እቲ ልዕሊ ዓቐን መከላኸሊ ኣስናንካ! ኩሉ ብዛዕባ ኢናሜል ስኒ ንመሃር።

ኣስናንና ክሳብ ክንደይ ድልዱላት እዮም፡ ግን ከኣ ክሳብ ክንደይ ተሃዋሲ ክኾኑ ከም ዝኽእሉ ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ዝሑል መስተ ምስ ሰተኻ ወይ ምቁር ነገር ምስ በላዕካ ኣስናንካ ዝደናገሩ ኮይኑ ዝስምዓካ እዋናት ኣሎ። ሓደ ምኽንያት ናይዚ ድማ እቲ ኣብ ኣስናንና ዘሎ ኢናሜል ምድኻሙ እዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣብ ዙርያ ኣስናንና ዘሎ መስተንክር መከላኸሊ ሽፋን ማለት ኢናሜል ስኒ ክንዛረብ ኢና።

ስለዚ እዚ ኢናሜል እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ክንዛረብ እንተኾይና፡ ኢናሜል ኣብ ላዕሊ ኣስናንካ ከም መከላኸሊ ካቦት ዝርከብ ተሪርን ጻዕዳን ሽፋን እዩ። እቲ ብመስትያት ክትጥምት ከለኻ እትርእዮ ክፋል ናይቲ ስኒ፡ እቲ ኣብ ልዕሊ ድድብ ዘሎ ክፋል (ኣኽሊል ስኒ)፡ በዚ ኢናሜል ዝተሸፈነ እዩ። እቲ ዘገርም ግን እዚ ኢናሜል ኣብ ኣካላትና እቲ ዝሓየለ ንጥረ ነገር እዩ! እወ ካብ ኣዕጽምትኻ ዝሓየለ። ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ እሞ ሕሰብዎ! ግን ክሳብ ክንደይ ሓያል ይኹን ብዘየገድስ ምስ ግዜ ክደክምን ክጉዳእን ይኽእል። ካብ እንበልዖምን እንሰትዮምን ነገራት ዝመጽእ ኣሲድ፡ ኣብ ኣፍና ዝርከብ ባክተርያ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ኣስናንና ዝእከብ ጽላት ዝኣመሰሉ ነገራት ክጸልውዎ ይኽእሉ።

ቀንዲ ስራሕ ኢናሜል እንታይ እዩ?

ስለዚ፡ እዚ ድልዱል ኢናሜል ኣብ ኣስናንና እንታይ ይገብር? ኣብ ውሽጢ ኣስናንና ንዘሎ ተሃዋሲ ክፋላት ፡ ንደንቲንን ንፓልፕን ይከላኸል . ከምቲ ሓደ ክቡር ነገር ዝሕሉ ሓላዊ። ኢናሜል ንኣስናንና ካብ፤

• ምብስባስ ስኒ (`Cavities`): ወይ ድማ ኣስናን ብመትሎ ይብላዕ ኣሎ ንብል፡ ንሱ እዩ ንሱ።
• ምሽርሻር ስኒ፦ እዚ ብሰንኪ ቀጻሊ ኣጠቓቕማን ምሕካኽን እዩ ዘጋጥም።
• ረኽሲ፦ ረኽሲ ዝኽሰት ጀርምታት ናብ ስኒ ምስ ዝኣትዉ እዩ።
• ተነቃፍነት ኣስናን፦ ውዑይ፡ ዝሑል ወይ ምቁር መግቢ ኣብ እትበልዓሉ እዋን ኣብ ሓደ ስኒ ዘይምቾት።

ኢናሜል ካብ ምንታይ ይስራሕ?

ሕጂ እዚ ዘገርም ኢናሜል ብኸመይ ከም ዝስራሕ ርኣዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ብካልሲየምን ፎስፎረስን ዝበሃሉ ማዕድናት ዝቖመ ’ ዩ። ብልክዕ ንምዝራብ 95% ካብኡ። እዞም ማዕድናት እዚኣቶም ተደሚሮም ኣዝዮም ሓያላት ንኣሽቱ ክሪስታላት (ክሪስታላይት) ዝበሃሉ ይፈጥሩ። እቲ ዝተረፈ 5% ድማ ብማይ (4%)ን ፕሮቲንን (1%) ዝቖመ እዩ። ብኻልእ ኣዘራርባ እዚ ኣዝዩ ፍሉይ ውህደት እዩ።

እቲ ኢናሜል ከመይ ይመስል?

