ሚዛንካ ኣጥፊእካ ትወድቕ ዘለኻ ኮይኑ እውን ይስምዓካ ድዩ? (ጸገማት ሚዛን) - ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓድሓደ ግዜ ምድንዛዝ፡ ደው ክትብል ከለኻ ምድንዛዝ፡ ወይ ክትከይድ ከለኻ ምድንዛዝ ይስምዓካ ድዩ፧ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኣዝዩ ከሕርቕ ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ሚዛን ምጥፋእ "Balance Problems" ወይ ``Balance Disorders'' ኢልና እንጽውዖ እዩ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ፡ ምኽንያቱ ንብዙሓት ሰባት ክጸልዎም ስለ ዝኽእል።

እዚ ሚዛን እዚ ንዓና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧ ኣካላትና ብኸመይ ይቆጻጸሮ?

ክንከይድ ከለና፡ ደው ክንብል ከለና፡ ወይ ክንንቀሳቐስ ከለና፡ ከመይ ጌርና ካብ ምውዳቕ ከም እንከላኸል ሕሰብ። ናይዚ ምኽንያት ድማ እቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ መስተንክር ስርዓተ ምቁጽጻር ሚዛን እዩ። ከም ሱፐርኮምፒተር እዩ ዝሰርሕ። ሓያሎ ቀንዲ ክፋላት ነዚ ይሕግዙ፤

1. ውሽጣዊ እዝኒ ወይ `(Vestibular system)`: እዚ ክፋል ውሽጣዊ እዝንና ክንንቀሳቐስ ከለና፡ ርእስና ክንነቕነቕ ከለና፡ ኣካላትና ክንንቀሳቐስ ከለና፡ ብዛዕባ ኣቀማምጣ ኣካላትና ምስ ስሕበት ተኣሳሲሩ ናብ ሓንጎል ዝልእኽ እዩ። ከምቲ ኣብ ቴለፎን ዘሎ `(Gyroscope)` እዩ።

2. ኣዒንቲ (ወይ ``ራእይ``)፦ ኣበይ ከም ዘለናን ከባቢና ከመይ ከም ዝመስልን ንምርኣይ ኣዒንትና ንጥቀም፡ ነቲ ሓበሬታ ድማ ናብ ሓንጎል ነሕልፎ። ሓንጎል ኣካላትና ኣብ ጠፈር ኣበይ ከምዘሎ ብኸምዚ እዩ ዝርድኦ።

3. ቆርበት፡ መላግቦታትን ጭዋዳታትን፦ ቆርበትና፡ መላግቦታትናን ጭዋዳታትናን ዝስምዓና ጸቕጢ (ንኣብነት ንድሕሪት እንተተጸጊዕካ፡ ሸኾናኻ ዝስምዓካ ጸቕጢ ንሓንጎል ካብ ሚዛን ወጻኢ ከም ዘለኻ ይነግሮ) ኩሉ ናብ ሓንጎል ይኸይድ።

ሓንጎል ኣብ ኣካላትና ሚዛን ንምሕላው ካብዞም ኩሎም ቦታታት ሓበሬታ ይእክብን ይትንትንን። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ሓደ ክፋል ናይዚ ስርዓት ቁሩብ ጸገም እንተሃልዩ፡ እቶም ምልክታት ብግቡእ ናብ ሓንጎል እንተዘይበጺሖም፡ ሽዑ ምድንዛዝን ምድንዛዝን ክስምዓና ይጅምር።

ምልክታት ሚዛን ምጥፋእ እንታይ እዮም?

ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ እዚ ሕማም ዘለዎ ክፈላለ ይኽእል እዩ፣ ገለ ልሙዳት ምልክታት ግን ኣለዉ፤

• ድብዝዝ ምርኣይ፦ ብፍላይ ርእስኻ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ከተንቀሳቕስ ከለኻ ብንጹር ክትሪኢ ከም ዘይትኽእል እዩ። ምስልታት ድብዝዝ ኢሎም ይረኣዩ።
• ምድንዛዝ፦ ርእስኻ ምቕላልን ምሽክርካርን ዝስምዓካ ስምዒት።
• ምቕላል ርእስኻ፡- ሕልናኻ ክትስእን ዝቐረበ ኮይኑ ክስምዓካ፡ ርእስኻ ሃንደበት ባዶ ዝኾነ ኮይኑ ይስምዓካ።
• ዘይርጉእነት፦ ደው ኢልካ ወይ ክትከይድ ከለኻ ዘይርጉእነት።
• ቨርቲጎ ፡ እዚ ቁሩብ ፍሉይ እዩ። ዋላ እኳ እንተዘይተንቀሳቐስካ ኩሉ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ብቕልጡፍ ዝሽክርከር ኮይኑ ምስ ዝስምዓካ እዩ። ገለ ሰባት እውን ከምኡ ምስ ዘጋጥም ምሕንካስ ይስምዖም።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ሃንደበት ክመጹ ወይ በብቑሩብ ክምዕብሉ ይኽእሉ። ገለ ሰባት ኣብ ፍሉይ እዋን ጥራይ እዩ ዘጋጥሞም፡ ከም ሃንደበት ደው ክብሉ ከለዉ ወይ ኣብ ጽዑቕ ቦታ ኣብ ዝህልዉሉ እዋን።

