ከንፈርካ ብጸሓይ ተቓጺለን ሕብራ ተቐይረን ድየን? ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ከንፈርካ ደረቕን ዝተሰነጠቐን ሓድሓደ ግዜ ድማ ምቕልቃልን ይስምዓካ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ጸሓይ ምስ ወጻእካ እዚ ኩነታት ዝገደደ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ሽዑ እዚ ንዓኻ ኣገዳሲ ክኸውን ዝኽእል ነገር እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ 'ኣክቲኒክ ቸይላይትስ' ዝበሃል ኣብ ከባቢ ከንፈር ዝኽሰትን ቁሩብ ቆላሕታ ዝሓትትን ኩነታት ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣክቲኒክ ቸይላይትስ እንታይ እዩ?

ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ቅድሚ መንሽሮ ዝመጽእ ኩነታት ’ ዩ። እዚ ማለት ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ኣብ መጻኢ ናብ መንሽሮ ቆርበት ክምዕብል ይኽእል እዩ። እዚ ኩነታት ብቐንዱ ንነዊሕ እዋን ከንፈር ንብርሃን ጸሓይ ምቅላዕ ብፍላይ ድማ ነቲ ጎዳኢ ኣልትራቫዮሌት ጨረርታ ጸሓይ ዝመጽእ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ታሕተዋይ ከንፈር እዩ ዝረአ። ገለ ሰባት ከንፈሮም ረሳሕን ዝቕልቀልን ሕብሮም ዝቕይርን ርኢኹም ትኾኑ። እዚኦም ኣብዚ ጉዳይ ዝረኣዩ ምልክታት እዮም።

እዚ ብኻልእ ኣስማት ይጽዋዕ ንኣብነት፤

• ኣክቲኒክ ቸይሎሲስ ዝበሃል ሕማም
• ከንፈር ሓረስታይ
• ከንፈር ባሕረኛ
• ሶላር ቸይላይትስ ዝበሃል ሕማም

"ቸይላይትስ" ማለት "ነድሪ ከንፈር" ማለት እዩ። ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ሓደ ዓይነት ኣክቲኒክ ኬራቶሲስ ዝበሃል ሕማም እዩ። ኣክቲኒክ ኬራቶሲስ ኣብ ዝኾነ ቦታ ቆርበት ክምዕብል ዝኽእል ቅድሚ መንሽሮ ዝመጽእ ኩነታት እዩ። እዚኣቶም ምስ ግዜ ናብ ሓደ ዓይነት መንሽሮ ቆርበት ክምዕብሉ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ስኳማስ ሴል ካርሲኖማ (SCC) ይበሃል። ስለዚ ድማ እዩ ነዚ ምፍላጥ ኣገዳሲ ዝኸውን።

መን እዩ እዚ ዅነታት እዚ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ፧

ሕጂ መን ነዚ ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ዝበሃል ሕማም ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ ምዃኑ ንርአ። ብሓቂ ዝኾነ ሰብ ከማዕብሎ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ይወድቁ።

• ነቶም ጽሩይ ቆርበት ዘለዎም፦ ቃና ቆርበትካ ኣዝዩ ፍትሓዊ እንተኾይኑ፡ ማለት ንቆርበትካ ሕብሩ ዝህብ ቀለም ሜላኒን እንተወሓደካ፡ ከንፈርካ ንጸሓይ ተሃዋሲ ክኸውን ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።
• ንደቂ ተባዕትዮ፦ ደቂ ተባዕትዮ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ደገ ስለ ዝሰርሑ (ሓረስታይ፡ ሰራሕተኛ ወደብ፡ ሰራሕተኛ ህንጻ ሕሰብዎ)፡ ንዝያዳ ጸሓይ ይቃልዑ። ብተወሳኺ ከንፈሮም ካብ ጩራ ጸሓይ ንምክልኻል ምስ መከላኸሊ ጸሓይ ዘለዎ መድሃኒት ከንፈር ናይ ምጥቃም ተኽእሎኦም ትሑት እዩ።
• ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት፦ ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ሰባት እውን ብሰንኪ ምሉእ ዕድመ ንጸሓይ ምቅላዕ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• ነቶም ኣብ ደገ ዝሰርሑ: ከምቲ ኣቐዲሙ እተገልጸ: ከም ባሕረኛታት: ሓረስቶት: ሓለውቲ ህይወት: ከምኡውን ኣብ ዓውዲ ህንጻ ዝሰርሑ ሰባት ብቐጻሊ ንጸሓይ ይቃልዑ እዮም።
• ነቶም ኣብ ጥቓ ምድረበዳ ወይ ኣብ በሪኽ ኣኽራን ዝነብሩ: ጩራ ጸሓይ ኣብዚ ቦታታት እዚ ዝያዳ ብርቱዕ እዩ።
• ዘይንቡር ሕብሪ ቆርበት ዘለዎም ሰባት፦ ንኣብነት፡ ከም ኣልቢኒዝም ዝኣመሰለ ኣዝዩ ውሑድ ሕብሪ ቆርበት ዘስዕብ ናይ ተፈጥሮ ኩነታት ዘለዎም ሰባት እውን ኣብ ሓደጋ ይወድቁ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ? እቲ ምኽንያት እንታይ እዩ?