ኢናሜል ብሓቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ . ማለት ምሉእ ብምሉእ ግሉጽ ወይ ምሉእ ብምሉእ ዘይግሉጽ ኣይኮነን። ስለዚ፡ ኣስናንና ሕብሩ ብኸመይ ይረክብ፧ ኣብኡ እዩ እቲ ኣብ ትሕቲ እቲ ኢናሜል ዘሎ ንጣብ ስኒ ዝኣቱ።ሕብሪ ናይዚ ስኒ ካብ ግራጭ ጻዕዳ ክሳብ ፍኹስ ዝበለ ብጫ ክፈላለ ይኽእል። ስለዚ፡ ንኣስናንካ ፍሉይ ሕብሮም ዝህቦ፡ ውህደት ክልቲኡ ኢናሜልን ስኒን እዩ።

ኣብ ኣስናንና ዘሎ ኢናሜል ስለምንታይ ይበስብስ?

ሕራይ ዋላ እኳ ኢናሜል ድልዱል እንተኾነ ክለኽስ እውን ይኽእል እዩ ኢልና። ስለዚ፡ ቀንዲ ምኽንያታት ናይዚ እንታይ እዮም?

• ከባብያዊ ረቛሒታት፤ምፍሓር ኣስናን መዓልታዊ ዝፍጸም ኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ብሰንኪ ብተደጋጋሚ ምጥቃም ኣስናን ዝመጽእ ምትሕንፋጽን ጸቕጥን ዝመጽእ እዩ።
• ስኒ ምፍሓር ወይ ምጭብባጥ (`ብሩክሲዝም`)፦ ገለ ሰባት ኣብ ድቃሶም ኣስናኖም ይፍሕሩ፡ ወይ ከይተረፈ ከይተረድኦም ብመዓልቲ ኣስናኖም ይጭብጡ። እዚ ድማ ኣብ ኢናሜል ከቢድ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። ብጌጋ ኣብ ልዕሊ ካልእ እምኒ እምኒ እንተሓኺኽካ ክልቲኦም ክለኽዩ እዮም ኢልካ ሕሰብ።
• ሽኮር ዘለዎም መስተታት፦ ሶዳ፡ መስተ ፍረታት (ብፍላይ ኣብ ዕሹግ መስተታት፡ ልዑል ሽኮርን ኣሲድን ስለዘለዎም)፡ ከምኡ’ውን ካልኦት ሽኮር ዘለዎም መስተታት ብተደጋጋሚ ይሰቲ። ኣብዞም መግብታት ዝርከቡ ኣሲዳት ንኢናሜል ክሽርሽሩ ይኽእሉ።
• ሽኮር ዘለዎም ወይ ስታርች ዘለዎም መግብታት፦ ከም ቸኮሌት፡ ቢስኩትን ኬክን ዝኣመሰሉ ነገራት ብተደጋጋሚ ምብላዕ። እዚኦም ምስ ኣብ ኣፍ ዝርከቡ ባክተርያ ተደሚሮም ኣሲድ ይፈጥሩ። እቶም ኣሲዳት እዮም ነቲ ኢናሜል ዝበልዕዎ።
• ምቁር መግቢ፦ ካብ ዝተወሰኑ ምቁር ጣዕሚ ዘለዎም ካራሜላታት፡ ቪነጋር፡ ለሚንን ኣራንሺን ብተደጋጋሚ ምብላዕ ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ከም ጎናዊ ሳዕቤን ንኢናሜል ክጸልዉ ይኽእሉ። ዝኾነ መድሃኒት ንነዊሕ እዋን ትወስድ እንተኾንካ ንሓኪም ስኒኻ ንገሮ።
• ደረቕ ኣፍ (`ዜሮስቶሚያ`)፦ ኣብ ኣፍ ምፍራይ ምራቕ ምስ ዝጎድል፡ እቲ ንኢናሜል ዝከላኸል ተፈጥሮኣዊ መስርሕ ይደክም። ምራቕ ኣብ ኣፍ ንዘሎ ኣሲዳት ንጥረ ነገራት ዘወግድን ንጥረ ነገራት መግቢ ዘወግድን እዩ።
• GERD (chronic acid reflux) ወይ ተመሳሳሊ ጸገማት ከስዐ፦ ካብ ከብዲ ዝመጽእ ተሪር ኣሲድ ናብ ጎሮሮ ንላዕሊን ናብ ኣፍን ብምኻድ ንኢናሜል ኣስናን ብፍላይ ድማ ንናይ ድሕሪት ኣስናን ክጎድእ ይኽእል።
• ቡሊሚያ ነርቮሳ ፡ እዚ ጸገም ኣመጋግባ እዩ። እቲ ባዕሉ ዝፈጥሮ ተምላስ፡ ኣሲድ ከስዐ ምስ ኣስናን ከም ዝራኸብ ይገብሮ፡ እዚ ድማ ነቲ ኢናሜል ብኸቢድ ክደክሞ ይኽእል። እዚ ጉዳይ ጥዕና ኣእምሮ ስለዝኾነ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።
• ጀነቲክስ፦ ገለ ሰባት ቀጢን ኢናሜል ሒዞም እዮም ዝውለዱ። ኣብ ስድራቤት እዩ ዝጎዪ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ካብ ካልኦት ቁሩብ ዝያዳ ክጥንቀቑ ኣለዎም።