እዞም ናይ ሚዛን ጸገማት ዝለዓሉ ስለምንታይ እዮም? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ሚዛን ክጽሎ ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። ምስ እርጋን ዝያዳ ዝረአ እኳ እንተኾነ፡ ንዝኾነ ሰብ ኣብ ዝደለናዮ ዕድመ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። እቶም ቀንዲ ጠንቅታት ኣብ ክልተ ክምቀሉ ይኽእሉ ፡ ሕማማት ውሽጣዊ እዝንን ካልኦት ኩነታት ጥዕናን እዮም።

ናይ ውሽጣዊ እዝኒ ጸገማት

ውሽጣዊ እዝንና ሚዛን ኣብ ምሕላው ዓቢ ተራ ከም ዘለዎ ሕጂ ፈሊጥናዮ ኣለና። ስለዚ፡ ነዚ ክፋል ዝጸሉ ሕማማት ናይ ሚዛን ጸገም ከስዕቡ ይኽእሉ።

• ኣኮስቲክ ኒውሮማ (Acoustic neuroma)፦ እዚ ኣብ ውሽጣዊ እዝኒ ንዝፍጠር ምስማዕን ሚዛንን ዝሕግዝ ነርቭ ዝምዕብል መንሽሮ ዘይብሉ ሕበጥ እዩ።
• BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)፦ እዚ ርእሲ ሃንደበት ምስ ዝንቀሳቐስ ካብ ውሑዳት ካልኢታት ክሳብ ሓደ ደቒቕ ዝኽሰት ከቢድ ቨርቲጎ እዩ፣ ንኣብነት ኣብ ዓራት ክትጥወ ወይ ካብ ዓራት ክትትንስእ ከለኻ። እዚ ኣብ መብዛሕትኦም ሰባት ዝረአ ኩነታት እዩ።
ላቢሪንታይተስ፡ ነድሪ ውሽጣዊ እዝኒ። እዚ ድማ ንሚዛንን ምስማዕን ክጸልዎ ይኽእል።
• ሕማም ሜኒየር፦ እዚ ብሃንደበታዊን ከቢድን ቨርቲጎ ዝልለ ኩነታት እዩ። ምልክታት ናይ ምስማዕ ምጉዳል፡ ኣብ እዝኒ ጸቕጢ ዝስምዓካ፡ ከምኡ'ውን ኣብ እዝኒ "whooshing" ዝብል ድምጺ ክህልዎም ይኽእል።
• PPPD (Persistent Postural Perceptual Dizziness)፦ እዚ ንቐጻሊ ዝቕጽል ዓይነት ምድንዛዝ እዩ። ብመንቀሳቐሲ፡ ጽዑቕ ቦታታት ወይ ስክሪን ኮምፒተር ብምርኣይ ክጋደድ ይኽእል።
• ቬስቲቡላር ኒውራይተስ፦ ነድሪ ናይ ሓደ ናብ ሓንጎል ናይ ሚዛን ምልክታት ዝልእኽ ነርቭ።