ሕራይ ሕጂ እዚ ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ንምንታይ ከም ዝፍጠር ንርአ። ናይዚ ቀንዲን እንኮን ምኽንያት ድማ ካብ ጸሓይ ዝመጽእ ጎዳኢ ኣልትራቫዮሌት ጨረርታ ማለት `(UV rays)` እዩ። ብሰንኪ እዞም ጩራታት ኣብ ከንፈርና ዝርከቡ ዋህዮታት ቆርበት ብጀነቲካዊ መንገዲ `(Genetic damage)` እዮም።

ኣብ ከንፈር ዘሎ ቆርበት ካብቲ ኣብ ዝተረፈ ኣካላትና ዘሎ ቆርበት ኣዝዩ ዝረቐቐ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? ከምኡ’ውን ኣብ ቆርበት ኣብ ከንፈር ዝርከብ መጠን ሜላኒን ውሑድ እዩ። እዚ ቀለም እዚ ነቶም ዋህዮታት ካብ ብርሃን ጸሓይ ይከላኸለሎም። ስለዚ በዚ ምኽንያታት እዚ ፡ ከንፈር ንጸሓይ ኣዝዩ ተሃዋሲ ይኸውን። ብቐጻሊ ንነዊሕ እዋን ከንፈር ንጸሓይ ምቅላዕ ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ኩነታት እዩ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ሓደ ቦታ ዝወደቐት ነጠብጣብ ማይ ብተደጋጋሚ ዋላ እምኒ ትደክም። ስለዚ ኣብ ጸሓይ ትሰርሕ ወይ ብዙሕ ግዜ ኣብ ጸሓይ እትነብር ሰብ እንተኾንካ ብዛዕባ ከንፈርካ እውን ክትሓስብ ይግባእ።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ይስምዓካ፧

ሕጂ በዚ ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ዝበሃል ሕማም ኣብ ከንፈርኩም እንታይ ምልክታት ክትሪኡን ክትስምዑን ከም እትኽእሉ ንርአ። እዞም ምልክታት ኣብ ሓንቲ ከንፈር ወይ ኣብ ክልቲኡ ከንፈር ክረኣዩ ይኽእሉ።

• ኩሉ ግዜ ዝተቐንጠጠ ኮይኑ ዝስምዓካ ከንፈር፦ ክንደይ ትሰቲ ወይ ትበልዕ ብዘየገድስ ከንፈርካ ዝተቐንጠጠን ዝነቐጸን ኮይኑ ይስምዓካ።
• ስንጥቕ ዝበለ፦ ኣብ ከንፈር ንኣሽቱ ስንጥቆታት ክረኣዩ ይኽእሉ።
• ቅራፍ ዘለዎ፦ ከም ደረቕ ቆርበት ክቕልቀል ይኽእል እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቅራፍ ክፈጥር ይኽእል።
• ሕብሪ ምቕያር፦ ከንፈር ጻዕዳ ወይ ብጫ ምልክት ከማዕብል ይኽእል። ወይ ድማ ከንፈር ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ክቐያሕ ይኽእል።
• ደረቕነት፦ ክንደይ ማይ ትሰቲ ብዘየገድስ ከንፈርካ ደረቕ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ብነጠብጣብ ዝተዓጽፈ፦ ገለ ከባቢታት ከንፈር ዝተዓጽፈ ክመስል ይኽእል።
• ከም ሑጻ ዝመስል ረግረግ፦ ከንፈርካ ክትትንክፎ ከለኻ፡ ከም ሑጻዊ ወረቐት ረሳሕ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ቅርፊት፦ ከም ቅርፊት ዓሳ ንእሽቶ ቅርፊት ዘለዎ ክመስልን ክስምዓንን ይኽእል።
• ሕበጥ፦ ከንፈር ቁሩብ ዝሓበጠ ክመስል ይኽእል።
• ቀጢን ወይ ስብርባር፦ ከንፈር ኣዝዩ ቀጢን ስለ ዝኾነ፡ ዋላ ንእሽቶ ምትንኻፍ ክጉዳእ ዝኽእል ኮይኑ ይስምዓካ።

