ኮለስትሮልካ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንምፍላጥ ዝግበር መርመራ ኣፖ ቢ ሰሚዕካ ዲኻ?

እዚ ናይ ኣፖ ቢ (ኣፖሊፖፕሮቲን ቢ) መርመራ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ወይ ድማ ሓድሽ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ። እንተኾነ እዚ መርመራ ደም ኮይኑ ብዛዕባ ጥዕና ልብና ብዙሕ ኣገዳሲ ሓበሬታ ዝሕብረካ እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ብዝተረድኣካ ብዝቐለለ መንገዲ ንዛረበሉ? ከም ምስ ዓርክኻ ምዝርራብ።

ኣፖ ቢ ብልክዕ እንታይ እዩ? እንታይ ይዕቅን?

ብቐሊሉ ኣፖ ቢ ኣብ ደምና ዝርከብ ፕሮቲን እዩ። ስሙ ኣፖሊፖፕሮቲን ቢ-100 ይበሃል። ኣብ ደምና ገለ ነገራት ተሰኪሙ ይዘውር። ግን ገለ "ሕማቕ" ኮሌስትሮል እውን ይሕዝ። ብዛዕባ LDL (Low-Density Lipoprotein) ኮሌስትሮል ሰሚዕኩም ዶ? ንሱ እዩ "ሕማቕ ኮለስትሮል" እንብሎ። ከምኡ’ውን VLDL (Very Low-Density Lipoprotein) ዝበሃል ዓይነት’ውን ምስዚ Apo B’ዚ ይጓዓዝ።

ከም ኣውቶቡስ ሕሰቦ። ኣብዛ ኣውቶቡስ ሕማቕ ኮለስትሮል (LDL, VLDL) ጥራይ እዩ ዝጓዓዝ። ጽቡቕ ኮለስትሮል ማለት HDL (High-Density Lipoproteins) ፡ ኣብዛ ኣውቶቡስ ኣይጓዓዝን እዩ። ስለዚ፡ ኣብ ደም ዘሎ መጠን ኣፖ ቢ ምውሳኽ ማለት፡ ዝያዳ ሕማቕ ንጥረ ነገራት ኮሌስትሮል ኣሎ ማለት እዩ። እዚ ሕማቕ ኮለስትሮል ኣብ መንደቕ ሰራውር ደምና ዝቕመጥ ኮይኑ ፡ "ፕላክ" ኢልና እንጽውዖ ተሪር ንጣብ ስብሒ ዝፈጥር እዩ። ምስ ግዜ እዚ ቅብኣታት እዚ ንሰራውር ደም ክዓጽዎን ንዋሕዚ ደም ክዕንቅፍን ይኽእል። ሽዑ እዩ ሓደጋ ሕማም ልብን ሰራውር ደምን (ንሕና ንብሎ ሓደጋ ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ) ዝውስኽ።

ገለ ሓካይም፡ መርመራ ኣፖ ቢ ካብቲ ልሙድ መርመራ ኮሌስትሮል ( ሊፒድ ፓነል ንብሎ) ዝያዳ ቅኑዕ ስእሊ ናይ ሓደጋ ሕማም ልቢ ክህብ ከም ዝኽእል ይዛረቡ። ምኽንያቱ ኩሉ ሕማቕ ንጥረ ነገር ኮሌስትሮል ሓደ ኣፖ ቢ ሞለኪዩል ኣለዎ። ስለዚ ቁጽሪ ኣፖ ቢ ብምርኣይ፡ ብዝሒ ሕማቕ ንጥረ ነገራት ኮለስትሮል ብትኽክል ክትፈልጥ ትኽእል።

መርመራ ኣፖ ቢ መዓስ ይግበር?