ካልኦት ኩነታት ጥዕና

ናይ ሚዛን ጸገም ብናይ ውሽጣዊ እዝኒ ጸገም ጥራይ ዘይኮነስ ብዝተፈላለዩ ካልኦት ሕማማት እውን ክመጽእ ይኽእል እዩ፤

• መጉዳእቲ ርእሲ፦ ከም ምህውታት ዝኣመሰለ መጉዳእቲ ርእሲ፡ ኣብ ሓጺር ወይ ነዊሕ ግዜ ንሚዛን ክጸልዎ ይኽእል።
• ሕማም ልቢ፦ ዋሕዚ ደም ናብ ኣካላትና ብፍላይ ናብ ሓንጎል ብግቡእ ምስ ዘይከውን ምድንዛዝን ምሕንካስን ከጋጥም ይኽእል።
• ማይግሬን፦ ገለ ሰባት ማይግሬን ምስ ዝስምዖም ምድንዛዝ የጋጥሞም።
• ሕማም ምንቅስቓስ፦ ገሊኦም ሰባት ኣብ ኣውቶቡስ፡ ባቡር ወይ መርከብ እናተጓዕዙ፡ ከምኡውን ኣብ ስክሪን ኮምፒተር ወይ ቴለፎን እናረኣዩ ምድንዛዝን ምሕንካስን የጋጥሞም።
• ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገማት፦ ከም ሕማም ፓርኪንሰንን ሕማም ኣልዛይመርን ዝኣመሰሉ ሕማማት፡ ሓንጎልና ሚዛን ናይ ምቁጽጻር ዓቕሙ ከዳኽሙ ይኽእሉ።
• ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን፦ እዚ ካብ ደው ኢልካ ደው ምስ እትብል ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ጸቕጢ ደም እዩ። እዚ ውን ምሕንካስ ከስዕብ ይኽእል።
• ፔሪፈራል ኒውሮፓቲ (peripheral neuropathy)፦ ኣብ ኣካላት ዝርከቡ ነርቭታት ምስ ዝጎድኡ (እዚ ድማ ብከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ሕማማት ክመጽእ ይኽእል)፡ ካብ ኣካላት ናብ ሓንጎል ዝመጽእ ምልክታት ይበታተን እዩ።

ሓኪም ነዚ ኩነታት ብኸመይ ይፈልጦ?

እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዮምኻ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ . እቲ ሓኪም መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካን ኣካላዊ መርመራ ክገብረካን እዩ። ድሕሪኡ፡ ገለ ፍሉያት መርመራታት (vestibular tests) ብምግባር፡ ኣዒንትኻ፡ እዝንኻን ሓንጎልካን ብኸመይ ብሓባር ኮይኖም ሚዛን ንምሕላው ከም ዝሰርሑ ክርእዩ ይኽእሉ።

ገለ ካብቶም ዝበዝሑ ፈተናታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• DVA (Dynamic Visual Acuity Test)፦ እዚ ርእስኻ ስቕ ኢሉ እናሃለወ ተኸታታሊ ፊደላት ምንባብ፡ ድሕሪኡ ርእስኻ ምንቅስቓስን እንደገና ምንባብን የጠቓልል። እዚ ድማ ምንቅስቓስ ንራእይካ ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ይፍትን።
• mCTSIB (Modified Clinical Test of Sensory Interaction on Balance): ሚዛን ዝፍተን ኣብ ዝተፈላለየ ገጻት (ንኣብነት ፎም) ኣዒንትኻ ከፊትካን ዓጽኻን ደው ብምባል እዩ።
• ፈተና ሮታሪ ቸር ፡ ኣብ ዝዘውር መንበር ተቐሚጥካ ኣዒንትኻን እዝንኻን ፍሉይ መነጽር ተጠቒምካ ይዕቀን።
• VHIT (Video Head Impulse Test)፦ ንሓደ ዕላማ እናጠመትካ ከለኻ፡ እቲ ሓኪም ርእስኻ ብቕልጡፍ ንቕድሚትን ንድሕሪትን የንቀሳቕሶ። ምንቅስቓስ ዓይንኻ ብፍሉይ መነጽር ይዕዘቡ።
• VEMP (Vestibular-Evoked Myogenic Potentials)፦ ንድምጽታት ትቃላዕ እሞ ኣብ ክሳድካ ወይ ዓይንኻ ሴንሰራት ተቐሚጦም ጭዋዳታት ከመይ ምላሽ ይህቡ።
• VNG (Videonystagmography)፦ ሕጂ’ውን ፍሉይ መነጽር ተኸዲንካ ዝንቀሳቐስ ነገር ክትጥምት ትሕተት። ቅዲ ምንቅስቓስ ዓይንኻ ይከታተል።

እዞም ፈተናታት እዚኦም ቁሩብ ዘፍርሕ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን እቶም ሓቀኛታት ጠንቂ ጸገምካ ንምርካብ ዝሕግዙኻ እዮም።

እዞም ናይ ሚዛን ጸገማት ብኸመይ ይሕከሙ?

ሕክምና ኣብ ጠንቂ ናይ ሚዛን ጸገምካ ይምርኮስ። ሓኪምካ መጀመርታ ነቲ መሰረታዊ ኩነታት ክሕክሞ ’ ዩ ። ኣብ እዝኒ፡ ኣብ ሓንጎል፡ ወይ ኣብ ካልእ ቦታ ጸገም ይኹን፡ እቲ ሕክምና ኣብቲ ጠንቂ ዝምርኮስ እዩ።

ብተወሳኺ፡ ሓኪምካ ቬስቲቡላር ሪሃቢሊቴሽን ቴራፒ (VRT) ክሕብር ይኽእል እዩ። እዚ ብሓቂ ፍሉይ ዓይነት ኣካላዊ ፍወሳ እዩ። ሚዛን ንምምሕያሽን ምድንዛዝ ንምንካይን ዝሕግዙ ፍሉያት ምውስዋስ ኣካላት ምልምማድ የጠቓልል። ነዞም ልምምዳት ብትኽክል እንተገይርካዮም ኣዝዩ ጽቡቕ ውጽኢት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኩሉ ግዜ ምድንዛዝ ወይ ዘይርጉእነት እንተተሰሚዑካ ፡ ብኡንብኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ . ብፍላይ ድሮ መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ ግን ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ ወይ እንተዘይገዲዱ ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ። እቲ መሰረታዊ ኩነታትካ ዝተፈላለየ ዓይነት ሕክምና ከድልዮ ይኽእል እዩ።

ናይ ሚዛን ጸገም እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

ሓኪምካ ንኹነታትካ ንምፍላጥን ንምሕካምን ክሕግዘካ እዩ። ጸገም ሚዛንካ ዝፈጥር ዘሎ ናይ ጥዕና ጸገም እንተሃልዩካ፡ መጀመርታ ነዚ ክሕክሙ እዮም።

ብተወሳኺ፡ ሓንጎልካን ኣካላትካን ምስዚ ሓድሽ ኩነታት ንኽላመዱ ዝሕግዙ ፍሉያት ሕክምናታት (ከም VRT) ከድልየካ ይኽእል እዩ። ንኽሓዊ ገለ ግዜ ይወስድ፣ ቅኑዕ ሕክምና ምስ ዝግበረሉ ግን ብዙሓት ሰባት እፎይታን ርእሰ ምትእምማንን ይረኽቡ .

ሓሓሊፉ ምድንዛዝ ወይ ምቕላል ክስምዓካ ንቡር እዩ። እንተድኣ ጸኒዑ ግን ምልክት ካልእ ክኸውን ይኽእል እዩ። ቀጻሊ ናይ ሚዛን ጸገማት ኣዝዩ ዘሕርቕ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ዋላ እውን ነቲ ኣብ ህይወት ዘሎካ ባህታ ክወስደልካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ፡ ንሓኪም ኣይትጸበዩ . ቅኑዕ ሕክምናዊ ምኽርን ሕክምናን እንተሃልዩካ መሊስካ ርጉእን ርእሰ ተኣማንነትን ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ስለዚ፡ ካብዚ እንታይ ተማሂርና፧ (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

• ሚዛን ኣካላትና ንዓይኒ፡ ውሽጣዊ እዝኒ፡ ጭዋዳታትን ሓንጎልን ዘጠቓልል ዝተሓላለኸ መስርሕ እዩ።
• ሚዛን ምጥፋእ ብዙሓት ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤ ካብ ምዝንባዕ ውሽጣዊ እዝኒ ክሳብ ካልእ ሕማማት።
• ከም ምድንዛዝ፡ ቃንዛ ኣካላትን ድኻምን ዝኣመሰሉ ምልክታት ብተደጋጋሚ እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ሸለል ኣይትበሎም።
• ናብ ሓኪም ምኻድን ቅኑዕ መርመራን ሕክምናን ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ’ ዩ።
• ከም `ቬስቲቡላር ሪሃቢሊቴሽን ቴራፒ (VRT)` ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ኣዝዩ ጽቡቕ ውጽኢት ክህቡ ይኽእሉ።
• ኣይትሻቐል፡ ብግቡእ ሕክምና፡ ካብዚ ኩነታት ክትሓዊን ህይወትካ መሊስካ ምቹእ ክትገብሮን ትኽእል ኢኻ።

በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ። ተመሳሳሊ ጸገም ዘለዎም ሰባት ብዙሓት እዮም። እቲ ኣገዳሲ ነገር ሓገዝ ምሕታት እዩ።

` ሚዛን፣ ምድንዛዝ፣ ምድንዛዝ፣ ናይ ሚዛን ጸገም፣ ቨርቲጎ፣ BPPV፣ ሕማም መኒየር፣ ውሽጣዊ እዝኒ፣ ሕክምናዊ ምኽሪ