ብዛዕባ እዚ በዚ ኸምዚ ሕሰቦ፦ መዓልታዊ ንሓደ ገጽ ብኣሲዳዊ ነገር እንተ ሓጺብካዮ፡ እቲ ገጽ ድሕሪ ቝሩብ ግዜ ይበላሾ ድዩ፧ ካብ ሽኮርን ኣሲዳዊን መግብታትን መስተታትን ዝመጽእ ኢናሜልና ከምኡ እዩ።

እቲ ኢናሜል ምሉእ ብምሉእ ምስ ጠፍአ እንታይ ይኸውን?

እቲ ኢናሜል ምስ ዝለኽስ፡ ኣብ ውሽጢ እቲ ስኒ ዝርከቡ ተሃዋሲ ክፋላት ይቃልዑ። እቲ መከላኸሊ ሽፋን ከም ዝተኣልየ ይመስል። ሽዑ እንታይ ይኸውን?

• ስኒ ናይ ምብስባስ ዕድል ዝለዓለ እዩ (`Cavities`): መከላኸሊ ስለዝውሕድ ባክተርያ ብቐሊሉ ናብ ስኒ ክኣትዉ ይኽእሉ።
• ምውሳኽ ምድናስ ስኒ፦ ውዑይ፡ ዝሑል ወይ ምቁር መግቢ ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ ከለኻ ዘይጽወር ምድናስ ከጋጥመካ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣየር ምፍሳስ ጥራይ እውን ከይተረፈ፡ ኣስናንካ ኺደናግር ይኽእል እዩ።
• ኣስናን ንኽለኽዩ ተቓላዕቲ እዮም፦ ኢናሜል ስለዘየለ፡ ኣስናን ብከም ሻሂን ቡንን ዝኣመሰሉ ነገራት ብቐሊሉ ሕብሩ ይቕየር።

ሓካይም ስኒ ንኣሽቱ ጕድጓዳት ክጽግኑ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ ከይተሓከመ እንተተገዲፉ፡ .ዋላ ንእሽቶ ጕድጓድ ክዓቢ ይኽእል እዩ፣ ኣብ መወዳእታ ድማ ኣብ ሱር ስኒ ይልከፍ፣ ከቢድ ቃንዛ ድማ የስዕብ፣ እዚ ድማ ናብ ምፍጣር ዕንፍሩር ይመርሕ። ስለዚ እዚ ንእሽቶይ ዝግለጽ ነገር ኣይኮነን።

ኢናሜል ስኒ ዳግማይ ይዓቢ ድዩ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። እቲ ዘሕዝን ግን ኢናሜልካ ምሉእ ብምሉእ ምስ ተበላሸወ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ተመሊሱ ኣይዓቢን እዩ። ልክዕ ከምቲ ዝተሰብረ ብርጭቆ ዳግማይ ከተራኽቦ ዘይትኽእል እዩ። ግን፡ ኣይትጨነቑ። ይኹን እምበር፡ ሓኪም ስኒኻ፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ስኒ ፡ ኣኽሊል ስኒ ዚበሃል መሸፈኒ ብምግባር፡ ነቲ ስኒ ካብ ተወሳኺ ጕድኣት ኪከላኸለላ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ እቲ ስኒ እንደገና ኣብ ጥቕሚ ክውዕል የኽእሎ።

ስለዚ ዝለበሰ ኢናሜል ንምጽጋን ዝሕግዝ መንገዲ ኣሎ ድዩ?