ሓኪም መርመራ ኣፖ ቢ ክትገብር ዝሓተተካ ሓያሎ ኩነታት ኣሎ፤

• ብዛዕባ ሓደጋ ሕማም ልብኻ ብንጹር ክትፈልጥ እንተደሊኻ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ውጽኢት ቀሊል መርመራ ኮለስትሮል ምሉእ ስእሊ ኣይህብን እዩ። ሽዑ እዚ ከም ተወሳኺ ሓበሬታ ጠቓሚ እዩ።
• እዚ መርመራ እዚ ንኮለስትሮልካ ንምንካይ ከም ስታቲን ዝኣመሰሉ መድሃኒት ምስ ጀመርካ እቲ መድሃኒት ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ ምዃኑ ንምፍላጥ እውን ክጥቀመሉ ይኽእል።
• መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ንገለ ሰባት፡ ብፍላይ ድማ ነቶም ሜታቦሊክ ሲንድሮም ወይ ሕማም ሽኮር ዘለዎም፡ መርመራ ኣፖ ቢ ካብ ፓነል ሽኮር ዝሓሸ መገመቲ ሓደጋ ሕማም ልቢ ክኸውን ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብዞም ሰባት ዝርከቡ ንጥረ ነገራት ኤልዲኤል ኮሌስትሮል ዝነኣሱ ወይ ዝረገፉ ክኾኑ ስለዝኽእሉ፡ ኣብ ማእከላይ ደረጃ ኤልዲኤል ጥራይ ተመርኲስካ ሓደጋ ብትኽክል ንምግማት ኣጸጋሚ ይገብሮ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ቅድሚ ዝኾነ ምልክታት ምርኣይና፡ ሓደ ሕማም ናይ ምምዕባል ተኽእሎ እንተንፈልጥ ክሳብ ክንደይ ዋጋ ምሃለዎ? እዚ ናይ ኣፖ ቢ ፈተና ከምኡ እዩ ዝገብር።

ነዚ ናይ ኣፖ ቢ ፈተና ብኸመይ ትዳሎ? ዓቢ ነገር ክትገብር ትደሊ ዲኻ?

ነዚ ዘክር፤

• መርመራ ኣፖ ቢ ጥራይ ትገብር እንተኾንካ ንሰዓታት ምጽዋም ኣየድልየካን እዩ።
• ይኹን እምበር መብዛሕትኡ ግዜ ምስዚ ናይ ኣፖ ቢ መርመራ ሊፒድ ፓነል እውን ይግበር። ሊፒድ ፓነል ትገብሩ እንተኾይንኩም ንኣስታት 12 ሰዓታት ዝኾነ ነገር ክትበልዑን ክትሰትዩን የብልኩምን። ማይ ምስታይ ጸገም የብሉን። ግደ ሓቂ ቅድሚ ደም ምውሳድካ ብዙሕ ማይ ምስታይ ነቲ ደም ዝወስድ ሰብ ነቲ ሰራውር ብቐሊሉ ክረኽቦ ይገብሮ።
• ኣብ መዓልቲ ፈተና ሓጺር ኢድ ዘለዎ ስረ ምኽዳን ጽቡቕ እዩ። በዚ ኸምዚ፡ ነዊሕ ኢድካ ምጥቕላል ክትጭነቕ ኣይክትግደድን ኢኻ።

እቲ ፈተና ምስ እትወስድ እንታይ ይኸውን? ዝፈርሕ ነገር ኣሎ ድዩ?

እዚ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ደም ክትልግስ ከለኻ እትገብሮ ውን ከምኡ እዩ።

1. መጀመርታ ኣብ መንበር ኮፍ ኢልካ ቅልጽምካ ክትዝርግሕ ክትሕተት ኢኻ። ቅልጽምካ ኣብ መቐመጢ ቅልጽም ናይቲ መንበር ከተቐምጦ ትኽእል ኢኻ።

2. ድሕሪኡ፡ ኣብ ልዕሊ ቆርበት ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ ብጎማ (ቱርኒኬት) ብጽኑዕ ይእሰር። እዚ ድማ ንዋሕዚ ደም የዝሕሎን ነቲ ሰራውር ዝያዳ ከም ዝረአን ይገብሮ።

