ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኩላትና ዋላ እኳ ኣብ ኣእምሮና ይኸብዱ እንተኾኑ፡ ንዝኾነ ሰብ ንምክፋል ኣጸጋሚ ኮይኑ ዝስምዓና ሕቶታት ኣሎና። ንጾታዊ ዕግበት ዝምልከት ስክፍታታት፡ ብፍላይ ድማ፡ ኣብ ርውየት ንምብጻሕ ዘጋጥም ጸገም፡ ሓደ ካብቶም ኣርእስታት እዩ። ብሓቂ ኣዝዩ ልሙድ ጉዳይ እዩ፡ ገና ግን ክትዛረበሉ ቁሩብ ሕፍረት ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ እቲ ብ'ኣኖርጋስሚያ' ዝፍለጥ ኩነታት ክፉትን ምሕዝነታዊን ዕላል ንግበር።
ኣኖርጋስሚያ እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣኖርጋዝምያ፡ ዋላ’ውን ጾታዊ ርክብ ክትነቓቓሕን ክትነቓቓሕን ከለኻ፡ ኣብ ርውየት ንምብጻሕ ዝፍጠር ቀጻሊ ጸገም እዩ። ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ እትበጽሓሉ ኩነታት እውን የጠቓልል፣ ግን ከኣ ድኹም ኮይኑ ዝስምዓካ ወይ ከምቲ እትደልዮ ብተደጋጋሚ ዘይፍጸመሉ። እዚ ከም ሓደ ዓይነት ጾታዊ ምዝንባዕ ይቑጸር ። ዝኾነ ሰብ ጾታ ብዘየገድስ ነዚ ኩነታት ከጋጥሞ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ "ኦርጋስሚክ ዲስፋንክሽን" ተባሂሉ ዝጽዋዕ ኮይኑ፡ ርኡይ ናይ ኣእምሮ ጭንቀት፡ ብስጭት ከስዕብ ይኽእል፡ ዋላ'ውን ኣብ ውልቃዊ ዝምድናታትካ ጽልዋ ከሕድር ይኽእል። ኣብ ኒሮጂ ላንካ እዚ ክትመሓደር እትኽእል ናይ ጥዕና ስክፍታ ምዃኑ ክትፈልጡ ንደሊ።
ርውየት ድሕሪ ምልዕዓል ዝረኽብዎ ዝለዓለ ጥርዚ ጾታዊ ደስታ እዩ- መብዛሕትኡ ግዜ ብዘይፍቓድካ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ዝስነ ኣካላዊ ወጥሪ ምፍናው እዩ። ጽዓትን ንውሓት ግዜን ርውየት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ገሊኦም ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ንምብጻሕ ርኡይ ምልዕዓል ከድልዮም ከሎ፡ ገሊኦም ድማ ውሑድ ክሓትት ይኽእል።
ኣኖርጋዝምያ እንተሃልዩካ፡ ሕጂ’ውን ድሌትን ደስታን ክስምዓካ ይኽእል’ዩ፡ ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ክትበጽሕ ዘይምኽኣል ግን ጭንቀት ክፈጥር ይኽእል። ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ንምልላይን ምቹኣት ኣማራጺታት ሕክምና ንምዝታይን ንወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ምውካስ ኣገዳሲ እዩ።
ኣኖርጋዝምያ ንደቂ ኣንስትዮ ብኸመይ ይጸልወን