ዋላ እኳ ምሉእ ብምሉእ ዝጠፍአ ኢናሜል ስኒ ምምላስ እንተዘይተኻእለ ፡ ንዝተበላሸወን ዝደኸመን ኢናሜል ስኒ ብመጠኑ ንምሕያልን ንምምላስን ዝሕግዙ መንገድታት ኣለዉ። ነዚ ቀንዲ ዝሕግዝ ፍሎራይድ ዝበሃል ማዕድን ’ ዩ። ፍሎራይድ ንደጋዊ ንጣብ ኢናሜል ስኒ ዳግማይ ማዕድናዊ ብምግባር የሐይሎ።

ብዛዕባ ፍሎራይድ ፍወሳ ቁሩብ ንዛረብ።

ፍሎራይድ ብተፈጥሮ ኣብ ብዙሓት መግብታትን ማይን ዝርከብ ማዕድን እዩ። ከም ከኒና ክውሰድ ይኽእል፣ ወይ ድማ ሓኪም ስኒ ብቐጥታ ኣብ ኣስናንካ ክለኽዮ ይኽእል (topical application)። ሓካይም ስኒ ፍሎራይድ ብምጥቃም ንኢናሜል ስኒ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ንምምላስን ካብ ጕድጓድን ካልእ ጉድኣትን ንምክልኻልን ይጥቀሙ። ብኻልእ ኣዘራርባ ንኢናሜል ከም መኣዛ ኮይኑ ይሰርሕ። እዚ ሕክምና ኣብ መጀመርታ ደረጃ ምብስባስ ስኒ ኣዝዩ ውጽኢታዊ እዩ።

ንኢናሜል ስኒና ብኸመይ ክንከላኸለሉ ንኽእል፧ ምክልኻል እቲ ዝበለጸ እዩ!

