራ ኣፕሊ፡ ሓካይም እቲ ኣብ ብርክኻ ዝርከብ ቁራጽ መላግቦ መኒስከስ ተቐዲዱ ወይ እንተተበላሽዩ ንምፍላጥ ዝጥቀሙሉ ሜላ እዩ . 'ኣፕሊ ግራይንድ ቴስት' ወይ 'ኣፕሊ ኮምፕረሽን ቴስት' ክበሃል እውን ሰሚዕኩም ትኾኑ። ክልቲኦም ኣስማት ንሓደ ዓይነት ፈተና ዘመልክቱ ኮይኖም፡ ቁሩብ ፍልልይ ኣለዎም።

እሞ ሕሰብዎ፣ እዚ ኣብ ቤት ጽሕፈት ዝግበር ኣካላዊ መርመራ እዩ፣ ልክዕ ኣብቲ ሓኪም ዘለዎ፣ ልክዕ ኣብ ክፍሉ፣ ብዘይ ዝኾነ ፍሉይ መሳርሒ ክግበር ዝኽእል እዩ። ኣብ ጣውላ ምድቃስ ጥራይ እዩ ከብድኻ ኣብ መሬት ጌርካ ማለት ገጽካ ንታሕቲ (prone position) . ድሕሪኡ እቲ ሓኪም ታሕተዋይ እግርኻ ሒዙ ኣብ ጥቓ ብርኪ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ክዘውር እዩ፣ ዝኾነ ቃንዛ ወይ ካልእ ዘይምቾት እንተሃልዩካ ክምርምር እዩ። ኣብ ውሽጢ ብርክኻ ዝተዓጽወ ነገር እንተተሰሚዑካ፡ ከም ዝተዓጽወ ወይ ዘይንቀሳቐስ ነገር እንተሃልዩ እውን ክሓተካ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቃንዛ ብርኪ ዘለዎ ወይ ድሕሪ መጉዳእቲ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ፡ ሓደ ካብቲ ቀዳሞት ዝግበር መርመራታት ፡ መርመራ ኣፕሊ እዩ። እዚ ጥራይ ግን ኣብ መንሽሮ ንብዓት ወይ ካልእ መጉዳእቲ ከምዘሎ ብቕጽበት ከረጋግጽ ኣይክእልን። እዚ ነቲ ሓኪም ገለ ሓሳብ ክህቦ ይኽእል እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣብ ርእሲ ምርግጋጹ ፡ ሓደ ወይ ክልተ ተወሳኺ ናይ ምስሊ መርመራታት፡ ማለት ንውሽጢ ዝጥምት መርመራታት፡ ክግበር ክግደድ እዩ ።

ኣብራኽ ናይ ኣፕሊ መርመራ ኣሎ ድዩ?

እወ ምፍላጥ ጽቡቕ እዩ። ልክዕ ከምቲ ናይ ኣፕሊ መርመራ ብርኪ፡ 'ኣፕሊ' ዝበሃል ዝተፈለየ መርመራ ኣሎ፡ እዚ ውን ንጸገማት ኣብራኽ ንምፍላጥ ዝውዕል እዩ። 'ኣፕሊ ስክራች ቴስት' ይበሃል። እቶም ኣስማት ተመሳሳሊ እኳ እንተዀኑ፡ እዚኦም ክልተ ፍጹም እተፈላለዩ ፈተናታት እዮም፣ እቲ ዚጥቀሙሉ ምንቅስቓሳት ከኣ እተፈላለየ እዩ። እቲ ክምርምሩዎ ዝፍትኑ ኩነታት እውን ዝተፈላለዩ እዮም። ስለዚ ናይ ብርኪ ጸገም እንተሃልዩካ ንመንኵብካ ናይ ኣፕሊ ስክራች መርመራ ኣየድልየካን እዩ።

ኣብ መንጎ ፈተናታት ኣፕሊን ማክሙረይን ቴሳሊን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ብዘይካ እቲ ናይ ኣፕሊ መርመራ፡ ኣብ ውሽጢ ብርኪ ጉድኣት ንምፍላጥ ዝጥቀሙሉ ካልኦት መርመራታት ኣለዉ፡ ብፍላይ ድማ ንብዓት መንሽሮ። ፈተና ማክሙረይን ፈተና ቴሳሊንከምዚ ዝኣመሰለ ክልተ ቀንዲ ፈተናታት ኣሎ። ሰለስቲኦም ብርኪ ብዝተፈላለየ መንገዲ ምንቅስቓስን ምልክታት እንተተራእዩ ምርኣይን ዘጠቓልል እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ እግር እትንቀሳቐሰሉ ኣገባብን እቲ ዘለኻዮ ኣቀማምጣን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ፈተና ዝተፈላለየ እዩ።