ኣብ ደቂ ኣንስትዮ፡ ኣኖርጋዝምያ ሓደ ሓደ ግዜ "ናይ ደቂ ኣንስትዮ ርውየት ጸገም" ይበሃል። ብሓፈሻ ኣብ ኣርባዕተ ዓይነታት ይምደብ፤
- ቀዳማይ (ናይ ዕድመ ምሉእ) ኣኖርጋዝምያ፦ ኣብ ህይወትካ ርውየት ኣጋጢሙካ ኣይፈልጥን።
- ካልኣዊ (ዝተረኽበ) ኣኖርጋዝምያ፦ ቅድሚ ሕጂ ኣብ ርውየት ክትበጽሕ ትኽእል ኔርካ፡ ድሕሪ ሕጂ ግን ኣይትኽእልን ኢኻ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ጽግያት ብዝተኣሳሰር እዩ ዝረአ።
- ኩነታዊ ኣኖርጋዝምያ፦ ኣብ ፍሉይ ኩነታት ከም ኣብ እዋን ማስተርቤሽን ጥራይ ኢኻ ናብ ርውየት ክትበጽሕ እትኽእል።
- ሓፈሻዊ ኣኖርጋዝምያ፦ ዋላ እኳ ጾታዊ ርክብ እንተሃለወካ ኣብ ትሕቲ ዝኾነ ይኹን ኩነታት ናብ ርውየት ክትበጽሕ ኣይትኽእልን ኢኻ።
እቲ ጸገም ምስ ዕድመ ክውስኽ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ዝኾነ ደረጃ ህይወት ንደቂ ኣንስትዮ ክጸልወን ይኽእል እዩ። ጸብጻባት ከም ዝሕብርዎ ኣስታት 15% ደቂ ኣንስትዮ ርውየት ኣጋጢምወን ኣይፈልጥን ።
ኣኖርጋዝምያ ንደቂ ተባዕትዮ ብኸመይ ይጸልዎም
ንደቂ ተባዕትዮ፡ እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ከም ሓደ ዓይነት ጾታዊ ምዝንባዕ ይምደብ፡ እዚ ድማ "ዝደንጎየ ምፍሳስ" ወይ "ዝተዓገተ ምፍሳስ ደም" ተባሂሉ ይፍለጥ። እዚ ድማ ናብ ተስፋ ምቑራጽን ካብ ጾታዊ ርክብ ምውጋድን ከስዕብ ይኽእል። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ፤
- ቀዳማይ ደረጃ ኣኖርጋዝምያ፦ ርውየት ወይ ምፍሳስ ደም ኣጋጢሙካ ኣይፈልጥን።
- ካልኣዊ ኣኖርጋዝምያ፦ ኣብ ትሕቲ ኣዝዩ ፍሉይ ኩነታት ጥራይ ኢኻ ናብ ርውየት ክትበጽሕ ወይ ክትፈስስ እትኽእል።
ምፍሳስ ደም ሆርሞናት ፣ ነርቭታት ፣ ኣካላት ዘጠቓልል ዝተሓላለኸ መስርሕ እዩ።፣ ከምኡ’ውን ኣእምሮኣዊ ኩነታትካ። ኣብዚ ሰንሰለት ዝኾነ ይኹን ምዝንባዕ ንዓቕምኻ ናብ ዝለዓለ ጥርዙ ክጸልዎ ይኽእል። ብተወሳኺ፡ ገለ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ነዚ ብድሆታት እዚ ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ።
መን እዩ ዝያዳ ዝጽሎ?
ኣኖርጋዝምያ ንዝኾነ ሰብ ክጸልዎ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ብፍላይ ድማ ድሕሪ ጽግያት ብብዝሒ ይርአ .
ምልክታት ኣኖርጋዝምያ እንታይ እዮም?
እቲ ቀንዲ ምልክት ኣብ ጾታዊ ጥርዚ ክትበጽሕ ዘይምኽኣል እዩ። ተወሳኺ መርኣዪታት ርውየት ንምርካብ ካብ መጠን ንላዕሊ ነዊሕ ግዜ ምውሳድ (ምድንጓይ ርውየት) ወይ ኣካላዊ ምልዕዓል እናሃለወ ዕግበት ዘይምህላው ይርከብዎም።
ጠንቂ ኣኖርጋዝምያ እንታይ እዩ?
ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ንምብጻሕ ጸገም ብዝተፈላለዩ ኣካላዊ ፡ ኣእምሮኣዊ ፡ ስምዒታዊ ፡ ወይ ሕክምናዊ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓደ ጉዳይ ዘይኮነስ፡ ውህደት ናይዞም ረቛሒታት ስለ ዝኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ነቲ ሱር ጠንቂ ምልላይ ዝተሓላለኸ ክገብሮ ይኽእል። ብሕታዊ ገምጋም ንምርካብ ነዞም ስክፍታታት ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ኣለካ።
ሕክምናውን ኣካላውን ጠንቅታት
- ዕድመ፦ ብፍላይ ንጽግያት ዝገብራ ደቂ ኣንስትዮ።
- መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና: ከም ማልቲፕል ስክለሮሲስ (MS) .
- መድሃኒታት ፡ ብፍላይ ኣብ ክፍሊ ሴሌክቲቭ ሴሮቶኒን ሪኣፕቴክ ኢንሂቢተር (SSRI) ዝርከቡ።
- ታሪኽ መጥባሕቲ፦ ዝኾነ ቅድሚ ሕጂ ዝተገብረ መጥባሕቲ ንከባቢ ብልዕቲ ወይ ስርዓተ ምፍራይ ዘጠቓልል።
- ጸገማት፦ ካብ መንሽሮ ወይ ጨረርታ ፍወሳ ዝመጽእ .
- ጉዳያት ፐልቪክ፡- ምዝንባዕ ፐልቪክ ፍሎር ወይ ኣብ ዞባ ፐልቪክ ዝበጽሕ መጉዳእቲ ሓዊሱ።
- ልሙድ ቅዲታት፦ ኣብ ፍሉይ ሜላታት ማስተርቤሽን ካብ መጠን ንላዕሊ ምጽጋዕ፡ እዚ ድማ ብኻልእ መገዲ ናብ ዝለዓለ ጥርዙ ንምብጻሕ ኣጸጋሚ ክገብሮ ይኽእል።
- ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት፦ ዝተፈላለየ ኩነታት ሆርሞናት .
- ተፈጥሮኣዊ ጸገማት፦ ካብ ውልደት ጀሚሩ ንርሕሚ ወይ ብልዕቲ ብዝምልከት ዝረአ ኣካላዊ ምዝንባዕ።
ስነ-ኣእምሮኣውን ስምዒታውን ረቛሒታት
- ጭንቀት፡ ጸቕጢ ወይ ጭንቀት።
- ታሪኽ ጾታዊ ስንባደ ወይ ግህሰት።
- ባህላዊ ወይ ሃይማኖታዊ ጽልዋታት።
- ናይ ምዕጋት ስምዒት ወይ ብቅርበት ንነብስኻ ክትገልጽ ምጽጋም።
- ትሑት ርእሰ-ምትእምማን።
- ናይ ዝምድና ስክፍታታት ፣ ከም ምትእምማን ዘይምህላው ወይ ካብ መጻምድትኻ ስምዒታዊ ርሕቀት።
ትሑት ቴስቶስትሮን ናብ ኣኖርጋዝምያ ከስዕብ ይኽእል ድዩ?
እወ፡ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ፡ ትሑት መጠን ቴስቶስትሮን ኣብ ርውየት ናይ ምብጻሕ ዓቕምኻ ክጸልዎ ይኽእል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ካልኦት ስክፍታታት ከም ምዝንባዕ ምትንሳእ ዝተኣሳሰር እዩ።ወይ ምድንጓይ ምፍሳስ ደም። ብተወሳኺ ካልኦት ከም ፕሮላክቲን ዝኣመሰሉ ሆርሞናት ኣብ ብልዕቲ ዘለዎም ውልቀሰባት ንጾታዊ ስራሕ ክጸልዉ ይኽእሉ።
SSRIs ኣኖርጋስሚያ የስዕቡ ድዮም?