ሕጂ ኢናሜል ክሳብ ክንደይ ዋጋ ከም ዘለዎ ተረዲኡካ። ስለዚ፡ ምሕላው እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ። 'ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይሓይሽ' ዝብል ኣበሃህላ ኣብዚ እውን ይምልከት። ኢናሜልካ ድልዱልን ጥዑይን ንኽኸውን ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• እንተወሓደ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ምብራሽ: ንግሆን ቅድሚ ምድቃስካን ለይቲ። እዚ ድማ ካብ ገጽ ኣስናንካ ፕላክ፡ ታርተርን ባክተርያን የወግድን፡ ንሓደጋ ምፍራስ ኢናሜል የጉድሎን። ኣስናንካ ብግቡእ ከመይ ጌርካ ከም እትብራሽ እንተዘይፈሊጥካ፡ ንሓኪም ስኒኻ ሕተት። ዘሕፍር ነገር ኣይኮነን።
• ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ፍሎስ ምጥቃም፦ ፍሎስ ምጥቃም ኣብ መንጎ ኣስናንካ ንዝተዓጽዉ ንጥረ ነገራት መግቢ፡ ጽላት ስኒን ባክተርያን ንምእላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብራሽ ስኒኻ ክበጽሖ ዘይክእል ቦታታት የጽርዮ።
• ፍሎራይድ ዝሓዘ መድሃኒት ስኒ ምጥቃም፦ ኣብ ዕዳጋ ብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት መድሃኒት ስኒ ኣለዉ። ፍሎራይድ ዝሓዘ ምረጽ። እዚ ድማ መዓልታዊ ኢናሜልካ ንምሕያልን ዳግማይ ማዕድናዊ ንምግባርን ይሕግዝ። መድሃኒት ስኒ ክትመርጽ ከለኻ፡ ማሕተም ተቐባልነት ኤዲኤ (ማሕበር ስኒ ኣመሪካ) ድለ። እዚ ማለት እቲ ፍርያት ውሑስን ውጽኢታውን ንኽኸውን ብክኢላታት ሕክምና ስኒ ተፈቲኑን ተፈቲኑን እዩ።
• ልስሉስ ጸጉሪ ዘለዎ ብራሽ ስኒ ተጠቐም፦ ማእከላይን ተሪርን ጸጉሪ ስኒ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ። ኣዝዮም ተሪር ኮይኖም ብሓቂ ድማ ኢናሜል ክለኽዩ ይኽእሉ። ኣስናንካ ክትብራሽ ከለኻ ብዙሕ ኣይትብራሽ ፣ ንኣስታት ክልተ ደቓይቕ ቀስ ኢልካ ምብራሽ። ዋላ ብልስሉስ ብራሽ ስኒ፡ ኣዝዩ ኣበርቲዕካ ምብራሽ ንኢናሜል ክጎድኦ ይኽእል።
• ኣሲዳዊ መስተታት ብሓሰር ኣቢልካ ምስታይ፦ ሶዳን ሽኮራዊ መስተታትን ብሓሰር ኣቢልካ ምስታይ ንሓደጋ ምብስባስ ስኒ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ካብኡ ዝሓሸ ድማ ብዝተኻእለ መጠን ከምዚ ዓይነት መስተ ምውሳድካ ክትድርቶ ፈትን።
• ማይ ሒዝካ ምጽናሕ፦ ምሉእ መዓልቲ ማይ ምስታይ ንጥረ ነገራት መግቢ፡ ጽላትን ባክተርያን ንምሕጻብ ይሕግዝ። እዚ ድማ ነቶም ደረቕ ኣፍ ዘለዎም (ዜሮስቶምያ) ንሓደጋ ምፍራስ ኢናሜል ከጉድል ይኽእል።
• መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ምሕካም፦ ከም ደረቕ ኣፍ (`Xerostomia`)፡ `(GERD)`፡ `(Bulimia Nervosa)` ዝኣመሰሉ ኩነታት እንተሃልዮምኻ፡ ብግቡእ ምሕካሞም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣብ ድቃስካ ኣስናንካ እንተፈሓርካ፡ መከላኸሊ ኣፍካ ተኸደን: እዚኦም ኣብ ፋርማሲታትን ሱፐርማርኬታትን ብዘይ ዶክተር (OTC) ይርከቡ። ወይ ድማ፡ ሓኪም ስኒ ምስ ኣስናንካ ብልክዕ ዝሰማማዕ ፍሉይ መከላኸሊ ኣፍ ክሰርሓልካ ይኽእል እዩ።
• ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ምሕካኽ፦ ድሕሪ ምብላዕ ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ንገለ ደቓይቕ ምሕካኽ ኣብ ኣፍና ምፍራይ ምራቕ ይውስኽ፣ ኣሲድታት የጉድልን ኢናሜል ጥዑይ ንኽኸውን ይሕግዝ።
• ብዛዕባ መሸፈኒ ስኒ ንሓኪም ስኒ ሕተቶ፦ መሸፈኒ ስኒ ኣብቲ ዝሕክኽ ገጽ ኣስናንካ ብፍላይ ድማ ኣብቲ ኣብ ድሕሪት ኣስናን ዝርከብ ዓሚቝ ጕድጓድ ዝለኽዮ ቀጢንን ፕላስቲክ ዝመስልን ሽፋን እዩ። ንኣስናንካ ከም ንኣሽቱ ናይ ዝናብ ካቦት እዮም። ንኣስናንካ ካብ ጽላት፡ ታርተርን ጎዳእቲ ባክተርያን ይከላኸሉ፡ ብፍላይ ድማ ንህጻናት ሓገዝቲ እዮም።
• ብቐጻሊ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ፦ ኣስናንካን ድድብካን ጥዑያት ንኽኾኑ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ክልተ ግዜ (ኣብ ነፍሲ ወከፍ 6 ወርሒ) ናብ ሓኪም ስኒ ምብጻሕ፣ ከምኡ’ውን ኣስናንካ ብስሩዕ ግዜ ክጽረጉን ክሕጸቡን .

ኣስናን ምጽራይ ንኢናሜል ይጎድኦ ድዩ?