• ኣብ እዋን መርመራ ኣፕሊ፦ እቲ ሓኪም ንብርክኻ ተደፊእካ እናደቀስካ የንቀሳቕሶ።
• ኣብ መርመራ ማክሙረይ ፡ ብሕቖኻ ደቂስካ ከለኻ፡ እቲ ሓኪም ብርክኻ ይጠውዮ፡ ይዝርግሖን ይዘውሮን።
• ኣብ ፈተና ቴሳሊ፦ ብሓንቲ እግርኻ ደው ክትብል፡ ነታ ኻልእ እግርኻ ቍሩብ ኣልዒልካ፡ ብርኪ ቍሩብ ክትጠውዮ፡ ነታ እግርኻ ድማ ክትዘውራ ኣለካ።

ኣብ ሰለስቲኡ መርመራታት፡ እቲ ሓኪም ካብ ብርክኻ ዝመጽእ ድምጽታት (ምጭብባጥ፡ ምፍንጫል) ክሰምዕን፡ ብኣእዳዉ ዝስምዖ ነገራት እውን ኣቓልቦ ክህብን እዩ። ብዛዕባ ዝኾነ ዝስምዓካ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ። እዚ ንምርመራ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መዓስ ናይ ኣፕሊ መርመራ የድልየኒ?

ሓኪም ዝተቐደደ መኒስከስ ከምዘለካ እንተጠርጢሮም ናይ ኣፕሊ መርመራ ክገብረልካ ይኽእል ’ ዩ። ምቕዳድ መንሽሮ ኣዝዩ ልሙድ መጉዳእቲ ብርኪ እዩ ፣ ብፍላይ ኣብ ስፖርተኛታት።

እዚ መንሽሮ እንታይ እዩ?

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ውሽጢ ብርክኻ፡ ኣብ መንጎ ዓጽሚ ምዕጉርትኻ (ፌሙር)ን ዓጽሚ ሸንኮለልካን (ቲብያ)፡ መንሽሮ ዝበሃል ጎማ ዝመስል ቁሩብ ጽኑዕ ኩሽን ኣሎ። ልክዕ ከምቲ ኣብ መኪና ዘሎ ሾክ ኣብሰርበር እዩ። ቀንዲ ስራሕ መኒስከስ ነቲ ኣብ ብርኪ ዝመጽእ ስንባደን ጸቕጥን ክንከይድ፡ ክንጎዪን ክንዘልልን ከለና፡ ከምኡ’ውን ንኣዕጽምትን መላግቦን ምክልኻል እዩ።

ሃንደበታዊን በሊሕን ጽፍዒት ኣብ ብርኪ ነቲ መንሽሮ ክቐድዶ ይኽእል። ስፖርታዊ መጉዳእቲ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ ኮይኑ፡ ካብ ከም ምውዳቕን ሓደጋ መኪናን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ከጋጥም ይኽእል።

ልሙዳት ምልክታት ምብታኽ መኒስከስ፤

• ካብ ብርኪ ዝመጽእ 'ፖፕ' ዝብል ድምጺ ምስማዕ ወይ ምስማዕ።
• ብርኪ ምርግጋእ ይስእን ፣ እግሪ ድማ ቁጽጽር ዝስእን ኮይኑ ይስምዓካ።
• ከቢድ ቃንዛ .
• ምትራር ብርኪ .
• ሕበጥ ።
• ብንቡር ብርኪ ምሉእ ብምሉእ ክትጠውዮ ወይ ከተናውሕ ዘይምኽኣል ።

ኣብ ብርኪ መጉዳእቲ ሒዝካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ብፍላይ ከምዚ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ መርመራ ኣፕሊ ክገብር ተኽእሎ ኣሎ። እዚ ድማ ነቲ ሓኪም ኣብ ብርክኻ ኣብ ልዕሊ ልጋማት ወይ ካልእ መተሓላለፊ ቲሹ ዝኾነ ጉድኣት እንተሃልዩ ገለ ሓሳብ ክህቦ እዩ።

ከምኡ’ውን፡ ሓደ ንብዓት መንሽሮ ዘለዎ ሰብ፡ ድሒሩ ናይ ብርኪ ኦስቲዮኣርትራይተስ ወይ ነድሪ መላግቦ ከጋጥሞ ይኽእል።ናይ ምልካፍ ሓደጋ እውን ልዑል እዩ።

መን እዩ መርመራ ኣፕሊ ዝፍጽም?