ከምኡ’ውን እቲ ኣብ መንጎ ቀይሕ ክፋል ከንፈርን ዝተረፈ ቆርበትን ዘሎ ዶብ ቨርሚልዮን ክደብዝዝ ይኽእል። ገለ ደቂ ኣንስትዮ፡ እዚ ዶብ ልፕስቲክ ኣብ እትለኽየሉ እዋን ንጹር ስለዘይኮነ፡ ብግቡእ ንምልካይ ኣጸጋሚ ይገብራ ይብላ።

መብዛሕትኡ ግዜ ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ቃንዛ የብሉን። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ከምዚ ዚስዕብ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፤

• ምንዳድ
• ምድናስ
• ቃንዛ
• ከንፈር ክትትንክፍ ከለኻ ቃንዛ፡ ምስ ተጸቕጥካ ቃንዛ
• ምልውዋጥ

ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ከም ቀሊል ነገር ኣይትነጽጎ።

ሓኪም ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ይምርምሮ?

ሕራይ እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ሓኪም ቆርበት ዝበለጸ እዩ። እቲ ሓኪም ክምርምረካ እዩ እሞ፤

• ዝተሰነጠቐ ከንፈር ጥራይ ድዩ ወይስ ንቡር ነድሪ ከንፈር (Cheilitis) ንሓደጋ መንሽሮ ዘየስዕብ?
• ኣክቲኒክ ቸይላይትስ እንታይ እዩ?
• ስኳማስ ሴል ካርሲኖማ (SCC) ዝበሃል ዓይነት መንሽሮ ቆርበት ድዩ?
• ወይስ ካልእ ሕማም እዩ?

ብልክዕ ፍለጥ።

ሓደ ሓኪም ነቲ ሕማም ኣክቲኒክ ቸይላይትስ በዚ ዝስዕብ መሰረት ይምርምሮ፤

• ኣካላዊ መርመራ ከንፈርካ፦ እቲ ሓኪም ንከንፈርካ ብጥንቃቐ ክርእዮ፡ ክትንክፎ፡ ዝኾነ ለውጢ እንተሃልዩን ክሳብ ክንደይ ከምዝተዘርግሐን ይምርምር።
• ብዛዕባ ኣነባብራኻ ሕቶታት ብምሕታት፦ ንኣብነት፡ ክንደይ ግዜ ኣብ ደገ ተሕልፍ፡ ካብ ጸሓይ ንምክልኻል ዝኾነ ነገር ትጥቀም ዲኻ፡ ኣብ ስድራ ቤትካ መንሽሮ ኣጋጢምዎ ዝፈልጥ ሰብ ኣሎ ድዩ፡ ሽጋራ ድማ ትትክኽ ዲኻ?
• ባዮፕሲ ቆርበት፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ሓኪም እንተተጠርጢሩ፡ ኣዝዩ ንእሽቶ ቆርበት ካብ ከንፈር ወሲዶም ናብ ቤተ-ፈተነ ብምልኣኽ ብማይክሮስኮፒ ይምርመሩ። እዚ ድማ ብደረጃ ዋህዮታት ዝመጽእ ለውጢ ከለሊ ይኽእል። እዚ ድሕሪኡ እቲ ኩነታት መንሽሮ ድዩ ወይስ ቅድመ መንሽሮ ንምፍላጥ ክውዕል ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ኣክቲኒክ ቸይላይትስ መንሽሮ ክኸውን ዝኽእል ኩነታት ስለዝኾነ፡ ብርግጽ ብዛዕባ ኣማራጺታት ሕክምናኻ ምስ ሓኪም ክትዘራረብ ይግባእ። ሓኪምኪ ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ክመኽረካ እዩ። ኣብ ጽንኩርነት ኩነታትካ፡ ክሳብ ክንደይ ሰፊሕ ምዃኑን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ይምርኮስ።

ቀንዲ ዕላማ ሕክምና እቲ ኩነታት ናብ ስኳማስ ሴል ካርሲኖማ (SCC) ናይ ምምዕባል ሓደጋ ምንካይ እዩ። ኣማራጺታት ሕክምና ድማ፤