እወ፡ ብዙሓት SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) —ብተለምዶ ንጭንቀት ወይ ጭንቀት ዝእዘዙ — ንጾታዊ ስርሓትካ ክጸልዉ ይኽእሉ። ኣብዚ እዋን እዚ ከምዚ ዓይነት መድሃኒት ትወስድ እንተ ዄንካ፡ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ምልክታትካ ተዘራረብን ብዛዕባ ክህልዉ ዝኽእሉ ኣማራጺታት ተዘራረብን። ገለ SSRIs ንኣኖርጋዝምያ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኦም ትሑት እዩ፣ ካልኦት ዓይነታት ጸረ-ጭንቀት ድማ ኣለዉ ዝያዳ ሓገዝቲ ክኾኑኻ ዝኽእሉ።
ካልኦት ንርውየት ክጸልዉ ዝኽእሉ መድሃኒታት
ኪኖ SSRIs ካልኦት መድሃኒታት እውን ኣብ ዝለዓለ ደረጃ ምብጻሕካ ክዕንቅፉ ይኽእሉ እዮም። ኣብነታት ንኣብነት፤
- ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት (TCAs) .
- ሞኖኣሚን ኦክሳይድ ኢንሂቢተራት (MAOIs)
- ጸረ-ኣእምሮኣዊ መድሃኒታት
- ስሚዒት ዘረጋግኡ (ንዕብዳን)
ገለ መድሃኒታት ጸቕጢ ደም ’ ውን ንናይ ምትንሳእ ምዝንባዕ ኣበርክቶ ክህልዎም ይኽእል ’ ዩ። ካብዚ ሓሊፉ ገለ ጸረ-ሂስታሚንን ዲኮንጀስተንትን ተመሳሳሊ ጾታዊ ጎናዊ ሳዕቤናት ከም ዘስዕቡ ይፍለጥ።
ኣኖርጋስሚያ ብኸመይ ይፍለጥ?
ሓኪምካ ብተለምዶ ምልክታትካን ጾታዊ ታሪኽካን ብምዝታይ ንኣኖርጋዝምያ ክፈልጥ ይኽእል። እዚ ዕላል እዚ ንጾታዊ ጥዕናኻ ክጸልዉ ዝኽእሉ መሰረታዊ ረቛሒታት ንምቕላዕ ይሕግዝ። ብተወሳኺ ሆርሞናዊ ወይ ሕክምናዊ ኩነታት ንምፍላጥ ኣልትራሳውንድ ስካን ወይ መርመራ ደም ክግበር ሓሳብ ክህቡ ይኽእሉ። ብዛዕባ ተነቃፍነት ብልዕቲ ስክፍታታት እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ንዕኡ እውን ፍሉይ ገምጋማት ክመኽረካ ይኽእል እዩ።
እቲ ሱር ጠንቂ ምስተለለየ ዝተፈላለዩ ኣማራጺታት ሕክምና ይርከቡ። ሓኪምካ ናብ ሓኪም ማህጸን ወይ ናይ ሽንቲ ሓኪም —ክኢላታት ጾታዊ ጥዕናዊ ጸገማት — ክውከሰካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ኣብ ኒሮጊ ላንካ ንዓኻ ብሕታዊ ውጥን ሕክምና ንምምዕባል ክሕግዘካ ይኽእል።
ኣኖርጋስሚያ ብኸመይ ይሕከም?
ሕክምና ምሉእ ብምሉእ ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ እዩ ዝምርኮስ። ንኹሉ ዝምጥን ሓደ ዓይነት ኣገባብ የለን ፣ ክንክንካ ድማ ውህደት ስትራተጂታት ከጠቓልል ይኽእል። ልሙዳት ፍወሳታት ኣኖርጋዝምያ፤
- ናይ ሕጂ መድሃኒታት ምትዕርራይ።
- መሰረታዊ ጉዳያት ጥዕና ምፍታሕ።
- ሓድሽ ናይ ማስተርቤሽን ሜላታት ምምሃር።
- ምኽሪ ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ንጉዳያት ዝምድና፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ወይ ሕሉፍ ጾታዊ ስንባደ ንምፍታሕ .
- ጾታዊ ፍወሳ ንጾታዊ ምዕጻው ወይ ንጥርዚ ንምብጻሕ ዝዕንቅፉ ነገራት ንምፍታሕ።
- ዋሕዚ ደምን ተነቃፍነትን ንምምሕያሽ ዝሕግዝ ፍወሳ ሆርሞን ።
- ሓደስቲ ምልዕዓላት ምትእትታው፦ ከም እተፈላለየ ሜላታት ጾታዊ ርክብ ፡ መጻወቲ ጾታዊ ርክብ ፡ ወይ መራኸቢ ብዙሃን ጾታዊ ርክብ።
ካብ ኣኖርጋስሚያ ንምሕዋይ ክንደይ ግዜ ይወስድ?
ናይ ምሕዋይ ግዜ ከከም ጠንቂ ይፈላለ እዩ። ንኣብነት፡ ጾታዊ ፍወሳ ወይ ምኽሪ መጻምድቲ ትገብር እንተ ዄንካ፡ ኣብ ሸቶኻ ንምብጻሕ ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስደልካ ይኽእል እዩ። መድሃኒት ጠንቂ እንተኾይኑ፡ ድሕሪ ለውጢ (ሓድሓደ ግዜ ሓያሎ ሰሙናት) ስርዓትካ ንኽመዓራረ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እቲ ጽቡቕ ዜና፡ ግቡእ ሕክምናዊ ደገፍ እንተዝወሃቦም፡ መብዛሕትኦም ሰባት ርውየት ናይ ምርካብ ዓቕሞም ናብ ንቡር ክምለሱ ይኽእሉ።
ኣኖርጋዝምያ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?
ኣኖርጋዝምያ ኩሉ ግዜ ክከላኸል ዘይክእል እኳ እንተኾነ፡ ነዚ ምዝንባዕ ርውየት ኣበርክቶ ዝገብሩ መሰረታዊ ረቛሒታት ብኣድማዒ መንገዲ ምምሕዳር ግን ንዕኡ ክትሰግሮ ብዓቢኡ ክሕግዘካ ይኽእል። እዞም ሓፈሻዊ ለበዋታት ጠቐምቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፤
- ዝኾነ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ነቲ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ ውጥን ሕክምና ብጥብቂ ተኸተል።
- ብዛዕባ ጾታዊ ህይወትካ ምስ መጻምድትኻ ብግልጽን ብቕንዕናን ተዘራረብ።
- ምስ ስምዒታዊ ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ስክፍታታት ትቃለስ እንተኾንካ ሞያዊ ደገፍ ድለ።
- ቀጻሊ ልምዲ ምንቅስቓስ ኣካላትን ጥዑይን ሚዛናውን ኣመጋግባ ምሕላው።
እዚ ኩነታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ ሕፍረት፡ ጭንቀት ወይ ተስፋ ምቑራጽ ክስምዓካ ፍጹም ንቡር እዩ። ከምዚ እንተተሰሚዑካ፡ በጃኻ ነዚ ስምዒታት ንሓኪምካ ኣካፍሎ። እዚ ሳሕቲ ዝረአ ወይ ሕፍረት ዝስምዓካ ምኽንያት ከምዘይኮነ ንምርዳእ ክሕግዙኻ ይኽእሉ። ካብዚ ሓሊፉ፡ ናብ ክኢላታት ወይ ጸጋታት ኣብ ምፍዋስ ጾታዊ ምዝንባዕን ተዛመድቲ ስክፍታታትን ክመርሑኻ ይኽእሉ።
ኣኖርጋስሚያ ከም ዘለኒ እንተተረጋጊጹኸ?
ኣኖርጋዝምያ ዘጨንቕን ተስፋ ዘቑርጽን ተመክሮ ክኸውን ይኽእል። ምስ መጻምድትኻ ዘለካ ቅርበት ክጸልዎን ኣብ ርእሰ-ምትእምማንካ ክጸልዎን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ብዘይ ግቡእ ሕክምናዊ መምርሒ ወይ ምትእትታው ነዚ ጉዳይ ናይ ምፍታሕ ተኽእሎ ኣዝዩ ጸቢብ ምዃኑ ኣይትረስዑ። ሓኪምኪ ንኣኖርጋዝምያ ኣብ ምምሕዳር ክድግፈካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ዘዕግብን ጥዑይን ጾታዊ ህይወት ክትመልስ ክሕግዘካ ይኽእል።
መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?
ብዛዕባ ኣብ ርውየት ናይ ምብጻሕ ዓቕምኻ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ድሕሪ እዞም ጸገማት ዘለዉ ምኽንያታት ንምልላይን ምሳኻትኩም ብምስራሕ ውጽኢታዊ ፍታሕ ንምርካብን ክሕግዙ እዮም። ብዛዕባ ጾታዊን ሕክምናውን ታሪኽካ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ውሽጢ ዝምድናኻ ዘሎ ዳይናሚክስ ምሉእ ብምሉእ ክፉትን ብቕንዕናን ኩን ። ሕክምና ክትደሊ ኣይትፍራሕ ወይ ኣይትሕፈር፤ናብ ሱር ናይቲ ጉዳይ ምብጻሕ ሕጉስን ዕግበት ዘለዎን ጾታዊ ህይወት ንምምላስ ዝበለጸ መንገዲ እዩ።
ናብ ርውየት ንምብጻሕ ምቅላስ ኣዝዩ ተስፋ ዘቑርጽ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ግን በይንኻ ኣይኮንካን —ብዙሓት ውልቀሰባት ንናይ ርውየት ምዝንባዕ ሕክምና ይደልዩ። ሕፍረት ዝስምዓና ምኽንያት የለን። ሓኪምካ ስለምንታይ እዚ ጸገማት ከም ዘጋጥመካ ንምፍላጥን ክህሉ ዝኽእል መፍትሒታት ክመያየጥን ክሕግዘካ ይኽእል። እዚ ምስ ኣማኻሪ ወይ ናይ ጾታዊ ርክብ ሓኪም ምዝርራብ፡ ወይ ምናልባት ነቲ ሕጂ እትጥቀመሉ ዘለኻ መድሃኒታት ምትዕርራይ ከጠቓልል ይኽእል። ቅኑዕ ሕክምና እንተተገይሩልካ፡ ኣብ ርውየት ንምብጻሕ ዘስዕቦ ጸቕጢ ከይተፈጥረልካ፡ ኩሉ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ረብሓታት ጥዑይ ጾታዊ ህይወት ከተስተማቕር ትኽእል።
ናይ መወዳእታ ቁልፊ ምውሳድ
እዚ ካብ ኒሮጊ ላንካ ዝመጸ ሓበሬታ ብዛዕባ ኣኖርጋስሚያ ዝሓሸ ርድኢት ከም ዝሃበኩም ተስፋ ንገብር። እቲ ኣገዳሲ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር እዚ ንዓኻ ጥራይ ዝምልከት ጸገም ከምዘይኮነ እዩ። ዝኾነ ሕፍረት ንጎኒ ገዲፍካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ እቲ ኣገዳሲ ቀዳማይ ስጉምቲ እዩ። ዘክር፥
- ኣኖርጋዝምያ ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ። እቲ ጠንቂ ምስ ተለለየ፡ መብዛሕትኦም ውልቀሰባት ብግቡእ ሕክምና ዓወት ይረኽቡ።
- ኣካላውን ስነ-ኣእምሮኣውን ረቛሒታት ኣበርክቶ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ ንሕቶታት ሓኪምካ ብፍጹም ቅንዕና ምምላስ ኣገዳሲ እዩ።
- ምስ መጻምድትኻ ክፉት ርክብ ንርክብካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ነቲ ጉዳይ ብሓባር ምፍታሕ ነቲ ጾር ብዓቢኡ ከጉድሎ ይኽእል።
- ስቕ ኢልካ ፈጺምካ ኣይትሳቐ። ሓገዝ ንምርካብ ኢድካ ዘርግሕ፣ ምኽንያቱ ክድግፉኻ ድሉዋት ዝኾኑ ሰብ ሞያ ኣለዉ።
ጾታዊ ጥዕናኻ ኣገዳሲ ኣካል ሓፈሻዊ ጽቡቕ ሂወትካ እዩ። ቀዳምነት ሃቦ፣ ሓገዝ ኣብ ዘድልየካ እዋን ድማ ካብ ምድላይ ድሕር ኣይትበል!
👩🏽 ⚕️ ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት (FAQs)
💬 ኣኖርጋስሚያ ብልክዕ እንታይ እዩ?
ኣኖርጋዝምያ፡ እኹል ጾታዊ ምልዕዓል እናረኸብካ፡ ቀጻሊ ጸገም፡ ምድንጓይ ወይ ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ (ኦርጋዝም) ክትበጽሕ ዘይምኽኣል ዝገልጽ ሕክምናዊ ቃል እዩ። ንዝኾነ ሰብ ክጸሉ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብብዝሒ ብደቂ ኣንስትዮ እዩ ዝሕበር። እዚ ኣፍልጦ ዘለዎ ሕክምናዊ ኩነታት ምዃኑ በጃኹም ፍለጡ፣ ንስኻትኩም ድማ በይንኹም ከምዘይኮንኩም ዘጋጥመኩም።
💬 ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ጉዳይ እንታይ እዮም?
መብዛሕትኡ ግዜ ኣኖርጋዝምያ ካብ ውህደት ኣካላውን ስነ-ኣእምሮኣውን ረቛሒታት ዝምንጩ እዩ። ብኣካል፡ ገለ መድሃኒታት-ብፍላይ ድማ SSRI ዝዓይነቱ ጸረ-ጭንቀት-ከምኡ’ውን ከም ሕማም ሽኮር ወይ ማልቲፕል ስክለሮሲስ (MS) ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣብ ተነቃፍነት ነርቭ ጽልዋ ከሕድሩ ይኽእሉ። ብስነ-ኣእምሮኣዊ መዳይ፡ ልዑል ጸቕጢ፡ ጭንቀት፡ ሕሉፍ ስንባደ፡ ወይ ናይ ዝምድና ብድሆታት፡ ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ናይ ምብጻሕ ዓቕምኻ ብዓቢኡ ክጸልዎ ይኽእል። ኣብ ኒሮጂ ላንካ፡ ነዞም ረቛሒታት ብግልጺ ምስ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ክትዛተዩ ንላቦ።
💬 ብኸመይ ይፍወስ፣ ንዕኡ ዝኸውን መድሃኒትከ ኣሎ ድዩ?
ሓደ "ማጂክ ከኒና" የለን፡ እዚ ኩነታት ግን ኣዝዩ ዝፍወስ ምዃኑ ርግጸኛታት ኩኑ። እቲ ዝበለጸ ኣድማዒ ኣገባብ መብዛሕትኡ ግዜ ጾታዊ ፍወሳ ኮይኑ፡ ሓደ ክኢላ ቅድመ-ጸወታ ንምምሕያሽ፡ ምስ መጻምድትኻ ርክብ ንምዕባይን ጸቕጢ ንምምሕዳርን ዝሕግዙ ሜላታት ይመርሓካ። ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ጠንቂ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ነቲ ዝተኣዘዘልካ መድሃኒት ከስተኻኽል ይኽእል ይኸውን። ናብ ዝሓሸ ጾታዊ ጥዕና ዝወስድ ጉዕዞኻ ንምጅማር ናብ በዓል ሞያ ምብጻሕ።
Tags: ኣኖርጋዝምያ, ርውየት, ጾታዊ ምዝንባዕ, ጾታዊ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ, ጾታዊ ጥዕና ደቂ ተባዕትዮ, ጾታዊ ጥዕና, ጥዕና ኣእምሮ