ሓኪምካ ነዚ ናይ ኣፕሊ መርመራ ኣብ ቤት ጽሕፈቱ ክገብሮ ይኽእል። ዝኾነ ፍሉይ መሳርሒ ይኹን መሳለጥያታት ኣየድልዮን እዩ።

መርመራ ኣፕሊ ብኸመይ ይፍጸም?

ፈተና ኣፕሊ ምልክታትካን ናይ ብርክኻ ምንቅስቓስ ደረጃን ዝግምግም ተኸታታሊ መርመራታት ኮይኑ፡ እዚ ድማ ክሳብ ክንደይ ንብርርክኻ ክትጠውዮ፡ ከተናውሖን ክትዘውሮን ከም እትኽእል እዩ። ብጣዕሚ ቀሊል እዩ። እቶም ስጉምትታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣብ መኣዲ ፈተና ክትድቅስ ከድልየካ እዩ , prone , ማለት ገጽካ ንታሕቲ።
• እቲ ሓኪም ብርኩ ኣብ ድሕሪት ምዕጉርትኻ እናጸቐጠ እግርኻ ስቕ ኢሉ ክሕዞ እዩ።
• ቀጺሉ፡ እቲ ሓኪም ንብርክኻ 90 ዲግሪ ክጠውዮ እዩ ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ምስ ዝተረፈ ክፋል እግርኻ ንቕድሚት ትጥምዝዝ ማለት እዩ።
• ድሕሪኡ፡ ኣብ ብርክኻ ቍሩብ ንላዕሊ እናሰሓበ፡ ታሕተዋይ እግርኻ ካብ ማእከላይ መስመር ኣካላትካ ንደገን ንውሽጥን ይዘውሮ .
• እዚ ድሕሪ ምግባሩ፡ እቲ ሓኪም ነቲ እግሪ ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ መሊሱ ክዘውሮ ይኽእል እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ግን ኣብ ክንዲ ንላዕሊ ዝስሕብ ታሕተዋይ እግሪ ንታሕቲ ይጽቀጥ (compression) . እዚ ድማ 'ናይ ኣፕሊ ምጽቃጥ ፈተና' ተባሂሉ'ውን ይጽዋዕ።

መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ሓኪም ኣብ ክልቲኡ እግሪ መርመራ ኣፕሊ ክገብር እዩ . ንሱ ወይ ንሳ መጀመርታ ነቲ ዘይተጎድአትን ጥዑይን እግሪ ክገብራ እዩ። እዚ ድማ ቅድሚ ነቲ ዝተጎድአ እግሪ ምምርማርካ ብዛዕባ ንቡር ምንቅስቓስካ ሓሳብ ክህቦ እዩ።

መርመራ ኣፕሊ ነዞም ምንቅስቓሳት ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ኣብ ልዕሊ መንሽሮኻ ቅልል ዝበለ ጸቕጢ የስዕብ። እዚ ምስቲ ንቡር ብርክኻ ክትጥቀመሉ ከለኻ ዘጋጥመካ ጸቕጢ ዝመሳሰል እዩ።

እቲ ሓኪም እግርኻን ብርክኻን እናንቀሳቐሰ ከሎ ፡ ዝኾነ ቃንዛ እንተተሰሚዑካ፡ ብርክኻ ተዓጽዩ ወይ ዝተዓጽወ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ክሓተካ እዩ . ከምኡ’ውን ካብ ብርክኻ ዝመጽእ ‘ፖፕ’ ዝኣመሰለ ድምጺ ዝኣመሰሉ ነገራት ክሰምዕ እዩ፣ ብርክኻ ኣዝዩ ናብ ሓደ ሸነኽ ወይ ናብቲ ካልእ ሸነኽ ይዘውር እንተኾይኑ ክምርምር እዩ። እዚ ኩሉ ድማ መንሽሮኻ ኣበይ ክቕደድ ከም ዝኽእል ሓሳብ ክህቦ እዩ።

ንፈተና ኣፕሊ ብኸመይ ንዳሎ?