ብዙሓት ሰባት ኣስናኖም ጽቡቓትን ጻዕዳን ክኾኑ ይደልዩ። ስለዚ፡ ገለ ሰባት እዚ ናይ ኣስናን ምጽራይ (`Teeth Whitening`) ንኢናሜል ይጎድኦ ድዩ ዝብል ሕቶ ኣለዎም። ብሓቂ ብግቡእ እንተተጠቒምናሉ ብመሰረት ሕክምናዊ መምርሒታት ምጽራይ ኣስናን (`Teeth Whitening`) ነቲ ኢናሜል ኣይጎድኦን እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ መጻዕድቲ ፍርያት፡ ንኣስናን ቍሩብ ማይ ከውጽእዎ ይኽእሉ እዮም። እዚ ማለት ኣብ ኣስናን ዘሎ ርስሓት ክቕንስ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንግዚኡ ነቶም ኣስናን ተሃዋሲ ክገብሮም ይኽእል። ብዛዕባ ምጽራይ ኣስናን (`Teeth Whitening`) ተገዳስነት እንተሃልዩካ ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ምስ ሓኪም ስኒ ምዝርራብን ውሑስ ፍርያትን ኣገባባትን ምኽሪ ምርካብ እዩ። ሽዑ ብዘይ ዝኾነ ጸገም ጽቡቕ ፍሽኽታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ገለ ካብቲ ኣብ ድኳን እትገዝኦም ነገራት ብግቡእ እንተዘይተጠቒምካሎም ጸገም ከስዕቡ ይኽእሉ።

ስለዚ፡ ካብቲ ዝዘራረብናሉ ኣገዳሲ ነገር ክንዝክሮ ዘሎና እንታይ እዩ፧ (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ ኢናሜል ስኒ ብዙሕ ተዛሪብና ኢና ሓቀይ? ንኹሉ ንምጥቕላል፡ እቶም ቀንዲ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት እነሆ፤

ኢናሜል ኣብ ኣካላትና እቲ ዝሓየለ ንጥረ ነገር እኳ እንተዀነ ፡ ዘይጠፍእ ግን ኣይኰነን . ንኣስናንና ካብ ጕድጓድ፡ ምብስባስን ተነቃፍነትን ዝከላኸል ኣዝዩ ክቡር ንጣብ እዩ።

• ጽቡቕ ጽሬት ኣፍ ምሕላው። ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ምብራሽ፡ ፍሎስ ምግባር፡ ፍሎራይድ ዘለዎ መድሃኒት ስኒ ድማ ተጠቐም።
• ሽኮርን ኣሲድን ዘለዎም መግብታትን መስተታትን ገደብ ግበሩ። እንተ በሊዕካዮም፡ ድሕሪኡ ኣፍካ ብማይ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ።
• መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት (ንኣብነት፡ GERD, Xerostomia, Bruxism) ብግቡእ ሕክምና ግበር።
• ኣብ ስሩዕ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ ። በዚ መንገዲ እዚ ጸገም እንተሃልዩ ብኣግኡ ክትፈልጦን ክትሕከምን ትኽእል ኢኻ፡ ከምኡ’ውን ንኢናሜልካ ንምክልኻል ሞያዊ ምኽሪ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።
• ሓኪም ስኒኻ ንኢናሜልካ ንምሕያል ፍርያት ፍሎራይድ ክመኽረካን ኣብ ገዛኻ ንኢናሜልካ ክትከላኸለሉ እትኽእል ካልእ መገድታት ክምህረካን ይኽእል።

ጽቡቕን ጥዑይን ፍሽኽታ፡ በቃ ዝፍጸም ነገር ከም ዘይኰነ ኣይትረስዕ። ቁሩብ ጻዕርን ተወፋይነትን ይሓትት። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ኢናሜል ስኒኻ ንነዊሕ እዋን ይከላኸለልካ! ስለዚ፡ ፍሽኽታኻ ንምሕብሓብ ሎሚ ነዚ ነገራት ምልምማድ ጀምር፡ ሕራይ?

` ኢናሜል ስኒ፡ ጥዕና ስኒ፡ ምብስባስ ስኒ፡ ፍሎራይድ፡ ከመይ ጌርካ ኣስናንና ትብራሽ፡ ጥዕና ኣፍ፡ መከላኸሊ ስኒ