• ዓይነታት ክሬም፦ ብሓካይም ዝእዘዙ ፍሉያት ዓይነታት ክሬም ኣለዉ። ንኣብነት፥
• ረቲኖይድስ ዝሓዙ ክሬማት።
• 5- ፍሎሮዩራሲል ዝበሃል መድሃኒት ዝሓዘ ክሬም . እዚ ድማ ንዕብየት ዋህዮታት መንሽሮ ይቆጻጸር።
• ኢሚኪሞድ ክሬም። እዚ ድማ ንናይ ኣካላትና ስርዓተ ምክልኻል ብምንቕቓሕ ዘይንቡር ዋህዮታት ንምጥፋእ ይሕግዝ።
• ክራይዮቴራፒ፦ እዚ ኸኣ ከም ፈሳሲ ናይትሮጅን ዝኣመሰለ ኣዝዩ ዝሑል ነገር ተጠቒምካ ዘይንቡር ዋህዮታት ንኸይንቀሳቐሱን ንምጥፋእን የጠቓልል። ብበረድ ምውቃዕ እዩ ዝመስል።
• ኤሌክትሮካውተሪ፦ እዚ ካብ ኤሌክትሪክ ዝመጽእ ሙቐት ተጠቒሙ ዘይንቡር ቲሹ የጥፍእ።
• ሌዘር ኣብሌሽን፤እዚ ድማ ዘይንቡር ዋህዮታት ብመምረጺ ንምእላይ ጩራ ሌዘር ምጥቃም የጠቓልል።
• ፎቶዳይናሚክ ቴራፒ (PDT)፦ እዚ ፍሉይ ኣገባብ ሕክምና እዩ። ኣብዚ ፍሉይ መድሃኒት ኣብ ኣካላትና ይለኽዮ ወይ ይውጋእ፣ ድሕሪኡ ድማ ፍሉይ ብርሃን ናብቲ ከባቢታት ብምቕናዕ ጎዳእቲ ዋህዮታት የጥፍእ።
• ቨርሚልዮነክቶሚ፦ እዚ መጥባሕታዊ መስርሕ እዩ። እቲ ኩነታት ከቢድ እንተኾይኑ፡ ንገለ ክፋል ወይ ንኹሉ እቲ ዝተበላሸወ ዶብ ቨርሚልዮን ብመጥባሕቲ ምእላይ የጠቓልል።

ካብዞም ሕክምናታት ኣየናይ ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ሓኪምካ ክውስን እዩ።

ካብዚ ብኸመይ ክንድሕን ንኽእል፧

ስለዚ፡ ካብ ሶላር ቸይላይትስ (ካልእ ስም ኣክቲኒክ ቸይላይትስ)ን ስኳማስ ሴል ካርሲኖማን (SCC) ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ንኽእል? እቲ ዝበለጸ ነገር ዓመት ምሉእ ከንፈርካ ካብ ጎዳኢ ጩራ ጸሓይ ምክልኻል እዩ።

• ኩሉ ግዜ መከላኸሊ ጸሓይ ዝሓዘ መድሃኒት ከንፈር ምልካይ። እንተወሓደ SPF 30 (Sun Protection Factor 30) ዘለዎ ምጥቃም ዝበለጸ እዩ። ኣብ ጸሓይ ኣብ ዘለኻሉ እዋን ጥራይ ዘይኮነስ ብፍላይ ድሕሪ ምብላዕ ወይ ምስታይ ምሉእ መዓልቲ ዳግማይ ምልካይ ኣይትረስዕ።
• ኣብ ጸሓይ ዝህልወካ ግዜ ገደብ ግበሮ። ብፍላይ ኣብ ጽዑቕ ሰዓታት፡ ማለት ካብ ሰዓት 10 a.m ክሳብ 4 p.m፡ ጸሓይ ኣብ ዝሓየለሉ እዋን። ኣብተን ሰዓታት ኣብ ደገ ዘለካ ግዜ ኣጉድል። ኣብ ትሕቲ ገረብ ኣብ ጽላል ጽናሕ፡ ወይ ጽላል ተጠቐም።
• ንከንፈርካ ዝሽፍን ገፊሕ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕ ተኸደን። እዚ ንገጽካ ከምኡ’ውን ንከንፈርካ ጽላሎት ክህብ እዩ።

ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ዘለዎም ሰባት፡ ቀዳሞት ምልክታት መንሽሮ ክኾኑ ዝኽእሉ ለውጢ ንምርግጋጽ ስሩዕ ሕክምናዊ መርመራታት ክገብሩ ኣገዳሲ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ቆርበት እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ መርመራ ቆርበት ክግበር ይመኽሩ።

"ተወሳኺ ሓደ ነገር ፡ ሽጋራ ዘትክኽ እንተኾይንካ ብርግጽ ሽጋራ ምትካኽ ከተቋርጽ ኣለካ። ሽጋራ ምትካኽ ነዚ ኩነታት ከጋድዶን ንሓደጋ መንሽሮ ክውስኽን ይኽእል። ምትካኽ ሽጋራ ንምቁራጽ ሓገዝ እንተድኣ ኣድልዩካ ንሓኪምካ ሕተት። ሕጂ ከምኡ ክትገብር ብዙሕ መገድታት ኣሎ።"

እዚ ኩነታት ብኸመይ እዩ ንቕድሚት ክኸይድ?