ብሓቂ ንፈተና ኣፕሊ ክትገብሮ ዘለካ ፍሉይ ምድላው የለን ። ብርክኻ እንተተጎዲኡ ወይ ሓድሽ ምልክታት እንተሃልዩካ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ ጥራይ እዩ ዘድልየካ።

ኣብ እዋን ፈተና ኣፕሊ እንታይ ክትጽበ ኣለካ?

ኣብ እዋን ፈተና ብዝተኻእለ መጠን ተዛኒኻ ክትጸንሕ ፈትን። ውጥረት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ እቲ ሓኪም ነቲ መርመራ ብትኽክል ንኽፍጽሞ ከጸግሞ ይኽእል እዩ።

መርመራ ኣፕሊ ተኸታታሊ ኣካላዊ ምንቅስቓሳት ስለዝኾነ ፡ ዝኾነ ዝስምዓካ ነገር ብኡንብኡ ንሓኪምካ ንገሮ - ብፍላይ ዝኾነ ምንቅስቓስ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት እንተፈጢሩ።እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ እዋን መርመራ ኣፕሊ ዝስምዓካ ዝኾነ ቃንዛ፡ ዘይምቾት ወይ ካልእ ምልክታት ፡ ንሓኪምካ ኣብ መንሽሮኻ ኣበይ ንብዓት ከም ዘለካ ወይ ካልእ እንታይ ዓይነት መጉዳእቲ ክህልወካ ከም ዝኽእል ንኽፈልጥ ይሕግዞ።

ድሕሪ መርመራ ኣፕሊ እንታይ ይኸውን?

ዋላ ድሕሪ ምፍጻም መርመራ ኣፕሊ፡ ሓኪምካ ልክዕ ባህሪ ናይቲ መጉዳእቲ ብርኪ ንምርግጋጽ ተወሳኺ ሓያሎ ናይ ምስሊ መርመራታት ክእዝዝ ተኽእሎ ኣሎ ።

እዞም መርመራታት ንውሽጢ ብርክኻ ስእሊ ይወስዱን ኣብ ውሽጢ መላግቦኻ ዝኾነ ጉድኣት ከረጋግጹ ይኽእሉ። ንብዝሒ ምቕዳድ መኒስከስ ንምፍላጥ ዝጥቀሙሉ ናይ ምስሊ መርመራታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI)
• ኣልትራሳውንድ ምግባር
• ራጂ ምውሳድ

እቲ ሓኪም እንታይ ዓይነት ናይ ምስሊ መርመራታት ከም ዘድልየካን እንታይ ዓይነት ጸገማት ከም ዝደልዩን ክገልጸልካ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ውሽጢ ብርክኻ ንዝተበላሸወ ንምርካብ ወይ ንምጽጋን ኣርትሮስኮፒ ብርክኻ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ኣርትሮስኮፒ ብርኪ ንእሽቶ ካሜራ ተጠቒምካ ንውሽጢ መላግቦ ብርክኻ ዝጥምት ውሑድ ወራር ዘለዎ መጥባሕቲ እዩ። መብዛሕትኦም ናይ ብርኪ ኣርትሮስኮፒ ኣገባባት ናይ ደገ ሕሙማት ኣገባባት እዮም። እዚ ማለት ኣብታ መዓልቲ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ።

ምስ መርመራ ኣፕሊ ዝኾነ ሓደጋታት ኣሎ ድዩ?

ብሓቂ ንምዝራብ፡ መርመራ ኣፕሊ ካብ ምግባር ኣብ ብርክኻ ሓደጋ የለን ።

ኣብ እዋን መርመራ ገለ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ እንተኾነ ግን ዋላ’ውን መንሽሮኻ እንተተቐደደ፣ ዝኾነ ዘይጽወር ቃንዛ ክስመዓካ የብሉን .