3. ቀጺሉ እቲ መርፍእ ዝኣትወሉ ቦታ ብከም ኣልኮል ዝኣመሰለ ነገር ብምድራዝ ይጽረግ።

4. ሕጂ ንእሽቶ መርፍእ ኣብቲ ሰራውር ትኣቱ።

5. በቲ መርፍእ ኣቢሉ ንእሽቶ ደም ናብ ንእሽቶ ጥርሙዝ (ቱቦ) ይእከብ።

ንሱ እዩ! ዝፈርሕ ነገር የለን። ንእሽቶ ጻጸ ትነኽሰካ ኮይኑ ይስምዓካ።

ድሕሪ እቲ ፈተና እንታይ ክትጽበ ትኽእል፧

ናሙና ደም ድሕሪ ምውሳድ፡ ነርስ ወይ ሓጋዚ ሓኪም ነዞም ዝስዕቡ ይገብር፤

• ነቲ ኣብ ኢዱ ተኣሲሩ ዝነበረ ጎማ የውጽኦ።
• እቲ መርፍእ ብኢድ ይስሓብ።
• እቲ መርፍእ ዝተኣተወሉ ቦታ ብቑራጽ ጡጥ ወይ ጋዝ ንቑሩብ ግዜ ንታሕቲ ይጽቀጥ።
• ድሕሪኡ ንእሽቶ ፋስ ይለኽዮ (እዚ ድሒሩ ኣብ መዓልቲ ክእለ ይኽእል)።

መብዛሕትኦም ሰባት ደም ድሕሪ ምልጋሶም ዝኾነ ዘይምቾት ስለዘይስምዖም ከምቲ ልሙድ ስራሕ ክቕጽሉ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ቍሩብ ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ ክስምዖም ይኽእል እዩ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ክሳብ ዝሓሸ ዝስምዓካ ንእተወሰነ እዋን ኮፍ በል። ኮፍ ኢልካ ርእስኻ ኣብ መንጎ ብርክኻ ብምውራድ፡ ወይ ማይ ወይ መስተ ፍረታት ብምስታይ እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ኩሉ ግዜ ደም ክትልግስ ከለኻ ምድንዛዝ እንተተሰሚዑካ፡ ሓደ ሰብ ክዝውረካ እንተዝኽእል ዝበለጸ እዩ።

እቲ ደም ዝተሰሓበሉ ቦታ ሰማያዊ ኮይኑ ንኽልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ ቁስሊ ክመስል ይኽእል። እቲ ቁስሊ ክሳብ ዝሓዊ ኢድካ ከይትትንክፍ ተጠንቀቕ።

እንታይ ውጽኢት ንረክብ? እንታይ ይብሉና?

ውጽኢት መርመራ ኣፖሊፖፕሮቲን ቢ-100 መብዛሕትኡ ግዜ ብሚሊግራም ኣብ ሓደ ደሲሊተር (mg/dL) ይወሃብ። እዚ ዋጋ ካብ 20 ክሳብ 400 ሚግ/ዲኤል ክኸውን ይኽእል።

• ደረጃ Apo B ልዕሊ 130 mg/dL እንተኾይኑ፡ ሕማም ልብን ሕማም ሰራውር ደምን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

ብመሰረት መምርሒታት ገለ ሓካይም ልቢ፡ ደረጃ ኣፖ ቢ ትሕቲ 65 ሚግ/ዲኤል ወይ 80 ሚግ/ዲኤል ክኸውን ዝበለጸ እዩ፡ ኣብ መንጎ 40 ክሳብ 75 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት፡ ኮሌስትሮል ንምንካይ ስታቲን መድሃኒት ዝወስዱ።

ንቡር ደረጃ ኣፖ ቢ እንታይ እዩ?

ማእከላይ ደረጃ ኣፖ ቢ ኣብ ሓደ ጥዑይ ሰብ ከምዚ ዝስዕብ ይመስል፤

• ደቂ ተባዕትዮ፡ ካብ 66 ክሳብ 133 ሚግ/ዲኤል
• ጓል ኣንስተይቲ፡ ካብ 60 ክሳብ 117 ሚግ/ዲኤል

ጠንቅታት ምውሳኽ ደረጃ ኣፖ ቢ እንታይ እዮም?

ውጽኢት መርመራ Apo B ብዞም ዝስዕቡ ምኽንያታት ልዑል ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ኣብ እዋን ጥንሲ።
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል።
• ምስ ኩሊት ዝተኣሳሰሩ ኩነታት ከም ኔፍሮቲክ ሲንድሮም .

ጠንቂ ትሑት መጠን ኣፖ ቢ እንታይ እዮም?

ውጽኢት መርመራ Apo B ብዞም ዝስዕቡ ምኽንያታት ትሑት ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ከም ሴፕሲስ ዝኣመሰለ ከቢድ ረኽሲ .
• ሕማም ጸላም ከብዲ።
• ሆርሞን ኢስትሮጅን ምውሳድ .