ሕጂ ንሓደ ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ዘለዎ ሰብ ዘለዎ ኣረኣእያ ንርአ። ከንፈርካ ካብ ጸሓይ ምክልኻል እንተቐጺልካን መምርሒ ሓኪምካ እንተተኸቲልካን፡ ነዚ ኩነታት ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ።

ይኹን እምበር፡ ንጸሓይ ምቅላዕካ እንተቐጺልካን እንተዘይፈኪምካን፡ ስኳማስ ሴል ካርሲኖማ (SCC) ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ይውስኽ። እዚ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብስታቲስቲክስ ካብ 6% ክሳብ 10% ካብቶም ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ዘለዎም ሰባት SCC ከማዕብሉ እዮም። ከምኡ’ውን ካብ ከንፈር ዝጅምር SCC ካብቲ ኣብ ካልእ ቦታ ቆርበት ዝጅምር SCC ናብ ካልእ ክፍሊ ኣካላት ናይ ምዝርጋሕ (metastasize) ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ስለዚ ብቐሊሉ ዝውሰድ ነገር ኣይኮነን።

ድሕሪ ሕክምና ዳግማይ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ ድዩ?

እወ ፍጹም። ኣክቲኒክ ቸይላይትስ ከም ዘለካ ተረጋጊጹልካን ሕክምና ትረክብ እንተኾንካን፡ ስሩዕ መርመራታት ክትቅጽል ኣለካ። መብዛሕትኡ ግዜ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኽሮ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሽዱሽተ ወርሒ ወይ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪኡ፡ ዝኾነ ለውጢ እንተሃልዩ፡ እቲ ኩነታት እንተተደጋጊሙ፡ ወይ ምልክታት መንሽሮ እንተሃልዩ፡ ቀልጢፍካ ኣለሊኻ ሕክምና ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።

ካብዚ ዛንታ ንገዛና ክንወስዶም ዝግበኣና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣክቲኒክ ቸይላይትስ፡ ንነዊሕ እዋን ንጸሓይ ምቅላዕ ዝመጽእ ቅድመ-መንሽሮ ዝኾነ ኩነታት ከንፈር እዩ። እዞም ረሳሕን ቅርፊትን ዝበዝሕ ግዜ ኣብ ታሕተዋይ ከንፈር ይረኣዩ። ኣብ ቆርበትካ ወይ ከንፈርካ ዝኾነ ሓድሽ ለውጢ ከም ነጥቢ፡ ዘይሓዊ ቁስሊ፡ ቀጻሊ ምንቃጽ ወይ ስንጥቕ ዝበለ እንተድኣ ኣስተብሂልካ ፡ በጃኻ ሸለል ኣይትበሎ እሞ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ቅኑዕ መርመራ ምርካብን እዚ ኩነታት ናብ መንሽሮ ቆርበት ከይምዕብል ኣድላዪ ስጉምትታት ምውሳድን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ካብዚ ንምውጋድ እቲ ዝበለጸ መገዲ ካብ ጸሓይ ምክልኻል ምዃኑ ኣይትረስዕ። እዚ ማለት ድማ ​​ንከንፈር ዝኸውን መድሃኒት ምስ SPF ምጥቃም፡ ቆቢዕ ምግባርን ካብ ጸሓይ ምውጻእን ማለት እዩ። ከንፈርካ እውን ተኸናኸን ። ንጥዕናኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

` ኣክቲኒክ ቸይላይትስ፡ መንሽሮ ከንፈር፡ ምቕንጣጥ ከንፈር፡ ብርሃን ጸሓይ፡ መንሽሮ ቆርበት፡ SCC፡ ስኳማስ ሴል ካርሲኖማ፡ ጩራታት UV፡ ስነ-ቆርበት፡ መንሽሮ ከንፈር፡ ንጸሓይ ምቅላዕ፡ መንሽሮ ቆርበት፡ ክንክን ከንፈር፡ ከንፈር ሓረስታይ፡ ከንፈር ባሕረኛ