ኣብ ግምት ከተእትዎ ዘለካ ግን ሓደ ነገር ኣሎ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ መርመራ ኣፕሊ፡ ንብዓት መንሽሮ ኣብ ምፍላጥ ፍጹም ቅኑዕ ኣይኮነን ። ይኹን እምበር፡ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ነቲ መጉዳእቲኻ ንምፍላጥ ዝወስዶ ናይ መጀመርታ ስጉምቲ ጥራይ እዩ። ናይ ምስሊ መርመራታት እቲ ዝያዳ ውዱእ እዩ። ሓኪምካ ዝተቐደደ መንሽሮ ከም ዘለካ እንተጠርጢሩ፡ ንሳቶም እዮም እቲ ዝበለጸ ቅኑዕ መገዲ ንምግምጋም።

ውጽኢቱ ንዓይ እንታይ ክመስል እዩ እንታይ ማለት እዩ?

ውጽኢት መርመራ ኣፕሊ ከም ገለ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝገበርካዮ መርመራታት ኣይኮነን። ማለት ፍሉይ ደረጃ ወይ ፍሉይ ቁጽሪ ኣይህብን እዩ። ኣብ ክንድኡስ፡ መርመራ ኣፕሊ ፡ ንሓኪምካ ኣብ ብርክኻ እንታይ ዓይነት መጉዳእቲ ክኸውን ከም ዝኽእል ዝሓሸ ሓሳብ ይህቦ።

እዚ ከም 'ቅኑዕ ወይ ጌጋ' ዝብል ሕቶ እዩ።፣ ከም ርጉጽ መልሲ ዘለዎ ናይ ሒሳብ ጸገም ኣይኮነን። ሓኪምካ ንዝተቐደደ መንሽሮ ከም ዘለካ ዝሕብር ነገር እንተረኺቡ መርመራኻ ከም ኣወንታዊ ክምድቦ እዩ። ኣሉታዊ ውጽኢት ማለት ኣብ እዋን መርመራ ዝኾነ ቃንዛ፡ ዘይምቾት ወይ ካልእ ምልክታት ኣየጋጠመካን ማለት እዩ።

ይኹን እምበር፡ ኣሉታዊ ውጽኢት እንተሃልዩካ፡ ተወሳኺ መርመራ ኣየድልየካን ማለት ኣይኰነን። መንሽሮኻ ገና ተቐዲዱ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ኣብ ውሽጢ ብርክኻ ካልእ ጉድኣት ክህሉ ይኽእል።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ከም ቃንዛ ብርኪን ሕበጥን ዝኣመሰሉ ምልክታት ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ዝገደዱ እንተኾይኖም ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ከምኡ’ውን ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ምኻድ፤

• ብጣዕሚ ከቢድ ቃንዛ።
• እቲ ሕበጥ እናገደደ ዝኸይድ እንተኾይኑ።
• ሕብሪ ቆርበት ምቕያር እንተተዓዚብካ።
• ብርክኻ ፈጺምካ ምንቅስቓስ እንተዘይክኢልካ ወይ ብንቡር ምንቅስቓስ እንተዘይክኢልካ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

መርመራ ኣፕሊ ፡ ሓኪምካ ኣብ ብርክኻ ዝተቐደደ መንሽሮ እንተሃልዩ ንምርግጋጽ ክገብሮ ዝኽእል ቅልጡፍን ቀሊልን መርመራ እዩ። ከም ኤምኣርኣይ ዝኣመሰለ ናይ ምስሊ መርመራ እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ መርመራ ኣፕሊ ፡ ሓኪምካ ኣበይ ቃንዛ ከም ዝስምዓካ፡ ካልእ እንታይ ምልክታት ክህልወካ ከም ዝኽእልን ኣብ ብርክኻ ኣበይ ጉድኣት ክህሉ ከም ዝኽእልን ብልክዕ ንኽርዳእ ጽቡቕ መገዲ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ እዋን መርመራ ዝስምዓካ ዝኾነ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ንሓኪምካ ምሕባር እዩ። ዋላ እኳ መርመራ ኣፕሊ ኣብ መንሽሮኻ ቁሩብ ጸቕጢ ከስዕብ ይኽእል እንተኾነ፡ ዘይጽወር ቃንዛ ክስምዓካ የብሉን።

ስለዚ፡ ናይ ብርኪ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣይትፍራሕ። ንሱ ወይ ንሳ ኣድላዪ መርመራታት ክገብርን ዝበለጸ ሕክምና ክህበካን እዩ።

` መርመራ ኣፕሊ፡ መርመራ ኣፕሊ፡ ቃንዛ ብርኪ፡ ምቕዳድ መንሽሮ፡ ምቕዳድ መንሽሮ፡ ጸገም ብርኪ፡ መርመራ ብርኪ