ውጽኢት መርመራ ንምፍላጥ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ውጽኢት መርመራ ኣፖ ቢ ንኽምለስ ሓያሎ መዓልታት ክወስድ ይኽእል። ኩሎም ቤተ-ፈተነታት ሓደ ዓይነት ኣይኮኑን። ስለዚ፡ ውጽኢት መዓስ ክትጽበ ከም እትኽእል ንሓኪምካ ሕተቶ።

ኣብ ውጽኢት ዘይንቡር ነገራት እንተሃልዩ ቀጺልና እንታይ ክንገብር ኣለና?

ደረጃ Apo B ልዑል እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ከምቲ LDL ኮሌስትሮልካ (ሕማቕ ኮለስትሮል) ልዑል ዝኾነ ምኽሪ ክህበካ ተኽእሎ ኣሎ።

እዚኦም ድማ፤

• ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር።
• ፍረታትን ኣሕምልትን ኣብ ኣመጋግባኻ ምእታው ጽቡቕ እዩ።
• ኣብ መግቢ ዝርከብ ጽጉብ ስብሒ ምድራት።
• ንቁመትካ ዝኸውን ጥዑይ ክብደት ምሕላው።
• ካብ ምጥቃም ፍርያት ትምባኾ (ከም ሽጋራ) ምሉእ ብምሉእ ምቑጣብ።
• ኮለስትሮል ዝቕንሱ መድሃኒታት ምውሳድ።

እዚ ኩሉ ልብኻ ጥዕና ዘለዎ ንኽኸውን ዝሕግዝ እዩ።

ኣፖ ቢን ኤልዲኤልን ሓደ ድዮም?

ኣይፋልን ኣፖ ቢን ኤልዲኤልን ሓደ ኣይኮኑን። ይኹን እምበር ኣብ ደምካ ክንደይ ዝኣክል ኣፖ ቢ ከምዘለካ ምፍላጥካ ኣብ ደምካ ክንደይ ሕማቕ ኮለስትሮል (LDL) ከምዘለካ ጽቡቕ ሓሳብ ክህበካ ይኽእል። ምኽንያቱ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ነዞም ንጥረ ነገራት ኤልዲኤል ዝስከም ኣፖ ቢ እዩ።

እዚ ናይ ኣፖ ቢ ፈተና መብዛሕትኡ ግዜ ክንደይ ይኸፍል?

ዋጋ ናይዚ መርመራ ካብ ቤተ ፈተነ ናብ ቤተ ፈተነ ክፈላለ ይኽእል። ኣብ መድሕን ኣለካ ድዩ ኣይሃልኻን እውን ይምርኮስ። ስለዚ፡ ንዝያዳ ሓበሬታ ንሓኪምካ ወይ ናብ ቤተ-ፈተነ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ወቕዒ ልቢ ወይ ወቕዒ ልቢ ንኽህልወካ ዝኽእል ሓደጋ ምፍላጥ፡ ብዛዕባ ጥዕናኻ ብግቡእ ዝተሰነየ ውሳነታት ክትገብር ክሕግዘካ ይኽእል። ሓኪምካ ካብቲ ቀሊል መርመራ ኮለስትሮል (ሊፒድ ፓነል) ክህቦ ዝኽእል ንላዕሊ ብዛዕባ ሓደጋኻ ክፈልጥ እንተደልዩ፡ መርመራ ኣፖ ቢ ክእዝዝ ይኽእል።

እዚ ኣዝዩ ቀሊል መርመራ ደም እዩ፡ እንተኾነ ግን ጥዑይ ህይወት ክትነብር ዘድልየካ ብዙሕ ኣገዳሲ ሓበሬታ ክህበካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ንኣሽቱ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ክትገብር ይኽእል።

ብዛዕባ ውጽኢትካ ወይ ሕክምናኻ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ምኽንያቱ እዚ ኩሉ ጥዕናኻ ንምሕላው እዩ።

` ኣፖ ቢ፡ ኣፖሊፖፕሮቲን ቢ፡ ኮለስትሮል፡ ሕማም ልቢ፡ ኤልዲኤል፡ ቪኤልዲኤል፡ መርመራ ደም፡ ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን።