ኣዝማን ኣለርጂን፡ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ምትእስሳር ብሓቂ ክንርድኦ ንኽእል ዲና?

ብዙሕ ግዜ ብለይቲ ትስዕል ዲኻ? ክትጎዪን ክትጻወትን ከለኻ፡ ወይስ መደያይቦ ክትድይብ ከለኻ ከም ሓርገጽ ኮይኑ ይስምዓካ? ወይስ ኣፍልብኻ ዝተጸበበ ኮይኑ ይስምዓካ፣ ወይ ከቢድ ኮይኑ ይስምዓካ? እዚኦም ልሙዳት ምልክታት ኣዝማ ክኾኑ ይኽእሉ። ንብዙሓት ሰባት እዚ ናይ ኣዝማ ኩነታት ምስ ዝተፈላለየ ኣለርጂ ይመጽእ . ነዚ 'ኣለርጂክ ኣዝማ' ኢልና ንጽውዖ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ኣዝማን ኣለርጂን ክልተ ኣዝዮም ዝተኣሳሰሩ ሕማማት እዮም። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብቐሊል መንገዲ ክትርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

ኣዝማ ብልክዕ እንታይ እዩ? ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ምስ ዝምዕብል እንታይ ይፍጸም?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣዝማ ነቶም ኣየር ናብ ሳንቡእና ዝመሓላለፉ ሻምብቆታት ብሮንኪያል ዝጸሉ ሕማም እዩ። ምስ እነስተንፍስ ኣየር ብኣፍንጫና ኣትዩ በዞም ሻምብቆታት ብሮንክያ ኣቢሉ ናብ ሳንቡእና ይኸይድ። ኣብ ጥዑይ ሰብ እዞም ሻምብቆታት ብሮንክያ ክፉታትን ነጻን እዮም። እዚ ድማ ብቐሊሉ ከነስተንፍስ የኽእለና።

ሓደ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ብሰንኪ ሓደ መበገሲ መጥቃዕቲ ኣዝማ ምስ ዘጋጥሞ ግን ኣብዞም መስመራት ኣየር ሰለስተ ዓበይቲ ለውጥታት ይፍጠሩ። ከም ሻምብቆ ማይ ሕሰቦ።

1. ምጥንኻር ጭዋዳታት ኣብ ከባቢ መስመራት ኣየር፦ ኣብ ከባቢ እዞም መስመራት ኣየር ዝርከቡ ንኣሽቱ ጭዋዳታት ሃንደበት ይጥጥዑ። ሓደ ሰብ ሻምብቆ ማይ ከም ዝጨበጠ። ኣብ ሕክምና ነዚ ( bronchospasm ) ንብሎ። እዚ ድማ ንመተሓላለፊ ኣየር የጽብቦ።

2. ኣብ ውሽጢ መስመራት ኣየር ዝፍጠር ነድሪ፡- ውሽጣዊ መንደቕ ናይዞም መስመራት ኣየር ክሕበጥ ይጅምር። እዚ ነድሪ እዚ መስመራት ኣየር ክጸብብ ይገብሮ።

3. ምውሳኽ ምፍራይ ምውቃጥ፦ ኣብ መስመራት ኣየር ዝርከቡ ዋህዮታት ካብቲ ንቡር ዝረገፈን ዝተጣበቐን ምውቃጥ ከውጽኡ ይጅምሩ። እዚ ምውቃጥ እዚ ንመተሓላለፊ ኣየር ዝያዳ ይዓጽዎ።

ቀንዲ ምልክታት ሕማም ኣዝማ እንታይ እዮም?

ኩሎም ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ኩሉ ግዜ ሓደ ዓይነት ምልክታት የብሎምን። ገለ ሰባት ምልክታት ሕማም ሳሕቲ እዩ። ካልኦት ድማ ዳርጋ መዓልታዊ ንእሽቶ ዘይምቾት ክህልዎም ይኽእል። ቀንዲ ምልክታት ሕማም ንርአ።

ቅድሚ መጥቃዕቲ ኣዝማ ዝመጹ ንኣሽቱ ምልክታት

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ቅድሚ ዓቢ መጥቃዕቲ ኣዝማ ምፍጣሩ፡ ኣካላትና ብኣግኡ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ይህበና። ነዚኦም ምልላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ብተደጋጋሚ ምስዓል ፣ ብፍላይ ብለይቲ።
• ቁሩብ ከተስተንፍስ ኣጸጋሚ እዩ፡ ቀልጢፍካ ድማ ክትሓልፍ ኢኻ።
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ድኻም ዝስምዓካ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ እትገብረሉ እዋን ምሕንፋጽ ወይ ምሕንፋጽ።
• ምጅማር ምልክታት ሰዓል ወይ ካልእ ምልክታት ኣለርጂ (ንኣብነት ምዕጻው ኣፍንጫ ፡ ምሕንጣጥ )።
• ድቃስ ምውዳቕ ጸገም።

ንሕማም ኣዝማ ዝድርኹ ነገራት እንታይ እዮም?

ናይ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ መስመራት ኣየር ኣዝዩ ተሃዋሲ እዩ። ስለዚ፡ ኣብ ከባቢና ንዝርከቡ ዝተወሰኑ ነገራት ቀልጢፎም ምላሽ ይህቡ። ነዞም "መበገሲታት" ኢልና ንጽውዖም። ኣዝማኻ ንምቁጽጻር፡ እዞም መበገሲታት ንዓኻ እንታይ ምዃኖም ምፍላጥን ብዝተኻእለ መጠን ካብኦም ምርሓቕን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ።

ኣዝማ ከም ዘለካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ?

ምልክታት ኣዝማ እንተሃልዩካ፡ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ናብ ብቑዕ ሓኪም ምኻድ እዩ። እቲ ሓኪም መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ፡ ኣብ ስድራቤትካ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ እንተሃልዩ ክሓተካ እዩ፡ ድሕሪኡ ክምርምረካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ ሓያሎ መርመራታት ክገብሩ ይኽእሉ።

• ስፓይሮሜትሪ፦ እዚ እቲ ቀንዲ ፈተና እዩ። ሳንቡእካ ክንደይ ዝኣክል ኣየር ክትወስድ ከም እትኽእልን ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ከተውጽኦ ከም እትኽእልን እትዕቅን ማሽን ከተስተንፍስ ትሕተት።
• ፈተነ ጫፍ ፍሎው ሜተር፦ እዚ ንእሽቶን ብኢድ እትእሰርን መሳርሒ ኮይኑ፡ ኣበርቲዕካ ብምንፋሕ ካብ ሳንቡእካ ኣየር ክወጽእ ዝኽእል ዝለዓለ ፍጥነት ዝዕቅን እዩ።
• ራጂ ኣፍልቢ፦ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ንምፍታሽ ራጂ ኣፍልቢ ይግበር።
• መርመራ ኣለርጂ፦ ኣለርጂ እንተሃልዩካን እንታይ ምዃኑን ንምፍላጥ መርመራ ቆርበት ወይ መርመራ ደም ክግበር ይከኣል።

ኣዝማ ንምቁጽጻር እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዉ?

ኣዝማ ሙሉእ ብሙሉእ ክፍወስ ዘይክእል እኳ እንተኾነ ብግቡእ ሕክምና ግና ብፅቡቕ ክቆፃፀር ስለዝኽእል ብዘይ ዝኾነ ፀገም ንቡር ናብራ ክትነብር ትኽእል። ሕክምና ኣዝማ ክልተ ቀንዲ ክፋላት ኣለዉ፡ ቅልጡፍ ረድኤት ዝህቡ መድሃኒታት (Relievers) ከምኡ’ውን ንነዊሕ እዋን ዝቆጻጸሩ መድሃኒታት (Preventers)። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ከም መተንፈሲ ይወሃቡ።

1. ቅልጡፍ ረድኤት ዝህቡ መድሃኒታት (Reliever Inhalers) .

ነዞም ብሮንኮዲላተራት ንብሎም ። ነዚ መተንፈሲ መሳርሒ ምስ እተስተንፍሶ፡ ኣብ መስመራት ኣየርካ ንዝርከቡ ጭዋዳታት ቀልጢፉ የዛንዮም፡ ንመተሓላለፊ ኣየርካ ድማ ይኸፍት።

• ኣጠቓቕማ፦ ምልክታት ኣዝማ (ሰዓል፡ ምሕንፋጽ) ምስ ጀመሩ ብቕልጡፍ ዕረፍቲ ውሰድ።
• ኣገዳሲ: ነዚ ኣብ ዘድልየሉ እዋን ጥራይ ተጠቐመሉ . ነዚ መተንፈሲ ብተደጋጋሚ ክትጥቀመሉ እንተድኣ ኣለካ፡ ኣዝማኻ ብጽቡቕ ኣይተቖጻጸረን ማለት እዩ። ኣብ ከምኡ ኩነታት፡ ንሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።

2. ንነዊሕ እዋን ዝቆጻጸሩ መድሃኒታት (Preventer Inhalers) .

እዚኦም ንምቁጽጻር ኣዝማ ኣዝዮም ኣገደስቲ መድሃኒታት እዮም። እዚኦም ድማ ጸረ-ነድሪ (መብዛሕትኡ ግዜ Inhaled Corticosteroids) ይበሃሉ።

• ከመይ ከም ዝሰርሕ፦ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም ኣብ መስመራት ኣየር ንዝፍጠር ሕበጥን ምፍራይ ምውቃጥን ይንክዩ፣ እዚ ድማ ውሑድ ተሃዋስያን ንመበገሲታት ምላሽ ዘይህብን ይገብሩ።
• ከመይ ጌርካ ትጥቀመሉ፦ ነዚ መተንፈሲ መተንፈሲ መዓልታዊ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ፡ ንዝተኣዘዘሉ ግዜ ክትጥቀመሉ ይግባእ። ኣብ ዘይሓመመሉ መዓልታት ’ ውን ክትጥቀመሉ ይግባእ ። እዚ ድማ ኣዝማኻ ከይገድድ ይሕግዝ።

3. ካልኦት ሕክምናታት

ገለ ሰባት ብዘይካ መተንፈሲ መሳርሒታት ጽማቝ (Leukotriene Modifiers - ንኣብነት Singulair) ወይ ፍሉይ መርፍእ (Immunomodulators - ንኣብነት Xolair) ይወሃቦም። እዚ ኩሉ በቲ ዝምርምረካ ሓኪም እዩ ዝውስኖ።